ar
Feedback
Дарья Смирнова

Дарья Смирнова

الذهاب إلى القناة على Telegram

Врач-аллерголог, иммунолог, путешественник, фотограф

إظهار المزيد
2 296
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+57 أيام
+1330 أيام
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+8
في 0 قنوات
يونيو '26
+36
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+33
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+16
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+25
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+70
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+45
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+33
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+38
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+35
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+32
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+19
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+24
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+291
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+69
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+432
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+475
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+899
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+61
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+31
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+603
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+333
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
04 يوليو0
03 يوليو0
02 يوليو0
01 يوليو+8
منشورات القناة
Озвучка - душа моя 🤣 Давно хотела сделать рилс под нее 🔥🔥🔥

2
По следам моего путешествия в горах Тянь-Шань
По следам моего путешествия в горах Тянь-Шань
331
3
Выходные провела с семьей❤️ Классно провели время, встретили сумасшедше красивый закат с племянниками, помогли маме и папе с+7
Выходные провела с семьей❤️ Классно провели время, встретили сумасшедше красивый закат с племянниками, помогли маме и папе с огородом, пособирали землянику в Башкирии🙏 Отгадайте, что держу в руке на предпоследнем фото?😁
397
4
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️Пока была в отпуске нечаянно сгрузила рабочий Макс 🤦‍♀️ из разряда «когда сначала сделала, а спустя секунду п
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️Пока была в отпуске нечаянно сгрузила рабочий Макс 🤦‍♀️ из разряда «когда сначала сделала, а спустя секунду подумала 🤷‍♀️ обратно на айфон приложение не загрузить 😵‍💫 2 недели не читала рабочие сообщения, потому что рабочий андроид остался дома. Теперь заходить страшно. Откладываю этот эмоциональный удар 🤣
408
5
Мои впечатления о стране самые позитивные❤️ Я рада, что открыла для себя горы и туризм в Киргизии. Мне понравилось всё: госте
Мои впечатления о стране самые позитивные❤️ Я рада, что открыла для себя горы и туризм в Киргизии. Мне понравилось всё: гостеприимный народ, их отношение к туристам и между собой; простота, понятность и честность коммуникации. Атмосфера добра, которая исходит от людей, у которых есть уверенность в завтрашнем дне, и ощущение победы народа в борьбе за счастливое будущее (можно почитать об их президенте). Я восхищена отношением к природе: трепетное, искреннее и очень бережное. Я невероятно довольна треком: я прошла известный маршрут, но только в обратном направлении, и своим решением я очень довольна. Расстояние получилось небольшим: 15км + 20км (на лошади) + 8 км (крутой подъем и длительный спуск) + 15км. 58 км за 4 дня. И это оптимально: нагрузка ощутимая, но без перегруза. Я поняла, что очень сильно люблю горы и буду ходить в треки ещё много раз и в разных странах. Я благодарна себе за свою физическую подготовку, адекватную смелость и решительность. Я признательна своему везению: мне встречались добрые и порядочные люди, которые были рады мне помочь. Я постепенно начала принимать свои недостатки не как недостатки, а как просто черты характера и разрешила себе не ругать себя за них. Единственный минус моего путешествия - невозможность быть несобранной и ничего не планирующей ни дня. Жильё, транспорт, бюджет, время - ежедневные задачи, от которых у меня не получилось избавиться на длительный срок. Слишком много событий в единицу времени. Мой мозг постоянно работал. Итог. Путешествия - одно из лучших вложений в нашей жизни. Это не только про отдых. Это познание себя, это развитие, переоценка взглядов, тренировка тела и мозга, это возможность думать глобальнее и шире, это свобода, а значит, возможность жить лучше и интереснее и, может быть, жить жизнью своей мечты 🙏
398
6
Вернулась домой. Улетала из аэропорта Тамчи (Иссык-куль) в Алмату, затем перелёт в Актобе и дорога через границу в Орен. Доро+1
Вернулась домой. Улетала из аэропорта Тамчи (Иссык-куль) в Алмату, затем перелёт в Актобе и дорога через границу в Орен. Дорога сложная, ранний рейс. Кроме того, на границе мы стояли мучительные 5 часов (с ощущением, ну вот- вот и поедем, а получилось очень долго). Новости из России максимально тревожные. Признаюсь, очень не хочется снова погружаться в атмосферу напряжения, тревог и страхов. В Киргизии моя нервная система чувствовала себя расслабленно, спокойно и уверенно. Было даже непривычно первое время.
425
7
Каньон Сказка на южном побережье Иссыкуля. Красивый песчаный каньон. На закате особенно прекрасен 😍 Уехала отсюда после зака+8
Каньон Сказка на южном побережье Иссыкуля. Красивый песчаный каньон. На закате особенно прекрасен 😍 Уехала отсюда после заката на огромном грузовике с цементом, который ехал на границу с Китаем🤣
408
8
Южный берег Иссыкуля. Это менее туристическое место, чем северный берег. Я с трудом приехала в забытое богом место деревню То+9
Южный берег Иссыкуля. Это менее туристическое место, чем северный берег. Я с трудом приехала в забытое богом место деревню Тодор (чем-то даже «извне» напомнило), посмотрела знаменитый каньон «Сказка» и автостопом поспешила уехать отсюда. Южный берег напоминает пустыню: песок, пыль, скудная растительность.
419
9
Следующий день в Караколе я посвятила шоппингу (он здесь весьма неплох), стирке и горячим источникам 🐳+8
Следующий день в Караколе я посвятила шоппингу (он здесь весьма неплох), стирке и горячим источникам 🐳
401
10
Спустя 3 мин после того как я зашла в номер начался ливень с градом. Я выдохнула, что уже не в пути 🙏 Трек завершен. Он был+2
Спустя 3 мин после того как я зашла в номер начался ливень с градом. Я выдохнула, что уже не в пути 🙏 Трек завершен. Он был потрясающим❤️
410
11
Когда вышла с ущелья, автостопнула машинку. С этим мальцом заехали за молоком, и потом меня довезли прямо до моего отеля Вави+6
Когда вышла с ущелья, автостопнула машинку. С этим мальцом заехали за молоком, и потом меня довезли прямо до моего отеля Вавилон (очень рекомендую 👍). Вот так всё просто.
383
12
Трек. День 4. 21 июня. Заключительный день трека. Самый лайтовый, спокойный и созерцательный. Мне нужно было спуститься к уще+8
Трек. День 4. 21 июня. Заключительный день трека. Самый лайтовый, спокойный и созерцательный. Мне нужно было спуститься к ущелью Каракол и пройти по нему до автомобильной дороги. Это примерно 15 км. Я без спешки собралась и покинула лагерь. Просто идёшь и наслаждаешься видами😍
400
13
Чуть позже ко мне подселили французов, Хано и Матильду. После 6-часового English club, который мне устроил дождь перед перева
Чуть позже ко мне подселили французов, Хано и Матильду. После 6-часового English club, который мне устроил дождь перед перевалом, я свободно общалась с этими ребятами, ведь для французов английский - неродной язык, и они его тоже знают довольно поверхностно.
594
14
Эти усилия были сделаны не зря. Я пришла в лагерь «Кербен Сирота». Я ожидала, что в Сироте будет скудное холодное минимальное+8
Эти усилия были сделаны не зря. Я пришла в лагерь «Кербен Сирота». Я ожидала, что в Сироте будет скудное холодное минимальное жилье и какая- нибудь еда. Но «Кербен Сирота» - какое-то райское место в соснах рядом с горной рекой, с крутыми уютными тёплыми юртами, которые нам даже обогрели газом. Я попросила ведро с горячей водой вместо душа, которого здесь нет. «Вот вам кипяток. Можете разбавить». «Норм, спасибо, я как раз такой обычно моюсь» 🤣😂
559
15
В 500 м от Сироты я была никакая.
В 500 м от Сироты я была никакая.
460
16
Путь к Сироте отнюдь не простой, как я рассчитывала. Очень продолжительный и тяжелый спуск по скользким камням и грязи вдоль+9
Путь к Сироте отнюдь не простой, как я рассчитывала. Очень продолжительный и тяжелый спуск по скользким камням и грязи вдоль водопада и горной реки в густом тумане.
497
17
Горное озеро Алакуль. Холодное, неподвижное, величественное. То, ради чего я преодолевала перевал 🥹+7
Горное озеро Алакуль. Холодное, неподвижное, величественное. То, ради чего я преодолевала перевал 🥹
430
18
Я пошла на спуск. Вскоре я увидела это. В тумане.+1
Я пошла на спуск. Вскоре я увидела это. В тумане.
446
19
Вскоре пришла группа австралийцев. В Киргизии очень много туристов из Австралии. Пока не знаю, с чем это связано. Не ближний+4
Вскоре пришла группа австралийцев. В Киргизии очень много туристов из Австралии. Пока не знаю, с чем это связано. Не ближний свет как бы🤷‍♀️ Они идут в другую сторону. Им спускаться в этот ад, куда мне даже смотреть страшно 😧
430
20
Поздравьте меня меня с перевалом 3900м так, как будто вы мои родственники 🤣😂😂😂🙏+1
Поздравьте меня меня с перевалом 3900м так, как будто вы мои родственники 🤣😂😂😂🙏
418