علم النفس وتطوير الذات
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام علم النفس وتطوير الذات
تُعد قناة علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 131 009 مشتركاً، محتلاً المرتبة 127 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 665 في منطقة العراق.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 131 009 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 26 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -3 766، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -158، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.75%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 0.35% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 291 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 464 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 19.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
وصف القناة غير متوفر.
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 27 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.
131 009
المشتركون
-15824 ساعات
-7617 أيام
-3 76630 أيام
أرشيف المشاركات
131 009
حب الذات واحترامها هو أحد المفاتيح الأساسية للشعور بالسلام الداخلي .. النفس هبة إلهية يجب أن تُصان وتُحترم، لا أن تُهدر في محاولات إرضاء الآخرين على حساب الراحة الشخصية ..
وضع الحدود في العلاقات وإعادة ترتيب الأولويات بشكل متوازن يساهم في تحقيق الاتزان النفسي، ويمنح الذات التقدير اللازم دون الوقوع في فخ الأنانية أو الإهمال.
131 009
من كوارث البشر أنهم قد يمحون كل تاريخك الجميل مقابل آخر موقف لم يعجبهم . .!
131 009
الأمان جميل جداً ، هو الشعور الوحيد الذي يستحق عناء البحث ، أن تأمن وأنت تتحدث ، وتنفعل وتعبر عن مشاعرك ، أن تأمن أن عفويتك محبوبة مقبولة ، أنك لا تحتاج إلى التصنع كي تبقى مرغوباً ، وأن كل ما تعانيه من نفسك لا يُمثّل مشكلة للآخر."
131 009
سلاماً على الّذين يُزهرون القلوب إذا نَزلوا بِها، وكأنّهُم في بِقاع الأرض أنهارا.
131 009
{أشْدُد بِهِ أَزري وأُشرِكهُ في أمري}
تلخيص لأي علاقة إنسانية سويّة، أياً كان وصفها .
131 009
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
🤍عاجل: تم بحمد الله افتتاح قناة في الواتساب لتعليم اللغة الانجليزية من الصفر💎
📞https://whatsapp.com/channel/0029Vb1yobTHrDZiPVcI3z2V
131 009
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
🤍عاجل: تم بحمد الله افتتاح قناة في الواتساب لتعليم اللغة الانجليزية من الصفر💎
📞https://whatsapp.com/channel/0029Vb1yobTHrDZiPVcI3z2V
131 009
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
🤍عاجل: تم بحمد الله افتتاح قناة في الواتساب لتعليم اللغة الانجليزية من الصفر💎
📞https://whatsapp.com/channel/0029Vb1yobTHrDZiPVcI3z2V
131 009
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
🤍أكبر قناة في الواتساب لتعليم اللغة الانجليزية من الصفر💎
📞https://whatsapp.com/channel/0029Vb1yobTHrDZiPVcI3z2V
131 009
⚠️ عاجل: دورة مجانية في واتساب لتعليم اللغة الإنجليزية من الصفر 💎💎
📞https://whatsapp.com/channel/0029Vb1yobTHrDZiPVcI3z2V
131 009
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
✅📱تطبيق الذكاء الاصطناعي POE قادر على إجابة كل الأسئلة والمساعدة في مختلف المجالات والموضوعات حملوه لا يفوتكم💓
📎رابط التحميل 📥
🛒https://t.co/6sF3wQHOVK
131 009
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
معتقدات خاطئة في التعامل مع أنفسنا :
١- الإعتقاد أنه يجب أن نكون على ما يرام دائمًا .
٢- الإعتقاد أنه يجب أن نكون على كفاءة عالية يومياً وبمستوى ثابت .
٣- الاعتقاد أن مزاجنا يحب أن يكون إيجابياً على الدوام .
- جميع ما ذكر أعلاه تفكير غير واقعي يعطل عليك متعة الحياة .
من الطبيعي ألّا تكون على ما يرام دائمًا، ومن الطبيعي أن تتباين كفاءتك بين يوم وآخر فأنت لست آلة، ومن الطبيعي أن تعتريك مشاعر سلبية وتعكر بالمزاج أحيانًا فتقبل ذلك ! .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡
