Doc_Naumov
الذهاب إلى القناة على Telegram
Данил Юрьевич, внутрисосудистый хирург😷 Оперирую инфаркты и инсульты🫀 Перевожу с медицинского на русский👌 Подпишись и со мной будь здоров😉👍
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Doc_Naumov
تُعد قناة Doc_Naumov (@doc_naum) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 820 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 515 في فئة الطب والمرتبة 58 594 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 820 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 29 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -9، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 24.21%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 7.54% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 619 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 816 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 138.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل белок, солярий, сосуд, загар, клетка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Данил Юрьевич, внутрисосудистый хирург😷
Оперирую инфаркты и инсульты🫀 Перевожу с медицинского на русский👌
Подпишись и со мной будь здоров😉👍”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 30 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
10 820
المشتركون
-924 ساعات
-97 أيام
-130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26سبتمبر '26
سبتمبر '26
+43
في 0 قنوات
أغسطس '26
+182
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+508
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+56
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+137
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+625
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+33
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+606
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+103
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+84
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+400
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+940
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+49
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+123
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+34
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+64
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+913
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+62
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+49
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+1
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+5 510
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+58
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+44
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+31
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+28
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+146
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+19
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+26
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+364
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+373
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+1 678
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+307
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+294
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+81
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+112
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+148
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+320
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+10 083
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 30 سبتمبر | +2 | |||
| 29 سبتمبر | 0 | |||
| 28 سبتمبر | +1 | |||
| 27 سبتمبر | +2 | |||
| 26 سبتمبر | +3 | |||
| 25 سبتمبر | +6 | |||
| 24 سبتمبر | +1 | |||
| 23 سبتمبر | 0 | |||
| 22 سبتمبر | +4 | |||
| 21 سبتمبر | 0 | |||
| 20 سبتمبر | +2 | |||
| 19 سبتمبر | +1 | |||
| 18 سبتمبر | +1 | |||
| 17 سبتمبر | +2 | |||
| 16 سبتمبر | +1 | |||
| 15 سبتمبر | 0 | |||
| 14 سبتمبر | +1 | |||
| 13 سبتمبر | +2 | |||
| 12 سبتمبر | +1 | |||
| 11 سبتمبر | 0 | |||
| 10 سبتمبر | 0 | |||
| 09 سبتمبر | +1 | |||
| 08 سبتمبر | 0 | |||
| 07 سبتمبر | +2 | |||
| 06 سبتمبر | +2 | |||
| 05 سبتمبر | +1 | |||
| 04 سبتمبر | +3 | |||
| 03 سبتمبر | +2 | |||
| 02 سبتمبر | +1 | |||
| 01 سبتمبر | +1 |
منشورات القناة
Простой и очень полезный ужин‼️😉👍
Всего 3 ингредиента:
-помидор
-2 вареных яйца
-тунец в консервах, банка 100-130г (главное не в масле!)
В сутки вам нужно 1,2-1,5г белка на 1кг вашего идеального веса. В этой порции аж 37г белка и всего 210 калорий если без желтков и 290 калорий, если +2 желтка😊
Людям с повышенным холестерином желательно ограничивать до 2-4 желтков в неделю.
Важно‼️ в банке тунца около 1,5г соли, поэтому гипертоникам и другим пациентам с ограничением до 5г соли в сутки надо иметь это в виду👌 Здоровым людям ограничение соли до 5г в исследованиях не показало никакой пользы🤷♂️
Для вкуса можете добавить лук, чеснок или другую зелень;)
Благодаря помидору еда не сухая; и не надо добавлять майонезы и масло если стройнеете, это сразу ещё +150-250калорий😬
Чем обычно ужинаете пишите в комментариях и будьте здоровы😉
| 2 |  +1Ответ на видео выше😁 икеевская, очень удобная, ей лет 10)
а у вас такое бывало?) | 937 |
| 3 |  Так началось моё утро)
Почему я ковыряюсь в мусорках?)
вариант: «еду на дежурство собираю» не подходит 😅 | 1 221 |
| 4 |  Печень жиреет из-за фруктов❓ конечно же нет!)
Жировой гепатоз развивается не от фруктов, а от переизбытка фруктозы из кондитерских изделий, фастфуда, сиропов, соков и тд., длительного и регулярного переизбытка!
А вы любите фрукты?) Надо и любить, и есть их каждый день! Совет дня вам от адекватного врача😉👌 | 2 639 |
| 5 |  Давно доказано, что основной причиной инсулинорезистентности и сахарного диабета 2ого типа является ожирение (особенно абдоминальное: талия более 88см у женщин и 102см у мужчин).
И основной метод лечения это снижение веса и силовые тренировки💪 плюс фарм помощь с назначения врача, конечно.
А какой размер талии у вас и есть ли инсулинорезистентность? | 2 334 |
| 6 |  Бывало чувство, что сердце будто замирает или проваливается на мгновение?😉🫀 | 1 954 |
| 7 | Один из таких это «Липопротеин(а) малое»
🧬 Что такое Lp(a)?
Липопротеин(а) — это особая частица, переносящая холестерин в крови. Его уровень в значительной степени определяется генетически и мало зависит от питания и образа жизни.
‼️Повышенный Lp(a) связан с более высоким риском атеросклероза, инфаркта и инсульта.
Грубо говоря сдаётся 1 раз в жизни и покажет склонны ли вы к усиленному росту бляшек.
Кому особенно важно сдать Lp(a)?
Обязательно стоит обсудить этот анализ с врачом, если:
• у близких родственников были инфаркт или инсульт в относительно молодом возрасте;
• у самого человека было раннее сердечно-сосудистое заболевание;
• диагностирована или предполагается семейная гиперхолестеринемия;
• у родственника обнаружен высокий Lp(a);
• холестерин повышен, а выраженной причины для этого не выявлено;
Но даже при отсутствии этих факторов однократное измерение Lp(a) у взрослого человека имеет смысл.
📊 Какие значения считать нормой?
Ориентиры, используемые в современных рекомендациях:
Lp(a) <30 мг/дл (<75 нмоль/л) — низкий уровень риска.
30–50 мг/дл (75–125 нмоль/л) — промежуточный диапазон.
≥50 мг/дл (≥125 нмоль/л) — повышенный уровень.
🚩При более 75-100 мг/дл (≥250 нмоль/л) американская кардиологическая ассоциация указывает примерно на двукратное увеличение долгосрочного риска инфаркта или инсульта.
⚠️ Важный нюанс: мг/дл и нмоль/л для Lp(a) нельзя просто универсально пересчитать друг в друга! Поэтому лучше ориентироваться на единицы и референсы, указанные лабораторией👌
✅У нас слава Богу он ниже 19мг/дл👍
‼️А все у кого он будет повышен, вы должны беспрекословно заниматься максимальной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, без каких либо поблажек!
Слышали ли вы про такой анализ?😊
А для моих подписчиков действует скидка 15% по промокоду НАУМОВ до 30 сентября😉👍 | 2 002 |
| 8 |  +2Недавно с женой решили пройти чекап и сдать основные обязательные анализы крови (которые, кстати, все должны сдавать 1 раз в 3года, а после 40лет КАЖДЫЙ ГОД!)
Все из вас это делают, только честно?😊
И ещё сдали несколько малоизвестных, но важных и интересных анализов☝️😉
Продолжение⤵️ | 1 398 |
| 9 |  +2Сегодня оперировал пациента 75лет с острым ишемическим инсультом.
У него пропала речь и полное отсутствие движений в руке и ноге. И что интересно инсульту было уже 15 часов‼️ (обычно такие инсульты оперируются в первые 3-6 часов). Однако по КТ мы выявили большой участок живого мозга, поэтому я взял пациента на операцию тромбоэкстракции.
Успешно извлёк тромб и пациент заговорил на столе и чесал нос своей ранее парализованной рукой)
Вот такой интересный, немного чудесный случай. Будьте здоровы, друзья😊 | 1 829 |
| 10 |  Про датчики глюкозы, которые выпаривают здоровым людям🤦♂️ | 2 133 |
| 11 |  Кофе может быть ОПАСЕН‼️😬 почему?) и для кого?😉
Так называемые детерпены из нефильтрованного кофе повышают уровень «плохого» холестерина.
Для молодых людей без сердечно сосудистых рисков это нестрашно, но если вы пьете кофе из турки и другой натуральный кофе каждый день или даже несколько раз в день, обязательно пропускайте эспрессо через обычный бумажный фильтр для кофе👌 знали об этом?)
Во всем остальном натуральный кофе обладает кучей полезных свойств👍
Любите ли вы кофе и Фильтруете ли его? ☕️ #кофе | 2 530 |
| 12 |  Опасная ошибка завтрака! Чем завтракаете вы?😊
И фильтруете ли кофе? ☕️ если нет это может быть опасно, набираем 100 лайков и расскажу подробнее😉👌
#завтрак #врач #здоровье #кофе | 2 915 |
| 13 |  Внезапный поворот😅😁
Я сегодня дежурю, а вам желаю улыбок и продуктивного дня😉 | 1 636 |
| 14 |  +2Всех с днём семьи, любви и верности, родненькие!🥰 Здоровья и счастья вашим близким😊♥️ | 2 841 |
| 15 |  رسالة فيديو | 2 523 |
| 16 |  رسالة فيديو | 2 585 |
| 17 |  +5لا يوجد نص... | 2 857 |
| 18 | Тромбы в самолёте или «СИНДРОМ ЭКОНОМ КЛАССА» -
такой термин употребили в 1974 г. Symington и B. Stack при описании 8 случаев лёгочной эмболии, развившейся вскоре после авиаперелета.
Наиболее распространёнными факторами риска «тромбоза путешественника» (как мы называем эту проблему сейчас), являются:
🔹перелет продолжительностью более 8-10 ч
🔹возраст старше 40 лет
🔹женский пол
🔹заболевания вен
🔹хронические заболевания сердца и лёгких
🔹предшествующее хирургическое вмешательство или катетеризация центральной вены в срок до 3 нед
🔹предшествующая травма нижних конечностей
🔹ожирение
🔹гормональная терапия
🔹венозные тромбоэмболии в анамнезе
🔹прием оральных контрацептивов
🔹беременность
🔹тромбофилия
🔹злокачественные новообразования
🔹курение
🔹потребление алкоголя
🔹прием гипотензивных средств и транквилизаторов
🔹недостаточное потребление жидкости
🔹путешествие в экономическом классе
🔹посадочное место у окна
⬇️⬇️⬇️ | 2 953 |
| 19 |  Способы узнать есть ли бляшки в сосудах сердца✅
О каких из них слышали?) | 2 345 |
| 20 | Я начал изучать этот вопрос к сожалению поздно… после того, как выявили межзубный кариес и увидел цены на пломбы😂 (кстати, какая цена в вашем городе?) с тех пор зубная нить всегда со мной и вот сейчас приобрёл ирригатор 😊
Он помогает очищать промежутки между зубами и линию десны струёй воды под давлением. А для людям, имеющим:
• брекеты
• импланты
• коронки и мосты
• скученность зубов
• воспаление дёсен
это вообще необходимость😉
📚 Что говорит доказательная медицина?
Исследования показывают, что использование ирригатора:
✔️ снижает количество зубного налёта
✔️ уменьшает кровоточивость дёсен
✔️ помогает контролировать воспаление при гингивите
✔️ улучшает качество гигиены у пациентов с ортодонтическими конструкциями
‼️Важно: ирригатор НЕ заменяет зубную щётку. Он работает именно как усиление ухода — особенно там, куда щётке и даже нити иногда сложно добраться.
💡 И ещё хороший бонус: многие пациенты начинают лучше заботиться о зубах, когда уход становится интереснее. А регулярность — это уже половина успеха.
Если давно думали попробовать ирригатор — возможно, сейчас самое время 🪥✨
У меня ирригатор от фирмы WAU.
Стильный, функциональный, портативный,👍
Из главных плюсов:
✅Технологии MIGA Pro, 9 вариаций работы — 3 режима (Мягкий, Пульсирующий, Стандартный), каждый с 3 скоростями, чтобы вы могли настроить под себя
✅Функция УФ-стерилизации резервуара — ультрафиолетовая лампа автоматически обеззараживает внутреннюю полость прибора, уничтожая до 99% бактерий
✅Увеличенный резервуар 180 мл — позволяет провести полноценную чистку без долива воды
✅Рекордное время работы до 140 минут — до месяца автономной работы без подзарядки при использовании 2 раза в день
✅Складной компактный дизайн — идеален для путешествий и хранения
Приобретением доволен, через несколько недель ещё отпишусь😉
Ну а кто из вас уже пользуется ирригатором расскажите в комментариях😊
И оставляю вам промокод naumov на скидку 10%
Заказывал тут
Международная доставка тут | 2 203 |
