🚑 Medicine online ❤
Всё о здоровье, психология, полезное питание, спорт, мир инноваций, актуальные новости и многое другое.
إظهار المزيد1 394
المشتركون
-124 ساعات
-47 أيام
-1430 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Repost from Саморазвитие | Психология | Книги
Спокойствие, только спокойствие
⠀
В предыдущем посте подняли тему моральной зрелости, вот здесь. Добавим вдогонку ещё один ценный показатель состоявшейся личности — способность спокойно, без суеты жить в ситуации неопределённости.
⠀
Когда есть далёкая цель, но до её реализации пока как до луны, и нет никаких гарантий. В общем, привычная ситуация практически для каждого из нас. Почему важно воспитать в себе навык дзена?
⠀
• Чтобы не шарахаться в сторону, не менять вектор при первых же неудачах. И не ждать результата раньше, чем он способен случиться, не суетиться, идти шаг за шагом.
⠀
• А ещё для того, чтобы в этой гонке к своему олимпу не потерять ощущения ценности самого пути и себя в нём. А так тоже случается, если идёшь в вечной тревоге — радоваться жизни не получается, скорее бы добежать до цели, и вот тогда уж…
⠀
• Ну и наконец для того, чтобы в состоянии внутреннего покоя научиться доверять жизни: позволить ей идти как идёт, разрешить вмешиваться в наши планы. Лавировать, корректировать свой путь без падения в эмоциональную яму в каждом эпизоде такой турбулентности.
⠀
Как этому научиться? Почаще цитировать карлсоновское «спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское». Осознавать себя и свои потребности, действовать и помнить, что всему своё место и время.
⠀
Как у вас со спокойствием?
⠀
Repost from Наше тело
21 век – век аллергии
Аллергия – это гипер реакция защитной системы организма на различные вещества (аллергены). Каждые 10 лет количество больных аллергией увеличивается вдвое. Аллергия это одно из самых быстро распространяющихся заболеваний в этом столетии.
Причиной этому является: загрязнения окружающей среды, плохое качество воды, продуктов питания, искусственная радиоактивность (поступившие в почту радиоактивные вещества в результате атомных взрывов, ядерных отходов и аварий на атомных предприятиях). Наиболее угнетена иммунная система у городских жителей.
Согласно статистике, этим заболеванием болеет каждый 20-ый взрослый человек и примерно каждый 7-ой ребенок.
Наиболее распространенные аллергены это: пыльца растений, клещи домашней пыли и белок коровьего молока.
Наше тело
Repost from Рецепты | Еда | Кулинария | Шеф повар 👨🍳
Турецкие пирожки с сыром!
Ингредиенты:
Желток 1 шт
Яйцо 1 шт
Оливковое масло 30 мл
Сливочное масло 70 г
Кефир 2,5% - 150 мл
Мука 480 г
Разрыхлитель 1 ч.л
Соль 0,5 ч.л
Начинка:
Творог или фета 200 г
Сыр 100 г
Зелень
Соль, черный перец по вкусу
@povarb
👩🏻⚕️ Несвоевременное лечение тромбофлебита может привести к серьезным осложнениям, включая тромбоз глубоких вен и легочную эмболию.