RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье

Это будет новый рилс😂👍🥇

Невозможно не заметить Машу в нашей яркой футболке🧡💚 Этой зимой немногие у нас из команды решились на зимние забеги. Екатеринбург покоряет наша Маша. 7 км пролетят быстрее, чем ее любимый марафон, но пожелаем ей легких ног👯‍♀️

За кого болеем на зимней ЕА?

Классная идея про подкасты! Давайте развивайте уже. А то я уже все беговые подкасты переслушал. Хочется что-то новое. Можно в формате бесед с приглашенными гостями. Беседы на различные беговые темы, а может и другие спортивные. Ведь много людей пришло в бег, начиная с другого вида спорта

Понято-принято🧡😎

Ух, вот это мы поговорить! Обсудили сами с собой😂: 🔸результаты лекции-практикума по технике бега 🔸какой формат подойдет, чтобы понять и попробовать на себе технику бега от RunTrain)) 🔸можно ли исправить технику бега за 1 тренировку? У нас можно! Но только на эту тренировку🤣 🔸какие форматы событий от нас вас ждут в ближайшее время 🔸мысли по нашим забегам НА ПИКЕ: зачем вообще их проводим, почему хотим клубную движуху и любим эстафеты 🔸будет ли забег в манеже зимой?🤫 Здесь у нас самые преданные подписчики, так что не стесняйтесь делиться с нами своими мыслями и предложениями😉 Ну, и ставьте 🧡, если хотите еще таких «болталок» с нами.

Что тут у нас? 📸Готовы фотографии с лекции-практикума от Никиты Лимонова. Делитесь в соцсетях, отмечайте нас😉 https://limonov.wfolio.pro/disk/19-11-2023-runtrain-lektsiya-p0qtrz

Мы все! Всем спасибо🧡 Немного выдохнем и расскажем, как все прошло☺️

Ммм, рабочие блокноты на завтра тоже готовы😍 Ух, люблю я такие штучки, которые можно потрогать и оставить на память. И использовать по назначению, конечно. Но это еще не все бонусы, которые получат участники☺️

Дорожку на лекцию-практикум затестировали🤞 Будем вместе с вами разбирать технику бега 3 человек😎 Есть еще местечки - https://forms.gle/rC8nxup4AjeX4RdQ9