Грузиятерапия

Учусь на курсе по кризисной психологической помощи. Много думаю )). Из интересного и обнадеживающего, внезапно посетившего мою голову, так сказать, по мотивам: всегда есть путь обратно. Из любой жэопэ. Вообще-то речь на этом модуле шла о су***идальных состояниях и работе с ними. Есть такой протокол, который называется "Ступени к жизни". Суть в следующем. Решение уйти из жизни не возникает внезапно. Это длинный процесс. Выделяют 7 этапов, не буду вас ими грузить. Но! Если это путь, у которого есть этапы, он может постепенно менять свою траекторию, а значит: 1. мы можем на разных этапах содействовать этому изменению и 2. по дороге, которой мы уже прошли внутри себя, всегда можно вернуться обратно. На этом собственно и основана методика. Но если пойти чуть дальше, эту логику можно распространить вообще на все, что имеет вектор движения вниз - вплоть до этического разложения. Смотрю сейчас сериал, в котором из сезона в сезон герой делает выборы, каждый из которых постепенно превращает его из обычного человека в чудовище. Долгий процесс, когда каждый раз, когда он делает маленький шаг ко злу незаметно превращает его в злодея. И нет, он таким не родился. Он это выбирал постепенно. Но ничто не окончательно, он может вернуться (в теории, на практике это делают далеко не все). То же самое касается наших состояний. Мы иногда смотрим в бездну, а она смотрит в нас. Депрессии, несчастья, длительные периоды неудач и всяческой фигни - из них тоже всегда можно вернуться. Просто потому что мы как-то туда пришли. И если осветить фонариком пройденный путь, по нему можно выйти на свет. Одно из увлекательных занятий в процессе терапии ).