НОС: наука, образование, студенчество
Агрегатор молодёжных медиа. Новости от молодёжи и для молодёжи. Наука @science_nos Культура @culture_nos Спорт @nos_sport НОС ВКонтакте: https://vk.com/medianos НОС в МАХ: https://max.ru/nos_media Обратная связь: @nos_obr_bot
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام НОС: наука, образование, студенчество
تُعد قناة НОС: наука, образование, студенчество (@nos_mediaa) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 15 611 مشتركاً، محتلاً المرتبة 12 917 في فئة التعليم والمرتبة 42 592 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 15 611 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 26 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -268، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -10، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 4.17%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.28% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 650 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 355 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 16.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل редакция, молодёжь, аспирант, зачётныйкадр, вычет.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Агрегатор молодёжных медиа.
Новости от молодёжи и для молодёжи.
Наука @science_nos
Культура @culture_nos
Спорт @nos_sport
НОС ВКонтакте: https://vk.com/medianos
НОС в МАХ: https://max.ru/nos_media
Обратная связь: @nos_obr_bot”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 27 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة التعليم.
Видео: Александра Тупицына из Москвы️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ
В условиях высокой температуры и повышенной влажности организм быстрее перегревается, возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Особенно это касается неподготовленных людей. Поэтому в самую жару врачи рекомендуют переносить тренировки на раннее утро, на вечер после захода солнца или хотя бы заниматься в тениПравила безопасной тренировки в жару
Пейте достаточно воды — но не сладких напитков. Носите одежду из натуральных материалов, не стесняющую движений, не забывайте про головной убор и солнцезащитные средства. Исключите кофе, алкоголь и энергетики перед тренировкой. И главное: если чувствуете себя плохо — пропустите занятиеКак контролировать пульс?
Максимально допустимый пульс рассчитывают по формуле: 220 минус возраст. Но стремиться к этому значению не стоит — оно лишь показывает границу, за которую лучше не выходить. Во время тренировки следите за своим состояниемПомните: здоровье важнее рекордов. Если во время тренировки появились головокружение, потемнение в глазах, перебои в сердцебиении или боль в груди — немедленно прекратите занятие и обратитесь к врачу. Лучше пропустить одну тренировку, чем надолго выпасть из активной жизни ️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ
В гребле спортсмены выступали с нейтральным статусом, а вот в первенстве по плаванию — с флагом и гимном России️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ
Фото: РИА Новости, Федерация воздухоплавания Ярославской области️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ
Желаем вам хорошего вечера и набраться сил перед понедельником!️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ
Дизайн: Валерия Оганова из Москвы️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ
Студенты смогут получать рекомендации по дополнительному образованию и стажировкам, а вузы — возможность создавать типовые облачные решения для организации приёмных кампаний и учебного процесса, управления кампусом, аналитики и мониторинга эффективности️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ
Видео: Анастасия Баркова из Ступино#БольшеЧемПутешествие ️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ
