Dr.iolanta
الذهاب إلى القناة على Telegram
Врач терапевт, невролог, психиатр Иоланта Лялите Мой канал в максе: https://max.ru/dr_iolanta Канал зарегистрирован в РКН №5047388760 Сотрудничество @iolantalyalite @TatyanaZh
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Dr.iolanta
تُعد قناة Dr.iolanta (@dr_iolanta) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 14 019 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 810 في فئة الطب والمرتبة 47 032 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 14 019 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 16 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 49، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 12.44%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 5.85% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 743 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 820 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 63.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل магний, синдром, кофеин, магния, назначение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Врач терапевт, невролог, психиатр Иоланта Лялите
Мой канал в максе: https://max.ru/dr_iolanta
Канал зарегистрирован в РКН №5047388760
Сотрудничество @iolantalyalite @TatyanaZh”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 17 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
14 019
المشتركون
+1724 ساعات
+147 أيام
+4930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+58
في 0 قنوات
يونيو '26
+278
في 22 قنوات
Get PRO
مايو '26
+115
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+282
في 16 قنوات
Get PRO
مارس '26
+339
في 15 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+178
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+424
في 22 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+298
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+1 009
في 29 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+384
في 9 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+417
في 21 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+153
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+832
في 29 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+113
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+97
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+100
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+345
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+291
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+1 137
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1 242
في 39 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+792
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+455
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+197
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+109
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+243
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+110
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+315
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+184
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+198
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+432
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+78
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+353
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+78
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+124
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+466
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+274
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+1 334
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+190
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+29
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+548
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+252
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+769
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+37
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+698
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+70
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+26
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+17
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+181
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+508
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+188
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+93
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+4 839
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 17 يوليو | +4 | |||
| 16 يوليو | +18 | |||
| 15 يوليو | +4 | |||
| 14 يوليو | +14 | |||
| 13 يوليو | +1 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | +2 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | +2 | |||
| 08 يوليو | +1 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | +2 | |||
| 05 يوليو | +2 | |||
| 04 يوليو | +3 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | +4 |
منشورات القناة
Какую зубную щетку я выбираю для подростков🪥
С искусственным интеллектом, который не только учитывает индивидуальные особенности зубов, но и обучает идеальной чистке, контролирует ежедневную чистку, ставит оценку за результат, заставляет вовремя сменить насадку, уведомляет, если ребенок плохо справляется и многое другое.
Всё это о зубной щетке Picooc T1 и специальном приложении Picooc Care♥️
Это звуковая щетка с 42,000 пульсаций в минуту — это не просто «быстро», а супербыстро: для сравнения в среднем мы делаем 200-300 движений во время чистки обычной щеткой. На такой скорости создаются микропузырьки жидкости, которые легко проникают в труднодоступные места и очищают без физического давления. Разница в качестве чистки обычной щеткой и звуковой - значительная, и результат вы почувствуете уже после первого применения.
Если не знакомы еще с брендом Picooc заходите на их сайт и выбирайте любой гаджет для здоровья со скидкой 25% по промокоду IOLANTA (действует 2 недели). Это подарки со смыслом самого высокого качества!👇👇👇
picooc.ru
Реклама. ООО «Проект Ы» ИНН 9717071731 erid: 2W5zFG6JXBo
| 2 |  Подборка постов про «судороги» в ногах👇👇
Причины крампи
Лечение крампи
Крампи и горький тоник
Дефицит магния | 615 |
| 3 |  +3Какую зубную щетку я выбираю для подростков🪥
С искусственным интеллектом, который не только учитывает индивидуальные особенности зубов, но и обучает идеальной чистке, контролирует ежедневную чистку, ставит оценку за результат, заставляет вовремя сменить насадку, уведомляет, если ребенок плохо справляется и многое другое.
Всё это о зубной щетке Picooc T1 и специальном приложении Picooc Care♥️
Это звуковая щетка с 42,000 пульсаций в минуту — это не просто «быстро», а супербыстро: для сравнения в среднем мы делаем 200-300 движений во время чистки обычной щеткой. На такой скорости создаются микропузырьки жидкости, которые легко проникают в труднодоступные места и очищают без физического давления. Разница в качестве чистки обычной щеткой и звуковой - значительная, и результат вы почувствуете уже после первого применения.
Если не знакомы еще с брендом Picooc заходите на их сайт и выбирайте любой гаджет для здоровья со скидкой 25% по промокоду IOLANTA (действует 2 недели). Это подарки со смыслом самого высокого качества!👇👇👇
picooc.ru
Реклама. ООО «Проект Ы» ИНН 9717071731 erid: 2W5zFG6JXBo | 1 |
| 4 |  Не могу никак перестать удивляться ежедневным шагам своего сдвгшника🙈 как при этом можно иметь лишний вес?🤪 | 617 |
| 5 |  ⚡️Наука опровергла 5 убеждений о питании за последние годы
И это не очередная «пустышка».
Опубликованы результаты серьезных исследований о дробном питании, красном мясе, белке и других популярных тем в нутрициологии.
Скорее всего, вы что-то уже об этом слышали.
Но проблема в том, что есть псевдоэксперты, которые буквально выдирают формулировки из контекста и транслируют то, что им выгодно❗️Это вводит в заблуждение даже опытных специалистов.
Получите объективный разбор научных данных о питании за последние 5 лет на бесплатном марафоне от BODY COACH, а также
▫️ научитесь получать достоверную информацию из исследований самостоятельно
▫️ получите знания о БЖУ, которые нужны каждому специалисту
▫️ разберитесь в спорных темах — кето, голодание и БАДы
▫️ получите сертификат, подтверждающий актуальность ваших знаний
Доступ открыт на 7 дней. Заберите 5 лекций в записи, PDF-материалы и сертификат прямо сейчас в ЗАКРЕПЕ канала: @BODYCOACH | 1 038 |
| 6 |  Как обезболивающие понимают, где у нас болит?
Смогла просто объяснить в видео или не очень пока понятно? Этот фермент называется циклооксигеназа. И кстати, при его подавлении не только уменьшается процесс воспаления, но и процесс производства естественной защиты желудка… поэтому при злоупотреблении противовоспалительными, мы подвергаем желудок риску образовании язвы. Это побочный эффект от лечебного действия НПВС. Зная это, вы больше не будете верить в глупость «лучше сделать уколы, чтобы не повредить желудок» | 992 |
| 7 |  Какое лучше средство от комаров?
Для детей старше 2 лет и взрослых самое эффективное - средства на основе ДЭТА
Для малышей-самым безопасным среди эффективных считается средство на основе IR3535
Для грудных детей лучшее решение-москитная сетка
Средство обновлять надо в соответствии с временем, указанным на упаковке. При этом, если погода жаркая и ветреная или у человека избыточное потоотделение-может потребоваться более частое обновление. | 975 |
| 8 |  لا يوجد نص... | 937 |
| 9 |  Неприятный запах изо рта
До 90% случаев это внутриротовые причины:
Налет на языке (наиболее частая причина)
Заболевания пародонта (повышенная концентрация P. gingivalis, T. denticola, T. forsythia)
Кариес
Ксеростомия (сухость во рту)
Гингивит
Низкая скорость слюноотделения и высокая вязкость слюны
Патология слюнных желез
Ортодонтические аппараты
Дефектные протезы
Лечение зависит от причины
Механические методы:
Очищение языка — наиболее эффективный метод (скребок для языка предпочтительнее зубной щетки)
Чистка зубов и использование зубной нити
Лечение заболеваний пародонта
Профессиональная гигиена полости рта
Химические методы:
Ополаскиватели
С хлоргексидином (0,12-0,2%)
Цетилпиридиния хлорид (0,05-0,07%)
Диоксид хлора (0,3%)
Соединения цинка (связывают тиоловые группы ферментов и ЛСС)
Эфирные масла
Дополнительные меры:
Отказ от курения
Избегание продуктов с резким запахом (лук, чеснок, капуста)
Регулярное питание, завершение приема пищи волокнистыми фруктами/овощами
В устойчивых случаях по назначению врача: метронидазол 200 мг 3 раза в день в течение 1 недели | 1 253 |
| 10 |  Запор в путешествии или при смене места. что делать?
Начинать профилактику за несколько дней до поездки (ниже написала рекомендации)
Брать с собой осмотические слабительные для экстренного использования
Поддерживать регулярный режим питания, насколько это возможно
Включать в рацион продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи, орехи, отруби)
Постепенно увеличивать клетчатку (примерно на 5 г в неделю), чтобы избежать вздутия и метеоризма
Поддерживать адекватную гидратацию в сочетании с потреблением клетчатки
Меры профилактики:
1 Добавить клетчатку
Постепенное увеличение потребления клетчатки (до 25 г/день для женщин и 38 г/день для мужчин). Комбинация растворимой и нерастворимой клетчатки лучше переносится, чем только псиллиум
2 Добавить Фрукты
Киви, чернослив и фруктовая клетчатка показали краткосрочную эффективность, превосходящую псиллиум. Ежедневное употребление фруктов, особенно киви, имеет наилучшие доказательства эффективности
3 Овсяные отруби хорошо переносятся и позволяют у 59-80% пожилых пациентов прекратить прием слабительных
4 Пить достаточно жидкости
Увеличение потребления воды наиболее эффективно в сочетании с адекватным потреблением клетчатки, особенно при легком запоре (просто увеличение одной лишь жидкости помогает только при обезвоживании)
5 Избегать диеты с высоким содержанием жиров
6 Поддерживать регулярное опорожнение кишечника: Не игнорировать позывы к дефекации, даже в незнакомой обстановке. Использовать утренние часы или время после еды, когда моторика толстой кишки усиливается
7 Физическая активность: упражнения снижают риск запоров при регулярных занятиях 2-6 раз в неделю
8 Использование подставки для ног при сидении на унитазе помогает выпрямить аноректальный угол и облегчить дефекацию
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые посты 🩺 | 1 640 |
| 11 |  Герпангина это не герпес! | 1 532 |
| 12 |  Онемение в руках ночью | 1 564 |
| 13 |  Профилактика мигреней | 1 545 |
| 14 |  Что самое сложное в обучении на врача по моему мнению | 1 434 |
| 15 |  +1Треугольник смерти | 1 688 |
| 16 |  +1لا يوجد نص... | 1 553 |
| 17 |  لا يوجد نص... | 1 386 |
| 18 |  Беременная женщина упала с седьмого этажа и не пострадала! Ребенок тоже цел и невредим.
Случай, который иначе как чудом не назовешь, произошел во Владивостоке.
Ночью женщине не спалось. Решила помыть окно, встала на подоконник... и поскользнулась. Падала спиной вниз с седьмого этажа. По её словам, удар смягчила ветка дерева.
На крик прибежала соседка, вызвала «скорую». Врачи обследовали девушку — и не нашли НИ ОДНОГО ПЕРЕЛОМА! Только ушибы мягких тканей. С малышом тоже всё хорошо.
Вы тоже в шоке?
🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX | 1 775 |
| 19 |  Вам нравилось в детстве целоваться с родственниками?🙃
Наткнулась на шуточное видео, где мама снимает лайфхак, как заставить подростка поцеловаться😯 я оставила комментарий про личные границы…и получила волну хейта в духе «ребенок обязан!»🙈
А ведь многие сейчас вспомнят, как заставляли целовать бабушку или обнимать дядю, а если отказываешься — на тебя еще и обижаются. Мы выросли и теперь на автомате передаем этот сценарий дальше своим детям, заставляя их терпеть дискомфорт ради приличия.
Если приучить ребенка терпеть дискомфорт ради взрослых, он потом не сможет сказать «нет» сверстникам, вовремя распознать буллинг или реальную угрозу. База безопасности закладывается до школы - через реакцию на те же навязчивые объятия или совместный сон.
На эту тему лучше всего послушать Валентину Паевскую.
Она — практикующий детский нейропсихолог, автор книг и многочисленных семинаров для родителей. Уже 20 лет помогает взрослым разбираться в вопросах детского развития, безопасности и воспитания, объясняя сложные темы простым и понятным языком.
У Валентины как раз есть большой вебинар «Половое воспитание».
Внутри подробно разбираются темы:
• Границы тела при общении с родственниками и чужими людьми.
• Совместный сон: с какого возраста точно убрать и почему.
• Как правильно говорить с детьми на деликатные темы и про любовь.
• Как оградить от недетского контента в интернете: когда и о чем предупредить.
• Взросление и что важно объяснить подростку.
• Как поговорить с сыном о личных границах в отношениях с девушкой, уважении к отказу и возможных правовых последствиях их нарушений
• Роль отца в формировании самооценки дочери.
Каждый родитель должен быть готов к этим разговорам, если не объясните вы, это обязательно сделает кто-то другой
Успейте воспользоваться спец предложением 👇
При покупке вебинара СЕЙЧАС действует СПЕЦ. ПРЕДЛОЖЕНИЕ 5400 руб. + в подарок запись эфира «Личные границы ребенка» (как научить ребёнка понимать свои личные границы, отстаивать их безопасным способом и обращаться за поддержкой к взрослым в сложных ситуациях.)
Ссылка на вебинар | 1 949 |
| 20 |  Вы знали, что курящие мужчины лысеют чаще и больше, чем некурящие?
Крупный метаанализ 2026 года показал, что курение ассоциировано с повышением риска наличия андрогенетической алопеции на 46% и прогрессирования облысения на 60% ‼️
Комбинация курения и избыточного веса увеличивает риск умеренной или тяжелой андрогенетической алопеции примерно в 6 раз‼️
Риск возрастает с увеличением стажа курения и количества выкуриваемых сигарет
Занудная инфа для интересующихся👇
Табачный дым воздействует на волосяные фолликулы через несколько механизмов:
- Повреждение микроциркуляции дермального волосяного сосочка
- Генотоксическое повреждение ДНК волосяного фолликула компонентами табачного дыма
- Нарушение баланса протеаз/антипротеаз в фолликуле, контролирующих ремоделирование тканей во время цикла роста волос
- Прооксидантные эффекты с высвобождением провоспалительных цитокинов, приводящие к микровоспалению и фиброзу фолликулов
- Усиление гидроксилирования эстрадиола и ингибирование фермента ароматазы, создающее относительное гипоэстрогенное состояние
- Окислительный стресс через активацию генов, связанных с оксидативным стрессом
Вы как хотите, а я пошла это профилактически объяснять парням👋
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые посты 🩺 | 1 862 |
