Психология Сильных | Блог Олега Громова
الذهاب إلى القناة على Telegram
Для мужчин, которые могут больше, но упёрлись в потолок. Помогаю становиться сильнее через мышление, тело и гормоны. Только то, что работает. Психолог, коуч ICF, предприниматель. Запись на разбор (от 5 000 ₽) → @ogromov_team Отзывы → @gromovcoach
إظهار المزيد916
المشتركون
+3224 ساعات
+347 أيام
+2530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '26
+9
في 0 قنوات
يوليو '26
+41
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+17
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+26
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+26
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+20
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+27
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+80
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+48
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+28
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+28
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+356
في 9 قنوات
Get PRO
مايو '25
+132
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+28
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+56
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+59
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+77
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+49
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+82
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+107
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+87
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+109
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+276
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+22
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+513
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 01 أغسطس | +9 |
منشورات القناة
1 августа на календаре,
остался последний месяц лета!
Самое время вспомнить лучшие посты по итогам июля:
1. 7 принципов: как найти свое дело
Разобрал основные принципы, которые помогут тебе найти свое Дело жизни
2. 7 чит-кодов по прокачке состояния
Составил список основных лайф хаков по прокачке собственного состояния
3. Треугольник мужской реализации
Рассказал над какими задачами нужно работать каждому мужчине, чтобы реализоваться в жизни
4. Почему мужчины терпят то, что нельзя терпеть
Пост про то, почему нельзя терпеть...
5. Про мужской отдых
Разобрал почему мужчине важно быть среди других сильных мужчин
6. Ты разучился хотеть
Показал, как наши желания атрофируются
7. Антихрупкий подкаст
Подкаст с практическими инструментами по каждой грани треугольника мужской реализации
P.S. и не забывай регистрироваться на Онлайн фестиваль Точка Опоры👆
| 2 |  ДЕНЬГИ И РЕАЛИЗАЦИЯ: почему работы всё больше, а денег столько же
Можно много работать, постоянно учиться, становиться сильнее в профессии и всё равно упираться в привычный уровень дохода.
Потому что на деньги влияет не только то, что мы делаем. Влияет то, как мы принимаем решения, выдерживаем новый масштаб, ведём переговоры, относимся к риску и позволяем себе претендовать на большее.
8–9 августа пройдёт третий сезон бесплатного онлайн-фестиваля «ТОЧКА ОПОРЫ» от ТОПовых психологов.
В течение двух дней 10 экспертов рассмотрят деньги и реализацию с разных сторон и дадут практические инструменты для работы со своими запросами.
Я тоже выступлю на фестивале.
ПРОГРАММА:
🗓 8 АВГУСТА, СУББОТА
11:00 — Олег Громов
«Как достигать больших целей и не выгорать по пути»
12:00 — Наталья Бешлиу
«Почему одни люди легко зарабатывают деньги, а другие годами стоят на месте»
13:00 — Эвелина Геращенко
«Психология масштаба»
14:30 — Антон Махновский
«Психология денег. Как твоё прошлое управляет твоим денежным состоянием сегодня?»
15:30 — Александр Герасимов
«Как не мешать себе зарабатывать больше денег»
🗓 9 АВГУСТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ
11:00 — Михаил Филяев
«Опора на себя. А справишься ли?»
12:00 — Илья Гуцалюк
«Выступление для тех, кто слишком умный, чтобы быть богатым»
13:00 — Ильнур Закиров
«Внутренний авторитет. Кто определяет ваш выбор?»
14:30 — Михаил Антончик
«Почему мозг позволяет собой манипулировать»
15:30 — Никита Лабузо
«Денежный код личности»
Участие бесплатное.
👇 Зарегистрироваться и получить доступ к фестивалю:
ЗАПУСТИТЬ БОТ | 61 |
| 3 | 🔴 Сегодня в 19:00 — прямой эфир: «Как понять, чего ты на самом деле хочешь»
Разберём, как отличить своё желание от вложенного в тебя — и с чего начать, чтобы вернуть себе собственные цели и найти дело жизни.
Если сейчас думаешь «идти или нет» — обрати внимание на сам этот вопрос. Ты снова решаешь, надо ли тебе это, вместо того чтобы прислушаться, хочешь ли.
🚀 Ещё можно зайти. Поставь «+» в комментариях — пришлю ссылку в личку до начала.
Сегодня, 19:00 МСК, Zoom | 68 |
| 4 |  رسالة فيديو | 67 |
| 5 | Ты разучился хотеть
Многие мужчины от вопроса "Чего ты хочешь?" зависают. Потому что реально не знают.
Они бодро ответят, что нужно бизнесу. Что должны семье. Какие цели на квартал. А вот чего хотят сами — не знают.
👉 Хотеть — это навык, и у многих он атрофировался.
Смотри, как это происходит.
Лет в пять ты хотел: вот это хочу, а это нет. Потом тебе объяснили, что хотеть — эгоистично. Что надо делать не «хочу», а «надо». Что сначала уроки, потом мультики. Сначала институт, потом развлечения и девушки.
И ты научился главному навыку хорошего мальчика: заглушать своё «хочу» и делать то, что правильно.
Дальше — институт, который выбрали родители. Работа, которая «стабильная». Цели, которые считаются успешными в твоей среде. Ты годами бежал по маршруту, который прокладывал не ты.
И вот парадокс: чем ты дисциплинированнее и сильнее, тем лучше у тебя это получалось. Тем дальше ты убежал по чужой дороге.
📌 А потом наступает момент, когда всё вроде достигнуто — а внутри пусто. И ты впервые за двадцать лет задаёшь себе вопрос «а чего я вообще хочу?» — и не находишь ответа.
Потому что мышца атрофировалась. Ты так долго её не использовал, что перестал слышать сигнал.
Хорошая новость: это навык. Атрофировался — значит, восстанавливается. Своё «хочу» можно откопать обратно, и это делается не годами терапии, а конкретными шагами.
В четверг на эфире как раз этим и займёмся: как отличить своё желание от навязанного и как найти то, от чего горят глаза.
🚀 Четверг, 30 июля, 19:00 МСК.
Поставь «+» под постом анонсом — пришлю ссылку в личку. | 87 |
| 6 |  +3В воскресенье вернулся со сплава.
Вишера, от Вишерогорска до Красновишерска, 25 человек, три дня на воде.
Поднимались на Ветлан, ходили на Камень Говорливый. Жара стояла адская — и, честно, лучшего места, чем река, в такие дни просто не придумать. Хотя и ливни тоже хорошие застали)
Закрытая мужская компания. Никаких статусов и должностей. Люди без масок. И начинаются те самые разговоры: про личное, про то, что обычно не выносят наружу.
А между ними — костёр, вкусная еда, солнце и такое количество ржача, что половина шуток уже ушла в наш фольклор. Через год будем вспоминать и опять ржать.
И ещё один момент, который недооценивают.
Три дня без связи. Полный информационный детокс: ни новостей, ни звонков, ни бесконечной ленты. Первые часы рука сама тянется к телефону. А потом отпускает — и голова наконец затихает.
Когда убираешь внешний шум, начинаешь слышать себя. Оказывается, там, под всем этим потоком, есть свои мысли. Просто им обычно не пробиться.
📌 И тут прямая связка с тем, о чём будем говорить в четверг.
Сильные мужчины отлично умеют хотеть «правильное»: выручку, показатели, цели. А на вопросе «а чего ты хочешь просто для себя?» многие зависают.
Отдых, приключение, три дня на воде без телефона — это ведь тоже желание. Настоящее, живое, твоё. Просто оно всегда оказывается в конце списка. А иногда именно с него и начинается возвращение к себе.
Об этом и поговорим на эфире.
🚀 Четверг, 30 июля, 19:00 МСК.
Если ещё не записался — поставь «+» под анонсом → ПОСТ-анонс | 85 |
| 7 |  🔴 ПРЯМОЙ ЭФИР: Как понять, чего ты на самом деле хочешь?
📅 Четверг, 30 июля
🕖 19:00 МСК, в Zoom
Странная штука: чем взрослее и успешнее мужчина, тем чаще он не может ответить на этот вопрос.
Часто можно слышать: про выручку, квартиру, машину. Всё правильное. Всё как надо. Только за этим списком не стоит ни одного его собственного желания.
👉 Ты годами шёл к целям, которые кто-то поставил за тебя. Родители, среда, лента. И многие доходят, только радости это не приносит...
Это про смысл — одну из трёх граней мужской реализации, о которой я недавно писал. Без неё ты можешь быть в форме и при деньгах, но быть чертовски несчастным.
В четверг разберём вживую:
🔺 Почему «хочу» отключается — и когда именно это произошло у тебя
🔺 Как отличить своё желание от чужого, вложенного в тебя
🔺 Что делать, если не хочется вообще ничего
🔺 С чего начать поиск истинных желаний, чтобы не потратить на это ещё пять лет
📌 Это про то, как вернуть себе собственные желания.
🚀 Хочешь принять участие — поставь «+» в комментариях. Перед эфиром пришлю ссылку в личку. | 80 |
| 8 |  Этот парень ерунды не посоветует😂👆 | 95 |
| 9 | لا يوجد نص... | 111 |
| 10 | Давно не собирались вживую. Пора исправить — проведу прямой эфир в следующий четверг.
Тему выбираешь ты. За что проголосуешь — про то и поговорим глубоко, с разбором и практикой.
Что интереснее? | 108 |
| 11 |  رسالة فيديو | 104 |
| 12 |  Завтра уезжаю на сплав мужской компанией.
Я вкладываю в такие сборы время и силы намеренно. Потому что мужчина растёт только рядом с другими сильными мужчинами.
👉 И это не просто красивая фраза.
Ты становишься средним из тех, кто тебя окружает. Их планка становится твоей. Их норма — твоей нормой. Если вокруг мужики, которые ноют и жалуются, — ты потихоньку сползаешь туда же, даже не замечая. Если вокруг те, кто растет, строит, лезет в гору — подтягиваешься и ты.
Мы это перенимаем не через слова. Через зеркальные нейроны. Ты видишь, как другой достигает крутых результатов и тоже включаешься.
Но есть вторая половина, о которой забывают.
👉 Чтобы быть в такой среде — ты сам должен ей соответствовать.
Сильные не тянут за собой пассажиров. В компанию сильных не проходят по знакомству — в неё проходят по уровню. Хочешь быть среди ресурсных — сам будь ресурсным. Хочешь иметь сильные связи — сам будь той связью, которой ценно обладать.
Это работает в обе стороны. Окружение вытягивает тебя вверх — но и ты должен что-то в него приносить. Иначе ты в нём не задержишься.
И такие мужчины не встречаются в переписке. Совместные приключения сближают так, как не сближает ничего.
📌 Поэтому сильные не сидят по одиночке и не набирают случайный круг. Они ищут среду, которая тянет вверх, — и сами становятся теми, к кому тянутся.
Оглянись на тех, кто вокруг тебя — они тянут вверх или тихо держат на месте? И честнее: а ты сам — сильная связь в чьей-то жизни?
Уезжаю на несколько дней. Вернусь — покажу, как это было. | 116 |
| 13 | لا يوجد نص... | 123 |
| 14 | Почему мужчины терпят то, что терпеть нельзя?
Один мой знакомый живёт с женщиной, которая его унижает. Оскорбления, неуважение — то, что со стороны выглядит дико. Он предприниматель, сам зарабатывает, сам обеспечивает семью. А тут — терпит.
Знаете почему?
Потому что не верит, что сможет найти другую и она будет лучше текущей женщины.
👉 Вот оно. Дефицитное мышление в чистом виде.
Смотри, как это устроено.
Человек в дефиците не видит альтернативы. Он вцепляется в то, что есть — даже если это плохо, — потому что уверен: другого не будет, а будет только хуже. Лучше плохое своё, чем страшное неизвестное.
И это не только про отношения. Это про всё.
Держишься за работу, которая высасывает, — «а вдруг другой не найду». Не поднимаешь цены — «а вдруг клиенты уйдут и новых не будет». Терпишь партнёра, окружение, город — потому что в голове одна мысль: альтернативы нет.
А теперь как думает сильный.
Он исходит из того, что его ресурсов хватает. Что он ценен. Что если это не работает — он найдёт лучше, а не хуже. И поэтому он свободен: может уйти, может выбрать, может искать. Потому что знает себе цену.
📌 И вот тебе лайфхак. Настоящий выбор начинается с трёх вариантов.
Если у тебя два — «терпеть или уйти в никуда» — это не выбор. Это ловушка из двух дверей, где вторая страшнее первой. Мозг в дефиците всегда сужает картину до двух плохих опций.
Выбор — это когда вариантов минимум три!
Тогда ты видишь поле вариантов, а не узкий коридор ограничений. Появляется свобода.
Так что если ты сейчас в ситуации «или терпеть, или прыгать в пропасть» — ты не выбираешь. Ты просто не видишь других вариантов.
И первая задача — расширить картину: а какие есть ещё варианты, кроме этих двух?
Вторая задача —понять, что ты можешь намного больше, чем привык про себя думать! | 115 |
| 15 |  Почему одни доходят до цели, а другие бьются лбом об стену?
Часто можно слышать: главное не сдаваться и результат будет. Но настойчивость без одной вещи превращает тебя в барана, который бьётся в закрытую дверь.
Знаешь таких?
Долбится годами в одну точку. Упёртый, «я своего добьюсь». Только результата нет — дверь закрыта, а он всё бьётся в неё, вместо того чтобы обойти.
Это настойчивость без гибкости. Сила есть — ума приложить её нет.
👉 Цель берётся не одной настойчивостью. А связкой двух качеств: настойчивость + гибкость.
Настойчивость — это «я не отступлю от цели».
Гибкость — это «я готов менять способ, которым к ней иду».
Держишь фокус на цели — но пробуешь разные пути.
Разложи по двум осям — настойчивость и гибкость — и всё встаёт на места:
🔺 Упёртый баран — настойчивость есть, гибкости нет. Бьёшься в одну точку, выгораешь, стоишь на месте.
🔺 Перекати-поле — гибкость есть, настойчивости нет. Чуть не пошло — бросил, схватился за другое. Много движения, ноль результата.
🔺 Жизнь по течению — нет ни того, ни другого. Куда несёт, туда и плывёшь. Тут и говорить не о чем.
🔺 Эффективный достигатор — есть и то, и другое. Целенаправленно двигается к цели и корректирует маршрут на ходу. Это самый эффективный способ добиваться результатов в жизни.
Проверь себя честно: где ты сейчас?
Напиши в комментариях, чего тебе не хватает — настойчивости или гибкости. | 105 |
| 16 |  Секрет, который мы заслужили😆 | 97 |
| 17 | Кто следит за мной давно, помнит: в 2023 году я переехал в Москву. Прожил там два года — и в июне 2025-го мы сдали арендованную квартиру и решили временно вернуться в Пермь. Посмотреть, как живётся здесь.
Примерно через неделю я понял: надо срочно возвращаться в Москву)
Но возвращаться в съемную квартиру - уже не хотелось. Начали искать варианты, и осенью 2025-го совершили сделку — купили квартиру.
Публично об этом я раньше не рассказывал. Но сейчас скрывать уже нет смысла, поэтому рассказываю как есть.
А дальше — ожидание. Ключи должны были отдать в конце февраля. На дворе давно не февраль, а мы всё ещё ждём. По ощущениям — вопрос ближайших одного-двух месяцев. Одной ногой уже там, другой ещё здесь.
И знаешь, что оказалось самым тяжёлым во всей этой истории? Это подвешенное состояние.
👉 Когда ты не здесь и не там. Когда часть больших планов стоит на паузе, потому что «вот переедем — и начнём». Когда живёшь в режиме зала ожидания.
Я ловлю себя на том, что часть энергии просто утекает в это ожидание. Не на действие — на фоновое «ну когда же уже».
Что помогает мне не проваливаться в это:
Я честно разделил, что от меня зависит, а что нет. На что могу влиять — делаю сегодня, не жду ключей. На что не могу (сроки застройщика) — отпускаю, не таскаю фоновым грузом.
И второе. Напоминаю себе, что жизнь идёт сейчас, а не «после переезда». Не в следующей главе — в этой. Дочь растёт сейчас. Форму держу сейчас. Пишу тебе — сейчас.
📌 Самая коварная ловушка — поставить жизнь на паузу до какого-то «потом». До переезда, до нового года, до понедельника. А это «потом» всё не наступает, и месяцы уходят в ожидание.
Если ты тоже сейчас чего-то ждёшь — сделки, запуска, решения, — спроси себя: что из настоящей жизни ты отложил «на потом», хотя мог бы жить это уже сегодня? | 108 |
| 18 | Проверь себя!
На прошлой неделе мы разбирали треугольник мужской реализации: состояние, смысл, свобода. В голосовалке почти у каждого что-то провисало.
Но по одному вопросу в опросе слабую грань видно грубо. А хочется точнее.
👉 Поэтому я собрал тест. Пройдёшь — увидишь, какая из зон у тебя реально проседает и с чего начинать. Займет не больше 5 минут.
Раньше такой тест могли пройти только участники моих платных разборов. Сейчас я все автоматизировал и выложил в открытый доступ. Пользуйся!
🚀 Пройти тест → https://ogromov.pro/test/
А в комментариях потом напиши, совпал результат с тем, что ты сам про себя думал, или удивил. | 106 |
| 19 |  رسالة فيديو | 89 |
| 20 |  +87 чит-кодов по прокачке состояния👆
35% из вас в опросе отметили: нет энергии. Просыпаюсь разбитым, тяну день на морально-волевых.
Собрал 7 чит-кодов, как это состояние прокачать.
Сохрани, чтобы внедрить. | 128 |
