Изъяны Яны🌚
الذهاب إلى القناة على Telegram
Яна Смоковдина — интуитивный психолог, Мастер Рейки Исследую жизнь через личный опыт
إظهار المزيد600
المشتركون
-124 ساعات
-47 أيام
-1630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '260
في 0 قنوات
يونيو '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+176
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+3 186
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+324
في 8 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+22
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+767
في 13 قنوات
Get PRO
مارس '24
+106
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 141
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 27 يوليو | 0 | |||
| 26 يوليو | 0 | |||
| 25 يوليو | 0 | |||
| 24 يوليو | 0 | |||
| 23 يوليو | 0 | |||
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | 0 | |||
| 20 يوليو | 0 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
Планы на выходные👇🏻
восстановиться, наполниться и побыть в контакте с жизнью.
Желаю всем переключиться с проблем на жизнь, которая случается прямо сейчас. Там так много всего классного, красивого и интересного
🩵
| 2 |  Если бы вас захотели вернуть, вы бы согласились?
Недавно ко мне обратился мужчина после расставания. Его запрос - как можно вернуть любимую, когда ты сильно накосячил.
Самое сильное для меня, что это - супер рациональный чувак, который не верит ни в расклады, ни в эзотерику, и даже в Бога, так как это невозможно объяснить. Наверное, у всех бывает период отчаяния, когда ты готов поверить во что угодно, лишь бы это сработало. Но сейчас не об этом...
Мне бы хотелось узнать у вас👇🏻
Уйти из отношений - это сильный поступок?
Или простить и вернуться сильнее?
А может признать, что ты не справился один и попросить помощи?
Что вообще сегодня считается силой?
Сказать: «Мне все равно», или признать не смотря ни на что: «Я люблю этого человека и хочу попробовать еще раз»
Если бы мужчина после расставания начал бороться за ваши отношения, вы бы почувствовали любовь или давление? Как бы вы это рассудили? | 34 |
| 3 |  +1Представляю вашему вниманию оладьи, которые до совершенства довел… Валера😄
Сегодня у меня наконец получились оладьи, которые ему понравились. На это ушло много времени, сил, моих эмоций и выдержки. Потому что после каждой попытки он честно говорил:
— вкусно, но суховаты;
— хотелось бы более воздушные;
— а вот сегодня — идеально.
И я ни разу на него не обиделась, потому что понимала, что он говорит это не для того, чтобы меня задеть, а потому, что рядом со мной ему можно быть честным.
Почему в отношениях нам всегда сложно слышать обратную связь про себя?
Когда слышим:
— мне не хватает твоего внимания…
— мне больно, когда ты так со мной разговариваешь…
— мне хотелось бы по-другому…
мы сразу воспринимаем это, как "я плохая для него”. И начинаем защищаться, оправдываться, доказывать или закрываться. Хотя чаще всего человек говорит не о том, какая я, а о том, как он чувствует себя рядом со мной. Это огромная разница.
За 8 лет совместной жизни я поняла, что работа над отношениями — это не постоянная романтика, дорогие подарки и красивые слова. Это про: разговаривать, когда не хочется;
выдерживать честный разговор без обидок, доказательств, наказания молчанием и манипуляцией сексом за честность;
поддерживать, когда у человека сложный период;
уважать друг друга даже в конфликтах;
не превращать отношения в соревнования, кто больше отдает.
Именно это помогает стать ближе, выстроить доверие и уважение.
Наверное, мои идеальные оладьи сегодня — это не совсем про оладьи. Это маленькое напоминание о том, что отношения становятся крепче, когда в них есть место честности. Ведь это - одна из граней любви.
💙 | 39 |
| 4 |  +1Я сегодня проснулась в 10, испекла круассаны на завтрак (до чего докатилась в роли домохозяйки😜), погуляла по озеру с собачкой, послушала утренние настрой, сделала чистку клиенту, перегладила белье (мой ритуал заземления🧘🏻♀️), и выбрала
поход на мюзикл «ничего не бойся, я с тобой!» (я, кстати, всегда так говорю клиентам во время работы). После планируем прогуляться по ночной Москве!
В общем, суббота - не самый тяжелый день, а получается - кайфовый, когда проводишь время, выбирая то, что тебе нравится🤌🏻 | 52 |
| 5 |  Так, признавайтесь!
С чего начали?
Или что выбрали успеть сделать в субботу?😜 | 45 |
| 6 | Как у вас с коммуникациями в июле? Актуальное было послание месяца?😉 | 47 |
| 7 |  رسالة فيديو | 46 |
| 8 |  رسالة فيديو | 45 |
| 9 | Если тема откликается, оставляйте " +" в комментарии под этим постом. Добавлю вас в клуб.
По пн буду открывать доступ для всех любителей побездельничать с пользой😉 | 65 |
| 10 |  🔎 Расследование недели
«Я сразу почувствовала, что человек токсичный»
«После этой встречи чувствую себя выжатым лимоном, будто всю энергию высосали»
«У меня плохое предчувствие»
Мы произносим эти фразы почти каждый день, а кто вообще сказал, что наши ощущения всегда говорят правду?
Что, если иногда мы чувствуем не другого человека, а собственный страх, прошлый опыт или фантазии, которые сами себе придумали в голове?
Но ведь правда у каждого была ситуация, когда при первой встрече с кем-то может сразу сложиться дружеское общение, а порой человек улыбается, говорит правильные слова, но ты ему не веришь и хочешь держаться подальше.
Самое интересное, что этому явлению есть десятки объяснений. Например, в психологии это называется - личные проекции, а в эзотерике - интуицией или даром эмпатии. Философы утверждают, что мы почти никогда не видим мир напрямую, а всегда смотрим через собственное восприятие. А духовные практики говорят:
«Проблема не в том, кого ты чувствуешь. Проблема в том, насколько хорошо ты чувствуешь себя»
Все эти совершенно разные направления на самом деле говорят об одном и том же, просто разными словами.
Поэтому предлагаю на этой неделе провести собственное расследование и посмотреть на человека и его природу взаимодействия с окружающим миром и с собой с разных сторон.
Мне кажется, когда ты изучаешь себя, свои паттерны поведения, привычки, то можешь лучше понимать причины, что с тобой происходит, ну и в целом лучше понимать себя, свои эмоции, чувства, переживания и мысли. А это, как мне кажется, намного полезнее.
Как вам тема? Интересна?
И, кстати…
Если у вас также есть вопросы про интуицию, сверхспособности, энергетических вампиров или любые странные ощущения рядом с людьми — пишите в общем чате.
Добавим их в расследование🧐 | 64 |
| 11 | 🌙Если вдруг сегодня никто не сказал тебе это…
Девочка моя, я очень сильно тебя люблю. Ты такая смелая, сильная, ты всегда со всем справлешь! Просто продолжай делать то, что умеешь лучше всего! У тебя всегда все получается. Ты - самая важная и ценная для меня. И я очень тобой горжусь.
А сейчас - отдыхай! И пусть завтрашний день принесет тебе новые поводы для радости и счастья.
Добрых снов!❤️ | 59 |
| 12 |  Утренний настрой, мотивация, осмысление, мысли в потоке, озарение… в общем все о любви
😘❤️😍 | 59 |
| 13 | 🌙 Напоминание перед сном
Сегодня не благодари себя за то, что была идеальной, что ни разу не разозлилась или за то, что всё успела.
Сегодня перед сном поблагодари себя не за достижения, а за внимание к себе.
А за то, что хоть один раз ты поймала себя на раздражении или просто сказала: «Мне так не хочется». Может, вовремя поняла, что устала, улыбнулась человеку или впервые не стала спорить. А может просто заметила красивый закат и как размеренно плывут облака.
Каждый такой момент — это маленькая встреча с собой.
А именно из таких встреч постепенно складывается другое отношение к себе и к тому, что тебя окружает.
🤍 | 56 |
| 14 | 📌Заметка
Начните замечать:
— в какие моменты я начинаю осуждать?
— кого именно?
— что в этот момент происходит внутри меня?
— какую мою ценность, страх или боль это задевает?
Потому что осуждение — это не характеристика человека. Это информация о вашем внутреннем состоянии.
Взрослость начинается не с момента, когда человек научился всё делать правильно, когда ему стало интересно наблюдать за собой, а не бесконечно себя исправлять. | 48 |
| 15 | К_чему_приводят_попытки_себя_переучить.m4a | 47 |
| 16 | Через 5 минут 😅
До сих пор учусь «не осуждать»
Своих уроков хватает | 51 |
| 17 | 🌙 Напоминание перед сном
Ты не обязана сегодня всё успеть.
Достаточно того, что ты прожила этот день.
Даже если сегодня ты сделала меньше, чем планировала, даже если настроение было не идеальным и опять что-то пошло не так...
Знаешь, жизнь вообще редко идет по плану.
Но есть хорошая новость - завтра снова наступит новый день. И у тебя появится еще одна возможность приготовить вкусный завтрак, обнять близких, увидеть красивое небо, погулять, подарить улыбку незнакомому человеку...
И этого вполне достаточно, чтобы жизнь снова стала классной!
Спокойной ночи❤️ | 53 |
| 18 | Самое удивительное, во что я стала верить
Когда-то мне казалось, что люди не меняются.
Если человек ленивый, он таким и останется.
Если безответственный — ну что с него взять.
Если однажды предал, обязательно предаст еще.
Но жизнь раз за разом показывала мне обратное.
Человек правда может измениться, причем иногда настолько, что невозможно поверить, что перед тобой тот же самый человек.
Возвращаясь к утренеей фразе...
Она показывает, что не только не стоит осуждать других, но и то, что когда про кого-то мы говорим: «Я никогда такой не буд» - мы как-будто закрываем дверь для понимания другого человека. А жизнь очень любит показывать, что всё гораздо сложнее, чем кажется со стороны.
Например, раньше я осуждала женщин-домохозяек, а когда сама оказалась в такой ситуации, поняла, что быть домохозяйкой - это охренеть какой труд. У тебя столько дел, что я не понимаю, а когда работать?!😂
А еще я не понимала женщин, которые полностью растворяются в отношениях. Потом сама ловила себя на том, что тоже забываю о своих желаниях и ставлю отношения на первое место.
Мне кажется, жизнь не наказывает нас такими ситуациями, а правда учит меньше осуждать и говорить за кого-то, и больше быть понимающими и верующими в других людей, которые, так же, как и ты, могут ошибаться, делать выводы и после меняться.
Практикуя веру в другого, мы научаемся верить и в себя тоже. И если сегодня у меня что-то не получается — это еще ничего не говорит о том, какой я человек. Это говорит только о том, где я нахожусь сейчас. А завтра может быть совсем по-другому.
Согласны?
❤️🔥👍🏻 | 49 |
| 19 | Фраза, которую сегодня прочитала:
То, что ты осуждаешь, однажды может стать твоим учителем.
предлагаю поисследовать ее внутри и описать, какие чувства она вызывает. | 47 |
| 20 | 🌙 Если вруд сегодня никто не сказал тебе этого👇🏻
ты молодец, я горжусь тобой, с тобой уже все в порядке, и ты со всем справляешься
я напомню🩵
Добрых снов! | 54 |
