GHETTO PRINCESS DANCE STUDIO
Канал о тренировках в Ghetto Princess Dance Studio, изменениях в расписании, о хореографиях, которые будут разобраны в текущий день и прочем 📞+7 (989) 353-06-07 Сайт для записи на тренировки: https://ghettoprincess.art/home
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام GHETTO PRINCESS DANCE STUDIO
تُعد قناة GHETTO PRINCESS DANCE STUDIO (@ghettoprincessdance) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 13 193 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 686 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 50 320 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 13 193 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 17 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 32، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 8.46%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 5.59% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 116 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 737 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل хорео, heels, настей, лена, пилон.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Канал о тренировках в Ghetto Princess Dance Studio, изменениях в расписании, о хореографиях, которые будут разобраны в текущий день и прочем
📞+7 (989) 353-06-07
Сайт для записи на тренировки: https://ghettoprincess.art/home”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 18 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
جاري تحميل البيانات...
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 18 يونيو | +2 | |||
| 17 يونيو | +6 | |||
| 16 يونيو | +12 | |||
| 15 يونيو | +8 | |||
| 14 يونيو | +13 | |||
| 13 يونيو | +9 | |||
| 12 يونيو | +14 | |||
| 11 يونيو | +12 | |||
| 10 يونيو | +8 | |||
| 09 يونيو | +5 | |||
| 08 يونيو | +1 | |||
| 07 يونيو | +11 | |||
| 06 يونيو | +11 | |||
| 05 يونيو | +6 | |||
| 04 يونيو | +10 | |||
| 03 يونيو | +5 | |||
| 02 يونيو | +12 | |||
| 01 يونيو | +11 |
| 2 | В 20:00 Хорео с Ульяной 🤍 🩵
На разминке разберем отдельные элементы
Выучим сколько успеем в комфортном темпе
Уровень общий
С собой штанишки и кроссы | 371 |
| 3 | В 19:00 Афро для начинающих с Яной 🇿🇦❤️
Танцуем под этот трек, погружаемся в юарские стили
С собой свободный низ/шорты и кроссы | 280 |
| 4 | В 17:00 Хорео с Евой 💋🫒
Учим эту хореографию
Уровень - средний/ уверенный начинающий (не с 0)
С собой штанишки и кроссы | 274 |
| 5 | В 16:00 Хилс для начинающих с Дианой 💅👠
Потанцуем с вами нежно и чувственно, трек и хорео на видео
Закрытые коленочки (наколенники), хилсы/носочки | 259 |
| 6 | В 13:00 Фитнес с Настей Петуховой 💕 💪
Устроим СИЛОВУЮ ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ тренировку на ягодицы и пресс, в начале поработаем с мобильностью ТБС
С собой комфортную одежду и воду | 241 |
| 7 | В 11:30 Йога с Таней 🙏🧘♀️
Комбинированная практика на все тело + интересные балансы. Исследуем тело, внутренние пределы, взращиваем себя через практику.
Уровень любой,
главное - желание
С собой комфортную одежду и воду | 298 |
| 8 | Принцессы, ловите расписание на четверг:
11:30 Йога с Таней
12:00 Акробатика на пилоне с Леной
13:00 Хореография на пилоне с Леной
13:00 Фитнес с Настей Петуховой
14:00 Растяжка с Леной
16:00 Хилс для начинающих с Дианой
17:00 Хорео с Евой
18:00 Хип-хоп для начинающих с Аринчао
19:00 Афро для начинающих с Яной
20:00 Хорео с Ульяной
21:00 Хилс для начинающих с Полиной
Рекомендуем записываться на занятие заранее, отмена возможна минимум за 3 часа до начала занятия ❤️ | 357 |
| 9 | Аффирмация дня: Моё внутреннее состояние притягивает счастливые события 🔮 | 587 |
| 10 | Доброе утро 🌞
🌧️ Сегодня будет пасмурно и дождь весь день. Температура +15.
Пусть этот день подарит вам лёгкость в мыслях, уверенность в себе и вдохновение для новых шагов.
Ждём вас на танцах и растяжке, чтобы наполнить день красивым движением и заботой о себе 🤍 | 622 |
| 11 | В 20:00 Хилс с Мадиной 😎👙
Танцуем под этот трек
Маленький отрывок хорео на видео
Настроение лето, пальмы, солнце
Уровень общий
С собой шортики, купальник
Каблуки надеваем | 670 |
| 12 | В 19:00 Растяжка с Соней 🤩🌟
Мобильность + гибкость + шпагат
С собой носочки и удобную одежду | 611 |
| 13 | В 17:00 Хип-хоп база с Лерой Петровской ⭐️
Берём базовые степы, все подробно разбираем и много практикуем, раскачиваемся
Комфортное погружение в танец, Лера ко всем подходит и помогает
В 18:00 Хорео с Лерой Петровской 🌊
Берём новый материал, очень кайфовый трек ( 2е видео)
Такое летнее настроение сейчас и хочется танцевать что-то подобное
В комфортном темпе все учим и много танцуем
Уровень: общий
С собой свободную одежду и кроссы | 439 |
| 14 | В 16:00 Хилс для начинающих с Лерой Маленькой 🎀 🫦
Танцуем вот эту приятную sexy&slow хоряжку
С собой хиллсы/носочки и обязательно наколенники | 241 |
| 15 | В 15:00 Джаз-фанк для начинающих с Сашей 🎀 🌊
Вайб пляжный с акцентиками
Можно что-то повязать на пояс (Лонг, купальник, Майка)
С собой кроссы | 408 |
| 16 | В 14:00 Хореография для начинающих с Соней 🌟🫦
Танцуем под этот трек
С собой наколенники, танцуем full в партере | 410 |
| 17 | В 13:00 Растяжка с Лирикой 🌟🤩
Будет новый комплекс на растяжку
С собой комфортную одежду и воду | 430 |
| 18 | В 12:00 Хорео с Лирикой 🌸🌸
Танцуем хореографию под этот трек
С собой хилсы и наколенники | 555 |
| 19 | Принцессы, в среду ждём вас на эти тренировки:
12:00 Хорео с Лирикой
13:00 Растяжка с Лирикой
14:00 Хореография для начинающих с Соней
15:00 Джаз-фанк для начинающих с Сашей
16:00 Хилс для начинающих с Лерой Маленькой
17:00 Хип-хоп база с Лерой Петровской
18:00 Хорео с Лерой Петровской
19:00 Растяжка с Соней
20:00 Хилс с Мадиной
21:00 Закрытая группа по Акро-хилс с Катей
Запись на нашем сайте ❤️ | 548 |
| 20 | Мастер-класс: Архитектура баланса. Освоение балансов на руках со Степаном 🟠 28 июня в 19:00
Балансы на руках — это кульминация взаимодействия силы, гибкости и ментальной концентрации. Этот мастер-класс развеивает миф о том, что для сложных асан нужны только «сильные руки». Мы научим вас работать с центром тяжести и использовать все тело как единую конструкцию.
Что вас ждет:
• Биомеханика: Поймете физику рычагов и узнаете, почему держать вес должны кости, а не перенапряженные мышцы.
• Секреты работы запястий. Как выполнять балансы, что бы потом ничего не болело.
• Пошаговый разбор: От базы к продвинутым стойкам. Лайфхаки и подводящие асаны.
Для кого: практикующих любого уровня, кто хочет почувствовать легкость в руках и уверенность в себе.
Что будем практиковать:
♦️Бакасана. Галавасана. Пути освоения.
♦️Маюрасана. Корректная работа кистей.
♦️Асаны на мобильсть тзб сустава. Подводящие упражнения. Аштавакрасана, титтибхасана.
♦️Боковые планки. Васиштхасана.
Результат:
Вы уйдете не только с пониманием техники, но и с личным планом тренировок для самостоятельного прогресса. Вы узнаете, что баланс начинается там, где заканчивается борьба с самим собой.
Стоимость: 2000₽
Запись через @budteblagorazumni | 2 611 |
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
