OFFICIAL KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA 🇲🇾

Kenyataan Media Kementerian Kesihatan Malaysia 12 Julai 2024 Situasi Semasa Demam Denggi di Malaysia Minggu Epidemiologi 27 (30 Jun 2024 - 6 Julai 2024)

RESIPI JUS TOMATO HIJAU Jom cuba! Bukan sahaja mudah disediakan sebagai alternatif kepada minuman kurang manis, malah tinggi kandungan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh kita. Nutritionistkkm

PEMAKANAN VEGETARIAN SEIMBANG Amalan pemakanan vegetarian semakin popular dalam kalangan rakyat Malaysia. Pelbagai sebab dikaitkan dengan amalan pemakanan vegetarian termasuk atas sebab kesihatan, kepercayaan, dan juga rasa sayang kepada alam dan haiwan. Bagi pengamal vegetarian, terutamanya vegan, sangat penting untuk memastikan diet seimbang dan kepelbagaian jenis makanan bagi mengoptimumkan keperluan zat-zat seperti protein, kalsium, zink dan zat besi. Jadi, pastikan kepelbagaian dalam pengambilan sumber legum, bijirin penuh, sayur-sayuran dan buah-buahan untuk mengekalkan diet yang seimbang memenuhi semua keperluan zat setiap hari. Amalkan suku suku separuh dalam perancangan menu harian anda untuk memastikan keseimbangan! Sumber : Nutritionist Penang

JOM BIASAKAN DERIA RASA DGN KURANG MANIS! Pengambilan gula yang tinggi dalam jangka masa yang panjang akan menyebabkan deria rasa kurang sensitif terhadap rasa manis dan menyebabkan pengambilan lebih banyak gula bagi memberi rasa manis. Sumber : Pusat Maklumat Pemakanan Terengganu

Punca utama keracunan makanan adalah apabila seseorang individu memakan makanan atau minuman yang tercemar. Tempoh keracunan boleh terjadi seawal 30 minit hingga 72 jam. Keracunan makanan boleh membawa kematian jika serius. Orang ramai dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor sekiranya mengalami gejala keracunan makanan. Sumber : Portal Myhealth

WASPADA RISIKO PENYAKIT LEPTOSPIROSIS! 📌LEPTOSPIROSIS ialah sejenis penyakit yang disebabkan oleh bakteria “Leptospira”. Manusia boleh dijangkiti apabila terdedah kepada air, makanan, atau tanah yang dicemari dengan air kencing haiwan yang terjangkit seperti tikus, kucing, anjing, lembu, dan haiwan-haiwan yang lain. 📍Pengesanan dan rawatan awal akan dapat mengelakkan komplikasi dan kematian akibat penyakit ini.⚠ Oleh itu, ketahui SIMPTOM penyakit Leptospirosis serta LANGKAH-LANGKAH PENCEGAHAN yang boleh anda lakukan untuk kesihatan dan keselamatan anda dan keluarga tersayang. Sumber : Jabatan Kesihatan WP Kuala Lumpur & Putrajaya

Panduan Pengendalian Daging Ayam yang Selamat 🐔 🔎Panduan 1 : Pemilihan Daging Ayam 👀🍗 Pengguna haruslah teliti 🧐 dan berhati-hati ⚠️ serta jangan ambil mudah ☝🏻ketika memilih daging ayam ‼️ Sumber : Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM

Tip Keselamatan Makanan 💡 Hari Keselamatan Makanan Sedunia #TIP 2 : PEMBELIAN BAHAN MENTAH YANG BERSIH DAN SELAMAT ✅Isi yang pejal dan anjal ✅Mata Jernih dan tidak tenggelam ✅Insang berwarna merah ❌ Tidak berbau busuk Sumber : Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM

Panduan Pengendalian Daging Ayam yang Selamat 🐔 🔎Panduan 2 : Proses Membersihkan Ayam Pengguna hendaklah cuci 💧dan bersihkan ayam dengan air yang bersih ✅ sebelum gunakannya untuk memasak 👨🏻‍🍳 Sumber : Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM

Tip Keselamatan Makanan 💡 Hari Keselamatan Makanan Sedunia #TIP 3 : PEMBELIAN BAHAN MENTAH YANG BERSIH DAN SELAMAT ✅Segar ❌Tidak berlendir ❌Tidak berbau busuk ❌Tidak berubah warna ❌Tidak lebam Sumber : Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM