Формула Баланса (Фитнес-студия)

Как вам идея, что не существует хорошей или плохой физической активности? Прекрасно всё: пилатес, йога, плавание, бег, тренажёрный зал, аква-аэробика и всё, что существует. Вопрос лишь в том, что подходит каждому конкретному человеку с его особенностями: Что человек знает о своём теле? Как он владеет своим телом? Каков уровень телесной осознанности? Шаг за шагом, с помощью разных инструментов, техник, направлений, наша команда помогает каждому искать свои плюсы в движении, достигать персональных целей, устанавливать личные достижения. Каждый находит что-то своё: фигура, самочувствие, настроение, бытовые дела, новые увлечения, спортивные результаты. Оптимизируя движение, осознавая себя в движении неизменно улучшается качество жизни, даже если этого не ожидаешь🌿

Зумба в самом разгаре 🔥

Добрый день, наши дорогие 🌿 Наше расписание на предстоящую неделю уже во всех социальных сетях. Запись на групповые тренировки осуществляется через наших администраторов посредством: ▫️сообщений в WA: +7 (914) 974-16-16 ▫️телефонного звонка: 8 (423) 202-85-84

Завтра день молодёжи и по этому поводу мы ждём вас на Набережной Цесаревича на две тренировки 🥳🔥 С 12:00 до 12:30 - функциональная тренировка с Валерией С 15:00 до 15:30 - зажигательная ZUMBA с Вероникой Вам нужна только удобная спортивная одежда! Участие бесплатно 🌿 до встречи на площадке рядом с прокатом 😉

Друзья, всем привет! На связи ваш тренер Валерия 🤗 Открываю сезон групповых уличных тренировок вместе с ProBalance и Helsy Cafe🌿 В субботу, 1 июля встречаемся на Набережной Цесаревича в 8:00. Начнём июль с особой заботой и внимание к себе! Я проведу силовой класс по пилатесу, а потом мои близкие друзья и постоянные партнёры студии Helsy Cafe угостят нас вкусным завтраком. Потренируемся, покушаем и пойдём начинать субботний день в отличном настроении! Стоимость участия: 1.500₽ Если у вас нет коврика, просто дайте мне знать и я всё организую. Запись осуществляется по предварительной оплате. Записаться Вы можете через: • комментарии; • наших администраторов: 8-914-974-16-16 До встречи на тренировке! Будет активно, вкусно и душевно ♥️

Всем привет . На связи тренер Софья 🌿 Хочу поделиться с вами новостью ! Я переезжаю в другой город 🏙️ Сегодня мой последний рабочий день в пространстве «Probalance». Для меня было удовольствием работать и рости вместе с вами , а я с уверенностью могу сказать , что я выросла как тренер , а мои подопечные выросли , как тренирующиеся ! От себя хочу сказать : Не бросайте , продолжайте заниматься и стремитесь к регулярным тренировкам , чтобы ваше движение становилось еще качественнее и лучше . А я обещаю продолжать рости как тренер , но уже в новом городе ! Спасибо вам за доверие и совместную работу ! С любовью, ваш тренер Софья 🤍 А записаться к моим коллегам вы можете через : ▫️сообщения в WA: +7 (914) 974-16-16 ▫️телефонный звонок : 8 (423) 202-85-84

Доброе утро, наши дорогие 🌿 Наше расписание на предстоящую неделю уже во всех социальных сетях. Запись на групповые тренировки осуществляется через наших администраторов посредством: ▫️сообщений в WA: +7 (914) 974-16-16 ▫️телефонного звонка: 8 (423) 202-85-84

Сегодня завершился наш пробный проект «ПроЯгодицы» 🔥 В течение 5 недель девушки погружались в основы фундаментального движения, учились прислушиваться к себе и своим ощущениям, работали над функциональностью ягодиц и их эстетикой. Благодарим каждую участницу за доверие и полную самоотдачу проекту! Бесконечно ценим ♥️

«Моя точка роста» Именно так говорят многие про тренировку BOSU. Потому что она требует много концентрации всё время, она ни на что не похожа. BOSU (Both sides up - использовать с двух сторон) - это про тренировку связи «мозг-мышцы», ту самую нейромышечную связь. Получается, работаем не только над сильным и выносливым телом, но и тренируем молодость и ясность ума 🔥 Ближайшая групповая тренировка во вторник, в 11:00, с тренером Герасимовой Натальей. Также направление доступно в индивидуальном и парном формате. До встречи на тренировках!

Сегодня мы от всей души поздравляем с Днём Рождения нашу дорогую, невероятно мудрую и чуткую, Ештокину Наталью ♥️ Не просто директор Клиники «Посольстао Коасоты», а душа и вечный двигатель! Мы желаем неиссякаемого вдохновения, блеска в глазах и внутренних сил на новые свершения. Искренне любим и ценим! Пусть ваш новый год будет ещё ярче, чем предыдущий ✨

Переключаться от вопросов дня к телу 🙌🏼 Так бы мы описали одну из задач нашего пространства. Именно создание условий для вашей концентрации на самом главном - на вас, вашем теле, ваших ощущениях. Где я Как я Чего я хочу сейчас Если вы сможете ответить себе на эти вопросы в конце занятия, значит всё прошло как надо! Ждём вас на тренировках♥️🌿 заземляться, концентрироваться, получать пользу с удовольствием.

Доброе утро, наши дорогие 🌿 Наше расписание на предстоящую неделю! Обратите внимание, появились некоторые изменения: ▫️в понедельник пройдёт групповая тренировка BOSU с Валерией (занятие подходит людям с любым уровнем физической подготовки); ▫️во вторник тренировку на 10:00 проведёт Валерия, пока наш тренер Наталья в отпуске; ▫️в среду не будет вечерних тренировок, так как мы завершаем наш пробный проект «ПроЯгодицы» и будем проводить приятную встречу в кафе с участниками; ▫️в четверг у тренера Вероники пройдёт тренировка «Здоровая спина», в 9:00; ▫️в пятницу пройдёт вечерняя групповая тренировка с Валерией, в 18:00; ▫️в субботу также состоится групповая тренировка «Здоровая спина» с Вероникой, в 11:00. Запись на групповые тренировки осуществляется через наших администраторов посредством: ▫️сообщений в WA: +7 (914) 974-16-16 ▫️телефонного звонка: 8 (423) 202-85-84

Дорогие друзья, совсем скоро мы откроем регистрацию на наши OUTDOOR тренировки 🔥 Масштабное мероприятие с 3 тренировками, бонусами от партнёров и громкой музыкой мы планируем на 25 июня воскресенье В этом году тренировки будем начинать раньше, для занятий в более комфортных температурах. Участие: БЕСПЛАТНО Все подробности совсем скоро! Доделываем маленькие штрихи и анонсируем ссылку на регистрацию, делимся локацией и ждём вас с нетерпением 🤗