extraSTORE

الذهاب إلى القناة على Telegram

قناة للتعريف بالمصادر الطبية وتنظيمها حساب الادمن لتواصل المتابعين : @extra_ADMIN أهم محتويات القناة t.me/extra_stoore/5963 - - - - - - - - - - - - للإعلان أو طلب النشر | شروطي: t.me/extra_stoore/6165 حسابي الشخصي لتواصل المعلنين : @Anas_zhraldin

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام extraSTORE

تُعد قناة extraSTORE (@extra_stoore) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 11 628 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 311 في فئة الطب والمرتبة 6 622 في منطقة المملكة العربية السعودية.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 11 628 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 17 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -84، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 13.79‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 6.07‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 604 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 706 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 14.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل رَابِط, قَنَاة, دُكتُور, طَالِب, طَبِيب.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“قناة للتعريف بالمصادر الطبية وتنظيمها حساب الادمن لتواصل المتابعين : @extra_ADMIN أهم محتويات القناة t.me/extra_stoore/5963 - - - - - - - - - - - - للإعلان أو طلب النشر | شروطي: t.me/extra_stoore/6165 حسابي الشخصي لتواصل المعلنين : @Anas_zhr...”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 18 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.

11 628

المشتركون

-324 ساعات

-197 أيام

-8430 أيام

1 604

عرض المشاهدات

~ 70624 ساعات

~ 77548 ساعات

13.79%

معدل المشاركة

لا توجد بيانات

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

جاري تحميل البيانات...

القنوات المماثلة

9.4K

General Practitioner 🩺

5.0K

🎓 ️طلاب الطب البشري_جامعة دمشق 2022 _القناة الرسمية 🎓

الطب البشري 2017-2022 || تشرين

قنوات أخرى

الإشارات الواردة والصادرة

---

جذب المشتركين

يونيو '26

في 0 قنوات

مايو '26

+92

في 0 قنوات

Get PRO

أبريل '26

+52

في 1 قنوات

Get PRO

مارس '26

+196

في 3 قنوات

Get PRO

فبراير '26

+17

في 0 قنوات

Get PRO

يناير '26

+54

في 0 قنوات

Get PRO

ديسمبر '25

+71

في 2 قنوات

Get PRO

نوفمبر '25

+48

في 1 قنوات

Get PRO

أكتوبر '25

+204

في 3 قنوات

Get PRO

سبتمبر '25

+162

في 4 قنوات

Get PRO

أغسطس '25

+24

في 1 قنوات

Get PRO

يوليو '25

+34

في 0 قنوات

Get PRO

يونيو '25

+334

في 4 قنوات

Get PRO

مايو '25

+135

في 5 قنوات

Get PRO

أبريل '25

+22

في 0 قنوات

Get PRO

مارس '25

+16

في 1 قنوات

Get PRO

فبراير '25

+30

في 1 قنوات

Get PRO

يناير '25

+26

في 3 قنوات

Get PRO

ديسمبر '24

+55

في 3 قنوات

Get PRO

نوفمبر '24

+87

في 3 قنوات

Get PRO

أكتوبر '24

+171

في 4 قنوات

Get PRO

سبتمبر '24

+276

في 6 قنوات

Get PRO

أغسطس '24

+325

في 4 قنوات

Get PRO

يوليو '24

+133

في 4 قنوات

Get PRO

يونيو '24

+178

في 4 قنوات

Get PRO

مايو '24

+227

في 5 قنوات

Get PRO

أبريل '24

+399

في 6 قنوات

Get PRO

مارس '24

+535

في 13 قنوات

Get PRO

فبراير '24

+325

في 4 قنوات

Get PRO

يناير '24

+281

في 4 قنوات

Get PRO

ديسمبر '23

+413

في 8 قنوات

Get PRO

نوفمبر '23

+416

في 8 قنوات

Get PRO

أكتوبر '23

+119

في 2 قنوات

Get PRO

سبتمبر '23

+276

في 0 قنوات

Get PRO

أغسطس '23

+114

في 0 قنوات

Get PRO

يوليو '23

+142

في 0 قنوات

Get PRO

يونيو '23

+296

في 0 قنوات

Get PRO

مايو '23

+283

في 0 قنوات

Get PRO

أبريل '23

+372

في 0 قنوات

Get PRO

مارس '23

+418

في 0 قنوات

Get PRO

فبراير '23

+277

في 0 قنوات

Get PRO

يناير '23

+392

في 0 قنوات

Get PRO

ديسمبر '22

+557

في 0 قنوات

Get PRO

نوفمبر '22

+762

في 0 قنوات

Get PRO

أكتوبر '22

+998

في 0 قنوات

Get PRO

سبتمبر '22

+1 422

في 0 قنوات

Get PRO

أغسطس '22

+919

في 0 قنوات

Get PRO

يوليو '22

+93

في 0 قنوات

Get PRO

يونيو '22

+193

في 0 قنوات

Get PRO

مايو '22

+735

في 0 قنوات

Get PRO

أبريل '22

+2 049

في 0 قنوات

التاريخ	نمو المشتركين	الإشارات	القنوات
18 يونيو	0
17 يونيو	0
16 يونيو	+1
15 يونيو	0
14 يونيو	0
13 يونيو	0
12 يونيو	0
11 يونيو	+1
10 يونيو	+1
09 يونيو	0
08 يونيو	+3
07 يونيو	0
06 يونيو	0
05 يونيو	0
04 يونيو	0
03 يونيو	0
02 يونيو	0
01 يونيو	+1

منشورات القناة

🟠 الثّورات الطبّية تنطلق من حالة واحدة.. وهنا تكمن أهميّة ال Case report! 🟠 🟠 دائماً منشوف أطباء موثقين حالات نادرة، إجراءات طبية مبتكرة، اكتشافات وأعراض جديدة على الساحة الطبية على شكل ورقة بحثية من نوع Case Report 🔶️ شو أهمية هيدي الدراسة؟ 🔶️ ليش أغلب الأطباء بينطلقوا بمسيرتهم البحثية ببحث من هاد النوع؟ 📖 بوست اليوم مخصص للإجابة عن هيدي التساؤلات.. 📝 ما هي الـ Case Report؟ 🔸️هي وصف علمي دقيق لحالة سريرية واحدة أو عدد قليل من الحالات النادرة أو غير المعتادة، تشمل: 1️⃣ الأعراض والتشخيص 2️⃣ التدخلات العلاجية 3️⃣ المتابعة والنتائج 🔸️تُكتب بطريقة منظمة تشابه سير الحالة في ارض الواقع وتتألف من الأقسام الآتية: Abstract – Introduction – Case Presentation– Discussion – Conclusion وتنشر في مجلات محكمة، بعضها خاصّ بال case reports مثل مجلّة : Internation Journal of Surgery and Case Report (IJSCR) .. etc.. 📝 ما هي أهميتها؟ 🔸️تتمثل القيمة الجوهرية لهذا النوع من الدراسات في : 1️⃣ إثراء المعرفة الطبية بمعلومات جديدة أو نادرة. 2️⃣ تحدي المبادئ الراسخة: قد تقلب حالة واحدة ما هو شائع من مفاهيم علاجية. 3️⃣ تحفيز الأبحاث الأكبر، حيث تشكل مصدراً لفرضيات يمكن اختبارها في دراسات أوسع مثل دراسات ال RCT. 4️⃣ التعليم المستمر للأطباء، وتسليط الضوء على مضاعفات نادرة أو أخطاء تشخيصية لتطوير العلم وتفاديها في المستقبل. 5️⃣ سهولة الربط بين المعرفة النظرية والتطبيق السريري. 🟠أما السؤال الأهم، ليس بتشكل خيار ملائم للبدء في المسير البحثي؟ 🔶️ إذا كنت طبيب مبتدئ أو طالب في السنوات الأخيرة، فدونكَ الأسباب التي تجعل الـ Case Report بوابتك المثالية للدخول في مجال البحث العلمي : 1️⃣لا تحتاج إلى تمويل أو فريق ضخم، فقط ملاحظة سريرية دقيقة، وتتعلّم معها التفكير السريري والمنهجي الصحيح. 2️⃣ مدة الإنجاز قصيرة، من جمع البيانات إلى النشر قد لا تتجاوز أسابيع. 3️⃣ ترفع من سيرتك الذاتية وأيضاً تمنحك ثقة في النشر العلمي، وتكون بمثابة تجربة مبدئية سلسة وقاعدة انطلاق ضيقة نحو الابحاث الأوسع. 4️⃣ بتساعدك تتعلم منهجية البحث خطوة بخطوة دون تعقيدات التحليل الإحصائي. 5️⃣ غالباً ما تكون قواعد النشر الخاصة بهيدي الابحاث في المجلات الدولية ميسّرة وغير معقّدة (خاصة المجلات المفتوحة والمتخصصة في تقارير الحالات). 🟠 بعد ما بنيت اللبنة المعرفية وتعرفت على أساسيات البحث العلمي، منين بلش أتعلّم التطبيق على ال Case report؟ المصدرين الآتيين مبسّطين وبقدموا شرح وافي وتطبيقي لحالات ال case report: 1️⃣ https://youtu.be/dg0GrgSzWTQ?si=3SdQ5JrC2fi3s65Q 2️⃣https://youtube.com/playlist?list=PLYDlksMJ2Nvsow85foREOxGIuBJ5ySm_3&si=kahaOHrClwEHoEJ4 🟠 البوست القادم ح نحكي كيف فينا نحصل على أوّل حالة لتوثقيها، وكيف فينا نعرف إذا هيي صالحة للنّشر أم لا.. 🟠 خبرونا شو المواضيع يلي بتحبو نحكي عنها بالفترة القادمة بمجال البحث العلمي ؟ إعداد : شذى مصطفى 📣 extraSTORE Medical Resources Channel

2	لا يوجد نص...	564
3	🟠 مصدر بحثي قيّم، سلسلة ندوات بعنوان "أساسيات البحث العلمي" 🟠 🔸️أهمّ سؤالين لازم يكون جوابهم واضح بذهن كل طالب أو طبيب لمّا يقرر يعتمد على مصدر معين: 1️⃣ شو هالسلسلة؟ وهل هي مصدر موثوق فعلاً؟ 2️⃣ شو بتقدّم بالضبط؟ وكيف ممكن تفيدني؟ 🔸️ سلسلة "أساسيات البحث العلمي" الموجودة على يوتيوب هي عبارة عن ندوات متكامل، تاريخ رفعها يعود لعام 2013، لكن محتواها ما زال يصلح كمدخل نظري صحيح وأساسي لأي مبتدئ. 🔸️ أهمية السلسلة إنها عملياً "مقرر تمهيدي مجاني" يغطي الأساسيات من الصفر، بأسلوب ندوات أكاديمية، ما بخلّي الطالب ضايع بين المصادر المشبوهة أو المعلومات الناقصة. 🟠 شو بتقدّم هالسلسلة للطالب؟ 🔸️ بناء قاعدة نظرية صحيحة: تمثل نقطة انطلاق موثوقة وتبني قاعدة معرفية نظريّة صحيحة، السلسلة تعطيك المصطلحات، المفاهيم، وتصنيف أنواع الدراسات، منهجية البحث، وطريقة التفكير الأكاديمي. 🔸️ فهم معنى "المجلة المحكّمة"، "البوستر"، "الورقة البحثية"، تشرح عملياً هالمصطلحات يلي بتبان صعبة بالبداية، وتجيب على سؤالك: "شو يعني هاد الكلام؟" بأمثلة واقعية. 🔸️ الانتقال من النظري إلى التطبيق: السلسلة ليست فقط نظرية جافة، لكنها تحضرك للتطبيق العملي، وبتدلك كيف تبدأ خطوتك الأولى ببحث حقيقي أو الانضمام لفريق عمل. 🟠️ إذا كنت في بداية طريقك مع البحث العلمي بأي مرحبة تعليمية، ابدأ بهذه السلسلة. خذها كـ "تمهيد نظري مجاني وموثوق". بعد ما تخلصها، انتقل للتطبيق العملي ببحث حقيقي تحت إشراف مختص. 🟠 رابط الوصول إلى السلسلة : https://www.youtube.com/watch?v=9EdrBVgwpkc&list=PLt0thylmbOck67XWF4p7ywGrt1jlWA_dY إعداد : شذى مصطفى 📣 extraSTORE Medical Resources Channel	1 332
4	لا يوجد نص...	1 074
5	🔵 روابط مجانية لانضمام 80 شخص‼️ ••• تقدمة قناة الدكتور سامر آغا مشكوراً وموجهه لمشتركي قناة extraSTORE ☘️ 🔹 أربعة روابط مجانية مختلفة 🔹 كل رابط يسمح بدخول 20 شخص 🔹 أتمنى منك عدم الدخول إلا لرابط مادة واحدة كي يبقى فرصة لغيرك 🔹 أتمنى توفير الروابط لطلاب السنوات السريرية وبالأخص السنة السادسة ⊱ •••• تـســـجــيــلات د. ســـــامــر آغــــا داخلية قلبية 👇🏻 ✔️ https://t.me/+qitRcY1VWF4zNjk0 ⊱ •••• تـســـجــيــلات د. ســـــامــر آغــــا داخلية صدرية 👇🏻 ✔️ https://t.me/+cfoC1Q4l1YExZTc0 ⊱ •••• تـســـجــيــلات د. ســـــامــر آغــــا جراحة عامة 👇🏻 ✔️ https://t.me/+CrJ8UemAE7diNmU8 ⊱ •••• تـســـجــيــلات د. ســـــامــر آغــــا كورس الاسعاف 👇🏻 ✔️ https://t.me/+151MWMGDQFQzNWM0 ⁉️ فائدة الفويسات المرجوة 👇🏻 ✔️ https://t.me/Voice_Recordings_Samer_Agha/227 ⏳ قريباً في عرض حسم ضخم رح ينشر على قناة الدكتور سامر آغا لجميع سلاسل الفويسات ✔️ السلسلة السريرية \|19 مادة\|: [داخليات • جراحات • أطفال • نسائية • توليد • عيادات عدا جلدية] ✔️ السلسلة الداعمة \|3 كورسات\|: [إسعاف • مداواة سريرية • مهارات سريرية] ▫️بوت الدكتور للاشتراك والاستفسار 👇🏻 ❗@Voice_Recordings_bot قناة الدكتور ســــامــر آغـــــا ✅ @Voice_Recordings_Samer_Agha	1 486
6	انتظروا غدا ان شاء الله : 📌 روابط مجانية لفويسات الدكتور سامر آغا لـ 80 شخص - 4 مواد الساعة 11 صباحا 📌 البوست الثاني من سلسلة extraRESEARCH .. [البوست الأول] الساعة 5 مساءً رابط الدعوة لقناة extraSTORE : https://t.me/extra_stoore	1 450
7	+2 🍄 تطبيقAtrium لعرض الحالات السريرية بشكل ظريف مسلّي كأنك بالحياة العملية 📌منقول من القناة الخارقة أولايات Guideline أنصح بالمتابعة بشدّة فاصل ظريف للي بيملّوا بسرعة من حالات U world 🌟 تطبيق ع شكل لعبة بيحكيلك قصة سريرية وبيعطيك الحيويات والمعلومات الأساسية 🌟 بتحسن تطلب تحاليل واستقصاءات وأخيرا تحط تشخيصك وتعالج المريض وبس تخلص بيخبرك ..أنو مريضك عاش و شو صرلو بسبب علاجك او إذا مات (علاج الضمير المهني بالصدمة 😵😂) 🌟 شخصيا كتير ممتع وبيحسن قدرتك ع مقاربة الحالات السريرية 🔗رابط التطبيق على المتجر : play.google.com/store/apps/details?id=ai.atriumlab.atom رابط قناة أولايات Guidelines https://t.me/Guidelines_1stYear	1 869
8	للبيع مرجع davidson النسخة ٢١ ب ١٠٠ الف مرجع moore للتشريح ب ١٠٠ الف دافيدسون مطبوع بالنسخة العربية ب ٢٠ الف المراجع من جوا نظيفة و استخدام قليل تواصل :	2 070
9	مبسوط انو عطلة وبرتاح كم يوم من كل شي بيخص المشافي والمرضى .. السيارة الي عمتصف قبال بيتي يومياً 👇	2 116
10	🟠 بحث علمي.. مجلّات محكّمة.. أوراق بحثية مقبولة.. مؤتمرات.. بوسترات.. شو يعني هاد الكلام.. شو فائدتو؟؟ 🔸️هيدي الأسئلة ومتلها كتير عم يتردد بذهن كل طالب لمّا يصطدم بورقة بحثية، مشروع بحثي، أو استبيان لدراسة مقطعية.. الخ.. 🔸️وأهمّ سؤالين لازم يكون جوابهم واضح بذهن كلّ طبيب عم يفكر بتبنّى الجانب البحثي كجزء من مسيرته الأكاديمية: 1️⃣ شو هيي أهمية البحث العلمي؟ وليش الكلّ عم يسعى لتعلّم هيدي المهارة؟ 2️⃣ كيف فيني أتعلّم؟ وشو الطّريق الأسرع والأفضل والأكثر موثوقيّة؟ 🟠بوست اليوم مخصّص للجواب على السّؤالين🟠 1️⃣ بالنّسبة لأهمية البحث العلمي: 🔸️ الاستثمار في البحث العملي اليوم ليس ترف أكاديمي، هوّ ضرورة وجودية لمواجهة أوبئة المستقبل، وتحقيق أعلى مستويات الجودة في الرعاية الصحية، وضمان تسابق التقدم الطبي مع احتياجات البشرية المتجددة. 🔸️ البحث العلمي تحوّل لحاجة ملحة لكلّ طبيب حابب يبقى على إطّلاع بأحدث التقنيات والتطوّرات الطبيّة، فدواء البارحة قد لا يكون نافع اليوم، وإجراء البارحة قد يشكل خطراً، البحث العلمي وتعلّم قراءة الأوراق البحثية ينتج منك طبيب حريص بين يديه كلّ جديد يخدم مصلحة المريض.. 🔸️تعلّم كتابة الاوراق البحثية مهارة تستحق التعب عليها، فوجود ورقة بحثية منشورة في مجلة عالمية محكّمة في ال CV الخاص بك بيفتح آفاق واسعة أمامك من منح أكاديمية وبعثات علميّة، يبني علاقات اجتماعية علميّة واسعة ويجعلك جزء من شبكة بحثيّة تسعى دائماً نحو الأفضل.. 2️⃣أمّا السّؤال الأكثر تكراراً، شو هوّ الطريق الصحيح لتعلّم البحث العلمي ؟ 🔸️البحث العلمي مهارة تحتاج التأنّي والدقّة والدّراسة المطوّلة والتطبيق الفعلي، والخطوات الأكثر فعالية لتعلم هيدا المجال : 🔶️بناء قاعدة معرفية نظريّة صحيحة من مصادر موثوقة 🔶️تطبيق عملي على بحث حقيقي 🔶️الانضمام لفريق عمل متعاون يساعدك على صقل خبرتك 🔶️تعلّم المزيد ومواكبة آخر التطورات.. 🟠 ابقوا مطّلعين.. فالبوستات القادمة تحمل أهم المصادر النظرية لتوطيد أساسيات البحث العلمي 🟠 إعداد : شذى مصطفى 📣 extraSTORE Medical Resources Channel	2 157
11	لا يوجد نص...	1 681
12	صباح الخير وكل سنة وانتوا سالمين حبيت عالعيد خفّض سعر الاعلان خلال العيد 25%مع تخفيض 50% لأول اعلان وبتمنى من المعلنين تخفيض سعر الكورسات لتسهيل الوصول لها الاعلانات تشمل كورسات طبية أو ألماني أو بحث ... قنوات- صفحات - منتجات للاستفادة يرجى الاطلاع الكامل على شروط الاعلان ثم التواصل على @extra_admin	1 729
13	ان شاء الله رح نبلش بسلسلة مصادر بحث علمي مهتمين بهالمجال ؟ شو بتحبوا يكون تواتر البوستات ؟ 📣 extraSTORE Medical Resources Channel	1 910
14	قصة اختراع سماعة الطبيب كيف غير "الخجل" وجه الطب إلى الأبد؟ حقوق المحتوى لـقناة extraSTORE تم الاستعانة بـGemini لصياغة المنشور في عام 1816، كان الطبيب الفرنسي الشاب رينيه لينيك يعمل في أحد مستشفيات باريس، عندما استدعي لفحص فتاة شابة تعاني من أعراض مرض في القلب. في ذلك الزمن، كانت هناك طريقة وحيدة لسماع دقات القلب تُسمى "القرع والتلين"، حيث كان على الطبيب وضع أذنه مباشرة على صدر المريض! هنا وقع "لينيك" في مأزق؛ فقد شعر بحرج شديد من وضع أذنه على صدر الفتاة بسبب عمرها وجنسها، كما أن وزنها الزائد كان سيجعل سماع النبض بهذه الطريقة شبه مستحيل. 💡 الفكرة العبقرية من ألعاب الأطفال! بينما كان يفكر في حل، تذكر لينيك ظاهرة فيزيائية بسيطة لاحظها سابقاً أثناء مشيه في حديقة اللوفر، حيث رأى أطفالاً يلعبون بعصا خشبية مجوفة؛ يهمس أحدهم في طرف، فيسمعه الآخر بوضوح من الطرف الآخر (لأن الصوت ينتقل أفضل عبر الأجسام الصلبة). فورا، أخذ لينيك ورقة، ولفّها بإحكام شديد على شكل أسطوانة (أنبوب)، ووضع طرفاً منها على صدر المريضة والطرف الآخر على أذنه .. وبهذا لم يتخلص لينيك من الإحراج فحسب، بل ذُهل لأن دقات القلب وصوت التنفس وصلا إلى أذنه بوضوح وضخامة لم يسبق له مثيل طوال حياته المهنية! لم يتوقف لينيك عند الورقة؛ بل ذهب إلى ورشته وقام بخراطة أول سماعة طبية حقيقية في التاريخ مصنوعة من الخشب، وكانت عبارة عن أنبوب خشبي مجوف طوله حوالي 30 سم، يوضع طرفه على المريض والطرف الآخر في أذن الطبيب. أطلق عليها اسم "الستيثوسكوب" (Stethoscope)، وهي كلمة يونانية تعني "فحص الصدر". واجه لينيك في البداية سخرية من بعض الأطباء الذين رفضوا استخدام "الأنبوب الخشبي"، لكن الكفاءة التشخيصية الرهيبة للسماعة أجبرت العالم كله على اعتمادها، لتصبح اليوم الرمز الأول لمهنة الطب 🩺 📣 extraSTORE Medical Resources Channel	2 538
15	زملاءنا المقبلين على اختصاص طب الأطفال هذا العرض ينتهي بنهاية يوم غد بالتوفيق 🙏	0
16	ما رأيك بأسلوب كتابة المحتوى المعرِّف بالمصادر الطبية ووسائل الإنتاجية المتبع في قناة extraSTORE	2 298
17	⛔️حسم 50% الأشعة التي تلزم كلّ طبيب 💡https://t.me/RadiolMedicine/3 كورس الكتروني مسجل في طب الأشعة يشمل شرح صورة الصدر للطلاب والمقيمين بالإضافة لشرح الحالات الهضمية والبولية والاسعافية العصبية مع شرح الكسور لتفاصيل أكثر أو مشاهدة عينات يمكنك التواصل هنا: @Kamel071🙏 وتابع قناة الكورس	2 479
18	⚜ مو جاي عبالي أدرس هلق كم مرة قلت هيك؟ قاعد عالكرسي، فتحت الكتاب... وبعد ثواني لقيت حالك عم تتصفح عالموبايل 😅 وللحقيقة في تفسير علمي لهاد الشي ⬇️ 🧠 شو عم يصير بدماغك لما تأجل؟ 🔸️الدماغ مبرمج يهرب من أي شي يحس إنه تقيل أو ضخم 🔸️لما بتقول لازم أدرس Pharmacology مثلا دماغك بيشوف جبل وبيقول: لا، بكرا 🔸️بس في خدعة بسيطة تكسر هاد الحاجز تماما⬇️ ━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱️ قاعدة الـ 2 دقيقة 🔹️فكرتها من David Allen، واشتهرت سلوكياً مع جيمس كلير، والعلم فسّر كيف بتأثر عالدماغ. 🔹️أي شي بدك تأجله قول لحالك: رح أعمله دقيقتين بس" 🔹️دقيقتين تقرأ، دقيقتين تراجع، دقيقتين تفتح الكتاب .... بس دقيقتين 👌 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔬 ليش ينجح هاد الأسلوب؟ 🔸️لأن المشكلة مو بالدراسة نفسها المشكلة بـ (البداية) 🔸️الدراسات بتقول أنو لما تبدأ نشاط معين بتتفعّل دوائر التحفيز والمكافأة بالدماغ، وهالشي بيخلي الاستمرار أسهل. 🔸️بالعلم اسمها Zeigarnik Effect لما تبدأ بشي وما تكمله، دماغك يضل متعلق فيه ويحاول يرجعله أما إذا ما بدأت أصلًا، أحيانًا الدماغ يتجنبه بالكامل يعني لما تبدأ ولو دقيقتين دماغك هو اللي بيطلب منك تكمل 🔥 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📋 كيف تطبقها صح؟ 1️⃣ قلل المهمة لأصغر خطوة ممكنة مو أدرس محاضرة العظمية كاملة ← بدّلها لـ أقرأ عنوان الـ Chapter وأول صفحة 2️⃣ حط تايمر دقيقتين فعلاً مو بالخيال تايمر حقيقي 3️⃣ لما يرن قرر إذا ما بدك تكمل، وقف بس غالباً... رح تكمل 😏 ━━━━━━━━━━━━━━ 💠صغّر البداية لدرجة إنها تبدو سخيفة من صغرها وبعدين خليها تكبر لحالها 🌱 ⭐ شو هي قاعدة الـ 2 دقيقة؟ مو خدعة تخليك تذاكر 12 ساعة مو علاج للكسل الحقيقي أو الإرهاق هي فقط مفتاح الباب اللي بعده أنت تقرر قد إيش تمشي 🚪 ⚡ تحدي إلكم: الشي اللي أجلته من أكتر من يومين بلش فيه هلق وحط تايمر دقيقتين بس دقيقتين. #Productivity #Procrastination #StudyTips #MedicalStudents #DeepWork	1 838
19	📖لماذا يجب على كل طالب الاعتماد على موقع NotebookLM؟ 🔴 تخيل معي مشهداً دراسياً مألوفاً: أمامك كومة من ملفات PDF، ومحاضرات صوتية طويلة، ونصوص كثيفة، وروابط فيديوهات لا تُحصى. وكل ما تريده هو أن تجد خيطاً واحداً يربط هذه المصادر، أو أن يشرح لك أحدهم فكرة عالقة بذهنك دون أن تتصفح مئات الصفحات بحثاً عنها.. 🔴هنا يأتي دور NotebookLM كمخرج من هذه المتاهة! 🔺️ليست مجرد مساعد ذكاء اصطناعي عادي، بل هي "خبيرك الشخصي" الذي يُعيد تعريف مفهوم البحث والدراسة، ينظّم الوقت ويوفر الجهد لبذلهِ في أماكنَ تستحقّ.. 🔺️كل ما تحتاجه هو أن ترفع ملفات PDF الدراسية، أو الصور النصية، أو حتى التسجيلات الصوتية لمحاضراتك، بل والروابط المباشرة لفيديوهات اليوتيوب. ستتحول هذه المواد من كومة من الفوضى إلى مكتبة منظّمة ودقيقة. 📖 ماذا يقدّم موقع NotebookLM ️؟ 1️⃣ يساعدك الموقع على تلخيص الأجزاء الصعبة 2️⃣ فهم النقاط الاساسية 3️⃣ إنشاء اختبارات حسب مستوى الصّعوبة الذي تطلبه، ينتج لك "Flash cards" لتدرب نفسك كأنك في امتحان حقيقي. 4️⃣ تفريغ التسجيلات الصوتية بدقّة وشموليّة تصل إلى ٩٠٪ 5️⃣ تحويل أي نص أو بحث إلى بودكاست مسموع، وهذه الميزة مفيدة جدا في تعلّم اللّغات. 6️⃣ إنشاء خرائط ذهنية منظمة بأي لغة تريدها، ويشرحها لك كفيديو تفاعلي. 🔴موقع NotebookLM لا يفكر بدلاً منك، بل يمنحك القدرة على التفكير بشكل أعمق وأسرع، مستخدماً مصادرك أنت، محوّلاً ضغط الدراسة إلى متعة. 🔴 يمكن الوصول إلى الموقع عبر الرابط: https://notebooklm.google.com إعداد: شذى مصطفى 📣extarSTORE Medical Resources Channel	2 172
20	لا يوجد نص...	1 803

عرض جميع المنشورات