About studying | Про учебу
Відкрити в Telegram
💡Саморазвитие 💡Психология 💡Мотивация Реклама: @tim0998 Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023
Показати більше
Сітка:📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу About studying | Про учебу
Канал About studying | Про учебу (@aboutstud) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 12 399 підписників, посідаючи 2 624 місце в категорії Мотивація та цитати та 52 955 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 12 399 підписників.
За останніми даними від 05 січня, 2025, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -441, а за останні 24 години на -5, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“💡Саморазвитие
💡Психология
💡Мотивация
Реклама: @tim0998
Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 06 січня, 2025), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Мотивація та цитати.
12 399
Підписники
-524 години
-1107 днів
-44130 днів
Архів дописів
Как заставить взяться за учебу?
• Регулярно поощряйте себя
После занятия достаточно чего‑то небольшого: съешьте любимую еду, поиграйте с домашним питомцем, посмотрите смешное видео или полежите в горячей ванне. А после экзамена радуйте себя чем‑нибудь более значительным. Например, выпейте кофе с друзьями или купите то, что давно хотели.
«Пошёл на#%р» – самое тупое, что можно сказать своему оппоненту.
В русском языке около 170.000 слов, но лексикон людей всё чаще сводится на дешёвый мат.
Красное словцо – тот самый канал, который не даст вам пополнить ряды быдла.
Литературные замены ругательствам, произношение сложных слов, тесты для проверки вашего уровня и не только!
Держи разговорный козырь: @kras_word
💗Как стать лучшей версией себя?
• Научитесь говорить «Нет!»
Данное правило не противоречит предыдущему. Если вы заработаете репутацию доброго и отзывчивого человека, найдутся те, кто постарается этим воспользоваться. Чтобы защититься, научитесь грамотно отказывать слишком навязчивым людям.
+1Цените всё хорошее, что с вами происходит 💟
Даже в самые мрачные времена с вами всё равно происходит что-то хорошее – и если вы этот позитив заметите, то он может показаться маленькой победой. Даже мельчайший проблеск надежды может повысить ваше настроение.
Считаете, что этикет — это 10 видов ложек и оттопыренный мизинец?
Умение располагать к себе людей и достойно вести себя даже во время конфликта - вот что такое этикет.
Этикет/Шметикет — канал для тех, кто хочет уверенно чувствовать себя в любой ситуации и выгодно выделяться среди окружающих.
— Как правильно вести себя при знакомстве
— Что во внешнем виде выдает неуверенного человека
— Как достойно отвечать на оскорбления и критику
Сборник хороших манер на все случаи жизни — https://t.me/+o3LYhQPBB3kwOTgy
Ненавидишь себя и своё тело?
Tips For Selfcare — твоя поддержка в совершенствовании своей внешности 💓
1️⃣Как похудеть без диет?
2️⃣Идеи для быстрого макияжа
3️⃣Полезности для девочек
Твои возможности не имеют границ: @tipsforselfcare
+1Как учиться правильно? 💟
Отключите все электронные устройства, которые не нужны для учёбы
Не включайте телевизор как фон. Оставьте смартфон в другой комнате или в сумке. Если используете его в качестве таймера, установите режим полёта, чтобы не отвлекаться на уведомления. Или применяйте специальные приложения, которые ограничивают доступ в интернет.
Лень, негативные мысли, ничего не хочется
Осторожно! Твой мозг незаметно управляет тобой
На канале Активное сознание нейропсихолог рассказывает всё о скрытых возможностях твоего мышления:
— Как быть продуктивнее и не выгорать
— Как понять, что ты действительно счастлив (техника)
— 3 важные привычки, улучшающие память
Используй свое мышление правильно: @active_mind
+1Как похудеть? 💟
• Быстрая ходьба
Ускоряет метаболизм и сжигание жира. Этот вид спорта может быть рекомендован даже начинающим и людям с нарушениями в работе суставов или позвоночника. Оптимально ходить со скоростью 120 шагов в минуту: если идти медленнее, то и похудение замедлится. При быстрой ходьбе расходуется 100–200 ккал в час.
Совет для питания 💟
• Питайтесь регулярно
Ешьте не реже трех раз в день. Любую нехватку питания организм воспринимает как наступление голода и начинает создавать в теле запасы – жировые отложения. Оптимальные перерывы между приемами пищи – не более 5 часов, последний прием пищи – за 3 часа до сна. Ночью – никакой еды. При таком режиме Вы не будете переедать или испытывать чувство голода.
+1Как повысить продуктивность?
❤️Откажитесь от многозадачности
Переключение между задачами стоит времени и энергии. Многозадачность создает хаос не только на столе, но и в голове. Когда ваш мозг работает в нескольких направлениях, может быть сложно начать задачу и довести ее до конца. Запланируйте свой день так, чтобы конкретное время было посвящено одной задаче.
+1Как правильно работать? 🫂
• Используйте режим «Не беспокоить»
Работайте в автономном режиме! Отключите уведомления или перейдите в режим «Не беспокоить». Выделите себе время и место, чтобы просто сделать необходимое. Это позволит разуму сосредоточиться на текущей задаче, не отвлекаясь на телефонные звонки, электронные письма, уведомления из соцсетей и многое другое.
