МУИП интегративная психология

الذهاب إلى القناة على Telegram

Университет психологии Стань востребованным психологом. Российский диплом + MBA с практикой по всему миру: https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip А+ Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w

إظهار المزيد

روسيا42 918 علم النفس1 315...

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام МУИП интегративная психология

تُعد قناة МУИП интегративная психология (@integps) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 15 561 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 315 في فئة علم النفس والمرتبة 42 918 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 15 561 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 25 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -79، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.21‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 499 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 3.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل муип, либидо, сексуальность, супервизор, толбина.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Университет психологии Стань востребованным психологом. Российский диплом + MBA с практикой по всему миру: https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip А+ Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 26 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

15 561

المشتركون

-224 ساعات

-267 أيام

-7930 أيام

499

عرض المشاهدات

لا توجد بيانات24 ساعات

لا توجد بيانات48 ساعات

3.21%

معدل المشاركة

~ 1

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

15 561

Фильм «Материалистка» вызвал волну споров 🙂☹️ ⠀ И мы сделали психологический разбор главной героини: 🔵Почему Люси возвращается к прошлому? 🔵Что стоит за её выбором — зрелость или старая боль? ⠀ Читайте карусель и пишите: а кого бы выбрали вы? ⤵️

15 561

💛💛💛💛💛💛💛: Вредные привычки. Как помочь себе избавиться от зависимостей мягко, без изнуряющих усилий? Психолог, наставник обучающих программ МУИП, телесно-ориентированный терапевт Татьяна Степащенко записала для вас глубокий и честный подкаст. В нем:

Почему вредные привычки — это не про силу воли? Как бодихакинг помогает мягко, но эффективно их менять? Говорим о механизмах зависимости, скрытых выгодах и шагах к свободе.

Слушать всем и сейчас! И делиться мнением в комментариях ⬇️

15 561

5 бодихаков для бодрости — как вставать с утра и не чувствовать усталости 💛

🔖Бодихакинг — это система телесных практик, привычек и приёмов, которые помогают улучшить самочувствие, повысить энергию и восстановить контакт с телом. Это не жёсткий контроль, а тонкая настройка организма: когда вы не боретесь с собой, а учитесь слышать и поддерживать себя через тело.

Подобрали для вас несколько хаков для бодрости, которые можно попробовать уже завтра: 1️⃣Пробуждение с солнцем или световой лампой Свет регулирует выработку мелатонина. Если встать в темноте — мозг думает, что ещё ночь. 10-30 минут утреннего солнца или лампа 10 000 люкс — гарантированно разбудят вас. 2️⃣Утренняя разминка Лимфодренаж, суставная гимнастика, виброупражнения — всё это запускает кровообращение и пробуждает внутренние органы. Не обязательно делать сложную зарядку — достаточно 3 минут, чтобы размять тело. 3️⃣Контрастное умывание или душ Перемена температур — отличный способ включить симпатическую нервную систему и проснуться. Даже если просто чередовать тёплую и холодную воду при умывании — вы удивитесь эффекту. 4️⃣Телесный контакт с собой Погладьте руки, лицо, плечи. Сделайте лёгкий массаж стоп. Это возвращает внимание в тело и даёт ему сигнал: «Я проснулась, пора пробуждаться и тебе». 5️⃣ Утренний ритуал на удовольствие Тёплая чашка напитка, любимый аромат, музыка или молчание. Важно создать свой ритм — так вы снижаете стресс и активируете дофаминовую систему. Ставьте реакцию, если было полезно и обязательно напишите в комментариях, какой бодихак опробуете завтра ⤵️

15 561

Почему просыпаться уже подвиг? ⤵️ Знакомые для всех ситуации: 🔵Выключаете 5 будильников подряд. 🔵Встаете в последний момент, с ощущением, будто не спали вовсе. 🔵Бессмысленно бродите по квартире, проклиная утро. 🔵Снова везде опаздываете. Мы привыкли считать это нормой. Но если по утрам вы чувствуете тяжесть, а к обеду уже хочется спать — это сигнал от тела: ему не хватает энергии. Хотите получить от нас подборку бодихаков для бодрости, которые вы сможете попробовать уже завтра? Ставьте реакцию 💛

15 561

Для вас тоже кофе по утрам — самый лучший способ проснуться?

Anonymous voting

15 561

Аффирмация недели от МУИП Сохраняйте и повторяйте ✨ ❤️ — если откликается #аффирмация_МУИП

15 561

💛💛💛💛: афиша событий в МУИП 4 июля — подкаст про вредные привычки от психолога МУИП 7 июля — старт 7 потока «Телесно-ориентированный психолог» в МУИП (дата следующего потока неизвестна) 10 июля — бесплатный вебинар по бодихакингу. Тема: «Психосоматика лишнего веса» 18 июля — прямой эфир: расскажем об интегративной психологии с психологом МУИП (в нашем канале) 22-23 июля — первый совместный вебинар о профессии «Психолог» с РУДН 25 июля — анонимный вопрос-ответ с психологами МУИП (в нашем канале) 28 июля — прямой эфир про ДПДГ с психологом МУИП (в нашем канале) Какое событие ждете больше всего? ⤵️

15 561

🎙 Эфир «Психолог в кризисе: выгорание и синдром самозванца» с Татьяной Бэер Эфир для тех, кто устал «вывозить». Для тех, кто знает, как правильно, но не может применить к себе Многие психологи сталкиваются с этим, но мало об этом говорят: ❣Выгорание, когда работа, которую любишь, перестаёт радовать ❣Внутреннее давление «должен справляться сам», «сапожник без сапог» ❣Ощущение, что ты ещё «недостаточно готов», чтобы брать деньги, вести сессии, расти На эфире: ➡Разберём, как вовремя заметить, что ты выгораешь ➡Почему синдром самозванца так часто приходит к помогающим специалистам ➡Что делать, чтобы не застрять в этом надолго ➡И как вернуться в контакт с собой, своей профессией и ценностью 🔘Сегодня, 19:00 Спикер: Татьяна Бэер — вице-президент МАТП, телесно-ориентированный психолог и психосоматолог Присоединяйтесь! Это эфир, после которого многое станет на свои места Перепрошьем установки, которые держали вас на месте, и сделаем шаг навстречу своей реализации✨ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ Реклама, ООО “МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2VtzqunxmMq

15 561

رسالة فيديو01:00

15 561

Кейс выпускницы МУИП ⤵️

Я работала фитнес-тренером в своём онлайн-клубе. Доход держался на уровне 100 тысяч рублей. Но при этом я уже с утра чувствовала себя уставшей. Не хотелось вести блог, не было понимания, куда двигаться дальше. Анализы показывали не самые радостные показатели. И я всё время гнала себя вперёд — требовательность к себе зашкаливала. Казалось, я просто кручу педали, как белка в колесе — и не могу остановиться». После обучения мой доход вырос в 2 раза. Количество подписчиков в клубе выросло, а вместе с этим — и лояльность клиентов. Я начала внедрять новые техники, и это дало результат. Наконец-то перестала бесконечно нестись куда-то. Добавила в жизнь здоровые привычки и впервые почувствовала: я — свой главный ресурс. Наладился сон, стало проще проявляться в блоге, и я снова получаю от этого удовольствие. Аудитория это чувствует — я получаю приятную обратную связь. Я чувствую своё тело, слышу его. И больше не довожу себя до тревоги и усталости

Напоминаем, что сегодня последний день набора на обучение по программе «Телесно-ориентированный психолог» в МУИП. Эти изменения могут коснуться и вас — переходите по ссылке ⬅️ и оставляйте заявку 💛 Реклама, ООО “МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2Vtzqwe9Du8

15 561

Вот почему с блоками можно и нужно работать ⬇️ Прорабатывая тело, мы получаем свободу движений, становимся крепкими, гибкими и подтянутыми. Могут уменьшиться некоторые проблемы со здоровьем, связанные со стрессом и напряжением, и улучшится общее самочувствие. У нас появляется больше энергии и на восстановление всех ресурсов, и на достижение нужных нам целей 💛 Представьте, что в вашем распоряжении автомобиль. Как быстро и безопасно он довезет вас куда нужно, если у него прочищены все системы, свежее масло, заменены фильтры и отремонтированы ключевые узлы? ➡️ Вот так и наше тело. Если через него вы работаете со своей энергией и подсознанием, то создаете для себя дополнительные ресурсы для достижения своих целей. Сегодня последний день набора на обучение по программе «Телесно-ориентированный психолог» в МУИП. Это первый шаг к вашей к трансформации и работе над собой через контакт с телом. Дата следующего набора неизвестна. Время пришло — переходите по ссылке ⬅️и оставляйте заявку. Мы ждем вас 💛 Реклама, ООО “МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2Vtzqvfge5U

15 561

Перед вами телесная карта эмоций — как блоки зарождаются в теле Блок — это отражение травматичной ситуации, которую мы не прожили, не переболели, и научились с ней жить. Непрожитые эмоции накапливаются как снежный ком, старят нас раньше времени, лишают сил и радости жизни. 🔖Наше тело — это не просто организм, но и сложная связанная система, где ПЕРЕПЛЕТАЮТСЯ физическое, эмоциональное и психическое. Поэтому любые внутренние зажимы проявляются не только в теле, но и в чувствах, мыслях, поведении.

Также непрожитые эмоции могут быть фактором риска для развития некоторых заболеваний и часто проявляются как неприятные телесные ощущения (боль, дискомфорт, напряжение).

➡️ Почему возникают блоки? Тело реагирует на травматичные ситуации по-разному, в зависимости от того, как заложено в нас природой (например, бей, беги, притворись мертвым). Если действия или реакции не последовало, то напряжение остается. ➡️ При повторе — как раз формируется паттерн поведения и блок. Ставьте реакцию, если было полезно ❤️

15 561

Я очень не дисциплинированный человек. Не могу элементарно делать зарядку по утрам более 2-х недель, т к постоянно находятся какие-то отмазки. Мне надоело постоянно начинать, а затем забрасывать все начинания((( Подскажите, с чем это может быть связано и как это побороть🥺

Отвечает практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина Если понравилось, ставьте ❤️

15 561

Дара, добрый день! Хотела бы у Вас спросить - работаю на престижной работе, но зарабатываю меньше коллег. Хочется выйти хотя бы на такой же уровень зп, как у всех, но никак не могу пробить эту невидимую стену. Даже появились долги. Подскажите, можно ли с таким запросом работать с точки зрения психологии? Благодарю!

15 561

Здравствуйте) как выйти из стадии жертвы, вечно экономит на себе, перестать боятся больших денег

15 561

Говорят, что если раздражает какой-то человек, то что-то есть в нем, что мы подавляем в себе. Так ли это? 
Если меня сильно бесит моя коллега не по рабочим вопросам, а в целом, значит ли это, что во мне какие-то проблемы?

15 561

По каким причинам не получаться применять знания, полученные из книг, в жизни? Что может мешать?

15 561

На какую сферу жизни и телесный блок обратить внимание, если преследуют высыпания (на лице, шее, плечах, спине)

15 561

Как корректнее выражать агрессию? Появляется желание идти бить грушу, когда что-то бесит, но при этом хочется и рыдать

15 561

Добрый день! Мне 37 лет, замужем. Очень и очень давно мучаюсь с молочницей. Плюс никак не удается забеременеть (год назад была неудачная беременность). И в общем то я понимаю, что тело кричит мне о том, что рядом не тот мужчина. Но что делать, если уходить и разводиться я не хочу. Можно ли как-то «обмануть» тело грубо говоря? Или реальность все равно вытолкнет более грубо потом?