متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
448
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-27 أيام
-930 أيام
أرشيف المشاركات
Repost from Москва сейчас
🤯 Астрологи и страховщики вычислили самых опасных водителей на российских дорогах — это Козероги и Львы
Козероги стали виновниками 9,6% всех ДТП, а Львы — 8,8%, по информации страховщиков. В список наиболее опасных водителей также вошли Тельцы, Овны и Близнецы.
❤️ Москва сейчас. Подписаться
Прислать новость
GOOD DAY, мои сладкие ❤️
Сегодня я проспала все на свете, но зато выспалась.
После вчерашней тренировки на растяжку болит всё тело, но это приятная боль, которая мне нравится 🤩
В обеденный перерыв была на зале 🤩, считаю, тренировка прошла продуктивно, сквозь боль прочувствовала каждую мышцу.
Вообщем, да, я молодец! 🤩
день прошел в working режиме
после рабочего дня разгрузилась на relax тренировке 🤩⏱
1000 раз убеждаюсь в том, что растяжка- это кайф, больно, но кайфово, мне нравится это приятное чувство боли.
+ был приятный бонус, сегодня совпала тренировка с подругой 🫦
GOOD MORNING, мои кошечки 🤩
Порция утренней motivation
Добиться успеха и стать тем, кем хочешь- значит преодолеть внутренние и внешние барьеры через целенаправленные усилия, упорство и веру в себя.Это путь, на котором важно понимать свои истинные желания, ставить ясные цели, учиться на ошибках, не бояться начинать заново и сохранять настойчивость даже тогда, когда кажется, что ничего не получается. Успех требует дисциплины, постоянного роста и умения адаптироваться к переменам, а также готовности действовать, а не ждать идеального момента. Главное- никогда не терять связь с мечтой, и каждый день делать хотя бы один шаг навстречу ей. 🙏❤️
клубничный день 🍓Недавно познакомилась с новым кондитером, у которого всегда вкусные и свежие десерты 🤩 Даша у себя в группе «WhatsApp» 🌿проводит розыгрыши, если тебе интересно нажимай 👉🏼десерты и скорее участвуй.
Почему бегать полезно?!
Бег- одно из самых доступных и эффективных упражнений, которое приносить огромную пользу для здоровья. 🌿
💁🏼♀️умеренные физические нагрузки, такие как бег, укрепляют иммунную систему и повышают устойчивость к болезням.
БЕГ
стимулирует выработку эндорфинов, которые являются естественными антидепрессантами и снижают уровень стресса.
помогает отвлечься от проблем и улучшить mood.
регулярные пробежки помогают нормализовать режим сна и улучшить его.
бег улучшат кровообращение головного мозга 🧠 и стимулирует его активность, что способствует улучшению памяти, концентрации и внимания.
💡некоторые люди считают, что бег помогает им генерировать новые идеи и находить решения проблем.
Бег может быть очень полезным для вашего физического и психологического здоровья, если заниматься им правильно и регулярно. ☝🏼🧘🏼♀️
Вру, шопинг-это тоже женская терапия на все века🤌🏼
My girls, этот комбинезон словно вторая кожа 🐍
+6
Погуляли по набережной, попали на мероприятие проводимое рядом с Камышинским историко-краеведческим музеем 🏛️ и поехали home.
+1
Дальше, мы остановились на пикник 🧺
Двигаясь по маршруту следования, по обозначениям на дорогах, мы понимали, что все ближе и ближе подъезжаем к г. Камышин (в планах (желаниях) моей бабушки было посещение набережной данного города), оставалось каких-то 90 км.
Во время пикника мы решили сменить наш маршрут и поехать погулять по набережной р. Волги в г. Камышин, впоследствии, что мы и сделали, ведь кто нам может запретить ❌, кто мы такие, что бы себе отказывать 🧘🏼♀️😁
+9
Примерно, неделю назад мы с моей крестной (бабушкой) запланировали поездку в три храма ⛪️ (с её подругами):
1. Женский монастырь Ахтырской Божией Матери;
2. Мужской монастырь Каменно-Бродский Свято-Троицкий;
3. Святой источник Почаевской Пресвятой Богородицы.
Ранее, мы бывали в данных местах в 2021 году.
При посещение женского монастыря Ахтырской Божией Матери, в церковной лавки- мать Калиса при разговоре со мной затронула мою «душу», при всей своей стойкости, сдержать слезы я не могла.
(Мать Калиса в 2009 году потеряла сына, в возрасте последнего 33 года, после чего подалась в монашество, пройдя все этапы просвещения).
