Катя Плотко | Мастер тантры
Відкрити в Telegram
https://ekaterinaplotko.ru/taplink 🫦Международный мастер тантры 🐈⬛Женщина-Кошка 🔥 Ведущая тантрических ретритов 🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин 📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе» По всем вопросам пишите: @nkatena19
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Катя Плотко | Мастер тантры
Канал Катя Плотко | Мастер тантры (@katya_plotko) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 705 підписників, посідаючи 2 029 місце в категорії Психологія та 59 435 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 705 підписників.
За останніми даними від 21 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -106, а за останні 24 години на -2, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 8.31%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.88% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 890 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 308 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 30.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як изобилие, родные, тет, мурррашка, муррррашка.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“https://ekaterinaplotko.ru/taplink
🫦Международный мастер тантры
🐈⬛Женщина-Кошка
🔥 Ведущая тантрических ретритов
🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин
📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе»
По всем вопросам пишите: @nkatena19”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 22 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
10 705
Підписники
-224 години
-247 днів
-10630 днів
Архів дописів
Добрый день ☀️ я люблю утренние часы встать неспешно сделать медитацию, прогулка с легкостью с собаками, приготовить себе вкусный завтрак выпить кофе одеть себя в такую одежду которая даст состояние ☀️и поехать с музыкой на любимую работу❤️
Люблю Ходить в кино одна- это так здорово! Прогулки и слушать звуки на природе, баня, ванну могу принимать по 3-4 часа и делать всякие там процедурв с кожей! Вода - это любовь😍💝❤️ Чай утром в тишине!
Ой, да, прогулки на природе - это просто волшебно! Обожаю такие моменты тишины и созерцания
Люблю Ходить в кино одна- это так здорово! Прогулки и слушать звуки на природе, баня, ванну могу принимать по 3-4 часа и делать всякие там процедурв с кожей! Вода - это любовь😍💝❤️ Чай утром в тишине!
А сколько на самом деле вы уделяете времени себе?
Когда весь мир принадлежит вам одной. Есть ли в вашей жизни простые ритуалы и практики, которые вы делаете из великой любви к себе и к своему телу. Зарядка после пробуждения, прогулка по лесу, спонтанный танец, свидание с собой в кино или в кафе, медитация перед сном. С маленьких шагов порой начинаются колоссальные трансформации.
Согласны? 🖤
Расскажите как вы проводите время с собой?
Привет, дорогие! 👑
Вижу ваши ответы на предыдущий вопрос. Получается, что каждая третья из вас всегда у себя на первом месте. Но есть и те, которые очень редко это делают. Давайте продолжим. А сколько времени в день вы хотели бы посвящать себе?
🖤Напишите в комментариях.
Как совмещать работу, детей и не потерять себя?
Нужно просто на первое место всегда ставить себя. И это не гордыня, не эго и не высокомерие, а уважительное, бережное отношение к себе, про любовь и ценность себя, своего времени, энергии. Сначала ты, женщина, потом все остальные: муж, дети, родители, подруги, работа.
Это так просто - в каждом дне посвящать время себе, заботиться о своём состоянии, здоровье, теле. Но порой женщина уходит в чувство вины, когда позволяет себе ценное время… 😔
Помни, что от твоего внутреннего состояние, любимая моя женщина, во многом зависит настроение тех людей, которые рядом с тобой 💜
Сколько ещё ты готова предавать себя: быть удобной, хорошей, правильной. Ты имеешь право на усталость, грусть, плохое настроение, нежелание заниматься любовью, играть с детьми. Ты можешь ничего не делать целый день, если чувствуешь, что тебе нужна пауза.
Попробуй хотя бы день прожить, ставя себя на первое место. Да будет так. Так и есть.
#Вопроcответ “Как начать жить в удовольствие?”Можно всю жизнь “хотеть получать удовольствие от жизни”, но жить в напряжении, суете, дне сурка и не позволять себе ничего лишнего, постоянно во всём себя ограничивать. А можно взять и сделать то, что доставляет вам удовольствие прямо сейчас. И это не про эгоцентризм и наглость, дорогие, а про смелость быть собой и делать то, что вы по-настоящему хотите и что вам нравится. 🔴Для начала - составьте собственный список “От чего я получаю удовольствие в моменте?” Это могут быть очень простые вещи. Например, чашечка свежесваренного капучино с утра, любимая музыка в наушниках по дороге на работу, букет цветов для себя без повода, а просто так. Поделитесь отчего вы получаете удовольствие?
Делюсь с вами интервью, которое мы записали вместе с коучем, мотивационным спикером, Анной Видеуцкой для её канала.
❤️Тема нашего разговора “Что делать, когда жизнь рушится. Если нет сил, апатия к жизни и ничего не хочется”.
Рассказываю о способности в каждом дне чувствовать счастье, любовь, радость и благодарность жизни. Когда вы проживаете жизнь через чувства, то любые трудности воспринимаете как уникальный опыт, который позволит вам вырасти и выйти из старых программ:
https://youtu.be/kCSE986XjR0?si=j_nhNFn786Cz7LYq
erid 2Vtzqx6ka8J
🌟❤️❤️❤️ обучения тантре!
Остаётся чуть меньше месяца до женского тантрического ретрита “Проявленная. Продвинутый уровень. Вторая ступень”. Этот ретрит только для тех, кто был на моих ретритах и знает, что они меняют жизнь навсегда. Также такой формат подойдёт для помогающих практиков, которые как и я, работают с женщинами и ведут их за собой.
❤️Что будет 15-19 августа в Сочи на ретрите?
Минимум слов, максимум сакральных, глубоких телесных, тантрических и даосских практик. Бережное и глубокое погружение в тантру для тех, кто хочет использовать инструменты по активации своей чувственности, сексуальности не только в своей жизни, но и в работе с женщинами.
Мы пойдём с вами в такую глубину, честность и уязвимость, в которой нет места ограничениям, страхам и боли. Вы получите уникальные знания, которые работают на совершенно другом уровне, где вы - Творец своей жизни и живёте, любите, творите из источника.
Продвинутый уровень тантрического ретрита про ваше расширение, силу духа, широту сердца и тонкое чувствование жизни на кончиках пальцев, про истинную проявленность, честность с собой и наслаждение жизнью в моменте.
❤️Жду всех, кто готов к тотальной распаковке и переходу на новый уровень контакта с собой через тантру:
https://ekaterinaplotko.com/proyavlennaya_august
❤️Для новеньких отбор на ретрит по собеседованию:
https://ekaterinaplotko.com/proyavlennaya_august
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
Когда говорят про то, что женщина - влажная, в этом сразу считывается неприличный контекст. На самом деле влажность - это про влагу в глазах и вкус жизни на губах. Когда твое тело гибкое, а энергия внутри течёт как вода. Когда ты не тугая, не колючая, не жёсткая, не твёрдая, не категоричная... Когда ты живешь расслабленно ❤️
Чувство влажности рождается в состоянии сексуальности женщины. И секs здесь лишь один процент из ста, как вишенка на торте твоей влажности жизни.
❤️Такую женщину видно сразу. Она вкусная, самодостаточная, сексуальная, притягательная. И каждый, кто её касается, исцеляется.
Чтобы стать влажной женщиной не нужно надевать короткую юбку и высокие каблуки. Влажность - это про внутреннее состояние удовольствия, легкости и наслаждения собой.
❤️А вы можете навать себя влажной женщиной?
+2
erid 2VtzqvZHPXp
❤️И это ещё не всё!
Вам откроется доступ ко всем новым сезонам клуба с осени 2023 года на целый год. А это более 80 эфиров, медитаций, практик. Плюс - записи эфиров-разборов, в каждом из которых вы найдёте что-то ценное для себя!
Осенний сезон. Быть женщиной. ❤️Как пробудить в себе женскую силу и принять все свои стороны. ❤️Как вернуться в ресурсное состояние и научиться ставить себя на первое место. Как любить своё тело.
Зимний сезон. Деньги по-женски.
❤️Как начать инвестировать и зарабатывать больше! Как планировать время и дела и доводить их до конца. Как поверить в себя и в то, что ты достойна лучшего.
Весенний сезон. Красота и здоровье женщины.
❤️Как вернуть здоровье, гибкость тела с помощью мягких тренировок и бережных практик. ❤️Как ухаживать за собой и кожей лица. Как всегда выглядеть красивой и молодой.
Летний сезон. Тантра и контакт с телом.
❤️Как раскрыть свою чувственность и притягательность. ❤️Как получать удовольствие от себя и партнёра. Как стать чувственной и желанной.
Только представьте как вы изменитесь за год в клубе “❤️Женщина-кошка”! И всё это с поддержкой единомышленниц:
https://ekaterinaplotko.com/clubbase
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
erid 2VtzquygtsU
❤️Грядут большие перемены!
Открываю последнюю возможность забрать все знания клуба “❤️Женщина-кошка” в том формате, в которой он существует сейчас и стать частью нашего вдохновляющего комьюнити осознанных, проявленных женщин. Предложение действует до 25 июля.
В этом формате клуба “Женщина-кошка” для вас:
❤️2 раза в месяц - эфиры-разборы со мной.
эфиры с экспертами клуба
возможность стать экспертом клуба.
❤️Бережная поддержка в чате клуба, где вы можете быть собой, делиться своими чувствами, переживаниями, опытом.
❤️Живые и онлайн встречи.
❤️Лучшие условия по стоимости на курсы и ретриты моего проекта.
Забирайте ценные знания и составьте собственную программу трансформаций на целый год!
Вам откроется не только актуальный контент, но и доступ ко всем материалам нашего комьюнити, накопленным за 3 года. А это кладезь знаний по самопознанию во всех сферах жизни!
Эфиры, видео, практики, медитации от меня и экспертов на любые темы:
❤️Как быть здоровой и вернуть лёгкость телу.
❤️Как пробудить женственность, секsуальность и стать чувственной женщиной, которая любит себя и умеет ухаживать за своим телом.
❤️Как ставить цели, планировать, желать и зарабатывать в лёгкости.
❤️Как выстраивать отношения с мужчиной, любить и быть любимой.
❤️Как повысить уровень энергии и вернуться в ресурсное состояние.
❤️Как поверить в себя и обрести уверенность.
❤️Как найти своё предназначение и путь жизни.
❤️Переходите на сайт клуба и присоединяйтесь к сообществу женщин, готовых меняться и расти!
https://ekaterinaplotko.com/clubbase
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
erid 2VtzqvYFZgW
❤️Откройте в себе тантру жизни!
Бронируйте места:
https://ekaterinaplotko.com/tantra_moscow
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
erid 2Vtzqx3P8yP
Вложив всего 990 рублей для тебя на неделю откроются:
Поддерживающий чат клуба “Женщина-кошка”, в котором ты можешь делиться своими мыслями, чувствами, опытом и найти подруг.
Библиотека знаний клуба. 174 урока. Эфиры и практики, направленные на развитие во всех сферах жизни: любовь к себе, отношения с собой и партнёром, контакт с телом, здоровье, женственность, денежное мышление, духовное самопознание.
Все закрытые сезоны. Каждый сезон - 3 месяца эфиров, практик от меня и экспертов.
🍂Осенний сезон. Как почувствовать себя женщиной с практикой прощения своего тела и принятия возраста+практика йоги, эфир про ресурсное состояние, эфиры с практиками принятия своих возможностей, расслабления и тренировки тела без напряжения.
❄️Зимний сезон. Д$ньги по-женски с эфирами от инвестора “Как приумножить свой капитал и начать зарабатывать, инвестируя д$ньги правильно”+практика расхламления пространства, эфиры про грамотное планирование, тайм-баланс, порядок в голове и в доме, энергоключи к расширению и изобилию
🌸Весенний сезон. Красота и здоровье женщины. Эфир про пользу живой воды, оздоровление тела через дыхание, умный фитнес+практика пробуждения Богини, эфир с нутрициологом о влиянии питания на красоту женщины и молодость кожи, ритуалы красоты, тейпирование, секреты идеального макияжа.
🌳Летний сезон. Тантра жизни с эфирами “Чувственность и оргазмичность женщины”, “Тантрический секs”, “Как по дате рождения распознать секsуальные особенности партнёра” +сакральная практика самомассажа груди и медитация на очищение энергетических центров.
➕Живые эфиры в открытой неделе клуба:
✔️18 июля. Вебинар с сексологом про сексуальные отношения в паре
✔️22 июля. Утренняя зарядка “Я люблю меня” с профессиональной танцовщицей
Оплачивай 990 рублей и знакомься с нашим сообществом “Женщина-кошка”:
https://school.ekaterinaplotko.com/club_demo?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=&utm_content=
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
erid 2Vtzqx3P8yP
Вложив всего 990 рублей для тебя на неделю откроются:
Поддерживающий чат клуба “Женщина-кошка”, в котором ты можешь делиться своими мыслями, чувствами, опытом и найти подруг.
Библиотека знаний клуба. 174 урока. Эфиры и практики, направленные на развитие во всех сферах жизни: любовь к себе, отношения с собой и партнёром, контакт с телом, здоровье, женственность, денежное мышление, духовное самопознание.
Все закрытые сезоны. Каждый сезон - 3 месяца эфиров, практик от меня и экспертов.
🍂Осенний сезон. Как почувствовать себя женщиной с практикой прощения своего тела и принятия возраста+практика йоги, эфир про ресурсное состояние, эфиры с практиками принятия своих возможностей, расслабления и тренировки тела без напряжения.
❄️Зимний сезон. Д$ньги по-женски с эфирами от инвестора “Как приумножить свой капитал и начать зарабатывать, инвестируя д$ньги правильно”+практика расхламления пространства, эфиры про грамотное планирование, тайм-баланс, порядок в голове и в доме, энергоключи к расширению и изобилию
🌸Весенний сезон. Красота и здоровье женщины. Эфир про пользу живой воды, оздоровление тела через дыхание, умный фитнес+практика пробуждения Богини, эфир с нутрициологом о влиянии питания на красоту женщины и молодость кожи, ритуалы красоты, тейпирование, секреты идеального макияжа.
🌳Летний сезон. Тантра жизни с эфирами “Чувственность и оргазмичность женщины”, “Тантрический секs”, “Как по дате рождения распознать секsуальные особенности партнёра” +сакральная практика самомассажа груди и медитация на очищение энергетических центров.
➕Живые эфиры в открытой неделе клуба:
✔️18 июля. Вебинар с сексологом про сексуальные отношения в паре
✔️22 июля. Утренняя зарядка “Я люблю меня” с профессиональной танцовщицей
Оплачивай 990 рублей и знакомься с нашим сообществом “Женщина-кошка”:
https://school.ekaterinaplotko.com/club_demo?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=&utm_content=
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
