Саморазвитие Plus+
الذهاب إلى القناة على Telegram
Авторский канал, который поможет тебе стать лучше. Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+ РКН: 5542488894 Продажа рекламы: @SergeyTG_admin
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Саморазвитие Plus+
تُعد قناة Саморазвитие Plus+ (@selfdevelopmentplus) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 53 443 مشتركاً، محتلاً المرتبة 227 في فئة علم النفس والمرتبة 11 358 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 53 443 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 17 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -926، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 0%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل коммуникация, слушание, дневник, планирование, ведение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Авторский канал, который поможет тебе стать лучше.
Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+
РКН: 5542488894
Продажа рекламы: @SergeyTG_admin”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 18 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
53 443
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-1407 أيام
-92630 أيام
أرشيف المشاركات
53 443
Не бойтесь пеpемен и чужогo мнения. Будьте вocxитительнo непpaвильными для oкpужающиx. И увереннo счacтливыми для себя.
53 443
Ты достойна всего самого лучшего, — уясни это правило и подчиняйся только ему.
53 443
Не бойтесь начинать все сначала. На этот раз вы начинаете не с нуля, вы начинаете с опыта.
53 443
Тратьте своё время и энергию на себя. Не тратье свои моральные силы на мысли о прошлом и пустые раздумья. Развивайтесь. Каждый день занимайтесь чем-то,что сделает вас лучше физически/духовно. Заботьтесь о своём внутреннем комфорте и физическом состоянии. Ухаживайте за собой. Даже если жизнь разваливается на куски заставляйте себя вставать и идти вперёд, ведь в этой жизни существует столько интересных и неизвестных вам вещей.
53 443
Восхищайтесь новым, непонятным, не теряйте своего любопытства. Познавайте мир во всей его глубине и многогранности и ваша жизнь будет полна великим, наполняющим звонкой радостью чувством открытия, несравнимым ни с чем на свете.
53 443
Ты — уникальная, неповторимая личность, достойная любви, уважения и заботы. Никогда об этом не забывай и не соглашайся на меньшее!
53 443
Отвыкайте откладывать жизнь до определенной даты, до зарплаты, до отпуска, до конца недели, до весны. потом будет безумно жалко этих пропущенных, заранее зачеркнутых дней в календаре.
53 443
Будь с тем, кто:
— Заботится о тебе
— Любит тебя
— Поддерживает
— Разделяет твои желания
— Радуется твоим успехам
— Делает тебя лучше
53 443
Необходимо научиться принимать себя в разных ситуациях жизни. Хочется плакать, плачь. Хочется кричать, кричи. Хочется смеятьс, смейся. Только люби — и в первую очередь люби в себе душу. Тогда она обязательно притянет к себе родственную душу, ту самую половинку, в поисках которой мы проводим многие годы.
53 443
Ты рождена для того, чтобы не соглашаться, громко говорить «нет» и не ждать восхищенных вздохов. Закат остаётся ослепительным, даже если никто не тратит время, чтобы оценить его. Ты — закат. Слушай своих внутренних монстров и развлекайся. Твоя история не должна вписываться в этот мир, ты — мир, и он исключителен. Воюй, играй, смейся, люби и помни, что никто в твоей жизни не имеет вторых шансов, а ты — имеешь всё.
53 443
📱ХОРОШИЕ ПРИЧИНЫ ОТЛОЖИТЬ ВАШ ТЕЛЕФОН:
- больше свободного времени
- повышенная продуктивность
- улучшенный сон
- меньше сравнения себя
- меньше тревоги
- больше осознанности
- личностный рост
53 443
Однажды, окончательно соскучившись, мы перестаём скучать.
Однажды мы устаем прощать и начинаем прощаться.
Однажды чье-то безразличие учит нас игнорировать всех.
После этой точки возврата нет. Так мы начинаем любить своё одиночество
53 443
Напоминания:
1. Ты сильная и справишься с этим
2. Попробуй собраться и сделать это
3. Не отчаивайся, если у тебя не получается
4. Даже если все от тебя отвернутся, у тебя есть ты
5. Сделай сегодня то, за что ты сама потом себе скажешь «спасибо»
6. Тебе не обязательно быть кем-то, чтобы быть интересной. Будь собой.
53 443
Верность - это больше, чем просто быть рядом.
Это быть внутри.
Это знать сердце и душу.
53 443
Дерзocть - этo не грубocть, a чeткaя фoрмулиpoвкa иcтины, лишeннaя лицeмepия.
53 443
Самая большая ошибка, которую может допустить женщина, - быть идеальной. Нет ничего скучнее совершенства. Безупречность - это прекрасная мраморная статуя, которой сначала любуешься, потом перестаешь замечать и однажды, проходя мимо, вешаешь на нее шляпу или зонтик.
53 443
Если спросишь, хорошо ли мне с тобой, я отвечу: да. Но если спросишь, смогу ли я жить без тебя, я отвечу тоже самое.
Пауло Коэльо
53 443
Всегда мечтайте и стремитесь превысить предел ваших возможностей. Не ставьте целью быть лучше, чем другие. Стремитесь быть лучше самих себя.
