Солнечный Ecstatic
الذهاب إلى القناة على Telegram
Привет, Солнечный Человек! ☀️ Здесь ecstatic dance, музыка, друзья, любовь к Миру и еще: 🫶 Анонсы мероприятий 🎧 Сеты под кофе Вопросы: @AlexanderTitov Чат: https://t.me/ecstaticsunchat Сообщество близких по духу: https://t.me/blizkie_msk
إظهار المزيد1 299
المشتركون
-124 ساعات
+47 أيام
+2630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+5
في 1 قنوات
أغسطس '26
+50
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+39
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+42
في 5 قنوات
Get PRO
مايو '26
+38
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+31
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+56
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+29
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+29
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+33
في 10 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+24
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+42
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+42
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+54
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+36
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+28
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '25
+62
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+38
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+34
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+45
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '25
+63
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+44
في 6 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+39
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+51
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+72
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+66
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+120
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+82
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '24
+30
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+25
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+80
في 8 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '240
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '230
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '230
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '230
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '230
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '230
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '230
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '230
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '230
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '220
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '220
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '220
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '220
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '220
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '220
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '220
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+3
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+1
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '210
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '210
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '210
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+1
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+1 848
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 03 سبتمبر | +1 | |||
| 02 سبتمبر | +2 | |||
| 01 سبتمبر | +2 |
منشورات القناة
В пятницу играет Лена Музыка. Знакомимся.
_____
Я Лена.
Я настраиваю пианино на слух — и знаю: каждый инструмент звучит по-своему.
Так же и люди.
Я веду экстатик не для того, чтобы быть «проводником» в высоком смысле.
Я веду, потому что сама хочу дышать в такт с залом.
Моя философия:
· Я не даю готовых ответов.
· Я создаю пространство, где можно задать себе вопрос.
· Я верю в структуру 5 ритмов — и в то, что каждый проходит их по-своему.
· Я не играю «для людей». Я играю вместе с ними.
Что важно для меня в танце:
· Чтобы каждый чувствовал себя в безопасности.
· Чтобы можно было быть настоящим — уставшим, злым, счастливым, растерянным.
· Чтобы не нужно было притворяться.
Что я несу в пространство
· Честность.
· Музыку, которая откликается мне самой.
· Готовность танцевать вместе с залом.
· Уважение к границам каждого.
Мой стиль
· Энергичный, драйвовый, глубокий.
«Саша называет меня огонёк» — и это правда.
Для кого я?
· Для тех, кто устал от масок.
· Для тех, кто хочет чувствовать.
· Для тех, кто готов отпустить контроль.
Моё обещание:
· Я не буду говорить много.
Я поставлю музыку.
А вы уже решите, куда она вас поведёт.авлю музык
Ждём вас танцевать ☀️🫶
| 2 |  Друзья, привет! ☀️
Минутка рекламы от наших друзей.
________
Contemporary dance для новичков и «чайников» 🫖🙃😊
(если вы уже занимались любыми танц.стилями, вам тоже будет полезно и познавательно)
Привет! Меня зовут Настя. Я танцую с раннего детства, а недавно ещё и получила свой третий диплом и стала официально педагогом-хореографом.
В этом сентябре предлагаю начать осваивать базу стиля contemporary с элементами других стилей (illusion, waving, modern jazz), чтобы ваша танцевальная импровизация стала интереснее 🤩
Моё преподавание основано на:
▪️Бережном отношении к телу и психике
▪️Личном контакте с каждым
▪️Развитии физической силы и гибкости
▪️Постепенном усложнении учебного материала
▪️Подробном объяснении каждого нового элемента
▪️Практике, практике, практикееее
Поэтому мои занятия длятся не 50 минут, как в большинстве танцевальных студий/школ, а 1,5-2 часа. Мне важно, чтобы каждый получил достаточно внимания, открыл новые способы движения и ушёл воодушевленным.
Доступные форматы занятий:
Группа (5-10 чел) (абонемент)
Индивидуально
Вдвоём
Корпоративный мастер-класс
Подробное инфо будет в канале @contemp_s_nastey
Личный ТГ Насти: @zhivi_i_nablyudai | 74 |
| 3 |  Почему от жёсткого техно некоторым людям становится… спокойнее?
Казалось бы: бас, давление, повторяющийся бит, высокая громкость — нервная система должна сказать:
«Всё, я увольняюсь».
Но у некоторых происходит ровно наоборот. Особенно у людей, которые много чувствуют, много замечают и много думают.
Вот несколько причин, почему так может работать.
1. Техно забирает внимание из головы.
Когда мозг постоянно сканирует пространство — людей, интонации, взгляды, настроение, возможные сценарии — даже тишина может быть перегруженной.
Внутри продолжается диалог.
А потом появляется мощный ритм. Бас становится самым заметным стимулом.
Ритм повторяется.
Тело начинает его предугадывать.
И внимание постепенно переключается:
с «что происходит?»
на «что я чувствую?»
Это не магия. Ритм действительно способен синхронизироваться с движением и влиять на восприятие и эмоциональное состояние через механизмы ритмической синхронизации процессов с внешним ритмом.
И в какой-то момент ты перестаёшь думать о том, как ты двигаешься. Ты просто двигаешься.
⸻
2. Тяжёлая музыка даёт безопасное пространство для злости.
Злость сама по себе не означает разрушение.
В ней есть энергия:
Защиты.
Напора.
Способности сказать «нет».
Способности отстоять границу.
Но многие из нас с детства учатся быть удобными:
понять,
простить,
промолчать,
не конфликтовать,
не показать злость.
И тогда энергия остаётся внутри. А жёсткая музыка может дать ей форму. Не обязательно выплеснуть её на кого-то.
Можно дать ей движение.
Интересно, что в эксперименте с любителями экстремальной музыки после вызванного чувства злости прослушивание выбранной ими тяжёлой музыки не усиливало агрессию. Напротив, раздражение и враждебность снижались, а ощущение активности и вдохновения возрастало.
То есть музыка может не разжигать состояние, а помогать его прожить.
⸻
3. Бас возвращает тебя из головы в тело.
Ты можешь часами находиться в мыслях. Перебирать разговоры.
Анализировать отношения.
Прогнозировать будущее.
Прокручивать прошлое.
И всё это время практически не замечать собственного тела.
А потом включается бас.
И вдруг ты чувствуешь:
стопы,
мышцы,
дыхание,
сердцебиение,
напряжение,
движение.
Музыка буквально становится внешним ритмом, с которым тело может синхронизировать движение. Именно поэтому ритм так тесно связан с движением и моторной системой.
Ты возвращаешься из истории в реальность.
Не в прошлое.
Не в будущее.
Не в двадцать возможных сценариев.
В тело.
В этот момент.
⸻
4. Парадокс в том, что сильный стимул иногда снижает внутренний шум.
Мы привыкли думать: чтобы успокоиться — нужно уменьшить количество стимулов.
Но человеческая нервная система устроена сложнее.
Музыка может влиять и на субъективный стресс, и на физиологическое возбуждение; крупные обзоры находят в среднем эффект снижения стрессовых показателей, хотя результат сильно зависит от человека, музыки и контекста.
Поэтому для одного человека расслабление — это тишина и лес.
А для другого —
120–140 BPM, мощный саб и полтора часа танца.
Потому что иногда проблема не в том, что вокруг слишком громко.
Проблема в том, что внутри слишком много всего.
⸻
И, возможно, именно поэтому после нескольких часов жёсткого техно человек может выйти с танцпола совершенно спокойным.
Снаружи: бас, давление, свет, движение, энергия.
А внутри: тишина.
И в этом, наверное, один из самых красивых парадоксов музыки:
Иногда, чтобы услышать себя,
нужен звук, который окажется громче собственных мыслей. | 95 |
| 4 |  رسالة فيديو | 100 |
| 5 |  رسالة فيديو | 96 |
| 6 |  رسالة فيديو | 1 |
| 7 | رسالة فيديو | 107 |
| 8 |  رسالة فيديو | 103 |
| 9 |  رسالة فيديو | 1 |
| 10 |  🗓 4 СЕНТЯБРЯ | 19:00 - 22:00
☀️ СОЛНЕЧНЫЙ ECSTATIC | ЛЕНА МУЗЫКА
Солнечные привет ☀️
Тема нашей ближайшей встречи: Священный гнев как сила, двигающая вперёд.
Лена Музыка @windforu предлагает исследовать эту силу - почувствовать свой гнев, услышать, о чём он говорит, и попробовать трансформировать его в движение, энергию, ясность и действие.
Не подавлять. Не разрушать.
А дать этой силе пространство и направить её туда, куда действительно хочется двигаться.
Через тело, музыку и танец — в свою силу. 🔥
Приходите раскрывать себя вместе с нами. ☀️
📍Где и когда:
🗓 Дата: 4 сентября
🕣 Время: 19:00 – 22:00
📍 м. Электрозаводская,
Ул. Малая Семёновская 5 с1, арт-комплекс ГАММА (Пространство - @svoe_plemya)
💰 Стоимость:
• Первые 10 билетов - 1900 ₽
• Вторые 10 билетов - 2100 ₽
• В день мероприятия - 2500 ₽ (если останутся свободные места)
Если вас больше двух человек - скидка 10%!
📌 Регистрация:
Пишите @AlexanderTitov (вход в здание — по спискам!)
❤️ Ecstatic Dance — это твой путь к свободе, радости и любви к себе!
До встречи в танце! 🫶 | 183 |
| 11 |  БОЛЬШОЙ КОФЕ РЕЙВ
05.09 | Суббота | 15:00 - 22:00
Like a Bird, ул. Бауманская 24
Осень-осень-осчень мы по вам соскучились!
Надеемся, и вы тоже!
Команда Большого Кофе Рейва возвращается с отпусков и зовёт всех любителей трезвых тусовок собраться в первую субботу сентября под крышей студии like a bird!
Coffee energy, восемь DJ'ев, семь часов отборных мультижанровых миксов! Downtempo, future bass, dubstep, house, garage, d'n'b, techno — мы берём от жизни всё!
Зовите друзей, мам, пап, бабушек и дедушек — мы рады всем, кто хочет разделить с нами культурный отдых под вкусную, движевую музыку!
Красиво войдём в эту осень 👌
Большой лайнап:
15:00 — Сергей Зайнулин
16:00 — MONE
16:50 — Руслан Мазаев
17:40 — Лиза Сидорина
18:30 — Александр Титов
19:20 — Barbarossa
20:10 — Pokalena
21:00 — Bass Kultura
Вход донейшен по ссылке🤍
Адрес: @likeabird_place
Йога студия Like a bird, Бауманская улица 24
*Без алкоголя, танцуем босиком
*Вход со своими напитками запрещён, внутри вас ждут авторские напитки, кофе и лимонады
Время: 15:00-22:00 | 130 |
| 12 | Wild 2026-08-30.mp3 | 112 |
| 13 |  Друзья, привет! ☀️
Это случилось! 30.08 Александр Титов — основатель нашего сообщества — сыграл свой сет вместе с DJ Джонни @rajony в сообществе Wild Ecstatic Dance @ecstaticwilddance.
Это было увлекательное путешествие, глубокое и немного непредсказуемое. Пошалили, потанцевали и поймали чистый кайф! 🔥
Спасибо DJ Jamarosa @jamarossa за welcome dance и Васудеве @Vasudeva_VK за Sound Healing.
Запись сета уже тут 🎧👇 | 114 |
| 14 | Друзья, ловите запись сета ☀️
Получился коротким (дал Сергею чуть больше времени поиграть ;)))
Но зато получилось очень красивое путешествие. Плавный разгон, постепенное погружение и трансовый пик, чтобы можно было глубже уйти в себя и просто раствориться в музыке.
А потом Сергей добавил в это трансовое состояние немного бодрящих мотивов и получилось очень интересное продолжение.
В итоге: качественный сет на двоих. 🎶
Два состояния, два взгляда, одна волна. | 157 |
| 15 | 30.08 Играю на Wild Ecstatic Dance ☀️🔥
Будем танцевать, чувствовать и отпускать всё лишнее.
Билеты
🎟️ Промокод на билет: ecstaticsun2 | 160 |
| 16 |  رسالة فيديو | 146 |
| 17 |  +6Друзья, спасибо вам за этот вечер. ☀️
Иногда удивляешься тому, как всё устроено.
Люди, которые ещё пару часов назад могли быть совершенно незнакомы друг другу, встречаются в одном пространстве. Включается музыка. Кто-то начинает двигаться. Кто-то закрывает глаза. Кто-то улыбается. И постепенно между нами возникает что-то, что невозможно объяснить словами.
Мы просто танцуем.
Но на самом деле — встречаемся. С собой.
Друг с другом. С тем, что происходит прямо сейчас.
@Ammirmi — спасибо за невероятный образ и танец с вейлами. Ты добавила этому вечеру особую магию. ✨
@Sergyniadesad — за музыку, подборку и ту энергию, которую ты принесл в пространство. 🎶
@windforu и @jademaele — за тепло, уют и заботу, которыми было наполнено это место. 🤍
@svoe_plemya — спасибо за пространство. И отдельное спасибо @MiRa_Raaa за доверие и за то, что открыла двери этого пространства нашему сообществу. ☀️
А главное — спасибо каждому, кто пришёл.
За ваше доверие.
За открытость.
За смелость двигаться так, как хочется именно вам.
За то, что позволили себе на эти пару часов забыть о том, какими «надо» быть, и просто побыть собой.
С вами был Александр Титов ☀️ | 159 |
| 18 |  +1Привет, друзья! 🫶
Уже совсем скоро мы отправимся в музыкальное путешествие свободного танца - Ecstatic Dance.
Чтобы наше пространство было максимально комфортным, безопасным и бережным, мы следуем простым, но важным соглашениям:
🌿 Танцуем босиком или в носочках
🤫 На танцполе — без слов
🚫 Без алкоголя и других стимуляторов
💛 С уважением к себе и другим участникам
⏰ Пожалуйста, приходите вовремя: начинаем в 19:00 (можно и на 10-15 минут раньше)
📍 м. Электрозаводская, синяя ветка (в 5ти минутах)
Ул. Малая Семёновская 5 с1, арт-комплекс ГАММА
(3й этаж - смотрите видео)
Мы вместе настраиваемся, входим в контакт с собой и друг с другом и уже это становится началом нашей танцевальной волны.
До скорой встречи! ☀️ | 173 |
| 19 |  Друзья, привет! ☀️
Александр Титов, основатель сообщества играет на Wild Ecstatic 😊
Приглашаю вас в путешествие «Мультивселенные человека».
Представьте, что каждый из нас — отдельная Вселенная. Со своим светом, ритмом, энергией, гравитацией и собственными законами.
На танцполе мы начнём исследовать свои Вселенные, встречаться с другими, обмениваться движением и энергией, притягиваться, сталкиваться и создавать что-то совершенно новое.
А в какой-то момент случится Большой взрыв 💥
И множество отдельных Вселенных соберутся в одно большое живое пространство.
Скидка на билет: ecstaticsun | 197 |
| 20 |  🗓 28 АВГУСТА | 19:00 - 22:00
☀️ СОЛНЕЧНЫЙ ECSTATIC | ТЕМНОТА
Что скрывается за темнотой?
Иногда нам кажется, что тьма — это что-то неизвестное, опасное и чужое. То, от чего хочется отвернуться.
Но что, если именно там скрывается то, что мы давно не позволяли себе увидеть?
28 августа мы оставим немного пространства для неизвестности.
Кто выйдет к пульту?
Кто станет Секретным гостем?
Какую энергию он принесёт с собой?
Мы просто встретимся.
☀️ Будет музыка, которая будет вести тело.
☀️ Будет движение, которое не требует объяснений.
☀️ Будет пространство, где можно отпустить привычное и позволить себе быть немного смелее.
И, конечно, будем танцевать.
28 августа за пультом два диджея — Александр Титов (@alexandertitov) и…. а вот кто окажется рядом в этот вечер — узнаем только там.
Иногда, чтобы увидеть свет, нужно сначала не испугаться темноты. 🌑☀️
Приходите раскрывать себя вместе с нами. ☀️
📍Где и когда:
🗓 Дата: 21 августа
🕣 Время: 19:00 – 22:00
📍 м. Электрозаводская,
Ул. Малая Семёновская 5 с1, арт-комплекс ГАММА (Пространство - @svoe_plemya)
💰 Стоимость:
• Первые 10 билетов - 1900 ₽
• Вторые 10 билетов - 2100 ₽
• В день мероприятия - 2500 ₽ (если останутся свободные места)
Если вас больше двух человек - скидка 10%!
📌 Регистрация:
Пишите @AlexanderTitov (вход в здание — по спискам!)
❤️ Ecstatic Dance — это твой путь к свободе, радости и любви к себе!
До встречи в танце! 🫶 | 369 |
