НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
الذهاب إلى القناة على Telegram
Я - @larisa_plotnik - журналист со стажем, энергопрактик, создатель Клуба «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ», проекта «Расскажи свою историю». Автор уникальной методики изменения жизни через письменные практики. Провожу трансформационные супер-интервью.
إظهار المزيد834
المشتركون
-124 ساعات
-47 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+10
في 1 قنوات
أغسطس '26
+39
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+40
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+45
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+46
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+31
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+48
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+37
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+28
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+76
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+53
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+44
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+22
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+42
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+32
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '25
+36
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+101
في 7 قنوات
Get PRO
مارس '25
+119
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+27
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+44
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+41
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+22
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+30
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+25
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+39
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+63
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+47
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+42
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+39
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+34
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+449
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 11 سبتمبر | 0 | |||
| 10 سبتمبر | 0 | |||
| 09 سبتمبر | +1 | |||
| 08 سبتمبر | 0 | |||
| 07 سبتمبر | 0 | |||
| 06 سبتمبر | +1 | |||
| 05 سبتمبر | +3 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | +3 | |||
| 02 سبتمبر | +1 | |||
| 01 سبتمبر | +1 |
منشورات القناة
МОЙ МАРКЕТ
Я – профессиональный журналист и редактор с 30-летним стажем.
Работала в журналах «Интервью», «Отдохни», «Женские секреты», «Женские советы», «Лиза. Гороскоп», в «Светской хронике» РИА «Новости» и др.
Подготовила к публикации в СМИ более 100 интервью со звездами отечественного кино, театра и эстрады.
Теперь герои моих интервью – другие звезды: предприниматели, эксперты, помогающие практики.
И, знаете, эти звезды мне нравятся больше - они реально круче.
Просто не все об этом догадываются.
Но я знаю, как раскрыть миру их силу и красоту, возможности и внутренний потенциал.
Я знаю, как их разглядеть, и умею создать вокруг них мягкое поддерживающее пространство, в котором легко и безопасно раскрываться.
Я никогда не готовлю вопросы их заранее – они рождаются в живом разговоре.
Полтора часа общения, и вы получаете:
✔️ видео интервью для размещения в вашем блоге
✔️ контентный план на месяц, два или даже три вперед
✔️ понимание, в чем ваша уникальность и как выгодно подать себя
✔️ нарезку интервью на эпизоды (основа для клипов, роликов, рилс и сторис)
Я открою вас для ваших подписчиков и клиентов такими, какими они вас еще не видели.
А создание контента перестанет быть для вас проблемой.
Вам нужно профессиональное интервью?
Пишите @larisa_plotnik – обсудим.
#мой_маркет
| 2 | Отрывок из главки «11 сентября» моей книги «Дневник одной осени». | 18 |
| 3 |  Скорее всего, у вас в жизни есть человек, который в вас фанатично влюблен, или фанатично вам предан, которому в вас нравится все или хотя бы многое.
И когда вы что-то планируете, что-то решаете, пожалуйста, делайте свой выбор имени этого человека.
Смотрите на себя его глазами.
Принимайте решение под его пристальным взглядом.
Представляйте, какого поступка ждал бы от вас он. Думайте о себе так, как думал бы о вас он.
Ну, например, я чего-то хочу, но думаю, что у меня это, скорее всего, не получится. Потому что я никогда такого еще не делала.
А потом я вспоминаю свою подругу, у которой даже сомнений не возникнет, что у меня это получится.
То есть полезно оценивать свои действия не с своей колокольни, а с колокольни того, который в меня фанатично верит.
Это может быть мама, муж, ребенок, подруга, бывший начальник - кто угодно.
Выбирайте такого человека и мысленно назначайте его ответственным за вашу жизнь.
Потому что принимать решение из состояния «я могу все, я лучшая, нет мне равных» гораздо продуктивнее, чем из состояния сомнений, неуверенности и оглядки на других, у которых уже получилось. | 27 |
| 4 |  Главные препятствия на дороге – не ямы.
Самые сложные участки там, где кто-то лучше знает, как нам нужно ехать.
ДОБРОЕ УТРО! | 31 |
| 5 |  Главный человек
В моей жизни есть один самый главный человек.
Поскольку он ко мне ближе всех, я привыкла к нему и его не замечаю.
На него валятся все мои проблемы, сомнения, разочарования.
Он расхлебывает последствия моих ошибок и прокрастинации, по нему больнее всего бьют мои кризисы, ему откликаются удары по моему самолюбию.
Он для меня делает больше всех.
Заботится больше всех.
Принимает меня такой, какая я есть, как бы безобразно я себя не вела.
Он меня никогда не бросит, будет все время со мной – и в горе, и в радости.
Он никогда меня не предаст.
Он просто физически не сможет этого сделать.
Потому что этот человек – я.
А я отношусь к нему легкомысленно.
Не говорю ему «спасибо», хотя он этого заслуживает.
Крайне редко делаю комплименты, мало о нем забочусь и практически не балую.
Между тем, его вклад в мою жизнь переоценить невозможно – никто не делает для нее больше.
И мне частенько становится стыдно за то, что я его почти никогда не благодарю. А все его старания принимаю, как само собой разумеющееся. | 34 |
| 6 | 
Все, что со мной происходит, несет мне какое-то послание.
Мне важно его услышать и расшифровать.
Причем, сделать это из состояния любви.
Только тогда послание обретет свою Божественную суть.
ДОБРОЕ УТРО! | 36 |
| 7 | Отрывок из главки «9 сентября» моей книги «Дневник одной осени». | 36 |
| 8 |  МОЙ МАРКЕТ
Всё просто. СМОТРИНЫ - от слова «смотреть».
Я на вас смотрю на вас, вас слушаю, слышу, считываю
информацию, которая мне для вас приходит, помогаю в ней разобраться и начать ее использовать.
СМОТРИНЫ – это уникальная возможность
✅ узнать о себе то, чего вы раньше не знали
✅ разрешить проблемы, которые никак не решаются
✅ найти ответы на вопросы, в которых вы застряли
✅ выйти из ограничений, мешающих вашему движению
✅ увидеть свой истинный масштаб
✅ получить недостающие частички пазла, которого так не хватало в вашей жизни.
Пишите @larisa_plotnik – я запишу вас на СМОТРИНЫ.
Стоимость - договорная.
#мой_маркет | 41 |
| 9 |  ЛЮДИ МОЕГО ДНЯ
Знакомьтесь, это Анна @anna_bo!
Она – про творчество. Про любовь. Про позитив и праздник.
Аня не раз круто меняла свою жизнь и помогали ей в этом люди, которые ее понимали, поддерживали и были с ней на одной волне.
Ей по жизни везет на людей.
А еще ей кажется, что в последнее время она разучилась мечтать.
#люди_моего_дня | 37 |
| 10 |  Через человека, который мне не нравится, я узнаю о собственных слепых зонах.
И как только я их закрываю, это чувство неприятия другого исчезает. Растворяется, как не было.
ДОБРОЕ УТРО! | 41 |
| 11 | Отрывок из главки «8 сентября» моей книги «Дневник одной осени». | 49 |
| 12 |  +3Сообщения из чата ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ⬆️ | 51 |
| 13 |  МОЙ МАРКЕТ
Сегодня на прилавке моего МАРКЕТА – участие в Клубе «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ».
Я создала этот Клуб в начале года для тех, кто готов менять свою жизнь с помощью ручки и бумаги.
А сегодня, глядя на результаты моих участниц, понимаю, что запустила правильный проект.
И очень крутой.
Новый месяц в Клубе начинается 10 сентября.
ЧТО БУДЕТ?
✅ каждый день в 7.00 - практическое задание: пишем 15 мин. ручкой в блокноте, фото выкладываем в чат (если не хотите делиться, можно прикрывать написанное)
✅ каждое воскресенье в 17.00 мск – онлайн встреча, на которой подводим итоги недели и выполняем одну практику все вместе
✅ закрытый чат, где я даю каждому качественную обратную связь.
Ежемесячный клубный взнос – 2026 руб.
Хотите перемен к лучшему?
Покупайте красивый блокнот, удобные ручки, вступайте в Клуб «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ», и я приведу вас к тому, чего вы так давно ждали.
Письмо от руки в правильном месте и с правильным проводником может творить настоящие чудеса.
Приходите и убедитесь сами!
#мой_маркет | 52 |
| 14 |  Осеннее настроение.
Так бывает, когда что-то прекрасное заканчивается и совершается переход во что-то другое.
А переход – это всегда немного грустно.
Это прощание.
Ничего не поделаешь: чтобы возникло новое, должно исчезнуть старое.
И я в который раз с удовольствием вылезаю из старой шкурки, чтобы засверкать новой.
Люблю это превращение.
ДОБРОЕ УТРО! | 43 |
| 15 | رسالة صوتية | 48 |
| 16 | Это отзыв о том, что можно получить в Клубе «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ» ⬇️ | 48 |
| 17 |  МОЙ МАРКЕТ
Клуб «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ» 10 сентября начинает новый отсчет.
И я приглашаю вас стать его участниками.
Что у нас происходит?
✅ ежедневные 15-минутный практики: пишем ручкой на бумаге и делимся впечатлениями в нашем теплом, безопасном чате
✅ метафорические карты
✅ воскресные онлайн встречи с подведением итогов недели и совместной практикой в прямом эфире (знаете, как заряжает?!)
А что могут письменные практики?
Они помогают:
✅ увидеть себя с нового ракурса
✅ навести порядок в мыслях
✅ принять верное решение
✅ услышать себя и голос своей интуиции
✅ увидеть новые возможности
✅ освободиться от ненужного
✅ расставить приоритеты
✅ обнаружить преграды на своем пути и собрать ресурсы
✅ достичь своих целей
✅ раскрыть свой потенциал
✅ сделать свою жизнь более яркой
✅ обрести гармонию.
А еще они воскрешают (несколько лет назад со мной произошло именно это).
Поэтому я и создала Клуб «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ», в котором все без исключения каждый день уделяют 15 мин. себе с помощью ручки и бумаги.
И каждый день становятся чуть-чуть счастливее.
Если хотите к нам присоединиться, нужно оплатить 2026 руб. (ежемесячный взнос), и 10 сентября вы окажетесь в нашем чате – будем знакомиться и начнем счастье себе ворожить.
Пишите @larisa_plotnik – я внесу вас в список участников.
#мой_маркет | 52 |
| 18 | 
Хочу любви
Девушкам, которые говорят «хочу тепла, любви, заботы, секса» мне всегда хочется сказать: переставайте хотеть, тогда все это и получите.
Сильное желание мешает осуществлению того, что уже ждет вас в пространстве.
Перенесите свое внимание на другое – что там еще вам нравится?
Займитесь созиданием – предложите что-то миру.
То, чего другие не могут предложить.
Отвлекитесь от своего желания.
Перестаньте постоянно думать об одном и том же, сидеть на сайтах знакомств, заглядывать в глаза встречным мужчинам и ждать.
Как только это у вас получится, оно и придет.
Само.
Без вашего участия.
Без напора и напряжения всех сил.
Без разочарований и обид.
Все лучшее происходит с нами из ощущения счастья.
Сначала – вот это ощущение, а потом на него легко накладывается осуществление всех остальных наших желаний.
Учитесь ощущать счастье, тренируйте этот навык – он незаменим и универсален для исполнения любых желаний.
Извлекать частички счастья из повседневности и складывать их в красивую мозаику своей жизни - это величайший навык.
Возможно, самый главный. | 56 |
| 19 |  Утром я ловлю свою самую первую мысль.
Она приходит, когда я еще лежу с закрытыми глазами, и настраивает мой день.
Ее обязательно нужно отслеживать. И если она мне не нравится, тут же менять на другую.
Первая мысль начинающегося дня – это не шутки.
ДОБРОЕ УТРО! | 49 |
| 20 | Захотелось почитать вам свою книгу «Дневник одной осени» - отрывок из главки «6 сентября». | 62 |
