Polë
الذهاب إلى القناة على Telegram
творю, люблю, бегаю, работаю, готовлю, пью, пишу и просто живу эту fucking лайф
إظهار المزيد379
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-27 أيام
-630 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '260
في 0 قنوات
سبتمبر '260
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '260
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '260
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+5
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+29
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+34
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+51
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '24
+33
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+21
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+60
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+62
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+36
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+267
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 21 أكتوبر | 0 | |||
| 20 أكتوبر | 0 | |||
| 19 أكتوبر | 0 | |||
| 18 أكتوبر | 0 | |||
| 17 أكتوبر | 0 | |||
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | 0 | |||
| 14 أكتوبر | 0 | |||
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | 0 | |||
| 11 أكتوبر | 0 | |||
| 10 أكتوبر | 0 | |||
| 09 أكتوبر | 0 | |||
| 08 أكتوبر | 0 | |||
| 07 أكتوبر | 0 | |||
| 06 أكتوبر | 0 | |||
| 05 أكتوبر | 0 | |||
| 04 أكتوبر | 0 | |||
| 03 أكتوبر | 0 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 | Блин, меня за последнюю неделю раза 3-4 спросили про наш медовый месяц🥲
А мы что? Егор на сборах в Химках, я на спартакиаде в Челябинске, теперь баскетбольный сезон начался и продлится до конца мая
Держу кулачки, что в июне отыграемся по полной за наш хани мун😮💨🤞🏼 | 178 |
| 3 |  +5Была бы возможность, я бы себе все это забрала!
Я обожаю всю эту советскую эстетику 💔 | 188 |
| 4 |  رسالة فيديو | 181 |
| 5 |  رسالة فيديو | 179 |
| 6 |  сбылась мечта дурака | 213 |
| 7 | Может это конечно осенняя хандра и конец рабочей недели, потому что в душе я хочу найти силы на местоместо😂🙏🏻 | 219 |
| 8 |  Сегодня четко ощутила, что я какая-то уже другая, Китай город не кажется мне уже чем-то недосягаемо крутым, я сегодня, в пятницу вечером, выпив 1 коктейль и проведя в баре 1 час, почувствовала себя старой и скучной))
Проходя мимо всех этих баров с яркими вывесками, шумной музыкой и толпами молодежи на входе, меня больше не тянет внутрь
И такое странное чувство…
Мне вроде и грустно, что я больше не могу хорошенько потусить до каких-нибудь 5 утра, (точнее могу, но как будто что-то не то)
А с другой стороны у меня и без этого столько впереди важных и интересных этапов. Учеба, работа, семья, путешествия…
Просто знаете, мы когда начали все эти наши тусовки на Китае, для меня это место было меккой разврата, выпивки и безрассудства))
Таким оно и осталось, только я изменилась.
Вдоволь всем этим насытившись, я теперь хочу только ходить на любимую работу, наводить дома уют и сидеть на веранде своего загородного дома смотреть на сосны! Это ли не старость) | 221 |
| 9 |  رسالة فيديو | 201 |
| 10 | «В середине мая я открыла сезон в Москве, 13.19
Цели были грандиозные, но поспешили, где-то не до конца восстановились, где-то чуть переборщили, хотелось быстрее, сильнее, больше.
Дернула заднюю еще до Кубка Сочи, но все равно решила бежать. Добилась до конца. Месяц без спринта. Нет чувствую скорости на барьерах, все как-то не слитно.
Чуть восстановилась к чемпионату. Возвращаюсь на свои 13.19 и вместе с этим возвращается боль в седалке.
Ну а дальше жизнь:) свадьба, работа, неделя без тренировок и восстановления, ночь в поезде, жара, командный в Краснодаре. Боль усиливается, к ней прибавляется спазм на икроножке в разминке перед финалом, опять болит ахилл. Дома на приседе начинает болеть квадрицепс.
Я уже так устала, что где-то что-то постоянно болит и расстроилась, что ничего не вышло в этом сезоне, что в моменте хотела не ехать в Челябинск на Спартакиаду.
Но понимаю, что я не сделала в этом году ничего сверх, чтобы вышло. Поэтому отъебалась от себя и разрешила Полине Граудынь пробежать ее заключительный старт, кайфануть и ничего от нее не требовать:)
И кайфанула!
нога не беспокоила, дорожка в Челябинске офигенная, публика тоже, погода супер!
Заканчиваю этот сезон с 13.30 и говорю себе спасибо!» | 212 |
| 11 |  +1меня закрутило завертело началом учебного года и я даже не излила душу после летнего сезона!
Закрываю гештальт заметками написанными после финала в Челябинске чуть больше месяца назад: | 209 |
| 12 |  вишлист пополнен! | 248 |
| 13 |  +8🧡🫂 | 277 |
| 14 |  Спустя пол года видос… | 348 |
| 15 | выходные пролетели неумолимо быстро((
У Егора был баскетбольный турнир 3 дня, погода была офигенная, но погулять не получилось(( зато всё-таки получилось поздравить ребят со свадьбой🤍
а еще мне наконец-то удалось приготовить идеальную рваную говядину!
А пока осенняя хандра подбирается все ближе, я отчаянно пытаюсь найти в нашем расписании окошки, чтобы показать Егору мой любимый спектакль в мхт или уехать куда-нибудь вдвоем на пару дней💔 | 304 |
| 16 |  +3🧡 | 265 |
| 17 | настроение поснимать и поболтать 😛 | 254 |
| 18 |  +1لا يوجد نص... | 259 |
| 19 |  я смотрю это спустя 2 дня, и мне кажется, это офигеть как высоко 😂 | 363 |
| 20 |  💀 | 278 |
