Алиса Петрова Life

Сегодня наконец-то более менее легко бежалось Всю последнюю неделю было прям тяжело перебирать ногами 🙈 и темп мне не нравился! Сегодня получше 🤞🏻 PS: единственное было много больших собак, некоторые с хозяевами и 3 будто бродячих. Мне было страшно 🙀 Сегодня забрала перцовый баллон, буду с собой таскать.

А это те самые наночебуреки😁 Я взяла с моцареллой! Очень вкусно! Осторожно - не ПП 😁 И зацените подачу морса!

Советские машины 🚙

Сходили в музей Советского детства Так забавно! Многие игрушки и предметы я вспомнила. Казалось бы не так много времени прошло, а все изменилось так сильно. Нам город Сергиев Посад понравился. Много разных музеев,не все успели посетить. Решили, что в день отдыха как-нибудь специально приедем и погуляем еще. К тому же мы нашли кафе, где кормят очень вкусно наночебуреками😁 И побегать нашли лесные тропы! PS: Что-то вспомнили из своего детства?

Решили сегодня посмотреть Сергиев Посад Живем рядом, ни разу не были

С днем рождения моего мужа, моего лучшего друга, моего тренера, моего психолога, моего любимого человека 🥳🎁

Всем привет! 👋 Вы уже знаете, что мы едем в Кэмп на гонку с препятствиями Bison Race в Беларусь 🇧🇾 Так вот у нас осталось пару мест свободных. Если кто-то хочет присоединиться, информация ниже ⬇️ 2 мужских слота номер категории SUIT 1 женский слот номер категории SUIT Стоимость с человека при трехместном размещении нижу :) 🗓️ Даты: 1-12 мая 💰 Стоимость: 74 100 ₽ Проживание в отеле «СИЛИЧИ» Категория номера “SUIT” (3х местное размещение) 🟢 В стоимость входит: - проживание в отеле на весь период лагеря (+ пользование спа зоной) - 3х разовое питание - организация тренировочного процесса и досуговой деятельности на весь период лагеря - консультации тренеров проекта (Денис Ананьев, Сергей Перелыгин, Анастасия Ларина) - скидка на участие в гонке «BISON RACE” 10% участникам лагеря (любой формат) - набор участника лагеря (рюкзак, футболка, носки, жетон, паспорт путешественника) - фото/видео контент на память

Закрыла неделю 20км трейлом 🏃🏻‍♀️‍➡️ Втягивающая неделя прошла. 12 часов тренировок получилось. Не так много. Пока по 1 беговой делала. Потихоньку начну добавлять вторые беговые.

Когда утро не задалось 🙈 Еще не было пяти утра, как от болей в животе я проснулась. С тех пор сижу на кухне, чтобы Сергея не будить) выпила обезболивающее, всякие разные видео посмотрела, попила кофе ☕️ Вот сейчас стало лучше и спать захотелось 🙈

Один вопрос 🙋🏻‍♀️ Как перестать морщить лоб, когда проходишь препятствия? 🤣

Сегодня у меня была интервальная тренировка на беговой дорожке с уклоном 15%. Было не легко, особенно самый первый и последний интервалы. На первом почувствовала резкое закисление вначале, но потом более менее привыкла. А на последнем-пятом подходе уже ноги подустали в горку бежать 🏃‍♀️ Интервалы были по 10 минут через 5 минут отдыха пешком.

Сегодня сделала переменнную в разных пульсовых зонах: 1,2,3 и снова 2 PS: повезло, что встретила только одну собаку. Хотела перцовый баллон заказать на всякий случай, но в маркетплейсах перестали видимо их продавать. Поэтому заказала какой-то ультразвуковой отпугиватель 😁 но в его действие мало верится🙈