Центр практической психологии г.Орска
الذهاب إلى القناة على Telegram
Консультации психологов для взрослых и детей, индивидуальные и семейные, в городе Орске 89058969936 89058968940
إظهار المزيد545
المشتركون
+224 ساعات
+17 أيام
+230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+3
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+8
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+14
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+30
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+36
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+37
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+57
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+8
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+19
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+12
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+28
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+394
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 02 أكتوبر | +1 | |||
| 01 أكتوبر | +2 |
منشورات القناة
Для вас, родители ребят 4-6 классов.
👨👩👧👦 Если ваш ребёнок часто злится, спорит, резко реагирует или конфликтует со сверстниками…
Важно не только учить его «держать себя в руках».
Ребёнку нужно понять:
что со мной происходит, когда я злюсь?
как я могу выразить это без вреда себе и другим?
как защитить свои границы и не разрушить отношения?
🎲 «ЛЕПЁШКА» — психологическая игра, в которой дети смогут прожить эти ситуации на практике.
🔥 безопасно выражать агрессию
🛑 отстаивать свои границы
🤝 договариваться и находить решения
💬 понимать свои чувства и чувства других
🧠 пробовать новые способы поведения в конфликте
Без нотаций и «правильных ответов».
Через игру, взаимодействие и собственный опыт.
Ведёт игру опытный психолог со специализацией групповых тренингов, Чередниченко Евгения.
После игры психолог отвечает на вопросы родителей.
📍 Центр практической психологии г. Орска
👧🧒 9-12 лет
📅 Дата: суббота. 3.10.26.
⏰ Время: 10.30 - 12.00
💰 Стоимость: 2 тыс
📞 Запись: 89225527717
89058968940
🔥 Главная тема — агрессия.
Главный навык — научиться справляться с ней конструктивно.
#психологическаяигра
#агрессивныйребенок
#младшийподросток
| 2 |  Приглашаем на Психологический клуб.
Тема "Музыкотерапия - волшебная психотерапия"
Знакомство с методом музыкотерапии проведёт Порфирьева Фаузия Файзуловна:
~Как использовать музыку в работе с клиентами
~Как себе помочь без психолога с помощью музыки
А еще.
Встреча будет незабываемой, потому что будет звучать музыка вживую.
Мы пригласили профессионала, преподавателя классической гитары, Павла Бижанова.
Он знает немало как о музыке, так и о терапии музыкой.
Кто хочет получить не только знания, общение, но и душевную энергию, звоните, пишите.
Встреча 2 октября в 18.00
8 905 896 89 40
8 905 896 99 36 | 38 |
| 3 | #дляродителейшкольник
Как сентябрь начнешь- так весь год проведёшь.
Представляем, как родители школьников сейчас вздрогнули.🫣
Как? Неужели этот мощный микс из организационного хаоса, резкой смены ритма жизни и адаптации не закончится ?!!)😱
У детей - то вяло текущая адаптация, а у нас, родителей - стремительно нарастающий стресс.
Спокойствие, только спокойствие!😍
Именно это мы говорим сейчас на консультациях родителям школьников разного возраста.
Сейчас в начале учебного года есть приоритетные задачи.
Вот что можно сделать именно сегодня, чтобы и себя и детей настроить на учебный ритм.
Твердо держать рамку там, где без нее нельзя, и проявлять гибкость там, где можно уступить.
Это про что?
Это про режим и про телефон!
📌 Твёрдость и непоколебимость в режимных моментах.
Четкое время отбоя. Вы не кричите и не злитесь, а сочувствуете («Понимаю, сложно после лета»), но правило остается железным. Без режима адаптация затянется на месяцы.
📌 В гаджетах — резкое сужение границ
После летней вольницы, где ребенок мог сидеть в телефоне полдня, сентябрь — время вернуть «учебный статус-кво».
Вы не отбираете технику навсегда и не закатываете скандалов. Вы вводите лимиты по времени и «свободные от экранов зоны» (например, сон с телефоном вне спальни), понимая, что резкий запрет вызовет только бунт.
И самое главное❗️❗️ сентябрь формирует " нервную систему" всего учебного года.
Поэтому сейчас важен эмоциональный тон общения — спокойствие и уверенность вместо паники и суеты.
Впереди октябрь - самое благоприятное время для учебной мотивации наших детей- школьников🤝
Но об этом позже.
А пока - держим благоприятную эмоциональную температуру дома😊 | 67 |
| 4 |  Актуально?)😊 | 1 |
| 5 | Внимание!
Психологический клуб в Центре практической психологии г.Орска переносится на
2 октября 2026 года | 84 |
| 6 |  #фразадня
Самое трудное в этом - замечать микроизменения, из которых складывается наше развитие и изменение ситуации или взаимоотношений.
Мы часто смотрим туда, в конечную точку и не видим то, что уже сегодня меняется.
Интересно, что иногда нужен психолог, чтобы:
развернуть взгляд,
обратить внимание,
зафиксировать успех.
#искусствомаленькихшагов
#календарьсурковой | 115 |
| 7 |  #фразадня
Самое трудное в этом - замечать микроизменения, из которых складывается наше развитие и изменение ситуации или взаимоотношений.
Мы часто смотрим туда, в конечную точку и не видим то, что уже сегодня меняется.
Интересно, что иногда нужен психолог, чтобы:
развернуть взгляд,
обратить внимание,
зафиксировать успех.
#искусствомаленькихшагов
#календарьсурковой | 1 |
| 8 | Психология города Орска
Не кажется вам, родые орчане, что момент рождения города Орска похож на то,
как в семье ждут одного ребёнка, ожидают от него многого,
а рождается другой!🤷
И он всю жизнь должен доказывать через кризисные ситуации о своём существовании?
Согласитесь, наш город Орск как "незапланированный ребенок".
Государство (родитель) в начале XVIII века планировало рождение «идеального ребенка» — Оренбурга.
Его ждали как великого форпоста, «Врат в Азию», торговой столицы, цивилизованного центра👏
Сначала место для этого «ребенка» определили у слияния рек Ори и Яика (Урала). Заложили крепость, дали имя — Оренбург.
Но что-то пошло не так. Место показалось неудобным, далеко, сурово.
Империя перенесла «столицу» ниже по течению, забирая имя, статус, ресурсы и внимание с собой.
А на изначальном месте остался жить «незапланированный» ребенок — Орск.
С этого момента Орск всё время доказывает свою нужность, как например, индустриализацией в самое трудное время для страны, и
напоминает о своём существовании в критические моменты катастроф (
наводнения, экология) -
" я жив, я справился".
Мы как будто доказываем свою ценность через страдания или непокорный характер .
В семье так бывает с недолюбленным ребенком, очень похоже🤔
История города Орска , на наш взгляд, сформировала уникальную психологию жителей Орска:
❤️Выносливость
❤️Самодостаточность
❤️Упрямое желание жить вопреки
Поздравляем всех орчан, в прошлом и настоящем, с праздником, Днём города!
Мы гордимся, что несмотря ни на что, наш родной город живёт❗️
Потому что живём здесь мы, орчане!
И пусть столица далеко, а "старший брат" Оренбург нас немного недолюбливает,😁 мы живём и будем жить счастливо!😍🤝
#деньгородаорска | 104 |
| 9 |  لا يوجد نص... | 69 |
| 10 |  У нас большой вопрос🤔🤔
ЗАЧЕМ в детском саду дошкольникам говорят про карманные деньги и рекомендуют, как их копить❓❓
В нашем ответе мы хотим отстоять своё НЕСОГЛАСИЕ с такой воспитательной темой в детском саду.
Но стали сомневаться в своей компетентности)🤔
Может, мы, знатоки детской психологии, отстаём от жизни?
Уже пора?
А вы?
У Вашего ребёнка с какого возраста есть карманные деньги?
Почему вы их даёте?
Зачем вашему ребёнку они ?
У кого какой опыт?🤔 | 90 |
| 11 |  #деньзнаний
Для нас сегодня Праздник!!
Мы учились, учимся и будем учиться!!
Поздравляем всех и каждого!
Пусть дорога знаний будет
трудной! ибо только через преодоление мы особенно чему-то учимся.
Пусть будет от этого радостно! ибо тогда мы много чего приобретаем, растём и развиваемся!!💯😍 | 100 |
| 12 | ШКОЛА
Встречаю во дворе соседского мальчишку. Собирается идти в седьмой класс.
- Матвей, ты рад, что завтра в школу?
- Очень!
- А чему ты рад? Что встретишь одноклассников?
- О, нет! Только не это!!!
- Учителей??
- Нет, нет, нет!!!
- А чему тогда? - удивляюсь я. - Новым предметам? ( Наивная)
- Я радуюсь, что скорей бы отучиться три года и уйти из этой школы!!!
😄😄😄
Поздравляю всех причастных с началом нового учебного года!!!
И школьников, и студентов, и учителей, и родителей,и школьных психологов!!!
Всех-всех-всех - с началом учебного года!!!🌺🌺🌺💐💐💐🌹🌹🌹 | 91 |
| 13 | Школа нас мотивирует...
на профессиональную психологическую помощь для педагогов и родителей.
Мы можем быть полезны для школы как опытные специалисты в просветительской и тренинговой работе.
Как независимые эксперты - психологи готовы взять на себя трудные темы родительских собраний, педагогических советов.
Все психологи Центра вышли из педагогов, поэтому хорошо знают школу и детский сад изнутри.
Это даёт нам возможность понимать, как трудно в современной школе всем взрослым .
Поэтому наша помощь школам всегда была социально- ориентированной, т.е. безвозмездной.
Достаточно связаться с нами по телефонам
8 905 896 99 36 или
8 905 896 89 40, и мы вместе с вами определим, 📌как улучшить атмосферу в классе,
📌снизить тревожность родителей,
📌 повысить устойчивость педагогов.
С началом учебного года всех нас и эффективного сотрудничества!😊 | 90 |
| 14 | #личноемнение
Школа нас разочаровала ...
Тем, что вводит оценку за поведение во 2- 8 классах😱
Прочли документ министерства о новшестве с 1 сентября.
Еще больше вопросов.
Для чего? Зачем? Кому это надо?
📌Учителям?
Так это прибавит им головной боли. Надо же разработать четкие критерии оценки, затем
представить индивидуальный план работы с учеником недопустимого поведения ( еще одна бумажка прибавится) А ведь в школах итак есть отработанный алгоритм реагирования на плохое поведение учеников. Кстати, по новому документу учитывать будут возможности детей с ОВЗ. Дети с СДВГ точно попадут в эту категорию. Вот прибавится работы для психолого- педагогических комиссий, которые определяют- ребенок с ОВЗ или нет.
📌Это надо родителям?
Так они итак знают о поведении своих детей. У школы есть опыт информирования родителей, приглашения их на педсоветы и комиссии. И поверьте, эти отметки больше воздействуют на родителей. А они уже сами не справляются с собственным ребёнком. Им куда идти за помощью? Справедливо сказал один папа, меня не учили в педагогическом , как моего оболтуса усадить за парту.
Допускаем, что конфликтность между родителями и некоторыми учителями это не снизит. А то еще и родители потребуют оценки ставить учителям за качество проведённого урока.
📌Это надо ученикам?
Скажите, а двойки за знания очень мотивируют ребят?
Плохое поведение ребенка - это его беда, а не вина, за которую надо наказывать.
Согласны, стало трудно вести уроки учителям.
Ну так помогать надо учителям:
❗️1. Учить педагогов держать дисциплину. Начинать в институтах , а затем реальные занятия в повышении коммуникативной компетентности в течение учебного года.
❗️2. Помочь школе видеть за каждым плохим поведением школьника его реальные потребности. И помогать ребёнку!! Почему он не может соблюдать дисциплину?
А для этого вводить помощников для учителя - нейропсихолога, коррекционного педагога, куратора - воспитателя в каждую параллель.
Утопия? Да, потому что денег нет.
Получается, от безысходности пытаются ввести оценки за поведение? Больше никак нельзя помочь ни детям, ни родителям, ни учителям?
Как- то печально перед началом учебного года ..
Очень хочется ошибаться. Помогите, учителя и родители. Выскажите свою точку зрения. Может, мы не видим чего-то? | 89 |
| 15 |  АВГУСТОВКА
Кто вышел из системы образования, тот нас поймет))
почему в конце августа особенная тяга к анализу и планированию!
Наша профессиональная и личная "августовка" с Суербаевой Рузалией Азатовной vk.ru/rozali.suerbaeva прошла эффективно))
Почему? Потому что есть искренность и доверие в отношениях.
Всё это благодаря многолетней профессиональной и личной дружбе!
и, конечно, колоссальному опыту работы в школьной системе психологической помощи и частной практике консультирования и терапии.
С наступающим новым учебным годом всех психологов- коллег!
#читайгород
#психологическаяпомощь | 92 |
| 16 | Прямой эфир " Перезагрузка семьи перед школой"
Видеозапись здесь.
Часть 1 Как подготовить мозг к школе
https://vk.ru/wall-28801720_2378
Часть 2 Как вернуть учебную мотивацию
https://vk.ru/wall-28801720_2379 | 118 |
| 17 | https://vk.ru/wall-28801720_2378 | 1 |
| 18 |  ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ
Уже в эту пятницу.
21 августа 18.00
Долгожданная встреча после каникул❤️
Нам есть что рассказать друг другу и предложить кое-что новое, полезное для себя и для вас.
Приглашаем на тему:
Лето- время для открытий и приобретений"
Психологи Центра будут делиться профессиональными открытиями✍
А участники обнаружат в своём летнем привычном немало приобретений.🔥
Как всегда, ждём друзей Клуба, "старичков" и новичков, кто впервые заглянет к нам на чашку чая с яблоками😍
Цена чая - 500 р🤩
Адрес для новичков скинем по телефонам
89058969936,
89058968940 | 115 |
| 19 |  لا يوجد نص... | 121 |
| 20 | Про тревожных взрослых.
Тревожность - это не диагноз, это образ жизни 🙃
Насколько согласны вы с этим?
Думаем, что все мы делимся на тех,
кто признается: тревожность это их диагноз. 🫣
Другие согласятся, что это их образ жизни - о чем-то постоянно тревожится 🙄
Но если найдётся, кто утвердительно заявит- я никогда не тревожусь!!
Напишите рецепт🤩
А если без шуток, то тема тревожности- самая актуальная в консультировании последние семь лет (наши наблюдения).
От детей до взрослых .
Не только потому, что изменилась социальная ситуация.
Мы стали больше знать о нейробиологии тревожности, понимать суть тревожного состояния и тревожного расстройства.
На уровне популярности стали понятия " кортизол, миндалина, серотонин, дофамин и т.д.
Корень любой тревоги — реакция мозга на угрозу
И у ребёнка, и у взрослого она запускается, когда нервная система не чувствует безопасности.
Нейробиологическая основа у тревожного ребенка и тревожного взрослого одна и та же — перевозбуждённая миндалина и недоразвитая/ослабленная префронтальная кора.
Единственно, ребёнок не тревожится о будущем — он реагирует на настоящее. Взрослый реагирует на прошлое и будущее.
У взрослого тревога - это многослойный пирог:
▶Выученная в детстве модель. Если в 5 лет мир был опасен, в 30 мозг продолжает искать угрозу автоматически.
▶Когнитивные искажения. Катастрофизация, долженствование, непереносимость неопределённости.
▶ Экзистенциальный слой. Страх смерти, одиночества, бессмысленности.
▶Подавление эмоций. Годами копятся непрожитые обиды и злость, которые превращаются в фоновую тревогу.
Что же делать?
Как быть уверенным, что " сам справлюсь" или " без таблеток не обойтись, пора к врачу"?
Оставим вас без ответа!🤩 Тревожность включилась?😊
Тогда действуйте - ищите ответ сами или подождите наш следующий пост)😍 | 147 |
