МУИП интегративная психология
الذهاب إلى القناة على Telegram
Университет психологии Стань востребованным психологом. Российский диплом + MBA с практикой по всему миру: https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip А+ Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام МУИП интегративная психология
تُعد قناة МУИП интегративная психология (@integps) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 15 167 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 344 في فئة علم النفس والمرتبة 43 111 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 15 167 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 26 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -54، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.62%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.89% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 549 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 287 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل муип, либидо, сексуальность, супервизор, толбина.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Университет психологии
Стань востребованным психологом.
Российский диплом + MBA с практикой по всему миру:
https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip
А+
Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 27 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
15 167
المشتركون
+324 ساعات
-157 أيام
-5430 أيام
أرشيف المشاركات
Всем привет, дорогие! Аня на связи
Хочу пригласить вас на практический вебинар, на котором будем учиться управлять отношениями.
Разберём:
🔻 причины, по которым не получается построить здоровые отношения,
🔻 и пути их решения.
20 июля 19:00 по Мск
Регистрируйтесь по ссылке: https://psy-muip.ru/workshop_relationship?utm_source=telegram&utm_medium=psy.muip&utm_campaign=praktikum20.07
P. S. подготовила для вас очень приятный подарок за регистрацию.
Исправлять токсичного партнера — не твоя ответственность.
Твоя ответственность — излечить часть себя, которая допускает таких партнеров в твою жизнь.
#аффирмация_МУИП
Мы вам тут новый мем принесли, надеемся, и вы поделитесь тем, что больше всего развеселило на этой неделе 😎
#выходные_мемы
Объявляем традиционный обмен мемами в комментариях ⬇️
💔 Расшифровка теста на токсичные отношения
Чем больше у вас ответов «да», тем в более нездоровых отношениях вы состоите. Если вы постоянно несчастны рядом с партнером, это тревожный знак. Но не все сложные отношения — токсичные.
Сделать первые шаги к счастливым отношениям вы сможете на нашем практическом вебинаре «Наука "быть вместе" с Аней Рейрой. Он пройдёт уже 20 июля в 19:00.
Регистрируйтесь по ссылке и помните: в отношениях может и должна царить любовь, уважение и понимание ❤️
https://psy-muip.ru/workshop_relationship?utm_source=telegram&utm_medium=psy.muip&utm_campaign=praktikum20.07
Ваши интересы и желания часто подвергаются критике и шуткам
В отношениях присутствуют ультиматумы и манипуляции, причём часто серьёзными темами, например, самочувствием
Вы никогда не говорите о проблемах, только перекладываете на друг друга вину и ответственность
Вы чувствуете, что вам навязываются чужие желания и чужой образ жизни (например, партнер заставляет вас бегать по утрам вместе с ним/смотреть только те фильмы, которые нравятся ему)
Партнер постоянно забывает о важных для вас датах, праздниках и вещах
Вы часто испытываете стресс и напряжение, пребываете в состоянии глухой обороны и готовы отражать нападки партнера
Вы часто испытываете стресс и напряжение, пребываете в состоянии глухой обороны и готовы отражать нападки партнера
+9В соцсетях обнаружен новый термин — «микроизмена»
Рассказали о том, что это такое и что об этом думают психологи, в карусели 👉🏻
Ждём всех, кто хочет научиться управлять здоровыми отношениями, на бесплатном практикуме от Ани Рейры в четверг 20 июля!
🎁 Регистрируйтесь по ссылке сейчас и получите в подарок ГИПНОЗ «Мужчина моей мечты»: https://psy-muip.ru/workshop_relationship?utm_source=telegram&utm_medium=psy.muip&utm_campaign=praktikum20.07
Я практиковала несколько раз по неделе
В моменте было очень сложно, но результаты того стоили
После этого полгода не пользовалась половиной соцсетей, в которых я тупо прожигала время! Только недавно снова начала, но в меру
Продуктивность конечно тоже улучшилась намного🔥
Как устроить дофаминовый детокс 😊
😊 Убрать «дешевые» источники дофамина.
😊 Уехать в скучное предсказуемое место. Никаких сериалов и развлечений.
😊 Заниматься рутинными однообразными делами.
😊 Обрывать негативные руминации — не закручивать негативные мысли.
😊 Применять технику заземления. Вы можете сфокусироваться на дыхании, своем теле, звуках, на счете цифр и т.д.
😊 Чего ждать после такого детокса
- улучшения настроения;
- повышения либидо;
- снижения тревожности;
- повышения продуктивности.
Кто-нибудь практиковал? Поделитесь опытом в комментариях 👇
😊 Лайфхак: как получать больше дофамина и улучшить либидо
Если вы перестали получать удовольствие от простых радостей жизни, попробуйте дофаминовый детокс.
😊 Что это
Дофаминовый детокс — это исключение всех факторов, вызывающих выброс дофамина, чтобы восстановить чувствительность дофаминовых рецепторов.
Что сжигает наш дофамин
Меньше дофамина — меньше чувства радости, удовлетворенности жизнью. Нужно стараться его беречь и во всем знать меру.
Сохраняйте как напоминалку ❤️
+3Это вообще нормально?
Бывшая девушка популярного актера Джоны Хилла поделилась требованиями, который он ей поставил в начале отношений. Подробнее читайте в карусели 👉
Хотим обсудить с вами. Где заканчиваются личные границы и начинается эмоциональный абьюз? Поделитесь мнением в комментариях.
❤️🩹 Этот инструмент, молоточек — новый практикум по счастливым отношениям от Ани Рейры, на котором вы сможете:
— понять истинную потребность в отношениях,
— перестать додумывать за других и разочаровываться,
— повысить качество общения в паре и научиться договариваться,
— делать так, чтобы ссоры укрепляли отношения.
Практикум пройдет 20 июля в 19:00. За регистрацию прямо сейчас вы получите подарок — запись транса «Мужчина моей мечты» 🎁
Переходите по ссылке ниже и регистрируйтесь на практикум. Обнимаем!
https://psy-muip.ru/workshop_relationship?utm_source=telegram&utm_medium=psy.muip&utm_campaign=praktikum20.07
