متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Алиса Басеева | Личный канал
الذهاب إلى القناة على Telegram
Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой 📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Алиса Басеева | Личный канал
تُعد قناة Алиса Басеева | Личный канал (@baseevaal) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 60 294 مشتركاً، محتلاً المرتبة 237 في فئة الطب والمرتبة 10 058 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 60 294 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 06 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -494، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -5، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.03%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.72% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 826 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 037 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 31.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل витамин, стажировка, бульон, аденоид, кишечник.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой
📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 07 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
60 294
المشتركون
-524 ساعات
-707 أيام
-49430 أيام
أرشيف المشاركات
Мы продолжаем наш марафон о детском здоровье и дальше начнем разбирать тему закаливания детей 💦
После эфира об ОРВИ и частых болезней, многим стала интересна эта тема!
Поэтому я предлагаю вам посмотреть мой платный урок с безоплатным доступом по закаливанию 👇
⏰доступ свободный до 18.05
Наливайте чашечку чая и проводите приятный вечер в моей компании
https://youtu.be/Tr7pU4ps1nA?si=54Y1gd1tCbefJwxG
Меня умиляют иногда такие сообщения 😃👌
Конечно, если раз в год зайти в телеграм канал, то покажется, что НИЧЕГО нельзя 💁🏼♀️
Нельзя объяснить то, о чем я провожу многочасовые прямые эфиры, записываю лекции на своих курсах, в один пост
➡️ общий вопрос ➡️ на него есть общий ответ, в формате можно или нельзя
Хотите больше знать о здоровье детей и взрослых?
⏰эфиры в записи, есть бесплатные уроки и вебинары
Хотите поработать со здоровьем своего ребенка системно? Имея четкий пошаговый план, поддержку? Получить профессию нутрициолога?
🔥приглашаю вас на мои программы для глубокого погружение в здоровье
+ 3 новых участника групповой консультации по детскому здоровью🔥 - вы с нами?
Пишите скорее по ссылке, чтобы занять место http://Wa.me/+79182498656
❌жарить на растительных маслах нельзя: на кокосовом, оливковом, подсолнечном и т.д.
✅можно только на животных жирах: гхи, бараний, гусиный, утиный жир и т.д.
Я беру в деревне в баночках перетопленный утиный жир или приобретаю на вб масло гхи, бараний
ПОДАРОК! 🎁
Можете забрать сборник себе и начинать внедрять здоровый рацион своему ребенку для скорейшего восстановления микрофлоры ❤️
Фаршированные перец - фарш индейки, капуста и зелень
🔥белок, жиры и клетчатка
ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКОВ
Многие ошибочно считают, что каша - это отличный вариант завтрака, но крупы не должны быть постоянным и единственным питанием на завтрак.
Любая каша - это углевод, хоть и сложный, а он ведет к скачку сахара в крови, истощает поджелудочную железу.
Поэтому, коррелируем это белком и обязательно жиром, в идеале печеноч-ным паштетом или яйцом (на яйца, а именно на яичный белок, у детей часто бывает аллергическая реакция, отследите данный момент). В кашу также можно добавлять костный бульон.
Любые крупы и мучные продукты имеют провоспалительные свойства, поэтому предлагаю:
📍полезные альтернативы вредным завтракам
❌манная каша
❌сладкая каша на молоке
✅каша с киноа на растительном молоке с печеным яблоком с добавлением масла гхи
❌сладкий детский йогурт с сахаром
✅домашний йогурт на козьем молоке с ягодами
❌бутерброды
✅кабачковые/морковнык оладьи
❌блины
✅овощные вафли без глютена
КАКИЕ ОШИБКИ ДОПУСКАЮТ РОДИТЕЛИ в детском питании
1️⃣Много углеводов
Речь здесь не только про большое количество сахара, сладостей и выпечки, наши потребляем также и огромное количество углеводов в форме крахмала. В настоящее время эти углеводы составляют основу нашего питания.
📍крахмальные продукты (хлеб, злаки, картофель)
📍фруты в большом количестве
Мне случается видеть детей, чей повседневный рацион питания содержит до 90 % углеводов, включая белый хлеб на завтрак, бутерброд на обед, печенье на полдник и макароны или рис на ужин...
Нужно понимать, что, после того как эти продукты усваиваются организмом – независимо от того, цельнозерновые они или рафинированные, хорошими они считаются или плохими, – они оставляют в нашем организме глюкозу, а иногда и фруктозу.2️⃣Сочетание белков и злаков Составляя меню, обращайте внимание на правильные сочетания продуктов, что поможет вам избежать приступов голода вскоре после обеда. Для этого ешьте животные белки и злаки раздельно. Почему? Дело в том, что животные белки и злаки перевариваются по разному, так что, когда они смешиваются, пищеварение становится более долгим и утомительным. Это перегружает организм и вызывает дополнительную тягу к сладкому. Такое разделение не нужно делать любой ценой в каждом приеме пищи, а лишь в тех случаях, если после еды очень часто возникают приступы голода. Пример: • Порция сырых овощей (количество зависит от выносливости вашей пищеварительной системы), содержащая, прежде всего, листовые овощи (салат, шпинат) и/или пророщенные семена вместе с заправкой из полезных растительных масел. 3️⃣Мало омега 3 жиров, большое количество омега 6/9 Их очень не хватает, потому что дети потребляют их в недостаточном количестве - мало или вообще не употребляют рыбу, морепродукты, масла, а организм использует их максимально из-за стресса, омега 3 нужны для мозга и мембран клеток.
Приветсвую всех! 👋
😍🔥
У нас осталось еще много тем, которые мы не успели разобрать:
- высыпания на коже
- аденоиды
- пищевая непереносимость
- дефициты
- закаливание
- сон
- витамины и добавки
🆘впереди еще эфиры, полезные статьи, меню и разбор рационов
И 🎁подарки! 😍
Продолжаем марафон? 👇
ПО ОПЛАТЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
✅можно из любой страны, все полностью онлайн
➡️есть рассрочка от банка без %, наша внутренняя рассрочка БЕЗ банка и %
➡️есть рассрочка для любой страны
Если вы хотите записаться на консультацию или у вас есть еще вопросы, смело пишите по ссылке, ответит мой ассистент 👇
http://Wa.me/+79182498656
Нужны ли анализы для групповой консультации?
✅да, если у вас есть возможность финансовая, либо если вы их сдавали совсем недавно
❌нет, если нет возможности сдать анализы по любой причине 💁🏼♀️
Наличие анализов лишь влияет на полноценную диагностику здоровья, на рекомендации и восстановление здоровья - это не влияет
❌это вообще не то, что в клинике или на приеме у врача
Мы с вами будем фундаментально и глубоко работать над всеми сферами здоровья:
👋менять пищевые привычки и рацион
👋вводить лечебное питание
👋восстанавливать режим дня и сон
👋восполнять дефициты
👋внедрять закаливание
Научимся БАЗЕ детского здоровья ‼️
На консультацию жду мам с детками любого возраста, если хотите заложить здоровье на ближайшие 10 + лет вперед, результат после прохождения программы будет окупаться годами.
✅жду, если нет никаких проблем со здоровьем, мы улучшим развитие ребенка и укрепим иммунитет
✅жду, если есть любые вопросы по здоровью и развитию ребенка
Например,
- задержка речи, истерики, СДВГ, аутизм, проблемы с нервной системой
- нарушение микрофлоры кишечника, желчеоттока
- высыпания на коже, аллергии, поллиноз, атопический дерматит
- частые болезни, ОРВИ
- аденоиды
И любые другие! Напишите, ваш вопрос, а я скажу, смогу ли вам помочь и подойдет ли вам консультация 👇
Обратная связь - это самое лучшее на моих программах, на ВСЕХ 🔥
Что у вас будет?
⏰общий чат с другими мамами, отвечаю в чате Я, куратор по питанию
⏰обратная связь 24/7 - каждый день 3 месяца
Чат - это классная возможность найти поддержку от других участниц, поддерживать друг друга, делиться результами
‼️обратная связь в эфирах вопрос-ответ (будет запись всегда, можно пересматривать)
ИНДИВИДУАЛЬНО 👇
на платформе геткурс у вас есть личный кабинет, куда вы присылаете анализы, анкету и получаете от меня полный разбор и рекомендации по вашему ребенку/детям
ЭТО ОГОНЬ ПОЖАР 😅🔥
На практике, такой вариант работы самый эффективный для родителей
Если вам уже все нравится, пишите по ссылке, чтобы занять место ⬇️
http://Wa.me/+79182498656
