DanViChi

Создал закрытый канал, где буду делиться обучалками на элементы воркаута, прокачку тела в домашних и уличных условиях и контент, которым не делюсь в основе Цена входа - 300 рублей Доступ навсегда! По поводу вступления писать - @kaitozenos

Много реакций - много контента 🤝🏼

С виду и не скажешь, что немного подтягиваться умею

делайте брусья и будете крутыми

Я живой еще, не теряйте Скоро начну пилить контент

Ну, пока еще натуральный атлет ☺️

обновил информацию, теперь все ссылки актуальны!

Всем доброе утро, сегодня вечером в зальчик, пожму немного и может контент поснимаю 🙃

Уже нормально приземляюсь на ногу, что очень меня радует Думаю еще недели две и можно полноценно уже восстанавливать связки 🫶

Где актив???

работайте братья

Вчера легенький жим 120 6х3 110 8х1 100 3сек пауза 3х3 Пару дней назад надорвал трапецию на работе, на тренировках особо не болит, но просто в жизни и в отжиманиях в стойке дискомфорт присутствует🥲

Всем доброй ночи Погода пока не дает потренировать динамику… Так что ждем ☺️

Всех с первым днём лета!!! Сезон турников, официально открыт😌

Are you winning son? Yes.

еду качать ноги и легкий жим