Здравоохранение_Дальнегорск

😮 Как уже половина лета прошла? Лето неумолимо проносится, но это не повод грустить. Еще есть время, чтобы наполнить это лето яркими моментами. Собрали для вас дайджест, как провести оставшуюся часть лета активно, и не навредить здоровью: 1️⃣ Соблюдайте правила безопасного купания; 2️⃣ Будьте внимательны во время отдыха на природе, чтобы не подцепить клеща; 3️⃣ Родителям нужно позаботиться о том, чтобы ребёнок не получил солнечный или тепловой удар; 4️⃣ Как избежать травм при катании на электротранспорте; 5️⃣ Как защитить себя от сезонной аллергии #ЛетоСМинздравом🏖

Какой вы сегодня огурчик? Делитесь в комментариях результатом!

Сорбет, который охладит в жаркую погоду☀️ • замороженная клубника • лимонный сок • мед ☝🏻 Все это в блендер и в морозильник! Оценивайте 😉

🧠Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за артериальным давлением и обязательно, своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. ✔️Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: 🔹нервно-мышечные заболевания, 🔹эпилепсия, 🔹рассеянный склероз, 🔹болезнь Паркинсона, 🔹различные виды деменций, 🔹хроническая ишемия головного мозга, 🔹инсульт. ❓Что поможет мозгу быть здоровым? 🔆Ответ: Здоровое питание, свежий воздух, полноценный сон, физическая и умственная активности, а также отсутствие вредных привычек!!! 1️⃣Употребляйте в пищу фрукты, овощи, орехи, рыбу, оливковое масло. 2️⃣Откажитесь от зависимостей. 3️⃣Постарайтесь сохранять спокойствие при любых обстоятельствах. 4️⃣Постоянные занятия физической активностью положительно влияют на образование новых мелких кровеносных сосудов, которые доставляют мозгу обогащенную кислородом кровь. У человека нормализуется уровень холестерина и сахара в крови. Упражнения укрепляют память и улучшают качество мыслительных процессов. 5️⃣Специалисты советуют много читать и учиться в любом возрасте. Мозговая активность не только способствует рождению новых нейронных связей, но и генерирует клетки, развивает неврологическую пластичность. 6️⃣Полноценный сон помогает очистить головной мозг от нейротоксинов, накопление которых провоцирует развитие различных заболеваний нервной системы. Поскольку процесс очищения происходит довольно медленно, то человеку необходим здоровый восьмичасовой сон. Берегите себя и будьте здоровы!

👍Специалистами ГБУЗ "Приморский краевой противотуберкулезный диспансер" были проведены обучающие занятия с медицинскими сестрами центральной поликлиники Дальнегорской больницы по проведению диаскинтестов взрослому населению Дальнегорского ГО. 💉На занятиях были рассмотрены следующие вопросы: 🔹Цели и принципы проведения диаскинтестов, как метода скрининга для выявления туберкулезной инфекции. 🔹Техника проведения диаскинтеста: обучение корректной технике введения реактива, правильной интерпретации результатов и основам безопасности при проведении процедуры. 🔹 Клиническое значение результатов: объяснение того, как полученные данные используются для выявления туберкулезной инфекции и дальнейших действий по мониторингу и лечению. 🔹 Практические навыки: обучение практическим навыкам проведения диаскинтеста, что позволило участникам занятий получить практический опыт. 🔹 Примеры клинических случаев: рассмотрение примеров реальных клинических случаев, когда диаскинтест применяется в рамках профилактики и диагностики туберкулеза. 💊Обучающие занятия по данной теме позволят выявлять туберкулез на ранних стадиях заболевания у пациентов с хроническими заболеваниями различных органов и систем.

Клубника почти на 90% состоит из воды. В 100 граммах всего 32 калории, белков – 0,67 г; жиров – 0,3 г; углеводов – 7,68 г. Делимся 5-ю причинами есть сезонную клубнику🍓 Сколько клубники вы успели съесть в этом году? Пишите ответы в комментарии ⬇️

Лето - лучшая пора для того, чтобы наслаждаться свежими ягодами 🍓 ⠀ Они богаты клетчаткой, витамином С и антиоксидантами. ⠀ В карточках мы подготовили для вас подборку ягод, которые принесут пользу вашему здоровью☝️

С 8 по 14 июля - Неделя поддержания иммунной системы. Иммунная система - это изумительно сложная и удивительная сеть клеток, тканей и органов, которая защищает наш организм от инфекций, болезней и других вредных воздействий.🦠 ☝️Основная функция иммунной системы заключается в том, чтобы распознавать и атаковать все то, что может нанести вред нашему организму. Она действует как своего рода барьер, предотвращая проникновение вредоносных микроорганизмов, таких как вирусы, бактерии, грибки и паразиты. Кроме того, она играет важную роль в борьбе с раковыми клетками и предотвращении развития опухолей. 👀Ключевыми компонентами иммунной системы являются лимфоциты, которые производятся в костном мозге и специальных органах, таких как селезенка и тимус. Лимфоциты подразделяются на различные типы, каждый из которых выполняет свою уникальную функцию в борьбе с инфекциями. ✅Однако, чтобы иммунная система функционировала в полную силу, нужно помнить о правильном питании, здоровом сне, физической активности и позитивном эмоциональном состоянии.