detox4sisters

💫КЛУБ «БЛИЗКИЕ ДРУЗЬЯ» будет посвящён только ответам на ваши вопросы. Никакого обучения, видео-уроков, файлов. 📍ВОЗМОЖНОСТИ КЛУБА: ▪️Получить гарантированные ответы на свои вопросы в закрытых историях, 2 раза в неделю по 2 вопроса в рубрике «Вопрос-Ответ»; ▪️Возможность задать вопросы в мессенджере Max (в общем закрытом чате, НЕ в личные сообщения), 2 раза в неделю по 2 вопроса. Ответ от нутрициолога может быть предоставлен в письменном или аудио-формате; ▪️Возможность просматривать истории в «Близкие друзья» от нутрициолога, на произвольные темы; ▪️Клуб не имеет целевой направленности по конкретной теме: вопросы от участников могут быть разными, на свободные темы. 📍Общая сумма вопросов, от каждого участника, за 3 мес – 52. В случае утери дня активности клуба, возможность задать вопрос НЕ переносится на другой день. 💫Детали: ▪️Старт 19 октября, ▪️Возможность задать 52 вопроса, за 3 мес, ▪️Стоимость 10 тыс руб. 📍Формат НЕ является обучающим и НЕ подходят новичкам в теме нутрициологии. ❌Клуб не подходит беременным, пожилым, людям с онко (в том числе в ремиссии). 🍃Для записи: https://t.me/d4s_admin или detox4sisters@mail.ru

Продлить доступ к «Красота изНутри»: последний день завтра. вступившим в проект в июне-сентябре (включительно) 2025 года: 💫До 5 октября, для Вас действует льготная стоимость продления доступа: ▫️1 мес – 1900 руб, ▫️3 мес — 2850 руб. (за все блоки) После 5 октября, вступить можно уже только по полной цене, в 18000 руб. 💫Для продления доступа, напишите в техподдержку: https://t.me/d4s_admin или detox4sisters@mail.ru 💫Сайт с описанием проекта: https://detox4sisters.tilda.ws/krasotaiznutri Спасибо за доверие🧡

РАСПРОДАЖА ГАЙДОВ, до 4 октября🧡 Оптовые варианты: 1️⃣ Combo: • Гайд «Стоп Стресс», • Шпаргалка «Дефицит железа», • Вебинар «Расшифровка базовых анализов» + гайд. 💫2500 руб. (вместо 5800) 2️⃣ Гайд «Стоп Стресс» и вебинар «Расшифровка базовых анализов»+ гайд. 💫1850 руб.(Вместо 4300) 3️⃣ Шпаргалка «Дефицит железа» и вебинар «Расшифровка базовых анализов» + гайд. 💫1800 руб.(вместо 4000) 🍃Приобрести: https://t.me/detox4sistersBot?start=combo Доступ бессрочный. Информация НЕ подходят детям, беременным, при лактации и онкологии. 🍃Если возникли проблемы, техподдержка – https://t.me/d4s_admin Благодарю за доверие🧡

РАСПРОДАЖА ГАЙДОВ, до 4 октября🧡 Оптовые варианты: 1️⃣ Combo: • Гайд «Стоп Стресс», • Шпаргалка «Дефицит железа», • Вебинар «Расшифровка базовых анализов» + гайд. 💫2500 руб. (вместо 5800) 2️⃣ Гайд «Стоп Стресс» и вебинар «Расшифровка базовых анализов»+ гайд. 💫1850 руб.(Вместо 4300) 3️⃣ Шпаргалка «Дефицит железа» и вебинар «Расшифровка базовых анализов» + гайд. 💫1800 руб.(вместо 4000) 🍃Приобрести: https://t.me/detox4sistersBot?start=combo Доступ бессрочный. Информация НЕ подходят детям, беременным, при лактации и онкологии. 🍃Если возникли проблемы, техподдержка – https://t.me/d4s_admin Благодарю за доверие🧡

Участницам «Красота изНутри»🧡 Вступившим в июне-сентябре (включительно) 2025 года: 💫До 10 октября, для Вас действует льготная стоимость продления доступа «Красота изНутри»: ▫️1 мес – 1900 руб, ▫️3 мес — 2850 руб. (за все блоки) После 10 октября, вступить можно уже только по полной цене, в 18000 руб. 💫Для продления доступа, напишите в техподдержку: https://t.me/d4s_admin или detox4sisters@mail.ru 💫Сайт с описанием проекта: https://detox4sisters.tilda.ws/krasotaiznutri Спасибо за доверие🧡

СПОТЫКАНИЕ НА РОВНОМ МЕСТЕ, ЖЕЛЕЙНОСТЬ, СИЛЬНЫЕ БОЛИ РОСТА, ГИБКОСТЬ. Продолжение. Заскринила комментарий в соцсети. Читаем. Деформации грудной клетки в подростковом возрасте связаны не сколь со скачком роста. ❗️Да, это триггер, спусковой крючок. Но причина была УЖЕ изначально: то самое ДСТ, которое на этом скачке роста прогрессировало. (Не у всех же подростков при интенсивном росте появляются деформации. Нет, только у диспластиков). Поэтому, я и говорю о важности биомеда для «желейных» и гибких детей, с первых лет жизни!❤️‍🩹 Само по себе не перерастёт.

ВАЛЬГУС, СПОТЫКАНИЕ НА РОВНОМ МЕСТЕ, ЖЕЛЕЙНОСТЬ. Сюда же и боли роста, и гибкость. Продолжение. Заскринила комментарий в соцсети. Читаем. Деформации грудной клетки в подростковом возрасте связаны не сколь со скачком роста. ❗️Да, это триггер, спусковой крючок. Но причина была УЖЕ изначально: то самое ДСТ, которое на этом скачке роста прогрессировало. (Не у всех же подростков при интенсивном росте появляются деформации. Нет, только у диспластиков). Поэтому, я и говорю о важности биомеда для «желейных» и гибких детей, с первых лет жизни!❤️‍🩹

ВАЛЬГУС, СПОТЫКАНИЕ НА РОВНОМ МЕСТЕ, ХУДОБА. Сюда же и боли роста. Продолжение. Заскринила комментарий в соцсети. Читаем. Деформации грудной клетки в подростковом возрасте связаны не сколь со скачком роста. ❗️Да, это триггер, спусковой крючок. Но причина была УЖЕ изначально: то самое ДСТ, которое на этом скачке роста прогрессировало. Поэтому, я и говорю о важности биомеда для «желейных» и гибких детей, с первых лет жизни!❤️‍🩹

ВАЛЬГУС, СПОТЫКАНИЕ НА РОВНОМ МЕСТЕ, ХУДОБА. Сюда же и боли роста. Это маркеры ДСТ у детей, которая всю жизнь может сказываться на опорно-двигательном аппарате. 🆘 Связки, суставы, позвоночник — будут под прицелом. Во взрослом возрасте могут добавиться головные боли. ❓Что делать? ✅Опять и снова: укреплять соединительную ткань. Не оставлять на самотёк. В период интенсивного роста, у детей с ярким ДСТ, иногда начинаются и деформации грудных клеток. 1️⃣В питании максимально следить за белком. Таким детям можно (нужно) есть не 3, а и все 4-5 раз в день (мы говорим про здоровую пищу, а не сладкие перекусы). 🦴САХАРНЫЕ КОСТОЧКИ, БУЛЬОНЫ ИЗ ДОМАШНЕЙ ПТИЦЫ, МЯСО – для диспластиков, это ГЛАВНЫЕ источники белка (а не фасоль с чечевицей, которые тоже, конечно, полезны). 2️⃣ДОТАЦИИ КОЛЛАГЕНА. У диспластиков – не дефицит коллагена с пищей. У них он генетически ПЛОХО синтезируется, а его расход превалирует доход👉🏻 грубо говоря, на организм его просто не хватает 👉🏻 ребёнок растёт «желейным», худым, неуклюжим. Переломы на ровном месте – из этой серии. 3️⃣УПРАЖНЕНИЯ. По опыту с сыном, я чётко поняла, что одного питания и добавок мало. Нужны упражнения для укрепления опорно-двигательного аппарата. Как и взрослым: мы же не просто качаем мышцы в зале, но и едим белок, принимаем протеин и аминокислоты. 🍃Мини-проект про ДСТ : https://detox4sisters.tilda.ws/dst (Детям с выраженной дисплазией оптимален полный тариф) 🍃Добавки беру в маркета «Nutri Basis» https://t.me/+n85dqVq84YE5ZmUy

ДСТ и БЕРЕМЕННОСТЬ. Продолжение.

❓КАКИЕ ДОБАВКИ Я ПРИНИМАЛА В БЕРЕМЕННОСТЬ? ✅Единственное, что меня беспокоило после родов – это резко поплывшая кожа лица. Очень резко. Всё. И это участь диспластиков). Думаю, приём добавок со 2️⃣го триместра, а также сразу же после родов, позволил сохранить качество тела (единственное, ушли мышцы, из-за отсутствия тренировок, но и это восполнимо👌🏻). ✅ЧТО Я ПРИНИМАЛА В БЕРЕМЕННОСТЬ (примеры в картинках): 1️⃣Коллаген и пептиды коллагена! Расход в беременность огромный. А у диспластиков его синтез генетически нарушен👉🏻поэтому, нам приём коллагена нужен. ❌Очень жалею сейчас, что принимала не ежедневно(((, ребёнок был бы крепче сейчас❤️‍🩹 При дефиците белка в рационе и токсикозе, вовсе бы 2 раза в день, по 5-10 мг… 2️⃣РУТИН И ГЕСПЕРИДИН, для укрепления вен. Оптимально, как только живот начинает резко расти. Принимала Рутин месяц, затем перерыв месяц, затем Гесперидин. Затем снова перерыв месяц, и снова Рутин. И начала приём Флебо-комплекса с биофлавоноидами сразу после родов🍃 3️⃣МАГНИЙ И КАЛЬЦИЙ. Кальций до 32й недели. (А если плод большой – отменяют ещё раньше!). •Сейчас, конечно же, жалею о своём токсикозе весь первый триместр, когда что еда, что 💊 вообще не лезли (да-да, от слова совсем🫠) •Жалею, что нерегулярно принимала Коллаген😥 •И в целом, не так тщательно следила за белком (хотя питание было чистое на 80-90%). А питание при ДСТ должно быть нутриетивно разнообразным 🥚🍳🍗🍖🦴🥩🥗🍤🥒🥦(беременные, ешьте костный мозг, субпродукты, бульоны!, кусковое красное мясо, домашнюю птицу) ❓Будет ли приём добавок гарантией, что ребёнок родится без дисплазии? ❗️Нет. Ведь ДСТ – это полиморфизмы генов, которые ребёнок получает от матери. Так же важна ПОДГОТОВКА. ✅Но нутри-поддержка существенно и разительно снижает риски ЯРКОГО проявления ДСТ. Грубо говоря, не на 22 балла, а лишь на 5. И от осинки не появятся апельсинки: поэтому, таким детям педиатры часто назначают нутри-поддержку с первых месяцев жизни. А до 25 сентября, стоимость блока «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ» – 3000 руб, вместо 5000: https://detox4sisters.online/krasotaiznutri (последний блок на сайте). 🍃Примеры добавок из маркета «Nutri Basis» https://t.me/+n85dqVq84YE5ZmUy : только безопасные составы, без токсичных примесей. Дисклеймер: в информации нет призыва к действиям, необходима консультация врача.

БЕРЕМЕННОСТЬ И ДИСПЛАЗИЯ (ДСТ). Часто именно после родов, женщина сталкивается с проблемами соединительной ткани: хрустом в суставах, сильными растяжками, опущением органов, варикозом, резким снижением зрения, 📍Напомню, что ДСТ может быть как всего на 2 балла, так и на все 22. 📚Подарочный вебинар про симптомы и причины ДСТ: https://detox4sisters.online/dst ❓Какие же проблемы появятся после родов, зависит от многих факторов: ▪️Генетики (и это ключевой фактор при генетической дисплазии!), ▪️Качества питания до и во время родов, ▪️Физических нагрузках до и во время родов, ▪️Нутриетивной поддержки до и во время родов. ❓КАК СНИЗИТЬ ВОЗМОЖНЫЕ РИСКИ? ✅Готовиться к беременности, разнообразно и полезно питаться, поддерживать организм нутрицевтически.

ПОДБОРКА ШКОЛЬНИКАМ, ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ И КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ. 🍃Подборка из маркета «Nutri Basis» https://t.me/+n85dqVq84YE5ZmUy : только безопасные составы, без токсичных примесей. Дисклеймер: в информации нет призыва к действиям, необходима консультация врача.

УНИВЕРСАЛЬНОГО ПОДХОДА К ЗДОРОВЬЮ НЕ СУЩЕСТВУЕТ🧬 ❓Почему одна женщина прекрасно чувствует себя на определённом питании, а другой – оно совершенно не подходит? ❓Почему кому-то требуется больше внимания к определённым витаминам, восстановлению, стрессу, нагрузкам? Мы все разные🤌🏻 🍃Образ жизни, питание, сон, физ.активность — имеют огромное значение. Но есть наша ГЕНЕТИЧЕСКАЯ «база». И здесь важно понимать: генетика НЕ ставит диагнозы и не определяет нашу энергичность❗️ ✅Генетика помогает лучше разобраться в особенностях именно СВОЕГО организма. 17 октября в Москве пройдёт ГенКонф 2026 от MyGenetics🧬 За один день врачи, учёные и эксперты будут говорить на насущные темы: ▪️генетика и индивидуальные особенности организма, ▪️энергия и восстановление, ▪️гормональное здоровье, ▪️питание и обмен веществ, ▪️движение, ▪️стресс и психология, ▪️профилактика и здоровое долголетие. 📍17 октября, Москва, Кластер Ломоносов. Подробнее о ГенКонф 2026: https://genconf.mygenetics.ru/?utm_source=bloggers&utm_medium=cpc А промокод 💫detox4sisters даст скидку 10% Мне импонирует идея не искать очередную «идеальную схему для всех», а учиться лучше понимать именно СВОЙ организм👌🏻 Поэтому, планирую быть на ГенКонф. Будет полезно и специалистам, и всем, кто просто хочет глубже разобраться в своём организме🍃 Если тоже будете, подходите знакомиться🤍 С уважением, нутрициолог Лилия Балтикова.

📚Успехи в учёбе зависят и от восполненности по дефицитам, памяти, выносливости ребёнка. 💫До 4 сентября, вступить в «ДЕТСКУЮ БАЗУ» — по цене 1500 руб. ТЕМЫ: ▪️Витамины и минералы: симптомы дефицитов, анализы, дозировки по возрастам, примеры, ▪️Здоровье зубов у детей, ▪️База детям-спортсменам, ▪️База для хорошего развития, с рождения, ▪️Поддержка после антибиотиков, ▪️Оксалаты, база для кишечника, ▪️Укрепление соединительной ткани: мышц, костей, зубов. 💫9 компактных видео-уроков + PDF-файл для скачивания. Доступ на 6 мес. Сайт: https://detox4sisters.online/dst 🍃Техподдержка по вопросам: https://t.me/d4s_admin или detox4sisters@mail.ru

Осталось 2 места на консультацию, без ведения. Схема на 3 этапа со всеми нюансами и ссылками + рекомендации. Больше записей в этом году не будет❤️‍🩹 По всем вопросам: detox4sisters@mail.ru

БЛЭКАУТ ШТОРЫ НА ПОТОЛКИ ОТ 3м. Тёмно-графитового цвета. Тотальный блэкаут. Состояние хорошее! Брала 17 тыс, отдам уже за 7 тыс. 8-963-413-98-69 (только ватсап!)

СТУЛ ИЗ МАССИВА ДЕРЕВА, ДЕТСКИЙ. 800 руб. Для тех, кому важна экологичность. 8-963-413-98-69 (только ватсап!)

Идеальное питание не нужно. «Сейчас не тот момент, потом…», «Мне некогда следить за питанием, я в стрессе…», «Принимать бады без ПП смысла нет»: знакомо❓ Да, еда – это главное лекарство👌🏻 Но пока вы ждёте «идеального дня», вам становится хуже 💔 🍃Добавки – это помощь организму, поддержка, костыли! 🍃Добавки помогут: ▪️«Выжить» сегодня, улучшить выработку энергии, ▪️Снизить воспаление и окислительный стресс, ▪️Улучшить качество кожи, поддержать состояние сосудов, ▪️Помочь щитовидной железе и детоксу, снизить выпадение волос, и многое другое! 🎁-50% на блоки «Красота изНутри», видео-уроки + PDF-файлы: 1️⃣ «База» – универсальна для всех женщин, 2️⃣ «Интегративная косметология», 3️⃣ «Женское здоровье» — для ледис 30+, 4️⃣ «Спаси свои волосы», 5️⃣ «Восстановление после родов» (в нём и база для волос👌🏻). 🍃Сайт: https://detox4sisters.tilda.ws/krasotaiznutri Информация не подходит кормящим и беременным. Доступ - 6 мес. 🍃Техподдержка : https://t.me/d4s_admin Благодарю за доверие🧡