U.darintseva

Я питаюсь не одними салатами

Салат на ужин: 🥬 салат 🥒огурец 🫒оливки 🍄 вешенки (обжарить)

Я взяла сегодня еду с собой на работу! Ура 🥳 Надеюсь буду это делать каждый раз

Кстати список книг этого лета и осень! Планирую к декабрю новые начать

Хлеб все еще ем. Все кг, которые планировала скинуть тоже при мне. Но надеюсь, что просто подключила физическую нагрузку, поэтому пока застой. Посмотрим….

Тоже дочитала, к сожалению, не нашла что искала. Очень сдержанно написано, больше для общего развития. Глубоко в тему не уходит автор

Следующая на очереди, введение многообещающее

Рекомендация, для тех, кто допускает вред мяса! Но я не настаиваю. В большинстве литературы, врачи говорят о том, что животного белка надо остерегаться и точно не есть в том количестве, которое многие считают нормой. Хотя литературу всегда выбираю случайным образом ( а точнее все подряд и побольше)

Как думаете, какой вариант верный: любовь к себе 👉🏻 красивое тело красивое тело 👉🏻 любовь к себе

В тоже время Максим, ну и я за компанию в 11 вечера скушала котлетку рыбную и макароны 🙈😅

Это просто мой рай!

Сейчас будет 3 часа работы подряд, я скушала только немного салата, кажется я умру с голода там 🙈. Хорошо, что есть орешки с собой 🌰

Ну и естественно скажу, что не устраивает меня, ушки на бедрах и нужно чуть больше рельефа везде! И руки подкачать 🤍

Я не знаю, как это работает с научной точки зрения, но когда я перестала есть Сахар, начал уходить целлюлит! Вот честно, необъяснимо (для меня), но факт

Прошу прощения за свою непоследовательность 😂, я все же решилась выставить свою неидеальную фигуру в купальнике 🙈

Обещала вам фото, в итоге сфоткалась в трусах и топе и стесняюсь выложить, немного это переходит рамки мои. Может купальник надеть 😅. В общем все равно ушло с тех пор только 0.5 кг примерно, так что никакой разницы вы не увидите. Давайте перенесем контрольные фото на октябрь 🙈

А это я, с небольшим количеством спорта, немного с целлюлитом на бедрах, и обьемы на сегодняшний день: ОГ - 84см ОТ - 62см ОБ - 92см О ноги - 56см

. Это 10 августа