Kulakova
قناة بسيطة
Pro Dancer тренерам Здесь жизнь и мои самые близкие ❤️ Я в соц. сетях YouTube https://youtube.com/@kulakova_po?si=VA92RyTJzvSiIIrC Insta https://www.instagram.com/kulakova_po?igsh=NmZtemNlbXprMXRv&utm_source=qr
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Kulakova
تُعد قناة Kulakova في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 227 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 150 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 62 208 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 227 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 27 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -80، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 23.97%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 11.30% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 451 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 156 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 103.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل dance, rising, вариация, atmosphere, джайв.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Pro Dancer тренерам
Здесь жизнь и мои самые близкие ❤️
Я в соц. сетях
YouTube
https://youtube.com/@kulakova_po?si=VA92RyTJzvSiIIrC
Insta
https://www.instagram.com/kulakova_po?igsh=NmZtemNlbXprMXRv&utm_source=qr”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 28 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
10 227
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-137 أيام
-8030 أيام
أرشيف المشاركات
10 227
Доброе утро❤️
Делюсь с вами упражнениями, которые я регулярно использую
Пресс, ручки, спина
10 227
Всем привет, мои дорогие ❤️
Хочу показать бальзам для тела, которым пользуюсь.
Когда-то увидела его у Светланы Бондарчук и почему-то подумала: вряд ли она пользуется чем-то случайным. И не ошиблась.
Важно: это не продукт просто для увлажнения и приятного аромата.
Это серьёзное средство высокого качества, которое работает именно с качеством кожи.
Его главная уникальность для меня — в универсальности. Одна банка закрывает весь мой уход для тела.
Можно использовать для массажа (мой массажист очень хвалит).
И обязательно как домашнее обёртывание для проблемных зон.
-Конечно, использую его и как крем после душа. Он подтягивает кожу, придаёт ей упругость, лоск и напитанность. Ещё обязательно наношу бальзам на зону декольте и локти. А если сгорела на солнце, просто наношу вечером - спасает.
10 227
СПЕЦКУРС «ЧА-ЧА-ЧА С НУЛЯ» С Полиной Кулаковой и Евгением Хохоевым❤️
🚀Старт: 19 августа
Когда? Каждый понедельник и среду
🕘18:00–19:00
📍Где? м.Чеховская
Зал West / Stan
🔺Для записи пишите @dancewayclub
Уровень: начинающие (с нуля)
Формат: 6 занятий (2 раза в неделю)
Педагог: Евгений Хохоев
➡️Даты занятий:
19 августа Полина — West
24 августа Евгений — West
26 августа Полина — West
31 августа Евгений — West
2 сентября Евгений — Stan
7 сентября Полина — Stan
🔺 Стоимость: первые 3 места 19 900₽
Последующие — 25 000₽
Спецкурс создан для тех, кто давно хотел начать танцевать, но не знал, с чего начать⤵️
За 6 занятий вы пройдёте путь от первых шагов до полноценной вариации ча-ча-ча
Не отдельные движения и не разовое знакомство с танцем — мы последовательно собираем одну хореографию, чтобы к финалу вы действительно умели её танцевать
Никакого танцевального опыта❌не нужно!
Группа создана специально для начинающих, поэтому все начинают с одного уровня и проходят этот путь вместе
Ча-ча-ча — отличный танец для первого знакомства с латиноамериканской программой: ритмичный, яркий и с характером
А в конце курса вас ждёт профессиональная видеосъёмка, чтобы сохранить результат и уйти с красивым видео своего танца🎥
Количество мест ограничено!
🔺 Для записи пишите @dancewayclub
10 227
Я создала курс, который поможет вам раскрыть свою женственность через движение 💃
За годы работы с ученицами я поняла главное: женственная пластика доступна каждой девушке!
Неважно, занимались ли вы раньше танцами или только начинаете свой путь.
Именно поэтому я создала мой онлайн-курс, который подходит:
🩷девушкам с нуля, которые всегда мечтали научиться красиво двигаться;
🩷тем, кто хочет раскрыть свою женственность и уверенность;
🩷танцующим девушкам, которые хотят улучшить технику, пластику и качество движений.
Вас ждут 4 последовательных этапа:
1️⃣Пластика тела
Учимся чувствовать каждую часть тела, развиваем мягкость, контроль и красивую подачу.
2️⃣Основы румбы
Разбираем один из самых женственных латиноамериканских танцев: работу корпуса, линии тела и характер движения.
3️⃣Хореография в румбе
Собираем полноценную вариацию и учимся выглядеть красиво и уверенно под музыку.
4️⃣Женственное кардио
Соединяем всё вместе: танцуем в полном темпе, улучшаем физическую форму и закрепляем результат.
После курса вы:
⚪️начнёте лучше чувствовать своё тело;
⚪️раскроете пластику и женственность;
⚪️научитесь двигаться красиво и уверенно;
⚪️освоите базу румбы;
⚪️выучите полноценную хореографию;
⚪️почувствуете больше свободы и уверенности в себе.
А ещё для тех, кто давно просил - я открыла доступ к моей легендарной хореографии Майкла Джексона 🔥
Если хотите получить доступ к онлайн-курсу или легендарной связке Майкла Джексона — напишите моему ассистенту:
💌https://t.me/assistent_pk
До встречи в танце!
Ваша Полина 💃
10 227
Repost from DANCE WAY
СПЕЦКУРС ПОЛИНЫ КУЛАКОВОЙ И АРХИППА ЖЕЛЕЗНЯКОВА | ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ❤️
🚀Старт: 5 августа
Когда? Каждую среду и пятницу
🕘20:00–21:00
📍 Где? м. ЦСКА
Ходынский бульвар 1/1
Sky Hall
🔺 Для записи пишите @dancewayclub
Уровень: начинающие (с нуля)
Формат: 8 занятий (2 раза в неделю)
Педагоги:
Полина Кулакова — 5, 12, 14, 19 августа
Архипп Железняков — 7, 21, 26, 28 августа
🔺Стоимость:
• первые 5 мест — 25 000 ₽
• последующие — 29 000 ₽
Спецкурс создан для тех, кто хочет правильно начать свой путь в танцах⤵️
Мы заложим крепкую базу, объясним основные принципы движения, научим чувствовать своё тело и двигаться уверенно. После курса вам будет гораздо легче осваивать латиноамериканские танцы — на курсе изучим вариацию ча-ча-ча
Наша задача — не просто научить вас движениям
❤️ Мы хотим, чтобы вы влюбились в танцы, почувствовали удовольствие от процесса и поняли, что танцевать может каждый, если начать с правильной основы
Количество мест ограничено!
🔺 Для записи пишите @dancewayclub
10 227
Repost from DANCE WAY
СПЕЦКУРС ПОЛИНЫ КУЛАКОВОЙ | ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩЕГО УРОВНЯ❤️
Старт: 4 августа
Когда? каждый вторник и четверг
🕘 21:00–22:00
Где? 📍 м. Улица 1905 года, Шмитовский проезд, 3с1 (City Retreat)
Уровень: продолжающие
Формат: 8 занятий (2 раза в неделю)
🔺Стоимость:
• первые 5 мест — 25 000 ₽
• последующие — 29 000 ₽
Финалом курса🔥станет готовый номер, который по желанию можно будет представить на большом танцевальном мероприятии Come&Dance 5 сентября
❗️Участие в выступлении не является обязательным. Даже если вы не планируете выходить на сцену, вы всё равно получите полностью готовую хореографию и результат, который останется с вами
Количество мест ограничено!
🔺Для записи пишите @dancewayclub
