ar
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

الذهاب إلى القناة على Telegram

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام علم النفس وتطوير الذات

تُعد قناة علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 145 228 مشتركاً، محتلاً المرتبة 118 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 572 في منطقة العراق.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 145 228 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 20 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -6 174، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -277، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.76‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 0.44‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 557 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 635 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 29.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

وصف القناة غير متوفر.

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 21 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.

145 228
المشتركون
-27724 ساعات
-1 3457 أيام
-6 17430 أيام
أرشيف المشاركات
Repost from ㅤㅤ
🔴💬 خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة 🆕 ➡️ https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk ➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🔤 برمجة - 🔆ذكاء اصطناعي - 🎓كورسات - 📱 تطبيقات مدفوعة - 🕯تداول 🔥لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت 💎

المقاومة في البداية لا في المنتصف. ابدأ فقط. بعد البداية الأمر يصبح أسهل بكثير.

Repost from ㅤㅤ
🎁 🔴 كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين 🔴 لا تفوت الفرصه وسارع بالانضمام قبل الحذف 🔝 ➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk ➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🎁هديتي لكم🎁 Join ✌️

لا تفاوض نفسك كثيرًا. كثرة التفاوض بوابة الهروب. قرّر مسبقًا… ثم نفّذ.

إذا أردت عادة ثابتة، اجعل لها وقتًا ثابتًا. التوقيت يثبّت السلوك.

Repost from طور حياتك
نعمل حاليًا على موقع خاص بطور حياتك… ماذا تحب أن تجد فيه أكثر؟
Anonymous voting

العادات الذكية لا تعتمد على الذاكرة. تعتمد على التذكير. منبّه — ورقة — جدول — تنبيه أي شيء… إلا النسيان.

أخطر عبارة على الانضباط: “سأعوّض غدًا.” غدًا مزدحم أصلًا. نفّذ اليوم… ولو القليل.

لا تُحمّل اليوم كل أهداف السنة. العادات تُبنى بالتقسيط لا بالدفع الكامل.

Repost from N/a
دقائق واحذف... لا تفوتكم ⚠️⚠️👆

Repost from ㅤㅤ
🎁 🔴 كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين 🔴 لا تفوت الفرصه وسارع بالانضمام قبل الحذف 🔝 ➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk ➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🎁هديتي لكم🎁 Join ✌️

اجعل العادة واضحة جدًا. ليس: سأتمرن. بل: سأمشي 15 دقيقة بعد المغرب. الغموض عدو التنفيذ.

Repost from N/a
دقائق واحذف... لا تفوتكم ⚠️⚠️👆

Repost from ㅤㅤ
🎁 🔴 كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين 🔴 لا تفوت الفرصه وسارع بالانضمام قبل الحذف 🔝 ➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk ➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🎁هديتي لكم🎁 Join ✌️

‏مبارك عليكم الشهر، جعله الله عليكم شهر خير وبركة، وكتب لكم فيه القبول والرضا، وأمدكم بالصحة والعافية. أسأل الله أن يكون شهر سكينة ورحمة لكم ولمن تحبون، ويفرح قلوبكم بكل خير ‏وكل عام وانتم بخير ❤️

📌 هل تريد أن يكون رمضان هذا العام مختلفًا؟ إذا كنت تشعر أن رمضان يمرّ كل سنة بلا أثر حقيقي في حياتك… فهذا الفيديو صُمّم لك. حلقة جديدة على قناة طور حياتك تحدثك بطريقة غير تقليدية عن الاستعداد لرمضان — ليس كقائمة عبادات 📋 بل كـ رحلة تغيير حقيقي للقلب والعقل والعادات 🌙💛 🔥 ستجد خطة عملية قبل دخول الشهر 🔥 نصائح ذهنية وروحية 🔥 قصة مشوِّقة تغير طريقة نظرتك لرمضان 🔥 وتمارين بسيطة يمكن أن تغير حياتك ✨ لا تؤجل هذا الفيديو حتى أول يوم في رمضان… ابدأ من اليوم! 🎥 شاهد الآن: https://youtu.be/JT3FBObbW1s?si=pbEQMny6KliPF_0G 📥 وانشره مع من تحب — فقد يكون سببًا في تغيير حياة أحدهم ❤️

أنت لا تفشل لأنك ضعيف. تفشل لأن نظامك ضعيف. قوِّ النظام، تقلّ الحاجة للقوة.

كل عادة قوية بدأت بفعل صغير تم احترامه. ليس بحجم البداية، بل بصدقها والاستمرار بها .

لا تنتظر أن “تشعر” بالالتزام. الالتزام لا يُشعَر به… يُمارَس.

Repost from طور حياتك
😵 كثرة الخيارات تدمّر قرارك. كلما زادت البدائل… قلّ التنفيذ. 📘 في كتاب The Paradox of Choice ذُكر أن تقليل الخيارات يزيد الرضا والإنجاز. ✅ الحل: ✂️ قلّص خياراتك لكل مهمة إلى خيار واحد واضح.