Гузель Тукаева | психолог

Как несепарированность с отцом влияет на то, кого мы выбираем Отец - это первый мужчина в жизни женщины. Не в романтическом смысле, а в самом буквальном: именно через него девочка получает первый опыт того, каково это быть рядом с мужчиной, чего от него ждать, можно ли ему доверять, безопасно ли быть собой, нужна ли ты ему просто так или только когда удобна и послушна. И этот опыт записывается очень глубоко- не в память, а в тело, в реакции, в то, что потом начинает работать автоматически в отношениях. Уже без всякого участия сознания. ❗️Если отец был холодным или эмоционально недоступным, девочка с ранних лет учится взаимодействовать с мужчиной, от которого не стоит ждать тепла и близости. Она приспосабливается и вырастает в женщину, которая умеет обходиться малым: довольствоваться присутствием без настоящего контакта, любить головой, объяснять себе, что «бывает и хуже». Рядом с таким внутренним опытом легко выбрать партнёра, который воспроизводит ту же холодность. И это единственная известная ей форма близости. ❗️Если отец был агрессивным, критикующим, обесценивающим - она вырастает с глубоким убеждением, что мужчину нужно постоянно завоёвывать, что покой подозрителен, а близость всегда несёт в себе угрозу. Когда в отношениях наступает мир и стабильность, внутри поднимается тревога: что-то не так, это ненадолго, нужно ждать удара. И иногда она сама провоцирует этот удар, просто чтобы подтвердить то, что знает. ❗️Если отец отсутствовал физически или психологически, она вырастает с дырой в том месте, где должно было сформироваться базовое ощущение своей ценности рядом с мужчиной. И тогда любой, кто проявит к ней достаточно внимания и тепла, может стать невероятно значимым, просто потому что он даёт то, чего катастрофически не хватало в детстве. Он может даже ей не подходить. ❗️Самая болезненная ловушка здесь - это не то, что мы выбираем копию отца. А то, что мы бессознательно выбираем человека, с которым можно переиграть ту же историю и на этот раз ВЫИГРАТЬ. Исправить. Добиться. Получить наконец то, чего так и не дал отец. Эта надежда очень живая, очень человеческая и именно поэтому она так часто приводит в отношения, которые причиняют боль. Сепарация с отцом не означает перестать его любить или предъявить ему счёт за всё, чего не было. Это значит увидеть, как его образ живёт внутри вас и управляет вашими выборами, и постепенно, через осознание и через новый опыт, начать выбирать по-другому. Не из дефицита и не из старой боли, а из того, кем вы являетесь сейчас. Это, пожалуй, одна из самых глубоких и самых освобождающих работ, которую можно сделать в терапии.