Психолог рядом ≫ Дмитрий Файзулин

Брат напомнил мне один старый анекдот. И я вдруг подумал, что это чуть ли не лучшая иллюстрация того, до чего хрупкое и относительное у нас ощущение счастья. Сначала сам анекдот.

Приходит человек к раввину: «Ребе, у меня невыносимая жизнь. Десять детей, все ютимся в одной комнате, денег нет, дома грязь, вонь, дети орут и толкаются, повсюду пелёнки. Кошмар!» Ребе спокойно: «Купи козу». Еврей: «Какую козу?! Зачем?! Как я её в одну комнату возьму?!» Ребе: «Купи козу». Пожал человек плечами, но послушался. Купил козу, привёл домой. Через неделю возвращается сам не свой: «Ребе, стало только хуже! Коза всё ломает, бодается, дети на ней скачут, вонь неописуемая. Это не жизнь, а сущий ад!» Ребе спокойно: «Продай козу». Еврей: «Что?! Зачем же я её тогда покупал?!» Ребе: «Продай козу». Продал человек козу. Ещё через неделю приходит сияющий: «Ребе… Боже, как же теперь хорошо!»

⠀ И вот что мне тут нравится. Смотрите, что произошло по фактам. В начале у человека десять детей в одной комнате, теснота, шум, ни копейки. В конце… ровно то же самое. Объективно в его жизни не изменилось ничего: те же стены, те же дети, те же деньги (точнее, их отсутствие). Коза лишь ненадолго появилась и исчезла. А ощущение развернулось на 180 градусов: от «кошмар, за что мне это» до «Боже, как хорошо». Изменилась не жизнь. Изменилась точка отсчёта. Пока в доме была коза, прежний быт превратился в терпимый фон. Коза ушла, и тот же самый быт вдруг стал ощущаться почти как счастье. Хотя, повторюсь, не поменялось ровным счётом ничего. В этом, по-моему, и суть. Мы почти никогда не чувствуем свою жизнь «в абсолюте». Мы чувствуем её в сравнении: с тем, как было вчера, как у соседа, как могло бы быть хуже. И именно эта внутренняя линейка, а не сами обстоятельства, чаще всего решает, доволен человек или нет. Только не подумайте, что это призыв «просто думай о хорошем, и всё наладится». Тяжёлые условия остаются тяжёлыми, обесценивать их я не хочу. Но заметить стоит: львиная доля нашей удовлетворённости живёт не в самих событиях, а в том, с чем мы их мысленно сравниваем. И иногда, чтобы почувствовать, будто «козу наконец продали», снаружи менять ничего не нужно, потому что достаточно увидеть, что часть тяжести от нехваток мы носим не в своём пустом кошельке или неугомонных детях, а в собственной голове 🙂