Московская школа практической психологии Тахира Базарова

Доброго дня, друзья! 🔥 Решение, над которым мы тщательно работали, к которому шли не один месяц. Было много встреч, профессиональных дискуссий, сомнений и долгих разговоров о том, что происходит сегодня с помогающими практиками. При этом индивидуальная практика специалистов часто оборачивается изоляцией. Один на один со сложными клиентскими запросами. Один на один с риском эмоционального выгорания. 💛Мы долго размышляли над тем, как преодолеть эту разобщенность. Так родилась идея создания профессионального сообщества Московской школы практической психологии (МШПП) — пространства, объединяющего практикующих психологов, выпускников школы и других специалистов для обмена опытом, взаимной поддержки и совместного развития. В основу нашего профессионального сообщества заложена четкая трехмерная матрица МШПП. ✅В фокусе внимания находятся три ключевых объекта: Личность, Группа и Организация. ✅Через них проходят три магистральных вектора работы: исследование и диагностика, обучение и развитие, консультирование и сопровождение. Это пересечение образует единое объемное пространство, в котором специалист видит систему целиком, а не фрагментарно. Для нас сообщество МШПП - это пространство непрерывного развития. Мы сочетаем научно-исследовательскую, образовательную и практическую деятельность, создаем авторские программы и развиваем партнерские проекты. Объединение — это создание устойчивого профессионального места, где каждый практикующий психолог находит надежную опору, супервизионную поддержку и возможность создавать вместе с коллегами. Поделитесь, как вы видите сообщество МШПП? Что для вас было бы важно, видеть внутри школы? © Гули Базарова Московская школа практической психологии #ГулиБазарова #ЮлияСоловьева #МШПП #ШколаБазарова #Психология #пятница

Добрый день, уважаемые подписчики! Четверг — по новой концепции канала — день, посвященный проекту «СВОя СИЛА». Сегодня продолжаем публиковать отзывы наших слушателей. Каждый написан сердцем и пройденным путем 🕊️ #СВОяСИЛА

✨ КАЛЕЙДОСКОП ТРЕНИНГОВ — 2026 ✨уже в эти выходные! Важное: регистрация здесь. Если вы все ещё не записались, есть маааааааалееький, но все же шанс попасть на один из тренингов. Будем рады ответить на все ваши вопросы, пишите в комментариях 😄 До встречи на Калейдоскопе! © Гули Базарова Московская школа практической психологии #МШПП #КалейдоскопТренингов #Психология

Добрый день, дорогие подписчики! Мы очень много говорим, пишем, рассказываем о проектах и это важно и интересно, судя по обратной связи наших подписчиков. Вместе с тем, нам кажется, что иногда бывает интересно не просто прочитать, а поприсутствовать. Всех желающих, кто хочет поприсутствовать на развивающей среде, которую ведёт тахи Юсупович Базаров, просьба поставить, наш любимый «плюсик» и мы обязательно заранее пригласим на очередную встречу. Что скажете?

Добрый день, друзья! Как рождаются «паровозы» в проектах Гули Тахировны? (рефлексивный пост "Паровоза"). 🚂 Паровозы — люди, которые не просто поддерживают идею развития нового направления в проекте «Равный консультант в тяжелой жизненной ситуации», но и активно развивают одну из тем! Это истории не про стратегию и не бизнес-план. В психологии это называют сублимацией: когда внутреннее напряжение, боль, страх, гнев или чувство несправедливости не разрушают изнутри, а перенаправляются в созидательное действие. Один из известных примеров — благотворительная организация «Ночлежка». Её история началась с того, что люди столкнулись с очевидной несправедливостью: в городе есть бездомные, которым буквально негде спать, и общество будто привыкло к этому. Чувство «так не должно быть» и стало тем самым топливом. Из личного неприятия, из желания что-то изменить, из потребности сделать мир чуть человечнее вырос большой проект. Проект Равный Консультант набирает обороты благодаря тому, что мы заразились от нашего "Локомотива" идеей и с нескончаемой энергией поддерживаем развитие проекта. Как лидер направления «Путь Семьи» (помощь семьям, которые воспитывают детей с ОВЗ и инвалидностью) скажу: когда-то внутри появилось это напряжение — и, честно говоря, даже агрессия. От того, насколько много всего накладывается на психику мамы: из позиции «ты должна», из установки «положи свою жизнь ради ребёнка», из этих тяжёлых, въевшихся стереотипов, которые давят со стороны родных и социума. В них столько «надо» и «должна», что психика начинает сопротивляться — и это сопротивление тоже энергия. Только если её подавлять, она разъедает изнутри, а если признать и направить — становится силой. Именно это внутреннее «я не согласна с тем, как это устроено» и стало двигателем направления, которое помогает особым семьям. Не про спасение, не про героизм, а про то, чтобы мама могла сначала помочь себе. Желание снять с плеч мамы этот груз долженствования, дать ей инструменты, чтобы справляться с психологической нагрузкой. Уверена, мои коллеги из проекта «Равный консультант в тяжелых жизненных ситуациях» тоже могли бы рассказать, что было их силой для создания своего направления. У кого-то это была личная утрата, у кого-то — встреча с несправедливостью в системе, у кого-то — момент, когда просто кончились слова, но осталась потребность действовать. И в каждом из этих случаев работает один и тот же механизм: эмоция становится движением. #МШПП #ШколаБазарова #ГулиБазарова #ЕкатеринаГусельникова

Доброе утро, друзья! ПСИХОЛОГИ ВСЕМ НАДОЕЛИ! 🤯 Давайте честно. Мы живем в мире, где каждый «утюг» считает своим долгом рассказать про красные флаги, нарциссов и токсичную прокрастинацию. Кажется, что все темы изучены вдоль и поперек: ❌ Как найти свою тень? ❌ Как поставить границы? ❌ Как понять себя? Но потом пришел ИИ. И добил. Клиенты приходят уже «подготовленные»: с диагнозами из соцсетей, с инсайтами от ИИ-чата и уверенностью что они уже все знают. Но так же и с тревожностью и непониманием — у них есть все, о чем говорят и там и сям и находят они у себя все о чем написано в сети.** И тут у любого начинающего специалиста начинается паника:

«И зачем я нужен? Меня заменят алгоритмы?»

❤️СТОП. Выдохнули. Давайте вспомним то, о чем говорит легендарный Александр Григорьевич Асмолов. В основе нашей эволюции лежит не конкуренция, а принцип содействия и взаимопомощи. СО-действие. Со-переживание. Со-бытие. Мы не можем развиваться в вакууме. Мы раскрываем свой потенциал только через Другого. И это то, что не сможет дать ни один, даже самый умный, искусственный интеллект. В проекте psypod.online мы учимся не тому, как «навесить» на клиента побольше техник. Мы учим тому, что лечит сам контакт. Клиента меняет не количество умных интерпретаций, а новый опыт отношений. Тот опыт, где тебя видят, слышат и поддерживают. Это живой процесс, который невозможно оцифровать и в котором всегда есть место неопределенности, чего нет у алгоритмов. С алгоритмами тоже важно научиться договариваться, но нам важно вернуться к тому, чтобы учиться быть Человеком. Пишите в комментариях какие самые "весёлые" истории были у вас с ИИ экспертом в психологии? **P. S: сможете ответить в комментариях, что за психологический феномен описан выше про клиентов? #МШПП #ГулиБазарова #ШколаБазарова #ЮлияСоловьева #Психология

22 ноября – День психолога. Мы хотим встретить его вместе! 20-22 ноября едем за город, на выездной кампус Школы Базарова 🍁Тёплые дома с каминами и долгие вечера в кругу коллег У нас будет 3 дня, чтобы многое обсудить. В пятницу знакомимся, в субботу говорим о себе, а в воскресенье о том, куда расти дальше 🎤 Вечер с караоке у нас называется «Безусловное принятие». Петь можно мимо нот 😁 🔥Тахира Юсуповича многие слушали из зала. А в субботу почти весь день проведём рядом с ним на мастер-классе «Кулинарная коммуникация». Что там будет, пока секрет 🤫 🎉 В полночь на 22 ноября наконец отметим свой день и поздравим друг друга с Днём психолога! Поставьте «+» в комментариях, если интересна подробная программа и мы вам напишем. И ещё: Каждый участник увезёт домой подарок от Тахира Юсуповича с его подписью. Подсказка: Дарья Донцова в своей книге признавалась, что пыталась повторить это так же, как Тахир Юсупович, но у неё пока не получилось 😉 #ГулиБазарова #ЮлияСоловьева #ИринаКуцевал #МШПП #ШколаБазарова #Психология #Пятница

Добрый день, друзья! Сегодня четверг и в нашем канале проект «СВОя СИЛА» — по новой концепции. 📚 Поговорим о литературе. Книга «Сила пережить» — живой результат проекта «СВОя СИЛА», рожденного из любви, заботы и самых искренних чувств. В наше непростое время, когда сердца многих семей замирают в ожидании своих защитников, а сами бойцы несут нелегкую службу, именно такие инициативы становятся опорой для всей страны. ❤️ На страницах — пронзительные, искренние истории участников проекта. Реальные свидетельства того, как женщины, столкнувшись с невероятными трудностями, нашли в себе силы не только жить дальше, но и научил этому других, быть равными консультантами. Также в книге «Сила пережить» много техник самопомощи, которые уже помогли сотням людей справиться с тревогой. Одной из них делимся сегодня с вами! 🐸 Техника «СЪЕСТЬ ЛЯГУШКУ». (Продолжение читайте в комментариях). Если хотите, чтобы мы еще выкладывали техники из книги, оставьте любой эмодзи или стикер в комментариях. #МШПП #ГулиБазарова #СВОяСИЛА

Какая человеческая потребность принципиально не насыщаемая? Потребность в знаниях! Рассуждает об этом Тахир Юсупович Базаров 👌🏻 #ТахирБазаров #ГулиБазарова #РазвивающиеСреды #МШПП #ШколаБазарова

Доброе утро, друзья! Сегодня #РавныйКонсультант и очень острая тема. Мужчины, подвергающие своих партнерш психологическому насилию и в стенах дома и на людях, часто являются душой компании и создают впечатление заботливого мужа и надежного человека. Поэтому их женщинам, когда они говорят о насилии, не верят порой даже самые близкие. Изоляция — первый «всадник апокалипсиса» для женщин в абьюзивных отношениях. Близкие видят лишь «маску», а женщина планомерно остается в полной изоляции. Один на один со своей болью. Второй «всадник» — стыд. Женщины молчат из-за навязанных паттернов:

«сама виновата» «сама выбрала», «ты провоцируешь», «не смогла сохранить семью».

До сих пор общественность очень часто обвиняет жертву, а не абьюзера. Наш проект просто необходим. Ведь часто женщина не идет к специалисту, потому что боится осуждения или не верит, что её поймут. В этот момент на помощь приходит наш равный консультант — мост в жизнь, такая же женщина, что прошла через абьюз, смогла выйти из этих отношений, пережила период восстановления и, что самое важное, построила новую, здоровую жизнь. При этом она еще и обладает техниками самопомощи. Почему это работает: 1. Отсутствие стыда: глядя на равного консультанта, женщина понимает: «Она была там же, где я. Она не считает меня глупой». 2. Вера в будущее: абьюзер отлично умеет убеждать жертву, что «лучше уже никогда не будет» и «никто тебя такую не полюбит». Равный консультант - живое доказательство обратного. 3. Язык без перевода: не нужно объяснять, что такое «газлайтинг» или «эмоциональные качели» и оправдываться за очередное возвращение к «мучителю». Попасть в ситуацию абьюза может каждый. Важно помнить: есть тот, кто поймёт и поможет. #МШПП #ГулиБазарова #ШколаБазарова #РавныйКонсультант

Добрый день, друзья 💫 На связи Евгения Мунина - паровоз «Калейдоскопа тренингов 2026». 🤩лагодарим за интерес к темам психологических тренингов этого года! Уже 300 человек, проявивших интерес и подавших заявку на регистрацию! Более 20 лет я периодически принимаю участие в развивающих групповых мероприятиях разного формата. И в настоящее время разрабатываю авторский тренинг для совместной практики с тренерами "Калейдоскопа". И на опыте могу с уверенностью сказать, что с пользой очных групповых тренировок мало что может сравниться. 🫂Энергия живой аудитории, взгляды глаза в глаза, прикосновения, рукопожатия, жаркие споры над сложными заданиями, а в конце практики - теплые объятия… бесценно! 📍Если же вы хотите принять участие в очном тренинге в Москве, но еще не зарегистрировались, у вас пока есть такая возможность. Тренинги, которые открыты для регистрации, по ссылке⏩ https://shkola-tbazarova.timepad.ru/event/4128225/#register. Торопитесь, пока еще есть места! ⚡️ В программе появились новые очные тренинги: «Я – автор своей жизни» и «PRO-женственность»! *На видео к этому посту магистранты МШПП на тренинге у Гули Тахировны Базаровой (2026 год). #КалейдоскопТренингов #МШПП #ГулиБазарова #ШколаБазарова #ЕвгенияМунина

Доброе утро, друзья! ☕️ Ноябрь — отличное время, чтобы остановиться, посмотреть вокруг и задать себе несколько честных вопросов. Всё лето мы писали посты про то, «как надо», изучали «правильные стратегии», но между «знаю» и «делаю» лежит пропасть, которую бывает сложно перепрыгнуть. Для этого нужны цель, скорость, сила и, конечно, правильные люди. ⭐️20-22 ноября мы предлагаем встретить День психолога вместе: на выездном кампусе Школы Базарова. ✅Профессор Тахир Юсупович Базаров проведёт авторский мастер-класс. ✅Гули Тахировна Базарова расскажет про новое направление в практической психологии. ✅Эксперты Школы Базарова помогут, поделятся и разъяснят. Если чувствуете, что пора перейти от «работаю, как получается» — к «работаю системно», присоединяйтесь. Подробности и ссылку на регистрацию пришлем в личку. Ставьте «+» в комментариях. © Гули Базарова #ГулиБазарова #ЮлияСоловьева #АнастасияЗахарова #МШПП #ШколаБазарова #Психология #Пятница

Добрый день, уважаемые подписчики! Четверг — по новой концепции канала — день, посвященный проекту, который особенно дорог всей команде — «СВОей СИЛЕ». И сегодня поговорим о книге, которую поддержало издательство "ЭКСМО", которому мы с Ольгой Юрьевной очень благодарны. Вы знаете, за 2,5 года проекта "СВОя СИЛА", я больше всего начала ценить партнерства, которые основаны на объединении одной ключевой человеческой ценности - ЗАБОТА о другом. Команда издательства - одна из таких партнеров, с кем было очень комфортно, приятно и уверенно работать. Мы очень просим участников нашего проекта, которые подписаны на канал, поделиться своими мыслями о книге. Чем она оказалась ценной для них, чего не хватило. Именно в коммуникации с каждым нашим участником проекта рождается новое направление, новый "поток", новое содержание, новая идея. Спасибо большое, дорогие подписчики, за внимание и интерес к нашему каналу)!

Уже через час — эксклюзивный мастер-класс от Тахира Базарова 💚 Как превратить рабочий опыт в сильный конкурсный кейс? Разберёмся 14 октября в 12:00 на авторском мастер-классе председателя Экспертного совета ТОП50HR «Искусство кейс-дизайна». ‼️Ссылка на подключение: https://us02web.zoom.us/j/88407707609?pwd=rhxKpyoQVYY18bmYx13VgaFq3VMN8J.1 Записи не будет — присоединяйтесь к эфиру, чтобы ничего не пропустить! 💬 Следите за новостями ТОП50HR в Telegram и VK!

#РазвивающаяБизнесСреда сегодня с информацией из уст научного руководителя МШПП — Тахира Юсуповича Базарова 👌🏻 О маленьких шагах, которые дают нам всем большие результаты в рамках проекта. #МШПП #ШколаБазарова #ТахирБазаров #Психология #БизнесПсихология

Добрый день, уважаемые подписчики! Сегодня вторник, а это значит, что тема дня по нашей новой концепции — направление, которое я активно с нашей командой развиваю, - #РавныйКонсультант. «КТО Я?» — вопрос, который мы зададим участникам программы равного консультирования дважды. В начале пути — и ближе к финалу. Не ради анкеты. Ради того, чтобы увидеть, меняется ли и как идентичность человека, который проходит путь от того, кто пережил опыт, до того, кто становится опорой для других. Упражнение технически очень простое: написать 5–7 своих ролей и чуть-чуть пояснить каждую: «мама», «специалист», «волонтёр» — наиболее привычные роли, за которыми иногда прячется настоящий внутренний конфликт. ❓Что можно заметить, когда пишешь эти строки про себя: • Какие роли даются легко, а какие с напряжением. Если «я - психолог» пишется сразу, а «я - дочь» вызывает паузу, почерк изменился или роль забыла — это может быть не случайно. • Порядок ролей. То, что ставим на первое место, часто отражает, что важнее сейчас. Но бывает наоборот: на первом месте «удобная» роль, а та, которая греет, прячется в конце. На групповых встречах нам с участниками предстоит это уточнять. • Слова, вызывающие разные эмоции: «волонтёр», «человек с раной», «новичок», «мама». Разбирая эмоциональный фон, мы ищем личный смысл роли для себя. Но самое интересное — динамика. Когда мы делаем это упражнение в начале программы и потом в финале, видно, как меняется формулировка. Появляется роль «равного консультанта», которая не просто становится сдвигом в самоощущении, а, что очень важно, ОПОРОЙ ДЛЯ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ РОЛЕЙ участников наших проектов. Вспомните одну роль, которую обычно называете первой, когда вас спрашивают «Кто Вы?». Она сейчас правда самая главная для вас, или это просто самый привычный ответ? #МШПП #ГулиБазарова #РавныйКонсультант #Психология

✨Добрый день, уважаемые подписчики! Очень хочется в день, посвященный проектам МШПП, рассказать о предстоящем Калейдоскопе тренингов. Всю прошлую пятницу я встречалась со всеми ведущими нашего события 31 октября—1 ноября. Я осталась под огромным впечатлением! 👏🏻 В первую очередь, из-за того, что многие тренинги - двухдневные, что бывает крайне редко. Обычно начинающие ведущие предпочитают встречу на 3 часа. Это безопасно и тоже приносит определеную пользу. 🔥В этом году наши тренеры решила пойти по «сложному пути». Сложность в том, что очень важно продумать эти 2 дня так, чтобы те люди, которые записались на тренинг, после завершения первого дня с нетерпением ждали продолжения. И это очень большая ответственность, которая лежит: с одной стороны на ведущих, с другой стороны — на участниках, которые выделят два дня для своего развития. В том, что они не просто не пожалеют, а сильно обогатятся, даже нет сомнения. Поскольку сейчас не работает (в связи с известными событиями) платформа для регистрации на Калейдоскоп тренингов, мы под этим постом попросили каждого тренера еще раз выложить свое видео-приглашение на тренинг. И вы сможете написать напрямую в личные сообщения и записаться в интересующую группу (естественно, при наличии мест!). Уважаемые подписчики! Пожалуйста, пишите только если на 100% готовы принять участие. Записаться на несколько тренингов одновременно не получится, так как ведущим очень важно рассчитывать на то количество людей, которые точно будут присутствовать. Мы очень ждем вас! #МШПП #ГулиБазарова #КалейдоскопТренингов

🌞 «Здоровый перфекционизм. Когда высокие стандарты помогают, а не разрушают» Перфекционизм часто воспринимают как стремление всё делать идеально. Но всегда ли желание сделать хорошо нам помогает? Мы провели исследование среди 164 женщин в возрасте от 25 до 45 лет и изучали, как разные проявления перфекционизма связаны с самоценностью и психологическим благополучием. Исследование показало интересную вещь: перфекционизм может работать совершенно по-разному. Когда за высокими стандартами стоят интерес к результату, стремление к качеству и способность принимать свои ошибки — перфекционизм может становиться ресурсом и положительно влиять на самоценность и психологическое благополучие. Но когда к высоким стандартам добавляются страх ошибиться, жёсткие требования к себе, самокритика и постоянное ощущение «я сделала недостаточно хорошо» — цена достижений становится слишком высокой. Такой перфекционизм отрицательно влияет как на психологическое благополучие, так и самоценность. 31 октября и 1 ноября мы проведем 2х-дневный тренинг, где будем разбираться, как сохранить высокие стандарты, но перестать платить за них тревогой, самокритикой, истощением и ощущением, что ты всё время недостаточно хороша. Форматы: очно и онлайн Длительность: с 10:00 до 18.00 Регистрация по ссылке https://shkola-tbazarova.timepad.ru/event/4128225/#register Не стать менее требовательной к результату, а быть бережнее к себе на пути к нему.

Психологический девичник «PRO - женственность» или ВСПОМНИТЬ СЕБЯ ДРУГОЙ! Часто в повседневном круговороте женщина «носит» привычную роль и ей кажется, что она именно такая. На самом деле в ней живут много других частей, которые скучают, тяготятся неволей или просто хотят быть увиденными. А что если дать возможность новой роли выйти на сцену и немного побыть звездой? Это как будто вы всегда ходили в черном, а потом примерили красный и поняли, что он вам очень к лицу, хоть и немного непривычно! Приглашаем примерить такой «красный», непривычный, но гармоничный и яркий! ☑ Мы будем говорить как создавать атмосферу вокруг себя в которой хочется оставаться подольше. ☑ Какие движения и жесты делают вас яркой и привлекательной. ☑ Как управлять своим внутренним состоянием через тело. ☑ Вы освоите техники управления впечатлением. ☑ Овладеете техниками саморегуляции в при сложных эмоциональных состояниях и конфликтных ситуациях. ☑ Мы пропишем свои сильные женские качества и поймем свои «слепые» зоны, составим свой индивидуальный рисунок женственности. ☑ Вы сможете взглянуть на свои движения со стороны и составить траекторию развития своих невербальных навыков. ❤️31 октября 11.00 Московский институт психоанализа Кутузовский проспект 34/14 ❗️продолжительность 5 часов регистрация здесь Ведущие тренинга психологи @okskabanova и @olosipova