About studying | Про учебу
الذهاب إلى القناة على Telegram
💡Саморазвитие 💡Психология 💡Мотивация Реклама: @tim0998 Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام About studying | Про учебу
تُعد قناة About studying | Про учебу (@aboutstud) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 12 399 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 624 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 52 955 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 12 399 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 05 يناير, 2025، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -441، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -5، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 0%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“💡Саморазвитие
💡Психология
💡Мотивация
Реклама: @tim0998
Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 06 يناير, 2025) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.
12 399
المشتركون
-524 ساعات
-1107 أيام
-44130 أيام
أرشيف المشاركات
Как заставить взяться за учебу?
• Регулярно поощряйте себя
После занятия достаточно чего‑то небольшого: съешьте любимую еду, поиграйте с домашним питомцем, посмотрите смешное видео или полежите в горячей ванне. А после экзамена радуйте себя чем‑нибудь более значительным. Например, выпейте кофе с друзьями или купите то, что давно хотели.
«Пошёл на#%р» – самое тупое, что можно сказать своему оппоненту.
В русском языке около 170.000 слов, но лексикон людей всё чаще сводится на дешёвый мат.
Красное словцо – тот самый канал, который не даст вам пополнить ряды быдла.
Литературные замены ругательствам, произношение сложных слов, тесты для проверки вашего уровня и не только!
Держи разговорный козырь: @kras_word
💗Как стать лучшей версией себя?
• Научитесь говорить «Нет!»
Данное правило не противоречит предыдущему. Если вы заработаете репутацию доброго и отзывчивого человека, найдутся те, кто постарается этим воспользоваться. Чтобы защититься, научитесь грамотно отказывать слишком навязчивым людям.
+1Цените всё хорошее, что с вами происходит 💟
Даже в самые мрачные времена с вами всё равно происходит что-то хорошее – и если вы этот позитив заметите, то он может показаться маленькой победой. Даже мельчайший проблеск надежды может повысить ваше настроение.
Считаете, что этикет — это 10 видов ложек и оттопыренный мизинец?
Умение располагать к себе людей и достойно вести себя даже во время конфликта - вот что такое этикет.
Этикет/Шметикет — канал для тех, кто хочет уверенно чувствовать себя в любой ситуации и выгодно выделяться среди окружающих.
— Как правильно вести себя при знакомстве
— Что во внешнем виде выдает неуверенного человека
— Как достойно отвечать на оскорбления и критику
Сборник хороших манер на все случаи жизни — https://t.me/+o3LYhQPBB3kwOTgy
Ненавидишь себя и своё тело?
Tips For Selfcare — твоя поддержка в совершенствовании своей внешности 💓
1️⃣Как похудеть без диет?
2️⃣Идеи для быстрого макияжа
3️⃣Полезности для девочек
Твои возможности не имеют границ: @tipsforselfcare
+1Как учиться правильно? 💟
Отключите все электронные устройства, которые не нужны для учёбы
Не включайте телевизор как фон. Оставьте смартфон в другой комнате или в сумке. Если используете его в качестве таймера, установите режим полёта, чтобы не отвлекаться на уведомления. Или применяйте специальные приложения, которые ограничивают доступ в интернет.
Лень, негативные мысли, ничего не хочется
Осторожно! Твой мозг незаметно управляет тобой
На канале Активное сознание нейропсихолог рассказывает всё о скрытых возможностях твоего мышления:
— Как быть продуктивнее и не выгорать
— Как понять, что ты действительно счастлив (техника)
— 3 важные привычки, улучшающие память
Используй свое мышление правильно: @active_mind
+1Как похудеть? 💟
• Быстрая ходьба
Ускоряет метаболизм и сжигание жира. Этот вид спорта может быть рекомендован даже начинающим и людям с нарушениями в работе суставов или позвоночника. Оптимально ходить со скоростью 120 шагов в минуту: если идти медленнее, то и похудение замедлится. При быстрой ходьбе расходуется 100–200 ккал в час.
Совет для питания 💟
• Питайтесь регулярно
Ешьте не реже трех раз в день. Любую нехватку питания организм воспринимает как наступление голода и начинает создавать в теле запасы – жировые отложения. Оптимальные перерывы между приемами пищи – не более 5 часов, последний прием пищи – за 3 часа до сна. Ночью – никакой еды. При таком режиме Вы не будете переедать или испытывать чувство голода.
+1Как повысить продуктивность?
❤️Откажитесь от многозадачности
Переключение между задачами стоит времени и энергии. Многозадачность создает хаос не только на столе, но и в голове. Когда ваш мозг работает в нескольких направлениях, может быть сложно начать задачу и довести ее до конца. Запланируйте свой день так, чтобы конкретное время было посвящено одной задаче.
+1Как правильно работать? 🫂
• Используйте режим «Не беспокоить»
Работайте в автономном режиме! Отключите уведомления или перейдите в режим «Не беспокоить». Выделите себе время и место, чтобы просто сделать необходимое. Это позволит разуму сосредоточиться на текущей задаче, не отвлекаясь на телефонные звонки, электронные письма, уведомления из соцсетей и многое другое.
