RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье

Как снег на голову в начале недели на нас свалилась новость о том, что 22 декабря в манеже «Спартак» Спортивная школа "Спартак" г. Перми проведут «Спартаковскую милю» (1609м)! Упустить возможность опробовать новый манеж, да ещё и сразу в соревновательном режиме мы никак не могли. Не смотря на мощную интервальную тренировку во вт мы вышли на старт 🙌🏽 Участников было немало, несмотря на то, что громкого анонса соревнований не было. Наши девушки бежали втроём в одном забеге в возрастной категории 19-35 лет. Забег был не сильнейший, однако борьба получилась зрелищная. Лена и Маша до последнего держались за уже именитой в любительских кругах Лилей Салахутдиновой и уступили ей совсем немного. Лена Орлова 5:32 (в забеге 2, в итоге 6) Мария Боброва 5:36 (в забеге 3, в итоге 7) Нина Степахина 6:38 (в забеге 4, в итоге 9) только начинает знакомится с бегом на дорожке. Парней раскидали по разным забегам. Илья Чупеев попал в сильнейший забег с КМС-никами из спортшкол и подержатся за ними не удалось, поэтому Илюха в одного боролся с дистанцией и темпом под крики сокомандников. Результат - 5:02 Дальше по забегам были Паша Щуклин - 5:21, Александр Клепцин - 5:39, Леонид Лузин - 5:42 и Николай Новиков - 5:53 В своей возрастной категории 36-45 лет Дмитрий Лепа, Сергей Бушуев и Андрей Оххотников попали в один забег. Полетели втроём с самого старта друг за другом и финишировали на 3 ступенях пьедестала соответственно Дима - 4:49 1 место Серёга - 5:13 2 место Андрей - 5:21 3 место Естественно у всех это ЛР, так как милю (1609м) они бежали впервые😁 Вот так внезапно ворвались в зимний сезон!

Что это у нас тут? Любители в Спартаке! Пермь ждала этого 20 лет! Наверно, один из лучших подарков на Новый год🫶🏟️

Вы самые первые получаете подборку подарков🎁 От идеи до реализации прошло 2 дня, потому что мне самой такие штуки нравятся🧡 Особенно, когда времени до праздника катастрофически не хватает, такая шпаргалка выручит. Все кнопочки в файле кликабельны📲 Даже если не эти подарки вам захочется купить, может они вдохновят вас на что-то другое😉 Буду рада обратной связи, мы с дизайнером старались🙏🏻 ➡️ https://runtrain.ru/ ⬅️

Я не зря вас спрашивала про подарки к НГ😉 🎁Вот-вот будет готова подборка подарков не только на Новый год от RunTrain. Плохого не посоветуем. Почти все из этого списка проверено на себе🫶 Ждете?

Можно поделиться постом, чтобы больше любителей узнали про эти соревнования - https://vk.com/wall-211175587_445 Там, кстати, 23 декабря семейная спортивная движуха😉

Бывалые ребята делятся😉

ИНСАЙДЕРСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!! 👇👇👇

Радует, что медсправка действует год… Взяла в комментах в ВК. Надеюсь, что скрин из Положения🤪

В этом посте есть Положение Соревнований. https://vk.com/manejspartakperm?w=wall-180119266_1797

‼️Спортивно провожаем 2023 год в обновленном легкоатлетическом манеже "Спартак"! В конце года и сразу два физкультурных мероприятия, на которых каждый участник сможет своими глазами увидеть, как преобразился манеж после долгожданной реконструкции! 22 декабря впервые в манеже для всех любителей легкой атлетики пройдут забеги на милю в рамках мероприятия "Спартаковская миля" А 23 декабря приходи уже всей семей и участвуй в семейном мероприятии «Наш выбор - спорт»! Регистрация участников уже открыта!  Успевай места ограничены. Регистрация на «Спартаковскую милю» здесь: https://forms.yandex.ru/u/657ed984d0468843736d2dd8/ Регистрация на «Наш выбор – спорт»: https://forms.yandex.ru/u/657ed984d0468843736d2dd8/ Более подробно можно ознакомиться в Положении о проведении мероприятий. Наш выбор - спорт! – это спортивный фестиваль для семей с детьми с 6 лет и разделением по группам в зависимости от возраста самого младшего участника: Группа 1 – команды с ребенком в возрасте 6-7 лет, Группа № 2 команды с ребенком 8-10 лет. Спартаковская миля – спортивное мероприятие для любителей бега на дистанцию 1,609 км. Бег на 1 милю — официальная спортивная дисциплина, единственная неметрическая дистанция, на которой Международная ассоциация легкоатлетических федераций  (ИААФ ) по-прежнему регистрирует мировые рекорды.

Видели уже анонс соревнований в Спартаке?👀