ФИТНЕС • Бодибилдинг •

Когда решил заняться спортом

Для плоского живота

БОЛИТ СПИНА? НЕ УХОДИТ ВЕС? 🤔 Тебе сюда 👇🏻 Если Вас волнуют: 👎🏻 сутулость; 👎🏻 гиперкифоз; 👎🏻 гиперлордоз; 👎🏻 сколиоз; 👎🏻 грыжи; 👎🏻 протрузии; 👎🏻 остеохондроз; 👎🏻 боли в шее, пояснице; 👎🏻 просто не нравится, что “хожу сгорбившись”, 🔥 а также лишний вес 🤫 и отечность, Если походы к специалистам, “непонятные упражнения на листочке” от врачей, диеты, изнуряющие тренировки не принесли желаемого результата: Я готов Вам помочь решить эти проблемы, сделать Вашу жизнь здоровее и легче! 🚀 Я - Роман Давыдик - дипломированный тренер, инструктор постурального фитнеса, эксперт по биомеханике и функциональному движению. Подписывайся на мой канал, МЕНЯЙ СВОЮ ЖИЗНЬ 👉 жми сюда 👉🏻 тут ты найдешь кучу мотивирующих тренировок, полезных советов по ЗОЖ 🌿 Для моих подписчиков будут подарки 🎁 : - 5 упражнений для спины и шеи при сидячей работе, - мини-лимфодренажная тренировка для снижения веса.

тренирует низ тела

Домашняя тренировка для упругости живота!

Самая настоящая прожарка для тонкой талии🔥 #Тренировка

Тренировка для девушек

Тренируйся с нами: спорт на резине и подручных инструментах!💪 Хочешь быть в отличной форме, но нет времени или возможности ходить в спортзал? Эти тренировок специально для тебя! Мы покажем, как эффективно заниматься спортом дома, используя резиновые эспандеры и подручные средства. 📌 Что тебя ждет: - Упражнения с резиновыми лентами для всех групп мышц - Пошаговые видеоинструкции Не упусти возможность преобразить свое тело и улучшить здоровье. Присоединяйся к нам и начни свои тренировки уже сегодня! 👉 Подписывайся на канал Гибкость без Границ

Бомбическое сальто