На краю Вселенной с Марией Логощук

ОБИДА ДЛИНОЮ В ЧЕТВЕРТЬ ВЕКА… Звучит почти как заглавие романа, правда? В нём будто уже спрятана целая жизнь — с её тихими шрамами, которые годами кажутся просто привычным фоном. В понедельник на обучении ТНС всё шло как обычно: отработка навыков, смена ролей. Я то становилась внимательным терапевтом, то превращалась в клиента. И вот, оказавшись в роли того, кто ищет опору, я шагнула туда, куда годами обходила стороной. Мы взяли мой запрос, начали его разворачивать — и вышли на ту самую давнюю ситуацию. Одиннадцатый класс. Школа. У нас расцвела своя маленькая республика — со «системой правления», президентом и министрами. Я включилась в игру всерьёз, подалась в президенты. Помню, как репетировала перед зеркалом, чтобы голос звучал твёрдо. И помню подсчёт голосов: не хватило всего двух процентов. Цифра крошечная, но тогда она легла на сердце ощутимым холодом. Так я стала министром культуры — вроде победа, но внутри скреблась обида: «А ведь могла быть наверху». Она тихо устроилась внутри и стала частью меня — как постоянная нота в мелодии, которую слышишь, только если останавливаешься и прислушиваешься. Я жила с ней четверть века, сама того не замечая, позволяла ей подталкивать меня к решениям, подпитывать стойкость, которая потом оборачивалась достижениями. Даже в обиде можно найти странную силу — если позволить себе её разглядеть. В процессе сессии мы снова развернули ту ситуацию, словно старую фотографию из дальнего ящика. Мозг услужливо подбросил детали, о которых я забыла: президенту приходилось отчитываться перед директором, и если что-то шло не так (а шло почти всегда), «влетало» по полной. Я увидела себя на том месте — уставшую, загнанную необходимостью оправдываться, — и поняла: возможно, те два процента сберегли меня от усталости, которая могла прийти гораздо раньше. Тогда и случилось озарение — резкое, почти физическое. Ударило тёплой волной, и стало смешно до того, что я рассмеялась в голос. Где-то рядом, наверное, кто-то плакал — у каждого свой язык осознания. А моя обида в ту секунду будто сняла маску и превратилась в «друга» — в того самого спутника, который не столько тянул вниз, сколько учил держаться на ногах. А следом распахнулись и другие дверцы: всплыла школьная популярность, яркая проявленность, калейдоскоп чувств. Я вспомнила, как выстаивала под обожанием, критикой, любовью и ненавистью, будто знала какой-то секрет, о котором потом забыла. И странно, но сейчас от воспоминаний об этой внутренней силе почему-то стало страшно — словно я потеряла ту уверенность и теперь стою перед новой дверью, не зная, хватит ли смелости войти. Это ещё одна история, с которой я пойду в терапию. Таких историй в жизни каждого — не одна и не две. Они наслаиваются друг на друга, как страницы в старом альбоме. И мы живём в этом многослойном пространстве, порой не замечая, сколько всего в нас уже «записано». Но всё это можно бережно развернуть, рассмотреть — и перестать нести груз сквозь годы, чтобы он давал опору, а не разрушал. А у вас бывало так, что давняя обида вдруг всплывает и смотрит на вас с новой стороны? Расскажите — иногда сам рассказ становится первым шагом к тому, чтобы написать продолжение по-своему. Если хочется разобраться в этом глубже — буду рада помочь на консультации. Первая консультация — всего 500 рублей. Пишите в личные сообщения 💛

18 июня стартует наш марафон «Летнее солнцестояние». Участникам мы сделаем персональный расклад Таро: это поможет настроиться на важные моменты предстоящего сезона и получить подсказки от карт. В раскладе разберём три ключевых вопроса: 1. Что хорошего ожидать летом? Карты покажут главные позитивные события и возможности: путешествие, новое знакомство, творческий прорыв или успех. 2. На что стоит обратить внимание? Карты подсветят зоны, требующие осознанности, — это поможет избежать трудностей и сделать лето гармоничным. 3. Совет карт. Практичный совет от Таро — что сделать, чтобы максимально использовать энергию летнего солнцестояния и всего сезона (действие, привычка или образ жизни). Период перед летним солнцестоянием — время максимальной солнечной энергии и новых возможностей. В это время карты дают особенно точные подсказки. Не упустите шанс получить персональное послание от Таро и сделать своё лето волшебным! ✨ 💬 Чтобы записаться на марафон, напишите в комментариях: «Солнце».

Послание от Вселенной Дорогая, я вижу тебя. Вижу, как ты стараешься, как несёшь на своих плечах заботы, мечты и надежды. Вижу, как иногда тебе тяжело, как накатывает усталость, а внутри шепчет тревожный голос: «А вдруг не получится?»  Позволь мне напомнить тебе кое‑что очень важное:  Ты — удивительная. В тебе столько силы, что её хватило бы, чтобы зажечь тысячу звёзд. Да, иногда ты сомневаешься в себе — и это нормально. Это не слабость, а человечность. Но знай: даже в самые тёмные минуты ты не одна. Я рядом. Вселенная рядом. Всё складывается именно так, как нужно.  Ты справишься. Не потому, что всё будет легко, а потому, что ты умеешь подниматься после падений, находить свет там, где кажется, что его нет, и идти вперёд — даже когда ноги дрожат.  У тебя всё получится. Шаг за шагом, вдох за вдохом. Каждый твой выбор, каждое усилие — это кирпичик в фундаменте твоего счастья. И даже если сейчас путь кажется туманным, помни: рассвет всегда наступает после ночи.  Ты достойна любви, поддержки и самых светлых чудес. Ты достойна отдыха, когда устала. Ты достойна радости, просто так, без условий. Ты достойна того, чтобы гордиться собой — уже сегодня, уже сейчас.  Закрой глаза на секунду. Вдох. Выдох. Почувствуй: мир держит тебя. Он верит в тебя так же сильно, как я. Ты не обязана быть идеальной. Ты уже достаточно хороша.  Я рядом. Всегда.  💫 С любовью, твоя Вселенная  ❤️ #ксебенежно #вселенная #слюбовью

Рубрика "Подсказка от карт" И снова пятница! Время летит конечно) Подумайте о своем вопросе и пишите в комментариях число от 1 до 50, чтобы получить подсказку от карт "Котики знают". Пишите до 13.06 до 23:59 по МСК . Карты буду вытаскивать 14.06 всем. Энергообмен - ваши реакции на пост. Помните,что все возвращается ❤️ P.S. вторую подсказку можно получить в посте в ВК

Терапия новых смыслов - это инсайто-терапия. Осознания, озарения, ясность могут появиться чуть позже, когда человек в очередной раз сталкивается с ситуацией. Только теперь он знает почему это происходит и что с этим делать. И тогда происходит исцеление. Да, потребуется ещё время для закрепления результата и формирования новой привычки, но знание даёт ясность. На некоторых случаях мне достаточно 10 минут, чтобы понять, что чинить. 10 минут! Не нужно ходить годами, можно сделать легче и быстрее. "В мышлении все просто когда знаешь, куда посмотреть!" - Евгения Макарочкина. Сейчас стоимость первой консультации всего 500 руб. @mashaprovodnik

Подсказка на день денежной 9 Описание по #практика Рисуем на запястье 9 и говорим: "Кодирую себя на деньги срочно"

☀️ Летнее солнцестояние: зарядись энергией солнца! ☀️ Совсем скоро — одно из самых мощных событий года! 21 июня в 11:24 по МСК наступит летнее солнцестояние — момент, когда день достигает своей максимальной длины, а природа буквально бурлит жизненной силой. И что особенно символично — это случится в воскресенье, в день Солнца! 🔥 В традиции колеса года всего 8 ключевых точек, и солнцестояния — одни из самых энергетически сильных. Летнее я особенно люблю: солнца много, энергия яркая и щедрая — ею можно зарядиться на весь год вперёд! ✨ Как провести эти дни с максимальной пользой? Чтобы гармонично встроиться в ритм природы и взять от этого периода лучшее, попробуйте: ♦провести чистку — физическую и энергетическую: уберитесь дома, отпустите старые обиды и тревоги; ♦украсить пространство зеленью и золотыми элементами — это усилит солнечную энергию в вашем доме; ♦выделить время для медитаций и ритуалов, которые помогут настроиться на новые цели и укрепить внутренний ресурс. 🎁 Приглашаем на марафон «Летнее солнцестояние»! Присоединяйтесь, чтобы провести эти особенные дни осознанно — с пользой для души и тела. Мы поможем создать правильный настрой и использовать мощную энергию солнцестояния себе во благо! 📅 Старт марафона: 18 июня ⏱ Длительность: 4 дня 💰 Стоимость участия: всего 999 руб. Что вас ждёт в программе: ✔️ Теория — расскажем о смысле летнего солнцестояния, его традициях и том, как использовать эту энергию в современной жизни. ✔️ Простые ритуалы для поднятия настроения и создания атмосферы праздника — выполнимы даже для новичков. ✔️ Персональный расклад Таро для каждого участника — подсказки и ориентиры на ближайшее время. ✔️ Ритуал‑подготовка накануне солнцестояния — поможем настроиться на главный день. ✔️ Главный ритуал и медитация в день солнцестояния (21 июня) — чтобы закрепить результат и войти в новый цикл с лёгкостью и радостью. 🔔 Количество мест ограничено! Записывайтесь на марафон в личных сообщениях прямо сейчас — давайте встречать лето вместе, осознанно и ярко! 💫 @mashaprovodnik #летнеесолнцестояние #марафон #ритуалы #медитация #таро

Подсказка на день про деньги Сегодня общий день денежной 9. Описание по #практика

Не спрашивай у ворон разрешения быть деревом: о хейте и опоре на себя В выходные я записала новую медитацию «Предназначение» — и получила неприятный комментарий. Он был не про меня лично, а про всех, кто занимается медитациями, психологией и эзотерикой. Сегодня хочу поговорить про хейт. Многих тормозит страх: вдруг будут такие же комментарии? Вспомню одну притчу. Жили два соседа. Один постоянно делал другому гадости. Второй старался не обращать внимания. Однажды первый набрал ведро помоев и поставил под дверь второму. Тот вылил помои, тщательно вымыл ведро, наполнил его лучшими яблоками — и отнёс первому. Первый не удержался и спросил: зачем? Ведь он сам принёс помои. Второй ответил: «Кто чем богат, тем и делится». Смысл в том, что хейтеры делятся тем, что у них внутри, — и им от этого тяжело. Их слова не про вас, они про них самих. Это защитный механизм психики: человек проецирует на других то, что не хочет признавать в себе, — зависть, страх, неуверенность. Например, кто-то пишет про «пустые медитации» или «шарлатанов», потому что сам не нашёл опору в жизни, а чужой путь напоминает об этом. Обесценивая других, человек будто чувствует себя сильнее — так он маскирует беспомощность. Бывает и так: человек пробовал похожие практики, не увидел быстрого результата, обиделся — и теперь проще сказать: «Это ерунда». Обижаться и злиться на хейт — нормально. Это не значит, что критика «по делу». Это значит, что вам важно то, чем вы занимаетесь, и больно, когда это обесценивают. Важно признать эмоцию, дать ей место, а потом решить, как действовать дальше. В этом и есть опора на себя. Ещё одна притча. Росло красивое дерево. В ветвях пели птицы — они восхваляли его. Но прилетали и вороны: им всё не нравилось — и тень, и рост, и то, как оно загораживает солнце. Были и голуби, которые вообще не обращали на дерево внимания. Дерево спросило у ветра: может, мне не нужно расти, раз воронам не нравится, а голуби равнодушны? Ветер ответил: «Всегда будет треть тех, кому что-то не нравится, треть — кому всё равно, и треть — кто будет восхищаться. Дело не в тебе, дело в них. Певчие птицы видят красоту, вороны — угрозу, голуби — просто фон. Меняется не дерево, меняются глаза смотрящих. Твоя задача — расти. Будь собой для тех, кто тебя слышит. Остальное — не твоя забота». Когда вы творите, говорите, действуете, люди по-разному вас воспринимают: кто-то полюбит, кто-то возненавидит, кто-то пройдёт мимо. Это закономерность восприятия, а не оценка вашей ценности. Вы не заставите ворон петь — но можете перестать спрашивать у них разрешения быть собой. Если вы сталкиваетесь с хейтом и вам сложно пережить ваши чувства, приходите на консультацию. Стоимость первой консультации всего 500 руб. @mashaprovodnik

Медитация "Предназначение" в ВК Медитация "Предназначение" на YouTube Первый раз записала в новом формате Надеюсь, что вам понравится.❤️

Рубрика "Совет от карт" Сегодня пятница, день Венеры. Обязательно балуйте себя, проявляйте любовь и заботу по отношению к себе, добавляйте красок в жизнь. Подсказку от колоды "Письмо себе" можно получить, написав комментарий с числом от 1 до 50 до 06.06 23:59 по МСК. Вытягивать карты всем буду 07.06. Энергообмен - ваши реакции на пост. Все возвращается в многократном размере❤️ P.s. ещё одну подсказку можно получить в группе ВК

Техника "Мое желание точно сбудется" На одном из бесплатных уроков ТНС Евгении Макарочкиной я узнала интересную технику с МАК. Делюсь с вами. Вы можете использовать свою универсальную колоду МАК или воспользоваться теми 9 картинками, что приложены к практике (ищите в комментариях). 1. Сформулируйте свое желание (то, что вы хотите, но оно долго не случается). 2. Выберите карту наугад 3. Посмотрите на карту и скажите: "Мое желание точно сбудется, потому что ..." Здесь важно найти на картинке что-то , что вам точно поможет, и объяснить логически. Например, мое желание точно сбудется, потому что на картинке много желтого цвета, желтый цвет для меня означает радость, а это значит, что мое желание точно сбудется. 4. Снова произносим тоже самое. Например, мое желание точно сбудется, потому что на картинке девушка смотрит точно в цель, она видит эту цель и сконцентрирована на ней, а это значит что я точно знаю, чего хочу, и поэтому мое желание точно будется. 5. Делаем так 10 раз. Первые 5-7 ответов будет получить легко, потому что это у вас уже есть, ваш ресурс, ваши действия. Дальше мозг уже будет генерировать новые решения. Делитесь в комментариях вашими инсайтами. Если у вас есть какой-то вопрос, который вы не можете решить, но он вас тревожит - приходите на консультацию. Пока я обучаюсь методу ТНС, нарабатываю практику, стоимость первой консультации всего 500 руб. @mashaprovodnik #техники

Подсказка на день 4.06 Однажды ученик спросил учителя: — Как мне перестать обижаться на людей? Учитель дал ему картофелину и сказал: — Каждый раз, когда ты на кого‑то обидишься, напиши на этой картофелине имя этого человека и носи её в кармане. Ученик так и сделал. Через несколько дней картофелина начала портиться — стала мягкой, скользкой, от неё пошёл неприятный запах. Носить её стало невыносимо. Он пришёл к учителю и пожаловался: — Эта картофелина испортилась, её невозможно больше держать при себе! Учитель улыбнулся и ответил: — Точно так же и обиды: сначала они кажутся незначительными, но со временем начинают отравлять нашу жизнь. Отпусти их — и станет легче.

Новая медитация для вас❤️ Лучше всего делать вечером перед сном. Приятного погружения💓 Медитация "Возвращение частичек души" в ВК Медитация "Возвращение частичек души" на YouTube

ЗАПИСЬ НА ИЮНЬ Запись на чистки: 1 место на этой неделе и 1 место на следующей неделе (до 12.06) на выбор👇👇👇 ▫️чистка черными свечами 1111 руб. ▫️свечи + 1 отливка 3500 руб ▫️3 отливки воском (диагностика , снятие негатива, закрывающая) - 5000 руб. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Консультации: ▫️Психология по методу Макарочкиной ТНС - 500 руб. Если дальше идете в работу, то каждая последующая консультация 1500 руб. вместо 5000 руб. 1 раз в 2 недели. ▫️Сканирование по фото (ченнелинг) 1 вопрос - 1000 руб. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ВК Донат Уже 145 постов 64 видео 🕷 Ритуал "Денежный поток" 🕷Стихии и практики-погружения на встречу с Хранителями стихий 🕷Ритуалы на летнее солнцестояние 🕷Аджна чакра - 3 медитации 🕷Денежные практики (9/10 и 10/10) 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Марафон на летнее солнцестояние Анонс будет чуть позже. Примерная дата начала 18.06. @mashaprovodnik

Подсказка на день 2.06

«Время лечит, потому что со временем понимаешь, что есть вещи, которые не стоят той боли, которую ты испытываешь, и отпускаешь их». Рой Т. Беннетт (из книги «Свет в сердце»)

 Сегодня общий день денежной 9. Описание по #практика

Симоронская практика "Денежная 9" Общая 9 на июнь. Рисуем на запястье, говорим "Кодирую себя на деньги срочно" Описание по #практика 2,3,9,11,12,18,20,21,27,30 Сохраняй, чтобы не потерять ❤️

Подсказка на день 1.06 Поздравляю всех с летом🌞 И с днём защиты детей! 👶 Подсказка на день 1.06

«Доверять себе. Что бы ни случалось, какие бы испытания жизнь ни подкидывала, как бы ни складывались отношения с людьми — вы на своей стороне, вы сама себе опора. Это ощущение нужно выстраивать. Оно не приходит в один момент, это путь». Анна Бабич, автор книги «Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе».

Терапевтические метафоры и нарративы рождаются прямо в ходе сессий — и порой в них удаётся уловить то, что словами передать сложно. Хочу поделиться двумя историями — возможно, в одной из них вы узнаете себя. 1. Мама как Wi‑Fi Представьте, что мама рассылает свою любовь, словно сигнал Wi‑Fi. Его «качество» зависит от «роутера» — то есть от самой мамы: как он «настроен», нет ли «поломкок» или «сколов» — иными словами, каково её внутреннее состояние. Но не менее важен и «приёмник» — ребёнок. Какой это «прибор»? Сколько «энергии» ему нужно? «Обновляется» ли его «система»? Проходит ли «регулярную чистку»? Получается, чистота и сила этой «энергии любви» формируется на стыке двух «устройств» — мамы и ребёнка. Именно поэтому кому-то может казаться, что братьев или сестёр любят сильнее. Но мы способны принять ровно столько любви, сколько позволяет наш собственный «приёмник». 2. Когда всё возвращается на круги своя Бывает так: на сессии вы всё поняли, приняли важное решение… но спустя пару дней всё словно откатывается назад. Знакомо? Давайте представим такую ситуацию. Вы правша, и вам нужно научиться есть левой рукой — той, которой вы никогда раньше не пользовались. На «уроке» у вас всё получается — навык освоен! Вам дают «домашнее задание»: регулярно практиковаться. Первые дни вы стараетесь, помните о новом навыке и действуете осознанно. Но вот вы погружаетесь в повседневные дела — и по привычке, сформированной годами, снова берёте ложку в правую руку. Поначалу вы ещё замечаете это и порой перекладываете ложку в левую, но со временем начинаете делать это всё реже. В итоге новый навык так и не успевает закрепиться — и постепенно исчезает. Примерно то же происходит и с новыми нейронными связями. Новые модели поведения поначалу хрупки — им нужно время и поддержка, чтобы стать привычными. Именно поэтому так важна терапия: специалист поможет не сбиться с пути и закрепит новые, полезные привычки. Если продолжить аналогию с левой рукой, то курс терапии — это как обучение с наставником: он поддержит, подскажет, направит. И через 3–6 месяцев новое поведение станет естественным — вам больше не придётся вспоминать о нём, оно просто будет частью вашей жизни. Такие истории рождаются в ходе работы с клиентами. Откликается ли что-то из этого в вас?