Катя Плотко | Мастер тантры
الذهاب إلى القناة على Telegram
https://ekaterinaplotko.ru/taplink 🫦Международный мастер тантры 🐈⬛Женщина-Кошка 🔥 Ведущая тантрических ретритов 🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин 📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе» По всем вопросам пишите: @nkatena19
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Катя Плотко | Мастер тантры
تُعد قناة Катя Плотко | Мастер тантры (@katya_plotko) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 706 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 027 في فئة علم النفس والمرتبة 59 422 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 706 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 21 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -106، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 8.31%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.88% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 890 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 308 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 30.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل изобилие, родные, тет, мурррашка, муррррашка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“https://ekaterinaplotko.ru/taplink
🫦Международный мастер тантры
🐈⬛Женщина-Кошка
🔥 Ведущая тантрических ретритов
🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин
📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе»
По всем вопросам пишите: @nkatena19”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 22 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
10 706
المشتركون
-224 ساعات
-247 أيام
-10630 أيام
أرشيف المشاركات
Добрый день ☀️ я люблю утренние часы встать неспешно сделать медитацию, прогулка с легкостью с собаками, приготовить себе вкусный завтрак выпить кофе одеть себя в такую одежду которая даст состояние ☀️и поехать с музыкой на любимую работу❤️
Люблю Ходить в кино одна- это так здорово! Прогулки и слушать звуки на природе, баня, ванну могу принимать по 3-4 часа и делать всякие там процедурв с кожей! Вода - это любовь😍💝❤️ Чай утром в тишине!
Ой, да, прогулки на природе - это просто волшебно! Обожаю такие моменты тишины и созерцания
Люблю Ходить в кино одна- это так здорово! Прогулки и слушать звуки на природе, баня, ванну могу принимать по 3-4 часа и делать всякие там процедурв с кожей! Вода - это любовь😍💝❤️ Чай утром в тишине!
А сколько на самом деле вы уделяете времени себе?
Когда весь мир принадлежит вам одной. Есть ли в вашей жизни простые ритуалы и практики, которые вы делаете из великой любви к себе и к своему телу. Зарядка после пробуждения, прогулка по лесу, спонтанный танец, свидание с собой в кино или в кафе, медитация перед сном. С маленьких шагов порой начинаются колоссальные трансформации.
Согласны? 🖤
Расскажите как вы проводите время с собой?
Привет, дорогие! 👑
Вижу ваши ответы на предыдущий вопрос. Получается, что каждая третья из вас всегда у себя на первом месте. Но есть и те, которые очень редко это делают. Давайте продолжим. А сколько времени в день вы хотели бы посвящать себе?
🖤Напишите в комментариях.
Как совмещать работу, детей и не потерять себя?
Нужно просто на первое место всегда ставить себя. И это не гордыня, не эго и не высокомерие, а уважительное, бережное отношение к себе, про любовь и ценность себя, своего времени, энергии. Сначала ты, женщина, потом все остальные: муж, дети, родители, подруги, работа.
Это так просто - в каждом дне посвящать время себе, заботиться о своём состоянии, здоровье, теле. Но порой женщина уходит в чувство вины, когда позволяет себе ценное время… 😔
Помни, что от твоего внутреннего состояние, любимая моя женщина, во многом зависит настроение тех людей, которые рядом с тобой 💜
Сколько ещё ты готова предавать себя: быть удобной, хорошей, правильной. Ты имеешь право на усталость, грусть, плохое настроение, нежелание заниматься любовью, играть с детьми. Ты можешь ничего не делать целый день, если чувствуешь, что тебе нужна пауза.
Попробуй хотя бы день прожить, ставя себя на первое место. Да будет так. Так и есть.
#Вопроcответ “Как начать жить в удовольствие?”Можно всю жизнь “хотеть получать удовольствие от жизни”, но жить в напряжении, суете, дне сурка и не позволять себе ничего лишнего, постоянно во всём себя ограничивать. А можно взять и сделать то, что доставляет вам удовольствие прямо сейчас. И это не про эгоцентризм и наглость, дорогие, а про смелость быть собой и делать то, что вы по-настоящему хотите и что вам нравится. 🔴Для начала - составьте собственный список “От чего я получаю удовольствие в моменте?” Это могут быть очень простые вещи. Например, чашечка свежесваренного капучино с утра, любимая музыка в наушниках по дороге на работу, букет цветов для себя без повода, а просто так. Поделитесь отчего вы получаете удовольствие?
Делюсь с вами интервью, которое мы записали вместе с коучем, мотивационным спикером, Анной Видеуцкой для её канала.
❤️Тема нашего разговора “Что делать, когда жизнь рушится. Если нет сил, апатия к жизни и ничего не хочется”.
Рассказываю о способности в каждом дне чувствовать счастье, любовь, радость и благодарность жизни. Когда вы проживаете жизнь через чувства, то любые трудности воспринимаете как уникальный опыт, который позволит вам вырасти и выйти из старых программ:
https://youtu.be/kCSE986XjR0?si=j_nhNFn786Cz7LYq
erid 2Vtzqx6ka8J
🌟❤️❤️❤️ обучения тантре!
Остаётся чуть меньше месяца до женского тантрического ретрита “Проявленная. Продвинутый уровень. Вторая ступень”. Этот ретрит только для тех, кто был на моих ретритах и знает, что они меняют жизнь навсегда. Также такой формат подойдёт для помогающих практиков, которые как и я, работают с женщинами и ведут их за собой.
❤️Что будет 15-19 августа в Сочи на ретрите?
Минимум слов, максимум сакральных, глубоких телесных, тантрических и даосских практик. Бережное и глубокое погружение в тантру для тех, кто хочет использовать инструменты по активации своей чувственности, сексуальности не только в своей жизни, но и в работе с женщинами.
Мы пойдём с вами в такую глубину, честность и уязвимость, в которой нет места ограничениям, страхам и боли. Вы получите уникальные знания, которые работают на совершенно другом уровне, где вы - Творец своей жизни и живёте, любите, творите из источника.
Продвинутый уровень тантрического ретрита про ваше расширение, силу духа, широту сердца и тонкое чувствование жизни на кончиках пальцев, про истинную проявленность, честность с собой и наслаждение жизнью в моменте.
❤️Жду всех, кто готов к тотальной распаковке и переходу на новый уровень контакта с собой через тантру:
https://ekaterinaplotko.com/proyavlennaya_august
❤️Для новеньких отбор на ретрит по собеседованию:
https://ekaterinaplotko.com/proyavlennaya_august
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
Когда говорят про то, что женщина - влажная, в этом сразу считывается неприличный контекст. На самом деле влажность - это про влагу в глазах и вкус жизни на губах. Когда твое тело гибкое, а энергия внутри течёт как вода. Когда ты не тугая, не колючая, не жёсткая, не твёрдая, не категоричная... Когда ты живешь расслабленно ❤️
Чувство влажности рождается в состоянии сексуальности женщины. И секs здесь лишь один процент из ста, как вишенка на торте твоей влажности жизни.
❤️Такую женщину видно сразу. Она вкусная, самодостаточная, сексуальная, притягательная. И каждый, кто её касается, исцеляется.
Чтобы стать влажной женщиной не нужно надевать короткую юбку и высокие каблуки. Влажность - это про внутреннее состояние удовольствия, легкости и наслаждения собой.
❤️А вы можете навать себя влажной женщиной?
+2
erid 2VtzqvZHPXp
❤️И это ещё не всё!
Вам откроется доступ ко всем новым сезонам клуба с осени 2023 года на целый год. А это более 80 эфиров, медитаций, практик. Плюс - записи эфиров-разборов, в каждом из которых вы найдёте что-то ценное для себя!
Осенний сезон. Быть женщиной. ❤️Как пробудить в себе женскую силу и принять все свои стороны. ❤️Как вернуться в ресурсное состояние и научиться ставить себя на первое место. Как любить своё тело.
Зимний сезон. Деньги по-женски.
❤️Как начать инвестировать и зарабатывать больше! Как планировать время и дела и доводить их до конца. Как поверить в себя и в то, что ты достойна лучшего.
Весенний сезон. Красота и здоровье женщины.
❤️Как вернуть здоровье, гибкость тела с помощью мягких тренировок и бережных практик. ❤️Как ухаживать за собой и кожей лица. Как всегда выглядеть красивой и молодой.
Летний сезон. Тантра и контакт с телом.
❤️Как раскрыть свою чувственность и притягательность. ❤️Как получать удовольствие от себя и партнёра. Как стать чувственной и желанной.
Только представьте как вы изменитесь за год в клубе “❤️Женщина-кошка”! И всё это с поддержкой единомышленниц:
https://ekaterinaplotko.com/clubbase
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
erid 2VtzquygtsU
❤️Грядут большие перемены!
Открываю последнюю возможность забрать все знания клуба “❤️Женщина-кошка” в том формате, в которой он существует сейчас и стать частью нашего вдохновляющего комьюнити осознанных, проявленных женщин. Предложение действует до 25 июля.
В этом формате клуба “Женщина-кошка” для вас:
❤️2 раза в месяц - эфиры-разборы со мной.
эфиры с экспертами клуба
возможность стать экспертом клуба.
❤️Бережная поддержка в чате клуба, где вы можете быть собой, делиться своими чувствами, переживаниями, опытом.
❤️Живые и онлайн встречи.
❤️Лучшие условия по стоимости на курсы и ретриты моего проекта.
Забирайте ценные знания и составьте собственную программу трансформаций на целый год!
Вам откроется не только актуальный контент, но и доступ ко всем материалам нашего комьюнити, накопленным за 3 года. А это кладезь знаний по самопознанию во всех сферах жизни!
Эфиры, видео, практики, медитации от меня и экспертов на любые темы:
❤️Как быть здоровой и вернуть лёгкость телу.
❤️Как пробудить женственность, секsуальность и стать чувственной женщиной, которая любит себя и умеет ухаживать за своим телом.
❤️Как ставить цели, планировать, желать и зарабатывать в лёгкости.
❤️Как выстраивать отношения с мужчиной, любить и быть любимой.
❤️Как повысить уровень энергии и вернуться в ресурсное состояние.
❤️Как поверить в себя и обрести уверенность.
❤️Как найти своё предназначение и путь жизни.
❤️Переходите на сайт клуба и присоединяйтесь к сообществу женщин, готовых меняться и расти!
https://ekaterinaplotko.com/clubbase
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
erid 2VtzqvYFZgW
❤️Откройте в себе тантру жизни!
Бронируйте места:
https://ekaterinaplotko.com/tantra_moscow
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
erid 2Vtzqx3P8yP
Вложив всего 990 рублей для тебя на неделю откроются:
Поддерживающий чат клуба “Женщина-кошка”, в котором ты можешь делиться своими мыслями, чувствами, опытом и найти подруг.
Библиотека знаний клуба. 174 урока. Эфиры и практики, направленные на развитие во всех сферах жизни: любовь к себе, отношения с собой и партнёром, контакт с телом, здоровье, женственность, денежное мышление, духовное самопознание.
Все закрытые сезоны. Каждый сезон - 3 месяца эфиров, практик от меня и экспертов.
🍂Осенний сезон. Как почувствовать себя женщиной с практикой прощения своего тела и принятия возраста+практика йоги, эфир про ресурсное состояние, эфиры с практиками принятия своих возможностей, расслабления и тренировки тела без напряжения.
❄️Зимний сезон. Д$ньги по-женски с эфирами от инвестора “Как приумножить свой капитал и начать зарабатывать, инвестируя д$ньги правильно”+практика расхламления пространства, эфиры про грамотное планирование, тайм-баланс, порядок в голове и в доме, энергоключи к расширению и изобилию
🌸Весенний сезон. Красота и здоровье женщины. Эфир про пользу живой воды, оздоровление тела через дыхание, умный фитнес+практика пробуждения Богини, эфир с нутрициологом о влиянии питания на красоту женщины и молодость кожи, ритуалы красоты, тейпирование, секреты идеального макияжа.
🌳Летний сезон. Тантра жизни с эфирами “Чувственность и оргазмичность женщины”, “Тантрический секs”, “Как по дате рождения распознать секsуальные особенности партнёра” +сакральная практика самомассажа груди и медитация на очищение энергетических центров.
➕Живые эфиры в открытой неделе клуба:
✔️18 июля. Вебинар с сексологом про сексуальные отношения в паре
✔️22 июля. Утренняя зарядка “Я люблю меня” с профессиональной танцовщицей
Оплачивай 990 рублей и знакомься с нашим сообществом “Женщина-кошка”:
https://school.ekaterinaplotko.com/club_demo?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=&utm_content=
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
erid 2Vtzqx3P8yP
Вложив всего 990 рублей для тебя на неделю откроются:
Поддерживающий чат клуба “Женщина-кошка”, в котором ты можешь делиться своими мыслями, чувствами, опытом и найти подруг.
Библиотека знаний клуба. 174 урока. Эфиры и практики, направленные на развитие во всех сферах жизни: любовь к себе, отношения с собой и партнёром, контакт с телом, здоровье, женственность, денежное мышление, духовное самопознание.
Все закрытые сезоны. Каждый сезон - 3 месяца эфиров, практик от меня и экспертов.
🍂Осенний сезон. Как почувствовать себя женщиной с практикой прощения своего тела и принятия возраста+практика йоги, эфир про ресурсное состояние, эфиры с практиками принятия своих возможностей, расслабления и тренировки тела без напряжения.
❄️Зимний сезон. Д$ньги по-женски с эфирами от инвестора “Как приумножить свой капитал и начать зарабатывать, инвестируя д$ньги правильно”+практика расхламления пространства, эфиры про грамотное планирование, тайм-баланс, порядок в голове и в доме, энергоключи к расширению и изобилию
🌸Весенний сезон. Красота и здоровье женщины. Эфир про пользу живой воды, оздоровление тела через дыхание, умный фитнес+практика пробуждения Богини, эфир с нутрициологом о влиянии питания на красоту женщины и молодость кожи, ритуалы красоты, тейпирование, секреты идеального макияжа.
🌳Летний сезон. Тантра жизни с эфирами “Чувственность и оргазмичность женщины”, “Тантрический секs”, “Как по дате рождения распознать секsуальные особенности партнёра” +сакральная практика самомассажа груди и медитация на очищение энергетических центров.
➕Живые эфиры в открытой неделе клуба:
✔️18 июля. Вебинар с сексологом про сексуальные отношения в паре
✔️22 июля. Утренняя зарядка “Я люблю меня” с профессиональной танцовщицей
Оплачивай 990 рублей и знакомься с нашим сообществом “Женщина-кошка”:
https://school.ekaterinaplotko.com/club_demo?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=&utm_content=
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
