Алиса Басеева | Личный канал
الذهاب إلى القناة على Telegram
Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой 📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Алиса Басеева | Личный канал
تُعد قناة Алиса Басеева | Личный канал (@baseevaal) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 60 198 مشتركاً، محتلاً المرتبة 238 في فئة الطب والمرتبة 10 100 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 60 198 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 12 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -478، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -18، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.31%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.64% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 993 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 987 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 29.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل витамин, стажировка, бульон, аденоид, кишечник.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой
📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 13 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
60 198
المشتركون
-1824 ساعات
-1127 أيام
-47830 أيام
أرشيف المشاركات
+1Заскринила недавнии сториз Ольги об экономической выгоде разрушать здоровье человека. У крупных корпораций нет цели сделать здорового человека, так как он не пойдет в аптеку и не будет бесконечно болеть
МОЛОКО И ПАСТЕРИЗАЦИЯ
Пастеризация включает нагревание жидких пищевых продуктов, таких как молоко и фруктовые соки, до определенной температуры для уничтожения микроорганизмов. Питательная ценность молока (белки, жиры), как правило, не изменяется, а вот бактериальный и витаминный состав - да. Самый большой развод века - пастеризация!!!
Да, наши предки употребляли молочную продукцию, но с жимими бактериями, которые не разрушали микрофлору кишечника. Непастеризованное молоко содержит огромное количество легкоусвояемых жирорастворимых витаминов - А, Д, Е, К2. Вот почему "все пили и не болели"
Изменился минеральный состав почвы. Почва не может ими напитать. Растения больше не сожержат МИНЕРАЛЫ!!! Поэтому мы все с вами дефицитны по магнию, цинку (практически на 100%), натрию, калию, фосфору, селену, а о других достаточно редких минералах вообще не хочу говорить, их мы уже давно можем взять только из добавок...
+1Если раньше хлеб содержал клетчатку, пищевые волокна, которые были питательными и содержали витамины, то сейсас хлеб - это клей (вызывает воспаление в организме и приводит к аутоиммунным заболеваниям)
ПРО ГЛЮТЕН И ПШЕНИЦУ
Зерновые, такие как пшеница, можно измельчить, чтобы удалить волокнистую шелуху. Шелуха содержит большую часть пищевых волокон растения, витамины группы В, фитохимические вещества и некоторые минералы.
Вот почему такие продукты, как белый хлеб, менее питательны, чем цельнозерновые сорта, даже если они искусственно обогащены некоторыми питательными веществами, которые были потеряны после измельчения.
Невозможно вернуть обратно все, что изъято, особенно фитохимические вещества. «Клетчатка», которую добавляют обратно в некоторые продукты, часто имеет форму резистентного крахмала, который может быть не таким полезным, как удаленная клетчатка.
Ассоциация потребителей органических продуктов ссылается на несколько других исследований с аналогичными выводами: анализ данных о питательных веществах, проведенный Институтом Куши с 1975 по 1997 год, показал, что средний уровень кальция в 12 свежих овощах снизился на 27 процентов; уровень железа 37 процентов; уровень витамина А составляет 21 процент, а уровень витамина С – 30 процентов. Аналогичное исследование британских данных о питательных веществах с 1930 по 1980 год, опубликованное в British Food Journal, показало, что в 20 овощах среднее содержание кальция снизилось на 19 процентов; железа на 22 процента; и калия на 14 процентов.
👌с помощью агротехнологий сначала продукты специально лишают их питательной ценности, а потом обогащают 😎✌️ синтетическими витамиными. Привет, мультизлаковые каши, хлопья с большим количеством ФОЛИЕВОЙ кислоты (если есть мутация фолатного цикла, то вся эта кислота просто не может правильно метаболизироваться, нанося еще больший вред здоровью)
ПОЧЕМУ МЫ БОЛЬШЕ НЕ МОЖЕМ ВЗЯТЬ ВСЕ ВИТАМИНЫ ИЗ ЕДЫ?
Изучены данные о питании Министерства сельского хозяйства США за 1950 и 1999 годы для 43 различных овощей и фруктов, обнаружив «достоверное снижение» количества белка, кальция, фосфора, железа, рибофлавина (витамина B2) и витамина C за последние полвека.
С 2.000х годов эта тенденция увеличилась в *20 раз, при всем нашем желании, из еды все витамины мы получить больше не можем.
⤵️⤵️⤵️
Усилия по выведению новых сортов сельскохозяйственных культур, которые обеспечивают более высокую урожайность, устойчивость к вредителям и адаптируемость к климату, позволили культурам расти больше и быстрее, их способность производить или поглощать питательные вещества не поспевает за их быстрым ростом.
Т.е. в магазины надо поставлять такие продукты, которые будут дешевые в выращивании, но тяжелые и плотные по весу, с целью получить максимальную прибыть. Для этого развиваются агротехнологии, при этом питательная плотность продукта (витамины и минераллы) теряется
Всем привет! Теперь чаще буду здесь появляться, потому что поставила себе цель до конца года - 50.000 в телеграм канале 💕
✅обещала вам написать большой пост о дефицитах и их симптомах (разбобрали выше)
✅расскажу вам, как связанны вместе витамины, производство удобрений и лекарства
✅плюс в инстаграм сейчас очень интересные темы о женском здоровье поднимаю, готовлю к выпуску новую книгу о здоровье взрослых
✅Знали же, что самые крупные мировые компании в фарм индустрии еще являются и самыми крупными поставщиками и производителями удобрений?! Кто понял, к чему я веду сейчас?!
Нас сначала убивают через продукты питания, а потом добивают "волшебными табоетками" из аптеки 🥸
‼️Современные реалии (скудная почва, пестициды, гормоны в продуктах) говорят нам о том, что банального здорового образа жизни и сбалансированного питания просто недостаточно.
Продукты, которые составляют наш сегодняшний рацион, могут не в полной мере обеспечивать организм витаминами и другими полезными веществами.
Так, например, сорванные помидоры или бананы, не сразу попадают к нам на стол. Для того, чтобы довести овощи и фрукты из далёких стран до «товарного» вида, их срывают зелёными.
Соответственно, они не успевают накопить в себе достаточное количество полезных веществ. А рафинирование, термическая обработка снижают в них содержание полезных веществ.
Простой тест, чтобы понять, есть ли у вас дефициты витаминов:
✅Вялость
✅Слабость
✅Усталость
✅Истощение
✅Переутомление
✅Снижение концентрации
✅Низкая физическая активность
✅Сонливость
✅Хроническая усталость
✅Головокружение
✅Депрессия
✅Нервозность
✅Раздражительность
✅Учащенное сердцебиение
✅Замедление пульса
✅Анемия
✅Постоянное чувство холода
✅Воспаление десен, кровоточивость десен
✅Диарея
✅Запор
✅Расстройства сна
✅Сухость глаз
✅Боли в мышцах
✅Сухая кожа
✅Жирная кожа
✅Чувствительная кожа
✅Повреждения кожи
✅Шелушение кожи
✅Ороговение кожи
✅Воспаление кожи/дерматит
✅Высыпания на коже, зудящая сыпь
✅Трещины на губах, трещины в уголках рта
Ставьте реакции, если нашли что-то у себя, завтра разберу только для подписчиков телеграм-канала, что означают эти симптомы 🥰
Это для тех, кто посмеялся, что сайт работать не будет) он реально не будет работать, не знаю для чего мне обманывать, просто многие спрашивают, возможно ли приобрести рецепты🤔
