Reforum Space Vilnius
الذهاب إلى القناة على Telegram
Reforum Space — пространство для людей, идей и проектов в Ужуписe (Užupio g. 14). По всем вопросам: @reforumvilniusbot ✅ Поддерживаем журналистов, НКО и активистов, предоставляем площадку для интересных и важных мероприятий.
إظهار المزيد2 025
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+107 أيام
+3530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+37
في 4 قنوات
يونيو '26
+46
في 9 قنوات
Get PRO
مايو '26
+79
في 13 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+42
في 8 قنوات
Get PRO
مارس '26
+43
في 10 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+35
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '26
+53
في 9 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+45
في 11 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+48
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+72
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+38
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+41
في 9 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+43
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+59
في 12 قنوات
Get PRO
مايو '25
+64
في 9 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+84
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '25
+57
في 7 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+84
في 11 قنوات
Get PRO
يناير '25
+97
في 12 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+90
في 13 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+88
في 9 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+96
في 16 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+114
في 21 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+98
في 17 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+72
في 8 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+104
في 31 قنوات
Get PRO
مايو '24
+92
في 7 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+108
في 11 قنوات
Get PRO
مارس '24
+111
في 11 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+104
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '24
+122
في 6 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+75
في 13 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+71
في 12 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+56
في 10 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+85
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+54
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+46
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+60
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+145
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+75
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+142
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+103
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+117
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+108
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+427
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 14 يوليو | +2 | |||
| 13 يوليو | +2 | |||
| 12 يوليو | +1 | |||
| 11 يوليو | +1 | |||
| 10 يوليو | +6 | |||
| 09 يوليو | +1 | |||
| 08 يوليو | +5 | |||
| 07 يوليو | +3 | |||
| 06 يوليو | +2 | |||
| 05 يوليو | +3 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +2 | |||
| 02 يوليو | +6 | |||
| 01 يوليو | +3 |
منشورات القناة
18 июля с 15.00 до 18.00 в Reforum Space Vilnius пройдет вечер писем политзаключённым.
В России более семи тысяч человек преследуются по политическим мотивам (по данным проекта «Поддержка политзаключенных. Мемориал»). Среди них — огромное количество немедийных людей, которые получают мало писем.
При этом с политзаключенными в России до сих пор достаточно легко поддерживать связь не только отправляя им бумажные письма и открытки, но и формируя с ними настоящие дружеские связи через электронную переписку.
Вечер пройдет в рамках кампании «Лето надежды». Организаторы — литовская ячейка ФАС, им слово:
На нашем мероприятии мы расскажем о нескольких политических заключенных, которым не хватает общения — некоторые из них, помимо информационной изоляции, столкнулись еще и с тяжелыми заболеваниями в заключении и особенно нуждаются в поддержке. Мы будем писать обычные письма, а тех, кто это заинтересует, научим писать электронные: поможем зарегистрироваться в сервисах и отправить первое письмо. Стоит предупредить, что отправка электронного письма обойдется примерно в 2 евро, к тому же, чуть удобнее их будет писать с компьютера, а не с телефона, хотя и такой вариант вполне возможен. Преимущество электронных писем в том, что вы точно получите ответ. Кроме того, из регулярной переписки нередко вырастает настоящая крепкая дружба.📌 Приходите! Будем писать, общаться и поддерживать тех, кому это крайне необходимо!
| 2 |  🎭 Театральный интенсив «Под другим углом»
Хотите этим летом не просто «провести время», а реально измениться? В Reforum Space Vilnius пройдёт бесплатный театральный интенсив для ребят 12–15 лет.
Занятия будут проходить 2 раза в неделю с 20 июля до 20 августа.
Автор и руководитель — Эмилия Эндлин, режиссёр спектакля «Больше, чем Хармс», действующая актриса театра «Арлекин».
Слово организатору:
Это не скучные занятия «по программе», а настоящий творческий эксперимент. Мы вместе переборем страх сцены, научимся раскрепощаться, доверять партнёрам, создадим уличный этюд и собственные декорации. А в конце покажем настоящий спектакль для родных и друзей!
Ждём тех, кто готов посмотреть на мир под другим углом! Пишите в личные сообщения @AlternativA69, чтобы узнать детали расписания.
Это некоммерческий проект. Всё абсолютно бесплатно.
📌 Регистрация по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffkdA5Rc3g0a7lERJIPP-t4K6HkH7xniX_o7jgZesA0yjlzg/viewform?usp=preview | 234 |
| 3 |  25 июля с 13.00 до 17.00 в Reforum Space Vilnius пройдет июльский своп!
Вот что планируют организаторы:
🔹 Собираемся с 13.00
🔹 13.00—13.30: Зеленый Своп
🔹 с 13.30 до последней вещи*: Своп
Своп — это безвозмездный обмен вещами, которые не подходят или не нужны вам, но могут порадовать кого-то еще.
Зеленый своп- обмен растениями, детками растений, горшками, и остальными полезными штуками для домашнего садоводства.
Можно приносить одежду, обувь, косметику, аксессуары, книги, декор. Вещи должны быть в хорошем состоянии. Своп — это не то, что жалко выбросить, а то, что хочется подарить.
Нас иногда спрашивают, можно ли прийти в партнером или своп чисто женский? Будем рады видеть партнеров до первой примерки! Потом попросим уйти.
🔗 Подробнее про своп — здесь.
📌 Вход: донейшн от 1 до 5 евро в копилку пространства. Собранные средства пойдут на поддержку коворкинга. | 289 |
| 4 |  Почему Россия, один из крупнейших производителей нефти в мире, сталкивается с дефицитом бензина? Почему правительство не может решить проблему административными мерами, а реальная стоимость топлива уже давно выше цен на заправках? Как нехватка бензина повлияет на стоимость продуктов, товаров и перевозок — и почему осенью ситуация может стать еще сложнее?
В новом выпуске подкаста «Плюс / минус» на канале «Транзит» журналист Богдан Бакалейко и экономист, вице-президент Free Russia Foundation Владимир Милов обсуждают причины топливного дефицита, перспективы роста цен, инфляцию, политику Центрального банка и состояние российской экономики. В центре разговора — последствия войны для энергетического сектора, бюджетные проблемы и то, как экономический кризис начинает отражаться на повседневной жизни россиян.
📌 Смотрите, обсуждайте и делитесь с теми, кому это важно: https://youtu.be/cK-84gPv34E | 301 |
| 5 |  Зачем нужен EMDR
Как сделать так, чтобы мучительное воспоминание перестало причинять боль?
Не забыть его, не вытеснить, а перестать каждый раз переживать заново.
С этим работает EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз, ДПДГ) — один из самых эффективных методов терапии психологической травмы. EMDR помогает психике переработать опыт, который оказался слишком тяжёлым. Несмотря на сильную доказательную базу и рекомендации ВОЗ, о нём до сих пор знают немногие.
Разбираемся вместе с психологом Reforum Help Ирой Лариной, как работает этот метод и кому он может быть полезен.
🔹Почему травма не проходит
Представим память как библиотеку, где каждое событие — новая книга. Книга попадает к архивариусу, тот ставит на неё печать и убирает на полку. Так память понимает, что событие закончилось и осталось в прошлом.
Но если переживание слишком сильное и болезненное, архивариус не может поставить печать, книга остаётся на столе. Мозг не получает сигнал, что событие завершено. Вспоминая его, человек раз за разом переживает те же чувства и реакции, как будто всё происходит прямо сейчас. Это ужасно.
🔹Как работает EMDR
Во время сессии человек ненадолго возвращается к травматическому воспоминанию. Одновременно он следит за движениями руки терапевта и ощущает попеременные постукивания или прислушивается к звукам справа и слева.
Такая стимуляция называется билатеральной: она попеременно задействует правую и левую стороны тела и помогает мозгу завершить естественный процесс переработки информации, который когда-то прервала травма. Условно, помогает архивариусу наконец поставить на книгу печать и убрать её на полку. Событие не исчезает из памяти, но перестаёт каждый раз возвращать человека в тот момент, когда произошло.
🔹Почему этому методу можно доверять
EMDR появился в конце 1980-х годов, сегодня это один из самых изученных методов работы с психотравмой. Его эффективность при ПТСР подтверждена клиническими исследованиями, а сам метод включён в рекомендации ВОЗ.
При этом у науки до сих пор нет единого ответа на вопрос, почему билатеральная стимуляция работает настолько эффективно. Но она работает.
🔹Когда EMDR помогает
EMDR поможет, когда есть конкретная травма, которая продолжает влиять на человека: насилие, авария, тяжёлая утрата, вынужденный переезд или другой опыт, который психика не смогла переварить. Это часто истории эмиграции: насилие, автозаки, вынужденный отъезд, несколько суток на Верхнем Ларсе.
Во время самого события человек мобилизуется и действует, а когда опасность позади, воспоминание начинает снова и снова возвращать его в тот момент
🔹Чего EMDR не может
EMDR не переписывает личность и не делает человека счастливым за одну встречу. Он не работает с запросами вроде «хочу никогда не злиться» или «хочу перестать ошибаться в людях». У метода должна быть мишень — воспоминание, которое причиняет боль.
EMDR не заменяет психотерапию. Человеку всё равно нужно пространство, где он сможет научиться жить по-новому.
🔹Когда EMDR не стоит практиковать
Когда человек в остром кризисе: переживает психоз или маниакальный эпизод, страдает от тяжёлой зависимости или абстиненции, думает о суициде, причиняет себе вред, продолжает находиться в ситуации насилия. Или если его состояние настолько нестабильно, что после сессии он не сможет самостоятельно восстановить чувство безопасности.
Сначала важно стабилизировать состояние, вернуть ощущение опоры и только потом переходить к работе с травмой.
🔹Что меня до сих пор удивляет
Наверное, то, что человек в начале встречи не может даже рассказать о произошедшем — плачет, заново проживает тот ужас. А через полтора-два часа спокойно говорит о том же самом, улыбается или даже шутит. Воспоминание перестаёт им управлять.
#Reforum_help_psy #ликбез | 279 |
| 6 |  Привет, друзья! Вот что наши резиденты подготовили для вас на этой неделе:
18 июля, суббота
15.00 Вечер писем политзаключённым. Встреча пройдет в рамках кампании «Лето надежды». Организаторы из литовской ячейки ФАС расскажут о нескольких политических заключенных, которым особенно не хватает общения, а затем предложат всем желающим написать им письма — обычные или электронные. Тем, кто захочет начать переписку, помогут отправить первое электронное письмо: оно стоит около 2 евро, зато позволяет получить ответ и нередко становится началом долгой дружбы.
18.00 Квир-клуб игры в мафию No Logout приглашает на очередную встречу. Участни_ц ждёт игра в «Мафию» по турнирным правилам. Это динамичная, логичная и честная версия игры, без хаоса и дополнительных ролей.
⚠️ Ждём ваши комментарии, предложения и вопросы в нашем боте обратной связи, сохраняйте контакт! @reforumvilniusbot
В службе Reforum Help вы можете получить бесплатные консультации психолога, социального работника и юриста:
— психологи работают онлайн, а также очно. Мы консультируем на русском и беларуском языках. Оставить заявку на консультации и записаться в группы поддержки можно по ссылке.
— юристы консультируют по всем вопросам легализации, адаптации и интеграции в странах Европы. Оставить заявку на бесплатную консультацию можно по этой ссылке.
На связи и хорошей недели! ❤️ | 304 |
| 7 |  🗓 Планируя рабочую неделю, не забывайте про наш коворкинг!
Каждый будний день с 11.00 до 18.00 вы можете прийти к нам поработать. Интернет, принтер и сканер, чай и кофемашина — всё на месте!
Наше рабочее пространство создано для помощи независимым журналистам, сотрудникам НКО и активистам.
🔹 если вы принадлежите к этим группам, зарегистрируйтесь по ссылке;
🔹 перед тем, как прийти — напишите в @reforumvilniusbot, чтобы убедиться, что в коворкинге есть свободное место;
🔹 приходите по адресу Užupio g. 14, | 320 |
| 8 |  Сегодня, 11 июля, в 17.00 в Reforum Space Vilnius состоится встреча сообщества фотографов PhotoRoom. Участников ждёт фотопрогулка по Старому городу!
Слово организаторам:
Сначала немного поговорим о теории за чаем, а потом отправимся гулять по Старому городу, чтобы на практике попробовать работу с отражателями, рассеивателями и выносными вспышками на стойках в условиях солнечного освещения и уличной съемки.
Будет полезно и тем, кто снимает давно, и тем, кто хочет попробовать что-то новое. Это отличная возможность пообщаться, поснимать и поэкспериментировать со светом и посмотреть новые локации. Встреча состоится в любую погоду.
Встречаемся в Reforum Space Vilnius . Для связи: Telegram @ivmichael
📌 Участие - донат ведущему на продолжение проекта. Регистрация (по желанию): https://www.survio.com/survey/d/K9Y8X6Q0K9Q6Q3J2Y. | 1 |
| 9 |  18 июля с 15.00 до 18.00 в Reforum Space Vilnius пройдет вечер писем политзаключённым.
В России более семи тысяч человек преследуются по политическим мотивам (по данным проекта «Поддержка политзаключенных. Мемориал»). Среди них — огромное количество немедийных людей, которые получают мало писем.
При этом с политзаключенными в России до сих пор достаточно легко поддерживать связь не только отправляя им бумажные письма и открытки, но и формируя с ними настоящие дружеские связи через электронную переписку.
Вечер пройдет в рамках кампании «Лето надежды». Организаторы — литовская ячейка ФАС, им слово:
На нашем мероприятии мы расскажем о нескольких политических заключенных, которым не хватает общения — некоторые из них, помимо информационной изоляции, столкнулись еще и с тяжелыми заболеваниями в заключении и особенно нуждаются в поддержке.
Мы будем писать обычные письма, а тех, кто это заинтересует, научим писать электронные: поможем зарегистрироваться в сервисах и отправить первое письмо.
Стоит предупредить, что отправка электронного письма обойдется примерно в 2 евро, к тому же, чуть удобнее их будет писать с компьютера, а не с телефона, хотя и такой вариант вполне возможен. Преимущество электронных писем в том, что вы точно получите ответ. Кроме того, из регулярной переписки нередко вырастает настоящая крепкая дружба.
📌 Приходите! Будем писать, общаться и поддерживать тех, кому это крайне необходимо! | 435 |
| 10 |  11 июля с 12.00 до 14.00 в Reforum Space Vilnius пройдёт своп детской одежды и обуви: можно приносить вещи в хорошем состоянии, из которых дети уже выросли, но которые еще могут пригодиться другим.
Вы можете принести и забрать столько предметов, сколько хотите: строгого лимита нет. Просьба только одна — приносить чистые и целые вещи, в таком состоянии, в каком вам самим было бы приятно их получить.
Также мы ждём семьи с детскими книжками, игрушками, пазлами, настольными играми и другими вещами для досуга.
Своп — не барахолка и не раздача, а простой горизонтальный обмен внутри сообщества. Вещи, которые не найдут новых хозяев, мы отправим в благотворительные организации.
Давайте дадим новую жизнь игрушкам, книжкам, одежде и обуви, которые больше не нужны одной семье, но очень пригодятся другой! | 610 |
| 11 |  18 июля в 18.00 квир-клуб игры в мафию No Logout приглашает на встречу в Reforum Space Vilnius!
Слово организаторам:
Мы играем в мафию по турнирным правилам (спортивная мафия) и зовём вас присоединиться. Это динамичная, логичная и честная версия игры — без хаоса и «дополнительных ролей». Играют до 10 человек: только мафия (во главе с доном) и мирные жители (во главе с шерифом). Только аргументы, логика, блеф и внимательность. Если вы никогда не играли — это нормально: правилам обучим на месте.
🏳️🌈 Группа открыта для квир и квир-френдли аудитории. Мы сознательно создаём пространство, где:
— безопасно
— уважительно
— без дискриминации и токсичности
📌 Чтобы попасть на игру, заполните короткую форму регистрации:
https://forms.gle/mznouNVVbwoz99nG8
Организаторы свяжутся с вами, чтобы подтвердить регистрацию и состав стола. Регистрация открыта вплоть до начала игры, но организаторы очень просят регистрироваться заранее — так они точно поймут состав и успеют всё подготовить.
До встречи на игре 🖤 | 441 |
| 12 |  11 июля в 17.00 в Reforum Space Vilnius состоится встреча сообщества фотографов PhotoRoom. Участников ждёт фотопрогулка по Старому городу!
Слово организаторам:
Сначала немного поговорим о теории за чаем, а потом отправимся гулять по Старому городу, чтобы на практике попробовать работу с отражателями, рассеивателями и выносными вспышками на стойках в условиях солнечного освещения и уличной съемки.
Будет полезно и тем, кто снимает давно, и тем, кто хочет попробовать что-то новое. Это отличная возможность пообщаться, поснимать и поэкспериментировать со светом и посмотреть новые локации. Встреча состоится в любую погоду.
Встречаемся в Reforum Space Vilnius . Для связи: Telegram @ivmichael
📌 Участие - донат ведущему на продолжение проекта. Регистрация (по желанию): https://www.survio.com/survey/d/K9Y8X6Q0K9Q6Q3J2Y. | 434 |
| 13 |  Сегодня, 8 июля, в 18.30 в Reforum Space Vilnius пройдёт презентация политической партии «Мирная Россия».
Во время встречи делегаты съезда Игорь Кочетков, Сергей Давидис, Елена Котёночкина и другие ответят на все вопросы об учредительном съезде и предложат поучаствовать в работе инициативной группы по созданию партийной ячейки в Литве.
Партия создаёт свои ячейки в странах и городах по всему миру, где живут россияне, давно или вынужденно покинувшие Россию. Одна из задач партии — объединение и совместные действия во имя мирной, демократической России и с целью поддержки антивоенных россиян во всем мире.
Участники встречи обменяются мнениями и идеями, обсудят, что вместе можно сделать в Литве и в Вильнюсе. Желающие вступить в партию смогут подать предварительные заявки.
🔹 Вы можете ознакомиться с ценностями и целями Партии, изложенными в ее Манифесте и учредительной Декларации.
🔹 Подписывайтесь на канал инициативной группы в Литве — здесь будут объявления о дальнейших шагах партии и инициативной группы.
📌 Вход свободный, регистрация не требуется! | 444 |
| 14 |  🎭 Театральный интенсив «Под другим углом»
Хотите этим летом не просто «провести время», а реально измениться? В Reforum Space Vilnius пройдёт бесплатный театральный интенсив для ребят 12–15 лет.
Занятия будут проходить 2 раза в неделю с 20 июля до 20 августа.
Автор и руководитель — Эмилия Эндлин, режиссёр спектакля «Больше, чем Хармс», действующая актриса театра «Арлекин».
Слово организатору:
Это не скучные занятия «по программе», а настоящий творческий эксперимент. Мы вместе переборем страх сцены, научимся раскрепощаться, доверять партнёрам, создадим уличный этюд и собственные декорации. А в конце покажем настоящий спектакль для родных и друзей!
Ждём тех, кто готов посмотреть на мир под другим углом! Пишите в личные сообщения @AlternativA69, чтобы узнать детали расписания.
Это некоммерческий проект. Всё абсолютно бесплатно.
📌 Регистрация по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffkdA5Rc3g0a7lERJIPP-t4K6HkH7xniX_o7jgZesA0yjlzg/viewform?usp=preview | 510 |
| 15 |  🚀 16 июля в 18.00 в Reforum Space Vilnius пройдёт встреча Startup Sandbox Lithuania.
Если у вас есть идея стартапа, вы уже развиваете проект или только хотите познакомиться с экосистемой предпринимательства — вам точно сюда!
Что будет на встрече:
— выступления основателей стартапов, экспертов и инвесторов
— питчи проектов участников с экспертной обратной связью
— разбор реальных кейсов и практические рекомендации по развитию бизнеса
— нетворкинг и полезные знакомства с предпринимателями, инвесторами и единомышленниками
Обсудим:
🔹 как превратить идею в работающий продукт
🔹 какие ошибки чаще всего совершают основатели на старте и как их избежать
🔹 как развивать проект, находить точки роста и готовиться к следующим этапам развития
Во время встречи участники представят свои проекты, а приглашённые эксперты поделятся практическим опытом, разберут сильные стороны стартапов и дадут рекомендации, которые можно применять сразу после мероприятия.
Даже если вы пока не готовы выступать, встреча будет полезной: вы сможете увидеть, как проходит экспертный разбор проектов, услышать вопросы, которые задают инвесторы и предприниматели, а также получить новые идеи и инсайты для собственного бизнеса.
После основной части продолжаем общение на автопати в неформальной атмосфере — отличный повод познакомиться с участниками, обменяться опытом и найти новые возможности для сотрудничества.
Язык встречи — русский. Участие — 10 евро.
📌 Хотите представить свой проект и получить обратную связь от экспертов? Заполните анкету на участие в питч-сессии.
⚠️ Количество мест ограничено. Регистрация и подробная программа — по этой ссылке.
Ждём вас на Startup Sandbox LT! | 685 |
| 16 |  10 июля в 17.00 Reforum Space Vilnius проводит новую встречу проекта Art Siesta — креативной мастерской, где участники творят с пользой для души.
Фоновая тревога — частый спутник эмиграции, и это приводит к потере внутренней опоры. Приглашаем вас создать тактильный талисман для самопомощи — карманные worry stones (тревожные камешки). Их полезно перебирать, когда нужно успокоиться, заземлиться или переключить внимание.
Слово организаторам:
Под руководством художника вы сможете расписать столько заготовок, сколько захочется. Можно даже сделать личный тематический мини-проект. Также желающие на месте смогут слепить свои «тревожные камешки» из самозатвердевающей глины.
Можно творить с другом, своей половинкой или с ребенком - это классный способ побыть в общем созидательном процессе.
Каждый участник получит в подарок красивый мешочек, чтобы носить в нем свои камешки или подарить тому, кому это нужно. Уметь рисовать не нужно, все материалы включены.
📌 Участие по регистрации: https://www.survio.com/survey/d/C3F6A5S5L6G8V8T7M. Вход — донейшн на развитие проекта. | 435 |
| 17 |  Как вы себя чувствуете в эмиграции?
Опрос психологической службы Reforum Help
Прошло уже 4-6 лет после массовой эмиграции из России и Беларуси. Кто-то успел адаптироваться и построить новую жизнь, а кто-то до сих пор сталкивается с тревогой, выгоранием, одиночеством или ощущением неопределённости.
Мы хотим понять, как сегодня чувствуют себя беларусы и россияне за рубежом, что помогает справляться с переменами, а что, наоборот, усложняет адаптацию.
Поэтому психологическая служба Reforum Help запускает третью волну исследования психологического состояния эмигрантов. Впервые в нём участвуют не только россияне, но и беларусы.
📋 Если вы живёте в эмиграции, пожалуйста, заполните анонимный опросник. Это займёт около 20–30 минут.
Чем больше ответов мы получим, тем лучше сможем адаптировать программы психологической поддержки под реальные потребности сообщества.
🔗 Пройти опрос:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBMvJD6NKsXNXDBYoLPeZ7AuqpWvz7AkZZWceKGTt2mBtrqQ/viewform?usp=header
Осенью мы поделимся результатами исследования, проведём вебинар и обсудим выводы на встречах Reforum Help.
Все ответы анонимны и будут использоваться только в обобщённом виде.
Результаты исследования — 2023
Результаты исследования — 2024 | 589 |
| 18 | #Reforum_сообщество
Привет, друзья! Если вам нужна помощь с вашим проектом или вы хотите, чтобы о нём узнало больше людей, напишите нам в @reforumvilniusbot
📣 Адаптация к новой школе для детей 1–4 классов
Новая школа — это почти всегда стресс для ребёнка: новые учителя, одноклассники, кабинеты, правила. Психолог, работающая в сфере эмоционального интеллекта, запускает летний курс занятий, который помогает детям легче и быстрее адаптироваться к новой школе.
У ведущей более 5 лет практики: работа в международной школе эмоционального интеллекта и сотрудничество со школой Stembridge.
На курсе ребёнок научится:
🔹 понимать и выражать свои эмоции
🔹 справляться с волнением
🔹 легче знакомиться и общаться
🔹 чувствовать себя увереннее в новом коллективе
Курс подойдёт детям, которые идут в 1 класс, а также тем, кто переходит в новую школу во 2–4 классах.
В программе:
🔹 8 индивидуальных занятий с ребёнком
🔹 3 встречи с родителем
🔹 онлайн в Zoom
Если вам это актуально, за подробностями можно написать в Telegram: @darlana0 | 458 |
| 19 |  Привет, друзья! Заглядывайте к нам на этой неделе:
6 июля, понедельник
18.30 Занятие офлайн‑курса «Клиническая психология и основы психолого‑социального консультирования». Курс поможет выстроить живую, реалистичную клиническую оптику, развить, наработать и укрепить ваши навыки консультирования. Участие — по предварительной записи.
8 июля, среда
18.30 Презентация политической партии «Мирная Россия». Во время встречи делегаты съезда Игорь Кочетков, Сергей Давидис, Елена Котёночкина и другие ответят на все вопросы об учредительном съезде и предложат поучаствовать в работе инициативной группы по созданию партийной ячейки в Литве.
10 июля, пятница
17.00 Встреча проекта Art Siesta — креативной мастерской, где участники творят с пользой для души. Вместе с организаторкой встречи участники смогут создать тактильный талисман для самопомощи: карманные worry stones (тревожные камешки). Их полезно перебирать, когда нужно успокоиться, заземлиться или переключить внимание.
11 июля, суббота
12.00 Детский своп. Можно приносить одежду, обувь, игрушки, книги и настольные игры в хорошем состоянии, из которых дети уже выросли, но которые еще могут пригодиться другим. Вы можете принести и забрать столько предметов, сколько хотите: строгого лимита нет. Просьба только одна — приносить чистые и целые вещи, в таком состоянии, в каком вам самим было бы приятно их получить.
17.00 Встреча сообщества фотографов PhotoRoom. Участников ждёт фотопрогулка по Старому городу.
⚠️ Ждём ваши комментарии, предложения и вопросы в нашем боте обратной связи, сохраняйте контакт! @reforumvilniusbot
В службе Reforum Help вы можете получить бесплатные консультации психолога, социального работника и юриста:
— психологи работают онлайн, а также очно. Мы консультируем на русском и беларуском языках. Оставить заявку на консультации и записаться в группы поддержки можно по ссылке.
— юристы консультируют по всем вопросам легализации, адаптации и интеграции в странах Европы. Оставить заявку на бесплатную консультацию можно по этой ссылке.
На связи и хорошей недели! 🩵 | 447 |
| 20 |  🗓 Планируя рабочую неделю, не забывайте про наш коворкинг!
Каждый будний день с 11.00 до 18.00 вы можете прийти к нам поработать. Интернет, принтер и сканер, чай и кофемашина — всё на месте!
Наше рабочее пространство создано для помощи независимым журналистам, сотрудникам НКО и активистам.
🔹 если вы принадлежите к этим группам, зарегистрируйтесь по ссылке;
🔹 перед тем, как прийти — напишите в @reforumvilniusbot, чтобы убедиться, что в коворкинге есть свободное место;
🔹 приходите по адресу Užupio g. 14, | 442 |
