متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Псидваноль Образование
الذهاب إلى القناة على Telegram
Готовим профессионалов в психологии и психосоматике: 🔹полезные практики и упражнения, 🔹прямые эфиры с экспертами, 🔹анонсы мероприятий и многое другое. Записаться на обучение: https://clck.ru/36Jdgo Экосистема Псидваноль: https://clck.ru/3Cs9ku #АН7435
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Псидваноль Образование
تُعد قناة Псидваноль Образование (@science_psy20) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 172 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 170 في فئة علم النفس والمرتبة 64 246 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 172 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 20 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -35، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 7.62%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 5.17% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 775 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 526 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 19.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل псидваноль, psy2.0, пси2.0, тревога, самойлов.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Готовим профессионалов в психологии и психосоматике:
🔹полезные практики и упражнения,
🔹прямые эфиры с экспертами,
🔹анонсы мероприятий и многое другое.
Записаться на обучение: https://clck.ru/36Jdgo
Экосистема Псидваноль: https://clck.ru/3Cs9ku
#...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 21 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
10 172
المشتركون
+224 ساعات
-97 أيام
-3530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+62
في 7 قنوات
مايو '26
+766
في 7 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+86
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '26
+447
في 8 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+160
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '26
+227
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+102
في 8 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+352
في 11 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+167
في 6 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+161
في 8 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+217
في 8 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+197
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+231
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '25
+146
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+132
في 8 قنوات
Get PRO
مارس '25
+163
في 9 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+180
في 10 قنوات
Get PRO
يناير '25
+281
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+199
في 8 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+244
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+234
في 10 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+203
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+239
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+275
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+362
في 10 قنوات
Get PRO
مايو '24
+286
في 8 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+292
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+287
في 9 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+248
في 9 قنوات
Get PRO
يناير '24
+397
في 9 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+273
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+390
في 8 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+428
في 9 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+124
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+362
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+318
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+425
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+613
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+326
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+643
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+1 017
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+540
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+450
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+669
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+568
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1 141
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+946
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+206
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+678
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 21 يونيو | +2 | |||
| 20 يونيو | +2 | |||
| 19 يونيو | +3 | |||
| 18 يونيو | +1 | |||
| 17 يونيو | +4 | |||
| 16 يونيو | +1 | |||
| 15 يونيو | +2 | |||
| 14 يونيو | +4 | |||
| 13 يونيو | +5 | |||
| 12 يونيو | +2 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | +1 | |||
| 09 يونيو | +3 | |||
| 08 يونيو | +2 | |||
| 07 يونيو | +8 | |||
| 06 يونيو | +3 | |||
| 05 يونيو | +2 | |||
| 04 يونيو | +6 | |||
| 03 يونيو | +4 | |||
| 02 يونيو | +1 | |||
| 01 يونيو | +6 |
منشورات القناة
+7
Продолжаем следить за масштабным исследованием на проекте «Фертильность».
Участницы уже получили персональные рекомендации по здоровью и питанию, посмотрели глубокую видеолекцию от Михаила Филяева, а также побывали на теплой организационной встрече-знакомстве.
Сейчас идет самая активная и трансформационная фаза — индивидуальные консультации по авторскому протоколу PSY2.0 (ПСИ2.0). Впереди участниц ждут повторная диагностика, чтобы замерить результат, и финальная поддерживающая групповая встреча.
Кто ведет участниц к результату?
За кадром этой программы стоит колоссальная работа. Прямо сейчас с участницами работают более 30 специалистов. Большинство из них прошли сертификацию по методу PSY2.0 и дополнительное глубокое погружение в протокол работы.
Научным куратором проекта выступила Екатерина Виноградова — клинический и перинатальный психолог, кандидат психологических наук, аккредитованный супервизор ОППЛ и супервизор по методу Михаила Филяева. Именно она организовала процесс, разработала дорожную карту, анкеты и стала супервизором для коллег. При этом сам протокол, который в очередном научном исследовании доказывает свою высокую эффективность, создавался и наполнялся совместными усилиями всей команды!
Сплав опыта и новых талантов
В этом проекте нам удалось собрать уникальный состав специалистов:
✅ Преподаватели и тренеры с огромным опытом: Анна Инголова, Елена Белоконь, Виктория Пушкарева.
✅ Психологи Научного центра Псидваноль: Ольга Сурова (куратор научного исследования по фертильности), Анжелика Фролова, Елена Быкова, Марина Зимницкая.
✅ Специалисты сервиса «Псидваноль Хэлп»: Евгений Гвоздев, Анастасия Сигова, Мария Исаева, Лилия Гладких, Анна Шишкина, Светлана Родионцева, Татьяна Кузнецова.
✅ И наши «звездочки» — студенты 3 и 4 потоков программы «Диплом 1100»: Анастасия Шевлякова, Яна Колович, Александра Дружинина, Александра Волкова, Евгения Жилкина, Виктория Барашкова.
Их участие — яркое доказательство того, что в экосистеме Псидваноль даже у начинающих специалистов есть реальный шанс стать заметными, войти в серьезные проекты и работать бок о бок с признанными профессионалами.
Это большая, мощная команда, которая искренне горит своим делом и трудится во благо женского здоровья.
Продолжаем работу и с нетерпением ждем результатов! ❤️
| 2 | +6 Продолжаем следить за масштабным исследованием на проекте «Фертильность».
Участницы уже получили персональные рекомендации по здоровью и питанию, посмотрели глубокую видеолекцию от Михаила Филяева, а также побывали на теплой организационной встрече-знакомстве.
Сейчас идет самая активная и трансформационная фаза — индивидуальные консультации по авторскому протоколу PSY2.0 (ПСИ2.0). Впереди участниц ждут повторная диагностика, чтобы замерить результат, и финальная поддерживающая групповая встреча.
Кто ведет участниц к результату?
За кадром этой программы стоит колоссальная работа. Прямо сейчас с участницами работают более 30 специалистов. Большинство из них прошли сертификацию по методу PSY2.0 и дополнительное глубокое погружение в протокол работы.
Научным куратором проекта выступила Екатерина Виноградова — клинический и перинатальный психолог, кандидат психологических наук, аккредитованный супервизор ОППЛ и супервизор по методу Михаила Филяева. Именно она организовала процесс, разработала дорожную карту, анкеты и стала супервизором для коллег. При этом сам протокол, который в очередном научном исследовании доказывает свою высокую эффективность, создавался и наполнялся совместными усилиями всей команды!
Сплав опыта и новых талантов
В этом проекте нам удалось собрать уникальный состав специалистов:
✅ Преподаватели и тренеры с огромным опытом: Анна Инголова, Елена Белоконь, Виктория Пушкарева.
✅ Психологи Научного центра Псидваноль: Ольга Сурова (куратор научного исследования по фертильности), Анжелика Фролова, Елена Быкова, Марина Зимницкая.
✅ Специалисты сервиса «Псидваноль Хэлп»: Евгений Гвоздев, Анастасия Сигова, Мария Исаева, Лилия Гладких, Анна Шишкина, Светлана Родионцева, Анна Кузнецова.
✅ И наши «звездочки» — студенты 3 и 4 потоков программы «Диплом 1100»: Анастасия Шевлякова, Яна Колович, Александра Дружинина, Александра Волкова, Евгения Жилкина, Виктория Барашкова.
Их участие — яркое доказательство того, что в экосистеме Псидваноль даже у начинающих специалистов есть реальный шанс стать заметными, войти в серьезные проекты и работать бок о бок с признанными профессионалами.
Это большая, мощная команда, которая искренне горит своим делом и трудится во благо женского здоровья.
Продолжаем работу и с нетерпением ждем результатов! ❤️ | 108 |
| 3 |  Психолог не имеет права давать советы. Но почему тогда так делает Михаил Филяев?
Не давать рекомендации — базовое правило этического кодекса психолога. Считается, что это нарушают границы, лишают клиента ответственности и ставят специалиста в позицию сверху.
Но если вы хоть раз видели работу Михаила Филяева, у вас мог возникнуть вопрос: почему тогда он порой нарушает это правило и дает человеку директивное указание, что ему делать?
👁️ Дело в том, что большинство людей слышат только слова Михаила, но не видят, что за ними стоит.
То, что со стороны звучит как «совет», на деле является тонким инструментом в руках мастера. В парадигме Псидваноль этот прием используется как для запуска симптома, так и в рамках различных интервенций. Главная задача специалиста — сделать внутреннее состояние человека видимым для наблюдения. Активировать его истинную реакцию, чтобы с ней можно было работать. Ведь тело, внимание и эмоции всегда откликаются мгновенно, так как чувства нельзя обмануть или сыграть.
✨ Чтобы так работать, психолог должен обладать многомерным восприятием и уметь считывать человека целиком.
Искусство состоит не в том, чтобы задать правильный вопрос, а в том, чтобы увидеть:
— попала ли фраза в цель или прошла мимо?
— включился процесс или человек ушел в логику?
— уже можно идти в глубину или пора менять тактику?
Именно это отличает обычного специалиста от того, кто реально влияет на состояние. Первый просто применяет инструмент. Второй — понимает, как этот инструмент может внести эволюцию в жизнь человека.
Развить способность быстро устанавливать раппорт, пробираться сквозь тройной слой психзащит и считывать, видеть и взаимодействовать с человеком и пространством на более глубинном уровне можно только «из рук в руки», через живое поле мастера.
⚡ Получить этот опыт можно 10–12 июля на очной Мастерской «99» Михаила Филяева в Москве.
➡️ Узнать подробности и подать заявку: https://go.psy20.com/2ts | 508 |
| 4 |  Бывает так, что вещи собраны, контакты оборваны, пути разошлись, но эти отношения продолжают жить... в вашей голове.
Вы мысленно что-то доказываете, злитесь, ждете извинений. Прокручиваете моменты, когда «все было хорошо», и где-то глубоко внутри тешите себя надеждой «а вдруг еще можно все вернуть или изменить?». Это может происходить не только при расставании с партнером, но и при потере близкого друга, болезненном увольнении или закрытии важного проекта.
Отношения завершились физически, но эмоционально вы все еще там. И эта невидимая привязка забирает огромное количество энергии.
Если вы чувствуете, что «застряли» в прошлом и это мешает вам строить новую жизнь, приглашаем вас на групповую онлайн-консультацию «Как отпустить и жить дальше» со специалистом «Псидваноль Хэлп» Светланой Родионцевой.
Это глубокая терапевтическая встреча о завершении отношений и возвращении к себе для тех, кто:
🔘 никак не может отпустить обиду, злость, чувство вины или надежду;
🔘 постоянно сравнивает новых людей с кем-то из прошлого;
🔘 переживает болезненный развод, расставание или потерю;
🔘 чувствует внутреннюю пустоту и не понимает, как жить дальше;
🔘 устал от эмоциональной зависимости и бесконечных внутренних диалогов с человеком, которого уже нет рядом.
В безопасном пространстве группы мы будем работать с чувствами, телесными реакциями и образами, которые удерживают вас в прошлом. Разберем ваши эмоции, неоправданные ожидания и невысказанную боль.
Наша задача — не заставить вас забыть все по щелчку пальцев или обесценить то, что было. Мы хотим помочь вам поставить точку.
❤️ Когда: 25 июня в 18:00 мск
👥 Количество участников: 10
➡️ Занять свое место в группе
Ждем вас ❤️ | 548 |
| 5 | 🎧 И для тех, кто предпочитает слушать
Запись эфира «Спасатель в костюме психолога» с Екатериной Виноградовой | 556 |
| 6 |  🎙Запись эфира «Спасатель в костюме психолога» с Екатериной Виноградовой
Обрести необходимые знания, навыки и компетенции для эффективной помощи людям с самыми разными запросами и в любых состояниях, самому стать инструментом для решения проблем клиентов и научиться создавать безопасную и экологичную среду для поиска ответов вы можете на «Дипломе 1100».
Старт обучения уже в сентябре. Сейчас действуют самые выгодные условия.
➡️ Подать заявку
Прицельно разобрать свое состояние, мотивы и вторичные выгоды от роли спасателя в практике можно на индивидуальных супервизиях со специалистами Псидваноль.
➡️ Узнать подробности | 567 |
| 7 | Спасательство — это некий способ взаимодействия с окружающими людьми, и часто он бывает неосознанным.
Вот сейчас отследите за собой: насколько вам важно взаимодействие с людьми, стремление помогать, эмпатично выслушивать — в ущерб своим эмоциям, действиям, времени. Насколько часто это проявляется просто по жизни? Просто как у человека.
Сейчас на эфире исследуем себя вместе с Екатериной Виноградовой
Ссылка на трансляцию 👉 https://go.psy20.com/2tl | 591 |
| 8 | 🔔 Начинаем эфир «Спасатель в костюме психолога» с Екатериной Виноградовой
Ссылка на трансляцию 👉 https://go.psy20.com/2tl
Идентификатор конференции: 899 2868 9994
Код доступа: 057078
Подключайтесь! | 644 |
| 9 | ⌛️30 минут до эфира с Екатериной Виноградовой!
Будем искать новые, здоровые стратегии в коммуникации с клиентами и больше не сливать энергию на спасательство.
Присоединяйтесь! | 571 |
| 10 |  🔖Сколько же раз в жизни каждый из нас кому-то в итоге мешал из огромного и искреннего желания помочь! А в помогающих профессиях это вообще встречается сплошь и рядом.
Это может происходить из разных состояний: из эго, из любви, из бережности, из «я могу» и «почему бы и нет».
Но тем самым мы обкрадываем человека, мешаем ему пройти СВОЙ путь и лишаем возможности научиться чему-то новому.
И, по сути, в этот момент мы думаем о себе, а не о нем. Не верим в него, не видим в нем силу и потенциал справиться…
🎙Продолжим говорить о спасательстве и о том, чем оно может обернуться для вас и ваших клиентов, сегодня вечером на эфире «Спасатель в костюме психолога» с Екатериной Виноградовой.
До встречи в 15:00 мск 🤗
*ссылку на подключение выложим здесь перед началом трансляции. | 588 |
| 11 |  Видим, что среди нашей аудитории есть начинающие специалисты и те, кто пока только присматривается к профессии психолога. В свете этого хотим поднять одну важную тему.
В преддверии старта нашей флагманской программы «Диплом 1100» предлагаем поговорить о ловушке, в которую в начале практики попадают 7 из 10 специалистов.
Речь про спасательство.
Ведь не секрет, что никто ничего в жизни не делает просто так. Часто за чрезмерным желанием «догнать и причинить добро» скрываются наши собственные выгоды — жажда признания, иллюзия всемогущества, потребность чувствовать силу, власть и превосходство.
🎙 Если вас иногда штормит, непреодолимо тянет геройствовать и есть гиперфикс на результатах клиента — завтра в 15:00 мск ждем вас на прямом эфире «Спасатель в костюме психолога».
Спикер: Екатерина Виноградова — клинический психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный специалист по методу PSY2.0 (ПСИ2.0) , аккредитованный супервизор ОППЛ и супервизор по методу Михаила Филяева.
На эфире будем говорить о том:
— что не так со спасательством и что на самом деле происходит в таких «отношениях» между психологом и клиентом;
— почему эта тема касается почти каждого помогающего специалиста;
— от чего мы убегаем, когда спасаем других, и какой «райдер» потом выставляем людям за свою помощь;
— как снять костюм героя и начать работать из здоровой позиции «взрослый — взрослый».
Разберем скрытые мотивы, выведем эту роль на уровень осознания и ответим на главный вопрос:
«Зачем мне это и как можно иначе?».
📆 До встречи 18 июня в 15:00 мск! | 769 |
| 12 | Кто вы? (можно выбрать несколько пунктов) | 673 |
| 13 |  ⚡Прием-прием!
Друзья, чтобы держать руку на пульсе, готовить для вас актуальные программы, делать полезный контент и оставаться для вас интересными, мы решили провести небольшой опрос и узнать вас получше.
Потратьте полминутки и выберите один или несколько вариантов ответа 👇 | 618 |
| 14 | Задайте свой вопрос Екатерине Акубовой
«У вас рак» — после этих слов жизнь человека делится на «до» и «после». Меняются привычный уклад, ценности, окружение, планы на будущее. Человеку предстоит пройти путь адаптации к новой реальности и встретиться с тяжелейшими чувствами.
Но этот кризис приводит к глубокой внутренней трансформации: человек пересматривает приоритеты и начинает по-настоящему выбирать себя.
Болезнь не ставит вопрос «За что?». Скорее «Для чего?».
на самом деле в ней скрыто много смыслов и жизненных ресурсов.
Задача онкопсихолога — бережно, со знанием медицинских и психологических нюансов, помочь человеку встать на путь исцеления и восстановления и научить жить СЕЙЧАС.
Если вам откликается такая глубокая миссия, ждем вас на трехмесячной программе повышения квалификации «Онкопсихология».
😊 Новый поток стартует уже 1 июля.
Если пока колеблетесь «идти или не идти» к нам учиться, у вас есть уникальная возможность спросить о направлении онкопсихологии напрямую куратора программы — Екатерину Акубову.
💬 Для этого оставляйте любые вопросы о профессии и обучении здесь в комментариях или в этой анкете: [ссылка на анкету]
На следующей неделе Екатерина ответит на каждый. | 2 063 |
| 15 |  «Что лечит: методика или человек?»
📩 Друзья, у нас вышел новый, невероятно интересный и глубокий подкаст «Для помешанных на ментальном здоровье»! Михаил Филяев встретился с Мариной Спиранде — потрясающим психотерапевтом, психофизиологом, бизнес-тренером и преподавателем.
Марина выросла в семье врачей-хирургов в нескольких поколениях, поэтому ее мышление сочетает в себе строгую академическую базу и глубокое психологическое видение. Она из тех редких специалистов, которые умеют говорить о психосоматике на языке, понятном всем: врачам, психологам, корпоративному бизнесу и даже политикам.
В подкасте получился честный и очень живой разговор о том, куда движется наша профессия.
«У врачей есть свои нозологии, у психологов — свои модальности, и все ухитряются бороться друг с другом, доказывая свою правоту. Но психосоматика — это не медицина и не психология в чистом виде. Это область знаний на стыке. И современный специалист дает человеку целостное понимание себя как психики и сомы»,
— говорит Марина.
Обсудили, почему современная наука все больше интересуется психосоматикой, как врачам и психологам научиться работать в тандеме и почему в эпоху турбулентности самым ценным навыком становится умение управлять своим состоянием.
«Чем больше я практикую, тем больше понимаю, что лечит человек, а не методика»,
— резюмирует Михаил.
👉 Смотрите подкаст, чтобы расширить свою профессиональную оптику:
📎 [VK Видео]
📎 [YouTube]
📎 [RUTUBE]
А если вам откликается глубокий, интегративный взгляд на здоровье и вы хотите понять, как именно метод PSY2.0 (ПСИ2.0) соединяет психику и биологию, приглашаем пройти наш совместный с Мариной Спиранде бесплатный мини-курс «Психосоматика — новая модель понимания человека».
4 емкие лекции помогут увидеть привычные симптомы и реакции под совершенно другим углом и прикоснуться к нашему подходу, если вы давно присматриваетесь к Псидваноль!
Начать обучение бесплатно можно по ссылке:
➡️ https://go.psy20.com/2ta | 767 |
| 16 |  Друзья, перед майскими праздниками мы делились с вами антисоветами о том, как за эти дни не задолбаться не устать еще больше. А теперь расскажем, как провести психологически безопасное лето. Думаем, многим это будет актуально.
✅ Не требуйте от себя быть счастливым 24/7
Лето часто воспринимается как сезон безоговорочного счастья, приключений и ярких эмоций. Из-за этого многие начинают переживать, если им вдруг становится грустно, одиноко или в их жизни не происходит ничего особенного.
Но!
— Любые эмоции нормальны в любое время года.
— Неудачный отпуск или скучные выходные не означают, что лето «испорчено».
— Давление только усиливает разочарование.
Главная мысль: не каждое лето должно стать «лучшим в жизни». Не копите напряжение от нереалистичных ожиданий. Проживайте все, что с вами происходит, и не гонитесь за идеальной картинкой.
Девиз псидванолика: Скажи этому да!
✅ Не превращайте отдых в проект по саморазвитию
Летом мы часто составляем для себя гигантские списки: пройти гору обучений, прочитать 20 книг, освоить полезный навык, проводить по 5 сессий в день, успевать уделять время семье и путешествовать.
Но!
— Иногда стремление стать лучше превращается в дополнительный источник стресса.
— Психике жизненно необходимы периоды без достижений и дедлайнов.
— Отдых не обязан приносить измеримый результат.
Главная мысль: восстанавливаться — это тоже продуктивно.
Девиз псидванолика: Разреши этому быть
✅ Оберегайте себя от «летнего FOMO»
FOMO (Fear of Missing Out) — это страх упустить что-то интересное. Кажется, что все вокруг путешествуют, ходят на вечеринки и живут насыщенной жизнью.
Но!
— Желание успеть все и сразу приводит к усталости и неудовлетворенности.
— Невозможно участвовать во всех событиях и проживать весь спектр впечатлений.
Главная мысль: качество пережитых моментов важнее их количества.
Девиз псидванолика: Дыши. Чувствуй.
✅ Оставляйте дни без планов
Лето всегда хочется до краев заполнить поездками, фестивалями, встречами и делами.
Но!
— Свободное время необходимо для эмоциональной разгрузки.
— Спонтанность помогает почувствовать себя живым и свободным.
— Постоянная занятость лишает ощущения полноценного отдыха.
Главная мысль: иногда лучший план — это отсутствие плана.
Девиз псидванолика: Ответы внутри, а подсказки снаружи.
✅ Помните про личные границы на отдыхе
Летом мы чаще находимся в плотном контакте с другими людьми: в совместных поездках, на даче, в гостях.
Но!
— Желание побыть одному — это абсолютно нормально.
— Вы не обязаны круглосуточно быть «душой компании».
— Важно уважать свою потребность в уединении.
Главная мысль: психологическая безопасность начинается там, где у вас есть право сказать: «Мне нужно время для себя».
Девиз псидванолика: Тело никогда не врет.
Поделитесь, что из описанного выше уже используете или забираете себе?) | 828 |
| 17 |  С Днем России, друзья! 🇷🇺
Одно из главных достояний нашей огромной страны — это люди. Среди нас много тех, кто внес мощный вклад в историю, культуру, искусство и, конечно, мировую психологию.
В честь праздника собрали 5 фактов о наших соотечественниках, которыми можно гордиться:
Факт №1. Мы подарили миру понятие «Условный рефлекс»
Первый российский Нобелевский лауреат, великий физиолог Иван Павлов, перевернул не только медицину, но и мировую психологию. Его эксперименты заложили фундамент для изучения высшей нервной деятельности ипсихофизиологии темпераментов (почему мы делимся на холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов).
Факт №2. Наш соотечественник — отец нейропсихологии
Александр Лурия признан во всем мире как один из основателей нейропсихологии. Именно он доказал, что в развитии нашей высшей нервной деятельности решающую роль играет не столько генетика, сколько обучение, воспитание и социум.
Факт №3. Знаменитый «Эффект Зейгарник» открыла студентка из СССР
Блюма Зейгарник (которая позже стала одним из основоположников всей отечественной патопсихологии) еще будучи студенткой Берлинского университета доказала удивительную особенность нашей памяти. Оказалось, что мозг гораздо лучше запоминает незавершенные действия, чем завершенные.
Факт №4. Мы внесли вклад в понимание психологических причин неврозов
Владимир Мясищев, основатель ленинградской школы психотерапии, разработал теорию неврозов, в центре которой находились личность человека и его отношения с окружающим миром. Он показал, что психические расстройства нередко связаны не только с особенностями нервной системы, но и с жизненными конфликтами, переживаниями и способами взаимодействия с реальностью. Его идеи оказали большое влияние на развитие отечественной клинической психологии и психотерапии.
Факт №5. Бехтерев помог науке увидеть связь между мозгом и организмом
Владимир Бехтерев стоял у истоков российской экспериментальной психологии и нейрофизиологии. Он одним из первых систематически исследовал, как работа нервной системы связана с поведением человека и физиологическими процессами в организме. Его труды заложили важную основу для дальнейших исследований взаимодействия психики, мозга и здоровья человека.
Желаем нашей стране мира и процветания. С праздником! 🏆 | 808 |
| 18 |  Второй фотоколлаж от Елены Ефимовой — выпускница четвертого потока «Диплома 1100», PSY2.0 (ПСИ2.0)-консультант.
«Сейчас я в мини-отпуске, в гостях у родителей 🥰. И вот так сейчас выглядит один из моих прекрасных дней:
🔘Утро начинается с ароматного травяного чая
🔘Потом сразу в сад, наслаждаться пионами
🔘Подготовка к консультации
🔘Успешно сдала зачет на учебе
🔘Футбольное состязание
🔘Заземление через картофельные грядки
🔘Кайфушки с мороженым на улице
🔘Игры с детьми
🔘Книга перед сном
🔘По возвращении домой продолжу более активно вести практику».
〰️〰️〰️
Ну что, вот и подошли к концу наши два дня реалити из жизни практикующих специалистов. Надеемся, вам понравилось.
😊 Наши преподаватели и выпускники наглядно продемонстрировали , что в работе психолога можно соблюдать «Work-life balance»: вести практику и успевать уделять время семье, хобби, спорту, саморазвитию и отдыху.
Кстати, в эти выходные поделимся с вами про то, как провести психологически безопасное лето 🫰 | 705 |
| 19 |  Вчера мы с вами заглянули к мастерам Псидваноль, а сегодня, как и обещали, показываем реальную жизнь выпускников «Диплома 1100».
Первой свой день в картинках прислала выпускница пятого потока «Диплома 1100» – Наталья Довженко. Она семейный психолог, PSY2.0 (ПСИ2.0)-консультант, специалист по работе с потерями в гештальт терапии, бизнес-психолог.
Работает с темами: отношения, деньги, дети, здоровье.
Ее расписание:
🔘Завтрак
🔘Спорт
🔘Прямой эфир
🔘Бизнес-встреча
🔘Конференция
🔘Ланч
🔘Шоппинг
🔘Дом милый дом
🔘Ужин с мужем
💬 «Сбор коллажа оказался для меня очень терапевтичным. Оказывается, я уже живу жизнь, которую намечтала себе три года назад. Я тогда ушла с руководящей должности и испытывала массу состояний: тревога, потеря идентичности.
По фото наглядно увидела, что уже все сбылось! И я в своей стихии, постоянно окружена людьми, люблю людей ❤️»,
— поделилась Наталья. | 676 |
| 20 |  +1Представьте, что вы открываете внутренний навигатор. Но куда проложить маршрут?
В экосистеме Псидваноль есть две главные дороги. И выбор зависит от того, к какому результату вы хотите прийти.
✔️Маршрут №1: «Хочу навести порядок в своем внутреннем мире»
Ваша остановка — курс «База Псидваноль», где за 11 недель вы освоите ключевые инструменты метода PSY2.0 (ПСИ2.0) и научитесь видеть связь между тем, как вы воспринимаете мир, какие выборы делаете и как это отражается на вашей жизни.
Это путь исследования, изменений и личной трансформации:
— от симптома к причине;
— от автоматических реакций к осознанному выбору;
— от борьбы с собой к пониманию себя, своих реакций и внутренних механизмов.
Ваши результаты после курса:
⏺ вы умеете слышать свое тело и замечать его сигналы;
⏺ учитесь иначе проживать стресс, конфликты, усталость, тревогу, жизненные сложности;
⏺ видите, как ваши мысли, установки, страхи и прошлый опыт отражаются в теле;
⏺ выходите из режима «надо» и «терпи» в состояние «я знаю, чего хочу»;
⏺ становитесь себе опорой, даже когда снаружи неспокойно;
⏺ начинаете жить более здоровой, осознанной и реализованной жизнью.
⛳️ Построить маршрут к себе без возможности оказывать помощь людям: https://go.psy20.com/2sy
✔️Маршрут №2: «Хочу получить профессию и помогать другим»
Ваша остановка — программа «Диплом 1100», где за 16 месяцев вы изучите современную психосоматику и основы психологического консультирования, освоите десятки инструментов для эффективной помощи людям через работу с психикой, состоянием и телесными реакциями.
Это обучение для тех, кто только начинает свой профессиональный путь или хочет вывести существующую практику на новый уровень. Вы начнете глубже понимать себя и других людей, видеть мир во всем его многообразии и вариативности, замечать процессы и механизмы адаптации.
Это путь:
— от интереса к психологии — к профессиональному мастерству;
— от отдельных инструментов — к системному подходу;
— от желания помогать — к реальным навыкам сопровождения к изменениям.
Ваши результаты после обучения:
⏺ у вас на руках диплом психолога с уникальной квалификацией «Специалист по психосоматике» и любимая, востребованная профессия;
⏺ вы владеете методом PSY2.0 (ПСИ2.0) и другими современными подходами, что дает вам возможность многовекторно воспринимать человека и работать с самыми разными запросами — от здоровья до личной жизни и самореализации;
⏺ у вас сформировано профессиональное чутье — вы умеете видеть логику за симптомами и диагнозами;
⏺ вы становитесь «мультиинструменталистом» — играючи включаетесь в любой процесс и точно знаете, какую интервенцию в конкретном случае выбрать;
⏺ вы можете начать получать не только удовольствие и достойный доход от своей работы, но и запустить качественные изменения во всех значимых сферах жизни.
⛳️ Забрать билет в новую жизнь и профессию: https://go.psy20.com/2t0
Важно!
В экосистеме Псидваноль нет какого-то одного «правильного» вектора.
Ведь развитие себя и профессионального мастерства — две стороны одной медали, усиливающие друг друга.
Кто-то приходит в нашу экосистему за личными изменениями. Кто-то — за профессией. Настоящему псидванолику, как правило, не нужно что-то одно — он хочет получить все и сразу 😁 | 825 |
