Крав мага/Москва
الذهاب إلى القناة على Telegram
Крав мага — уникальная система самообороны, адаптированная под гражданских лиц, вне зависимости от уровня физической подготовки, возраста и возможностей. ☎️8-985-420-19-33 💻https://www.krav-maga.ru
إظهار المزيد734
المشتركون
+124 ساعات
+37 أيام
+930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+3
في 0 قنوات
أغسطس '26
+24
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+27
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+25
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+20
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+19
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+14
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+13
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+39
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+29
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+29
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+15
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+32
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+40
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+41
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+37
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+386
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 04 سبتمبر | +1 | |||
| 03 سبتمبر | +1 | |||
| 02 سبتمبر | 0 | |||
| 01 سبتمبر | +1 |
منشورات القناة
+3
С началом учебного года, дорогие наши ребята и родители!📚✏️📏
Родителям желаем терпения. Нашим детям сил, чтобы покорять новые вершины знаний и не терять интерес к тому, что нравится.
А мы будем рядом на протяжении этого насыщенного учебного года! И уже ждём не дождемся встречи!🤗
| 2 | +3 С началом учебного года, дорогие наши ребята и родители!📚✏️📏
Родителям желаем терпения. Нашим детям сил, чтобы покорять новые вершины знаний и не терять интерес к тому, что нравится.
А мы будем рядом на протяжении этого насыщенного учебного года! И уже ждём не дождемся встречи!🤗 | 226 |
| 3 |  +4Рады сообщить, что сейчас открыт набор во все наши залы, в том числе и в зал на Площади Ильича.🔥
Количество мест ограничено, поэтому рекомендуем не откладывать решение. Успейте записаться на пробное занятие — оно пройдёт 3 сентября.
Пробная тренировка — отличный способ познакомиться с методикой, оценить нагрузку и понять, насколько формат подходит именно вам.
Будем рады видеть вас на ковре!✊🏻
☎️Запись по телефону: 8-985-420-19-33 | 384 |
| 4 |  Знаете это чувство, когда поздно идёшь по улице и внутри появляется лёгкий холодок? Хочется не оглядываться через каждые пять секунд, а просто спокойно дойти.
Крав мага даёт не просто приёмы — а целую систему безопасности: как не попадать в опасные ситуации, как вовремя заметить угрозу и что делать, если стало некомфортно.
Вы будете учиться быть спокойной и уверенной — потому что знаете, как себя защитить.👊🏻
Женская группа (16+)
📌Расписание: воскресенье 12:30-14:00
⛳️Зал м.Автозаводская
☎️Запись на занятия по телефону: 8-985-420-19-33 | 504 |
| 5 |  +7Вот и прошёл наш летний интенсив🔥
Было здорово собрать столько разных ребят — и тех, кто с нами давно, и тех, кто пришёл к нам впервые. Для многих это было первое знакомство с крав мага — и мы очень рады, что именно с него начался их путь.
Атмосфера получилась именно такая, какой мы её любим: рабочая, но по‑своему домашняя. Каждый унёс с собой не только новые связки и отработанные алгоритмы, но и ощущение команды. Спасибо всем, кто был с нами эти дни — вы сделали этот интенсив по-настоящему особенным! 💪
А тем, кто только присматривается: впереди ещё много тренировок и интенсивов. | 689 |
| 6 |  На детский курс осталось всего 4 места⚡
Курс построен так, чтобы ребёнок чувствовал себя увереннее и знал, как действовать в непростой ситуации: держать дистанцию, громко и уверенно звать на помощь, понимать, когда лучше сразу уйти, и применять простые, безопасные защитные действия.
Присоединяйтесь😊
https://www.krav-maga.ru/project/detskij-kurs/ | 247 |
| 7 |  +3Сегодня день рождения у нашего инструктора - Теймура!🎂
Желаем, чтобы любые проблемы решались так же чётко, как ты объясняешь уход с линии атаки: быстро, без лишней суеты и со стопроцентным результатом. Пусть год будет стабильным, спокойным и продуктивным — чтобы и техника шла, и нервы были железные.
Пусть будет побольше поводов улыбаться, поменьше лишней суеты, а рядом — только свои люди. | 802 |
| 8 | *Важный момент: этот мужчина проживает в отеле один | 515 |
| 9 |  Мы с радостью хотим сообщить, что открыт набор на детский курс в зале на Площади Ильича!
Детский курс⚡
Длительность: 3 месяца
(сентябрь/октябрь/ноябрь)
Для детей 8-11 лет
Мы не учим спорту. Мы даём понятную систему: защита, дистанция, голос, тактика. Упражнения подстроим так, чтобы техника была безопасной, а навык — реальным.
Что мы будем проходить:
▪️ Применять простые защитные действия (толчки-блоки, освобождение от захвата).
▪️ Использовать голос как инструмент защиты: громко и уверенно подавать сигналы.
▪️Понимать тактику: когда уходить, когда защищаться, когда звать на помощь.
▪️Ударные техники.
▪️Морально-психологическую подготовку и умение грамотно оценить обстановку.
▪️Использование подручных средств.
⛳Адрес: м.Площадь Ильича, Андроньевская площадь 10а
🕕Время: вторник 18:00-19:30
🪙Стоимость:16 500 руб/за 3 мес,
6 000 руб/мес
Только 10 юных защитников попадут в группу!
Набор будет закрыт 30 августа, после присоединиться к группе будет уже невозможно.
Занятия построены так, что ребенок находится в комфортных условиях. Много понятных шагов, разбор, безопасная отработка, никакого «жёсткого спарринга». Упор на уверенность и контроль ситуации.
Упражнения отрабатываются через игру, также отыгрываются сценарии, максимально приближенные к реальным ситуациям.
Регистрация на сайте до 30 августа: https://www.krav-maga.ru/project/detskij-kurs/ | 658 |
| 10 |  Самое сложное - сделать первый шаг. А летний интенсив как раз про то, чтобы без спешки и без давления посмотреть, как у нас всё устроено.
Вы не просто увидите различные приёмы — вы почувствуешь, как вообще строится навык: от простого алгоритма до связки, которую реально можно использовать. ✊🏻 | 671 |
| 11 |  +1А сегодня свой день рождения отмечает инструктор женского направления - Юля!✨
Желаем, чтобы мотивация и вдохновение никогда не заканчивались, чтобы жизнь радовала и удивляла, а новые проекты приносили только удовольствие. Пусть каждая тренировка будет в радость, а группа всегда будет рядом — поддерживать, подбадривать и расти вместе с тобой. 💫
С днём рождения, Юля! 🎉🎂 | 794 |
| 12 |  Поздравляем нашего инструктора МЦКМ Марата с успешной сдачей на уровень «Эксперт‑1»! 🎆
Каждая капля пота и все старания полностью оправданы: ты уверенно шёл к цели — и достиг её.
Мастерство — это не вспышка вдохновения, а ежедневный труд и умение не сворачивать, когда уже тяжело. И ты это показал на собственном примере.
Этот результат — не финиш, а новая точка отсчёта. Впереди ещё не одна вершина, и мы точно уверены, что ты их все возьмёшь.
Желаем хорошо восстановиться — и ждём с новыми силами. Когда будешь готов — зал и ребята уже скучают.
От всей команды МЦКМ — гордимся! 🤩 | 639 |
| 13 |  +3У каждого новичка, наверное, были определённые страхи.
Если эти страхи мешают сделать первый шаг — мы их развеем.⚡️ | 753 |
| 14 |  ⚡Летний интенсив по крав мага⚡
15 и 16 августа
Думаете, за два дня ничего не успеете, особенно если вы новичок?
Мы строим интенсив именно так, чтобы даже с нуля вы ушли с ощущением реального результата.
Мы разберём самое прикладное:
▪️Стратегии поведения
▪️Использование подручных средств
▪️Болевые контроли и удержания
▪️Ударная техника руками и ногами
▪️Работа в стойке и на земле
▪️Защита от атак и угроз оружием
▪️Защита третьих лиц
Новичкам это будет особенно полезно: мы даём базовый алгоритм безопасности, который закрывает большинство типичных уличных ситуаций.
Вы сразу увидите, как простая последовательность действий сильно повышает вашу уверенность.
📆Дата: 15 и 16 августа с 11:00-17:00
🏕Место: зал на м.Автозаводская, 21
💵Стоимость лагеря:
1 день - 5 000 руб
2 дня - 8 000 руб
Для регистрации переходите по ссылке. Регистрация до 8 августа:
https://www.krav-maga.ru/project/letnij-intensiv-po-krav-maga/ | 812 |
| 15 |  +7📸Мы зашли в гости в наш зал на «Молодёжной».
Здесь занятия ведут Глеб и Николай — и сейчас их группа как раз проходит базу. Это тот самый идеальный момент, чтобы присоединиться: алгоритмы разбираются по шагам, каждая связка объясняется с «почему» и «зачем», а темп подобран так, чтобы техника ложилась в тело, а не просто запоминалась.
Расписание:
🥊Вторник и четверг 19:00-20:30
📍Адрес: м. Молодежная, Молодогвардейская ул, 63Б., стр.1
Для новичков есть пробное бесплатное занятие!
Для записи: ☎ 8(985)420-19-33 | 889 |
| 16 |  +5На этих кадрах — уличная тренировка в зале на Киевской. Разные условия, одна цель: чтобы ваши навыки работали не только в идеальных условиях, а там, где реально может понадобиться защита.
Занятия ведёт Виталий Ковалёв — опытный инструктор с более чем 15‑летним стажем преподавания крав мага. Его подход сочетает строгую методику и внимание к каждому ученику: на тренировке каждому даются понятные корректировки и посильная нагрузка.
Расписание:
🥊Утренняя группа - вторник и четверг 7:30-8:45
🥊Вечерняя группа - вторник и четверг 20:00-21:30
📍Адрес: м. Киевская, Плющиха,57 спорткомплекс "Буревестник"
Присоединиться к группе ещё можно!
☎Для записи: 8(985)420-19-33 | 604 |
| 17 |  +8Вчера прошёл семинар «Защита третьих лиц» с Алексеем Каменевым старшим! 🔥
Его подача, методичность и умение раскладывать сложное на простые, рабочие алгоритмы — это именно то, что делает такие семинары по‑настоящему ценными.
Было динамично, насыщенно и по‑настоящему плодотворно.
Техники ещё предстоит доводить до автоматизма — и в этом вся суть: навык рождается в повторении. Именно так рефлексы становятся надёжной защитой.
Огромное спасибо всем, кто был с нами!🙏🏻
Уже думаем над новыми семинарами — расскажите в комментариях, какие блоки или сценарии хотелось бы разобрать подробнее.👇🏻 | 513 |
| 18 |  +2Сегодня мы спешим поздравить нашего харизматичного и обаятельного инструктора Александра с днём рождения!✨
Желаем, чтобы твоя жизнь была такой же яркой и насыщенной, как твои занятия, а каждый день приносил радость и новые возможности!
Пусть и дальше всё складывается именно так, как ты задумал, а рядом будут люди, которые ценят и поддерживают. Пусть впереди ждёт только хорошее — и много поводов улыбаться! | 459 |
| 19 |  Вы не обязаны становиться бойцом, чтобы уметь защитить себя. Достаточно иметь в голове чёткие алгоритмы и довести до автоматизма несколько простых действий.
На наших тренировках:
⚡Отрабатываем сценарии из реальной жизни.
⚡Учим принимать решения под давлением — когда секунды решают всё.
⚡Тренируем контроль эмоций, чтобы тело не «зависло» от страха.
Крав мага — это про функциональность: чтобы в стрессе тело и мозг действовали как единый механизм.
Мы ждём вас в наших залах🕶️
📞Запись на занятия: 8(985)420-19-33 | 598 |
| 20 |  💪🏻 | 688 |
