Daryna Burla🪽

🌹

https://vt.tiktok.com/ZSQpcSLyG Wednesday outfit 🪽

Завтрак🍳 шакшука, кофе с киндером, вода 0,5 л

Как вам такое?🤗

Повторяю образы из пинтерест ❤️

Ужин🍝

Мой завтрак ☕️

Обожаю такое сочетание 😍🙌🏼

Вам не нужно терпеть голод, это и есть основная причина почему не худеете , потому что вы пугаете свой организм и он находится в стрессе, копит все запасы. Сейчас нужно восстановить метаболизм и не загонять себя в голод- для этого нужно питаться, сбалансированно и разнообразно, пить достаточно воды и двигаться.

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

а что делать если я похудела на ИП на много прям очень худая была, терпела голод часто и вес вернулся обратно полностью через 7 месяцев и сейчас ем по голоду и не худею😭

@anonaskbot

Ем тогда, когда хочу. Я ведь не объедаюсь им, тогда это была бы совершенно другая история. Если чувствуешь, что хочешь сладкого- тогда съешь немного сладкого, главное чтоб это не заменяло сбалансированное питание на постоянной основе

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

как вы едите сладкое? только по голоду, или после еды? у меня бывает такое, что когда я голодно я как бы физически хочу что-то такое болеее цельное скушать, но эмоционально хочу сладкое, что делать

@anonaskbot