Команда Альфа
الذهاب إلى القناة على Telegram
Команда Альфа - обучаем МЛМ с 2009 г. 💸финансовая свобода 🍏здоровье 🌍путешествия СПб-Псков-Воронеж-Пенза-Минск-Витебск-Гомель-Могилёв - Брест - Вильнюс-Ташкент- Душанбе- Ереван
إظهار المزيد934
المشتركون
+524 ساعات
+97 أيام
+2230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+44
في 0 قنوات
يونيو '26
+33
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+39
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+54
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+51
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+91
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+109
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+78
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+66
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+55
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+74
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+38
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+32
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+44
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+34
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+52
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+44
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+50
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+107
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+51
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+62
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+31
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+39
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+28
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+37
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+53
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+40
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+42
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+45
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+46
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+20
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+45
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+33
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+28
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+49
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+42
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+25
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+28
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+33
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+24
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+18
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+369
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 25 يوليو | 0 | |||
| 24 يوليو | +5 | |||
| 23 يوليو | 0 | |||
| 22 يوليو | +3 | |||
| 21 يوليو | +3 | |||
| 20 يوليو | +1 | |||
| 19 يوليو | +1 | |||
| 18 يوليو | +1 | |||
| 17 يوليو | +2 | |||
| 16 يوليو | +5 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | +2 | |||
| 13 يوليو | +1 | |||
| 12 يوليو | +2 | |||
| 11 يوليو | +2 | |||
| 10 يوليو | +3 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | +3 | |||
| 06 يوليو | +3 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +3 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +3 |
منشورات القناة
Поздравляем с днём рождению красивую, целеустремленную и харизматичную бизнесвумен — Светлану Фуник 8*🥳
Мы желаем, чтобы твоя жизнь была именно такой, о которой ты мечтаешь, — роскошной, яркой и красивой😍! Пусть тебе всегда будут доступны лучшие пятизвездочные отели, белоснежные пляжи мира и шикарный автомобиль под рукой.
Желаем, чтобы ты купалась в комплиментах, а все вокруг бесконечно восхищались твоей красотой и талантами🤩
Как коллеги, мы желаем тебе мощного профессионального взлета🚀. Пусть в твою команду приходят только самые сильные, толковые и преданные делу люди. И, конечно, мы желаем тебе реализации твоей главной амбициозной цели — триумфально и полностью закрыть ЗПЧП за ближайшие 5 лет!🎉
С любовью, Команда Альфа❤️
| 2 |  🎥 7 НАВЫКОВ, ЧТОБЫ ВАШ ПРОДУКТ ЗАХОТЕЛИ КУПИТЬ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА REELS
Сегодня люди покупают не продукт. Они покупают доверие, эмоции и решение своей проблемы.
И именно Reels помогает показать это быстрее, чем длинные тексты или сторис.
Если вы хотите, чтобы ваши ролики не просто набирали просмотры, а приводили клиентов, начните развивать эти 7 навыков👇
1. Умение захватить внимание за первые 3 секунды
Первые секунды решают всё. Если зритель не остановился — он никогда не узнает, насколько ценен ваш продукт.
Начинайте с вопроса, неожиданного факта, распространенной ошибки или проблемы, которую испытывает ваша аудитория.
2. Умение говорить о проблеме, а не сразу о продукте
Самая распространенная ошибка — начинать ролик словами: «Хочу показать вам…»
Людей интересует не товар.
Их интересует, как решить свою проблему.
Сначала покажите боль, затем решение, и только после этого расскажите о продукте.
3. Навык рассказывать истории
Истории вызывают доверие намного сильнее, чем реклама.
Расскажите о своем опыте, истории клиента или покажите путь «до → после».
Когда человек узнает себя в вашей истории, он начинает доверять вам.
4. Умение показывать результат
Никто не покупает баночку, упаковку или красивую коробку.
Люди покупают то, что изменится в их жизни после покупки.
Покажите изменения, эмоции, удобство, уверенность или здоровье, которые получает человек благодаря вашему продукту.
5. Навык создавать приятную картинку
Для хорошего Reels не нужна дорогая камера.
Достаточно естественного света, аккуратного фона, чистого звука и динамичных кадров.
Красивое видео удерживает внимание, а значит — повышает шанс, что ролик досмотрят до конца.
6. Умение говорить просто и искренне
Не пытайтесь звучать как реклама.
Представьте, что объясняете всё близкому человеку за чашкой кофе.
Чем естественнее вы говорите, тем больше доверия вызываете.
7. Навык завершать ролик призывом к действию
Даже самый интересный ролик может не принести результата, если человек не понимает, что делать дальше.
Поэтому всегда заканчивайте понятным действием:
✔️ написать вам;
✔️ задать вопрос;
✔️ сохранить ролик;
✔️ оставить комментарий;
✔️ поделиться с другом.
Почему этому важно научиться?
Потому что один удачный Reels способен работать на вас 24 часа в сутки.
Он знакомит новую аудиторию с вами. Он формирует доверие. Он показывает вашу экспертность. Он отвечает на возражения. И самое главное — помогает продавать без навязчивости.
📌 Помните:
Не тот побеждает, кто снял идеальный Reels. Побеждает тот, кто продолжает снимать, анализировать и становиться лучше с каждым новым роликом.
Каждый опубликованный Reels — это ещё один шанс, что именно сегодня вас увидит ваш будущий клиент🚀
#командаальфа #продажи #reels | 225 |
| 3 |  Знаете людей, которые при вставании издают звук старого паркета?😄
Наверняка!
Поэтому сегодня в рубрике #что_пить_если затронем вопрос, который волнует даже молодых людей: здоровье спины и колен.
Давайте представим ситуацию: ваш друг спортсмен поделился с вами, что во время тренировки стали болеть колени и периодически поясница🫠
Предложите в комментариях, что из добавок можно и нужно предложить человеку для восстановления в таком случае.
А в следующей части рубрики сверим ваши версии с рекомендацией нашего эксперта☝🏻
#что_пить_если #спорт #спина #колени #боливколенях #здоровое | 325 |
| 4 |  💫 Лучшее время — сейчас!
Понедельник — самое время набрать разгон и провести эту неделю на максимальных оборотах! Желаем вам всю неделю чувствовать себя на таком же драйве и эмоциях!
#командаальфа #каникулыКА | 344 |
| 5 |  Поздравляем с днём рождения целеустремленного, харизматичного и ответственного лидера — Алексея Дунаевского 7*🥳
Желаем тебе скорее открыть офисы в Калининграде и Ростове, а потом и в других городах. Пусть твоя структура обрастает лидерами, которые будут гореть нашим проектом так же, как ты🤩. Чтобы ты спокойно делегировал, а сам успевал брать новые мотивационные программы 🚀
Пусть в этом году у тебя всё сложится: и бизнес растёт, и мечты сбываются. Желаем встретить Новый год в тёплой стране, чтобы ты сидел где-нибудь у моря, смотрел на закат и понимал: всё не зря🌅
С любовью, Команда Альфа❤️ | 616 |
| 6 |  🔥 АЛЬФА ФОРУМ 2026: возможность прожить жизнь по своему сценарию!
Команда, внимание!
Остановись на секунду. Вспомни свой самый крутой результат за этот год. А теперь представь, что он — лишь разминка.
Мы собираем всю стаю на Альфа Форуме, чтобы перезагрузить матрицу и выйти на новый этап. Это не просто учеба. Это наш общий праздник, где будет:
🏅 Награждение победителей — ваши имена прозвучат со сцены!
💪 Обучение, которое даст вам рывок на 360°.
🚀 Задаем новые цели, от которых мурашки по коже.
🗣 Слушаем истории лидеров — без цензуры, с ошибками и взлетами.
💥 Заряжаемся драйвом и весельем так, что энергии хватит до конца года.
Кого мы ждем?
Тех, кто не хочет быть середняком. Тех, кто готов сделать рывок и войти в ТОП самых результативных партнеров.
Что ты получишь?
✅ Живое обучение без воды.
✅ Нетворкинг с теми, кто уже зарабатывает из бизнеса.
✅ Фейерверк эмоций и фото на память.
🗓 Когда: 9 августа 12:00
📍 Где: гостиница Беларусь, Минск
Это день, когда мы меняем курс и ставим новые цели. Будет жарко!
#командаальфа #альфафорум | 1 044 |
| 7 |  🍵 7 лайфхаков по питанию, которые помогут чувствовать себя лучше
Питание — это не только про продукты.
Это про энергию, настроение и то, как ты чувствуешь себя каждый день.
Восточная медицина говорит: здоровье начинается с баланса — что, когда и как мы едим.
Вот 7 простых привычек, которые помогут телу работать лучше 👇
☕️ 1. Не начинай день только с кофе
Кофе вместо еды часто даёт короткую бодрость, а потом усталость и тягу к сладкому.
Сначала — еда, потом кофе.
🍽 2. Не доводи себя до сильного голода
Когда организм долго ждёт еду, чаще выбираются быстрые перекусы и большие порции вечером.
⏰ 3. Соблюдай ритм питания
Старайся есть регулярно. Для многих комфортный промежуток между приёмами пищи — около 3–4 часов.
🥗 4. Собирай полноценную тарелку
Добавляй:
✨ белок — яйца, рыба, мясо, творог;
✨ сложные углеводы — крупы, картофель;
✨ овощи — для лёгкости и баланса.
🍎 5. Готовь полезные перекусы заранее
Орехи, фрукт, йогурт или творог помогут не сорваться на случайную еду.
🍵 6. Ешь спокойнее
Не только что мы едим, но и как.
Еда в спешке хуже помогает почувствовать насыщение.
🌿 7. Слушай реакцию тела
После еды спроси себя:
«Мне стало легче или тяжелее? Больше энергии или меньше?»
Тело каждый день даёт подсказки.
Правильное питание — это не строгие запреты.
Это привычки, которые поддерживают тебя каждый день.
Начни с малого:
🍵 ешь спокойнее;
🥣 не пропускай приёмы пищи;
🥗 выбирай то, после чего телу хорошо.
А какой пункт тебе откликнулся больше всего? Напиши цифру к комментариях ✍️
#командаальфа #питание #здоровье | 457 |
| 8 | 🍵 7 лайфхаков по питанию, которые помогут чувствовать себя лучше
Питание — это не только про продукты.
Это про энергию, настроение и то, как ты чувствуешь себя каждый день.
Восточная медицина говорит: здоровье начинается с баланса — что, когда и как мы едим.
Вот 7 простых привычек, которые помогут телу работать лучше 👇
☕️ 1. Не начинай день только с кофе
Кофе вместо еды часто даёт короткую бодрость, а потом усталость и тягу к сладкому.
Сначала — еда, потом кофе.
🍽 2. Не доводи себя до сильного голода
Когда организм долго ждёт еду, чаще выбираются быстрые перекусы и большие порции вечером.
⏰ 3. Соблюдай ритм питания
Старайся есть регулярно. Для многих комфортный промежуток между приёмами пищи — около 3–4 часов.
🥗 4. Собирай полноценную тарелку
Добавляй:
✨ белок — яйца, рыба, мясо, творог;
✨ сложные углеводы — крупы, картофель;
✨ овощи — для лёгкости и баланса.
🍎 5. Готовь полезные перекусы заранее
Орехи, фрукт, йогурт или творог помогут не сорваться на случайную еду.
🍵 6. Ешь спокойнее
Не только что мы едим, но и как.
Еда в спешке хуже помогает почувствовать насыщение.
🌿 7. Слушай реакцию тела
После еды спроси себя:
«Мне стало легче или тяжелее? Больше энергии или меньше?»
Тело каждый день даёт подсказки.
Правильное питание — это не строгие запреты.
Это привычки, которые поддерживают тебя каждый день.
Начни с малого:
🍵 ешь спокойнее;
🥣 не пропускай приёмы пищи;
🥗 выбирай то, после чего телу хорошо.
А какой пункт тебе откликнулся больше всего? Напиши цифру к комментариях ✍️
#командаальфа #питание #здоровье | 1 |
| 9 |  КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ SPF КРЕМ?
Лето в разгаре, а значит имеет смысл напомнить о важности SPF средств.
Солнечный спектр содержит два основных типа лучей, опасных для кожи: UVA и UVB.
UVB-лучи (B - Burn - ожог):
Проникают только в верхний слой кожи (эпидермис).
‼️Вызывают ожоги, покраснения и участвуют в развитии рака кожи.
❗️Активны весной и летом, почти не проходят через стекло.
Защита: маркируется цифрой SPF.
🔆 SPF 15 блокирует 93% UVB-лучей.
🔆 SPF 30 блокирует 97% лучей.
🔆 SPF 50 блокирует 98% лучей.
То есть разница между 30 и 50 — всего 1%, но он играет существенную роль для людей с первым фототипом кожи (всего есть 4 фототипа). Они должны использовать SPF 50 всегда.
Все остальные люди могут использовать в городе SPF 30, а в отпуске SPF 50.
UVA-лучи:
Проникают глубоко в дерму.
Не вызывают ожогов, поэтому их присутствие незаметно.
‼️НО они разрушают коллаген, провоцируют преждевременное старение (фотостарение), пигментацию и аллергию.
❗️Активны круглый год, проникают сквозь облака и оконные стекла.
Защита: маркируется буквами PA (часто с плюсами от + до ++++) или значком кружка ⭕️ с буквой A
Теперь какие выбрать фильтры?
💛Физические (минеральные): Zinc Oxide и Titanium Dioxide. Они действуют как крошечные зеркала, оставаясь на поверхности кожи и отражая солнечные лучи. Защищают сразу после нанесения, подходят для самой чувствительной и детской кожи. Оставляют белый налет.
💛Химические фильтры: Avobenzone, Tinosorb S. Поглощают ультрафиолет и превращают его в безопасное для организма тепло. Они глубже проникают в кожу, имеют легкую текстуру и незаметны на лице, но начинают работать через 20 минут после нанесения и могут раздражать кожу. Идеальны под макияж.
Наша рекомендация:
✅Увлажняющий крем для лица SPF 50 Celles Tiane от «Тяньши» — это премиальный крем, сочетающий свойства дневного ухода и мощной защиты от солнца.
Уровень защиты: SPF 50, PA++++. А значит защищает от УФ лучей А и В типа.
Фильтры: Комбинированный состав - физические и химические фильтры. А значит подходит для всех типов кожи.
Поделитесь в комментариях: используете ли вы спф крем?
А также напишите результаты использования SPF 50 Celles Tiane от Тяньши🙃
#спфкрем #спфтяньши #spf | 519 |
| 10 | КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ SPF КРЕМ?
Лето в разгаре, а значит имеет смысл напомнить о важности SPF средств.
Солнечный спектр содержит два основных типа лучей, опасных для кожи: UVA и UVB.
UVB-лучи (B - Burn - ожог):
Проникают только в верхний слой кожи (эпидермис).
‼️Вызывают ожоги, покраснения и участвуют в развитии рака кожи.
❗️Активны весной и летом, почти не проходят через стекло.
Защита: маркируется цифрой SPF.
🔆 SPF 15 блокирует 93% UVB-лучей.
🔆 SPF 30 блокирует 97% лучей.
🔆 SPF 50 блокирует 98% лучей.
То есть разница между 30 и 50 — всего 1%, но он играет существенную роль для людей с первым фототипом кожи (всего есть 4 фототипа). Они должны использовать SPF 50 всегда.
Все остальные люди могут использовать в городе SPF 30, а в отпуске SPF 50.
UVA-лучи:
Проникают глубоко в дерму.
Не вызывают ожогов, поэтому их присутствие незаметно.
‼️НО они разрушают коллаген, провоцируют преждевременное старение (фотостарение), пигментацию и аллергию.
❗️Активны круглый год, проникают сквозь облака и оконные стекла.
Защита: маркируется буквами PA (часто с плюсами от + до ++++) или значком кружка ⭕️ с буквой A
Теперь какие выбрать фильтры?
💛Физические (минеральные): Zinc Oxide и Titanium Dioxide. Они действуют как крошечные зеркала, оставаясь на поверхности кожи и отражая солнечные лучи. Защищают сразу после нанесения, подходят для самой чувствительной и детской кожи. Оставляют белый налет.
💛Химические фильтры: Avobenzone, Tinosorb S. Поглощают ультрафиолет и превращают его в безопасное для организма тепло. Они глубже проникают в кожу, имеют легкую текстуру и незаметны на лице, но начинают работать через 20 минут после нанесения и могут раздражать кожу. Идеальны под макияж.
Наша рекомендация:
✅Увлажняющий крем для лица SPF 50 Celles Tiane от «Тяньши» — это премиальный крем, сочетающий свойства дневного ухода и мощной защиты от солнца.
Уровень защиты: SPF 50, PA++++. А значит защищает от УФ лучей А и В типа.
Фильтры: Комбинированный состав - физические и химические фильтры. А значит подходит для всех типов кожи.
Поделитесь в комментариях: используете ли вы спф крем?
А также напишите результаты использования SPF 50 Celles Tiane от Тяньши🙃
#спфкрем #спфтяньши #spf | 495 |
| 11 |  Поздравляем с днём рождения нашу несравненную Наталью Франко 8* 🎉 — яркую, дерзкую, обаятельную и по-европейски элегантную звезду команды!
Наталья, желаем не сбавлять обороты⚡️, покорять десятки стран🌍 и видеть в глазах партнёров только радость от побед💰, статусов и общих выездов✈️
Продолжайте удивлять нас результатами своих клиентов🌿 и оставайтесь королевой красоты💃.
Передаём тёплый привет через все границы🤗.
С любовью, Команда Альфа❤️ | 428 |
| 12 |  8-9 августа в Минске случается кое-что особенное! 😎
Наша команда собирает своих — всех, кто живёт драйвом, целями и желанием расти. Если вы нас знаете, то понимаете: мы не зовем на скучные встречи. А вот на эту — зовем громко и от души!
——
Почему вам точно стоит прийти (или хотя бы включить онлайн):
🔹 Живые истории. Не сухие лекции, а реальные люди из России, Беларуси, почётные гости. Они расскажут, как начинали с нуля, ошибались, вставали и всё-таки построили бизнес. Это заряжает похлеще кофе.
🔹 Про здоровье без сложностей. Врачи и фармацевты с опытом объяснят, как продукт помогает не вылетать из колеи, когда ты в режиме 24/7. Полезно всем, кто хочет быть в тонусе.
🔹 Новинки и тренды. Покажут то, чего вы ещё не видели. Продукты, стратегии, обновления — всё, что пригодится в этом году.
🔹 Награждения. Будет круто наблюдать, как поднимают тех, кто добился результатов. И знаете, это вдохновляет не меньше, чем собственные победы.
——
И главное — атмосфера. Это не конференция и форум, это настоящий праздник. Живое общение, обмен контактами, улыбки, энергия, которая остаётся надолго. Вы уйдёте с новыми мыслями, знакомствами и желанием действовать
До встречи в Минске 8-9 августа! 🔥
#командаальфа #тяньши #мероприятие #минск #бизнес #здоровье | 637 |
| 13 |  Поздравляем с днём рождения самую добрую, внимательную и ответственную бизнес-леди — Анну Азёму 8*🥳
От души желаем тебе:
✈️ Путешествовать как можно больше. Пусть каждая поездка дарит новые силы и идеи!
🏠 Купить квартиру своей мечты в Минске.
💞 Создать крепкую и счастливую семью.
📈 В работе желаем тебе огромного клиентского и партнёрского товарооборота — пусть цифры растут, сделки заключаются легко, а партнёры всегда говорят «да»!
🌍 И, конечно, пусть у тебя появятся сильные лидеры в разных странах, которые разделят твои ценности и амбиции.
С любовью, Команда Альфа❤️ | 562 |
| 14 |  Поздравляем с прошедшим днём рождения трудолюбивую, надежную и ответственную бизнес-леди — Карину Дикун 7* 🥳
Мы знаем, как много сил ты вкладываешь в наше общее дело, поэтому в этот день желаем нового мощного этапа в бизнесе🚀. Пусть к тебе приходят надежные и самостоятельные партнеры, а товарооборот растет такими темпами, что ты будешь только успевать фиксировать успехи🤩
Также желаем чаще собираться всей семьей за одним столом, наполнять дни радостью общения😃, а самой — обязательно попутешествовать в те места, где давно мечтала побывать🌍
С любовью, Команда Альфа❤️ | 515 |
| 15 |  Сегодня день рождения у нашей трудолюбивой, усидчивой и энергичной бизнесвумен — Анжелики Быкадоровой 7*🥳
Желаем неограниченного уровня финансовой базы💰, которая откроет двери к полной свободе и ярким путешествиям по всему миру🌍
Пусть товарообороты растут с космической скоростью🚀, а каждый новый проект становится громким успехом.
Желаем собрать вокруг себя команду настоящих лидеров, сильных и заряженных на результат🤩.
Помни: ты можешь больше, чем думаешь! Вперед, к новым достижениям и покорению самых смелых вершин!
С днём рождения🥳
С любовью, Команда Альфа❤️ | 526 |
| 16 |  💬 Ну что, начнем неделю с конкурса на самый смешной комментарий?
Поехали 👉👉
#командаальфа #альфаюмор | 544 |
| 17 |  Какие добавки для стабильной нервной системы рекомендует опытный врач👇🏻
В нашей рубрике #что_пить_если разберем ответ врача общей практики и специалиста интегральной медицины - Анны Сидорович:
"Тревожных людей становится все больше, это факт. Не мы такие, как говорится, а жизнь такая.
Но стресс и тревога еще никому не добавляли здоровья, поэтому обсудим, как поддержать организм в этом состоянии.
Пункт номер ноль: здоровый сон, сбалансированное питание и регулярная физ активность (хотя бы шаги и зарядка). Это фундамент нашего здоровья, на котором организм сможет пережить любые испытания.
Теперь что стоит добавить из витамин и биодобавок:
🤍 Витамин D Тяньши. 2000МЕ.
Этот витамин участвует в синтезе серотонина (гормона радости) и дофамина (гормон счастья), а также помогает регулировать уровень гормона стресса (кортизола) в организме.
Поэтому дефицит витамина D напрямую связан со снижением настроения и повышенной тревожностью.
Также нехватка этого витамина усугубляет симптомы тревожных расстройств, панические атаки, проблемы со сном и хроническую усталость.
🤍 Витамины группы В Тяньши.
Витамины группы B — ключевые регуляторы нервной системы. Они участвуют в синтезе нейромедиаторов и гормонов (серотонин, дофамин, ГАМК), отвечающих за спокойствие и хорошее настроение. Их оптимальный уровень снимает эмоциональное напряжение, снижает тревожность и повышает стрессоустойчивость.
🤍 Целебные капсулы Тяньши.
Сильнейшая добавка за счет синергии (усиления свойств друг друга) антиоксидантов.
Ключевые компоненты и их влияние.
🌱Гиностемма пятилистная: Растение-адаптоген, схожее по свойствам с женьшенем. Помогает организму адаптироваться к физическому и эмоциональному стрессу.
🌱Полифенолы (чайный экстракт): Служат антиоксидантами, которые могут мягко тонизировать нервную систему и способствовать общему улучшению настроения.
🌱Витамин С: Поддерживает иммунную систему, которая часто истощается при длительной тревожности и эмоциональном выгорании.
Как это работает при тревоге
•Адаптогенный эффект: Компоненты сглаживают реакцию организма на внешние раздражители.
•Борьба с плохим настроением: Капсулы могут заряжать энергией, что помогает при депрессивном синдроме, когда особенно нужны силы.
•Нормализация сна: За счет стабилизации нервной системы некоторые отмечают более легкое засыпание.
❗️Но очень важно помнить, что если витамины не помогают и сил встать с постели нету, - это повод немедленно обратиться к врачу. Возможно человеку понадобятся антидепрессанты и в этом нет ничего такого. Берегите себя."
Ставьте реакцию посту и сохраните информацию для себя и грамотных рекомендаций в дальнейшей работе с продукцией компании Тяньши💚
#командаальфа #тревожность #стресс #настроение #витамины #нервная_система | 759 |
| 18 |  Здоровье летом☀️🌿
Здоровье - наш главный ресурс. Как поддержать его летом, чтобы весь год быть здоровым?
Согласно восточной концепции здоровья «У-Син», лето - это пора, когда необходимо поддержать сердце❤️ и тонкий кишечник.
По статистике ВОЗ Россия лидирует по числу сердечно-сосудистых заболеваний и прочно удерживает 🥇 место по смертности от них. Одна из причин этого - низкая культура питания: обилие жиров животного происхождения, дефицит антиоксидантов (витаминов Е, С, бета-каротина, микроэлементов цинка, селена, кальция и др.), дефицит пищевых волокон, обильное употребление дрожжевого хлеба. Также на наше здоровье негативно влияют антибиотики, загрязненная окружающая среда и множество других факторов.
Поэтому для долгой и комфортной жизни в современном мире очень важно заниматься своим здоровьем: очищать, восстанавливать и восполнять организм.
В Древнем Китае оздоровление организма начинали с правильного питания. Не было понятия лечить, было понятие питать = накормить клетку.
Следуя этому правилу, компания «Тяньши» предлагает укреплять сердце и всю сердечно-сосудистую систему, а также очистить и улучшить всасываемость в тонком кишечнике следующими продуктами⤵️
1️⃣ Чай «Тяньши» :
🌿 снижает уровень липидов и холестерина;
🌿 восстанавливает гормональный фон;
🌿 обладает антиоксидантным действием;
🌿 уменьшает газообразование в кишечнике.
2️⃣ Хитозан «Тяньши»:
🌿 регулирует уровень холестерина;
🌿 улучшает функции печени - фильтра организма, через который протекает кровь, содержащая токсины;
🌿 усиливает перистальтику кишечника, способствует нормализации его опорожнения.
3️⃣ Источники ПНЖК - Омега-3 30%, Омега-3 90% «Тяньши»:
🌿 Омега-3 участвует в образовании клеточных мембран, т.е. влияет на все обменные процессы в организме;
🌿 жирные кислоты участвуют в системе соединений, которые регулируют артериальное давление, сокращение мышц, агрегацию тромбоцитов, передачу нервных импульсов.
4️⃣ Кальций - нужен нам не просто для здоровья, но и для самой жизни. И лучший период для восполнения кальция - именно лето☀️.
В компании «Тяньши» есть большая линейка кальциевых продуктов: кальций «Тяньши» с лецитином и таурином (для улучшения мозговой деятельности), «Тяньши» с высоким содержанием кальция, «Детский кальций», «Кальций с витаминами» (для людей с повышенным уровнем сахара в крови).
Кальций⤵️
🌿 строительный материал для клеток и тканей организма;
🌿 нормализует кислотно-щелочное равновесие в организме;
🌿 регулирует нормальный ритм сердечной мышцы;
🌿 участвует в проведении нервных импульсов.
5️⃣ Спирулина «Тяньши»:
🌿 сверхпитательный продукт, который не имеет себе равных среди пищевых продуктов по удельному содержанию белка (до 70%). Белок спирулины включает 8 незаменимых аминокислот;
🌿 источник важных полиненасыщенных жирных кислот;
🌿 источник основных витаминов (А,С,Е, витаминов группы В), а также минералов (железо, цинк, калий, кальций, фосфор, магний, натрий, медь и др.);
🌿 единственное растение на земле, которое содержит синий пигмент - фикоцианин, который используется для нормализации обмена веществ, активизации иммунной системы, является противораковым веществом.
Правильный подход к своему здоровью - залог успеха и хорошего самочувствия!
Готовьте здоровье с лета😉☀️
#здоровье #восточнаямедицина
#Тяньши #Tiens #alfa_здоровье | 584 |
| 19 |  Настоящий лидер всегда найдет команду единомышленников!💪😅
#альфаюмор #каникулыКА | 643 |
| 20 |  Как часто вы встречаете тревожных людей? Или тех, кто в депрессивном состоянии?
К сожалению, в России 40% людей живут с неврологическими заболеваниями
Давайте разберемся, что из нашей продукции можно порекомендовать таким людям!
Напишите в комментариях ваши версии, а во второй части рубрики мы послушаем экспертный ответ врача
#что_пить_если #тревожность #депрессия #неврология | 668 |
