li.sofa.li
الذهاب إلى القناة على Telegram
Блог для девушек Софьи Большаковой. Лайфстайл,находки,распаковки,мотивация. Уютный блог, тут, как с подружкой. Соц.сети: @li.sofa.li РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67a4c2e14689c2151c76e8b8
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام li.sofa.li
تُعد قناة li.sofa.li (@lsofai) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 23 041 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 722 في فئة المدوّنات والمرتبة 28 796 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 23 041 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 01 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 380، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -4، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 24.33%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 15.95% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 5 608 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 3 676 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 125.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل ресница, собачка, каюта, sowell, fitstars.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Блог для девушек Софьи Большаковой.
Лайфстайл,находки,распаковки,мотивация.
Уютный блог, тут, как с подружкой.
Соц.сети: @li.sofa.li
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67a4c2e14689c2151c76e8b8”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 02 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة المدوّنات.
23 041
المشتركون
-424 ساعات
-1167 أيام
+38030 أيام
أرشيف المشاركات
23 047
Лучшим решением было взять ролики, теперь с подружками катаемся 🛼
Были в парк арена, хотим ещё в других парках, где места побольше!
Но впечатления супер, последний раз каталась на роликах, когда мне было 7-10 лет 😅
23 047
Вчера в инст мне выпала эта картинка и я увидела этот фильм.
Я сразу чуть не заплакала, потому что это мой самый любимый фильм, я готова его пересматривать раз за разом!
Очень много смысла, очень много мыслей нам пытаются передать через этот фильм!
Я каждый раз смотрю просто взахлеб😭
Кто-то видел этот фильм? Как вам?
И поделитесь вашим одним любимым фильмом 🤍✨
23 047
В сентябре будет год, как я играю в теннис!
Я занимаюсь где-то раз в две недели, мне нравится сам процесс, на соревнования не планирую, поэтому не занимаюсь прям профессионально😅
Ещё сейчас нравится, что мы можем заниматься на улице!
Вот ещё иногда играю в падел и в бадминтон, тоже очень нравится 🙌🏻✨
Какой у вас любимый вид спорта?
23 047
Вы просто посмотрите, какой праздник живота мы с Настей себе устроили😀🫠
Когда я недавно попробовала корону с Лаймом- я обалдела, это очень вкусно оказалось😅
23 047
+1
В этом году на день рождения я пригласила 13 человек 😳
За этот год у меня появилось очень много знакомств, столько новых людей в моей жизни!
Но вот только я заметила, что они уходят, а другие приходят!
Недавно подруга мне рассказала про лифт!
Что лифт- это наша жизнь, и заходим на первом этаже и едем на самый последний, но на каждом этаже, кто-то к нам заходит, а кто-то выходит!
А кто-то едет с нами до самого последнего этажа.
Знаете, это как жизненный период, каждый к нам приходит для чего-то, и уходит, когда приходит время!
23 047
+1
Знакомо ли вам это чувство? Правильное питание, тренировки, а вес стоит на месте? Тело отекает, живот будто всего надут, и постоянно тянет на сладкое и жирное, даже когда вы не голодны? 😭
Многие списывают это на "слабую волю", но часто причина в другом – нехватке важных микроэлементов!
Вот вам несколько подсказок:
Непреодолимая тяга к сладкому? Возможно, организму не хватает витамина D, который играет ключевую роль в метаболизме жиров.
Зависимость от жирной пищи (фастфуд, чипсы)? Дефицит кальция может замедлять обмен веществ, препятствуя похудению.
Делюсь с вами своим решением:
Чтобы закрыть нужные дефициты, я добавила витамины (у меня от Halsa) -> аппетит снижается, ем меньше, вес уходит без стресса. Плюс “побочка” - бешеный рост волос, крепкие ногти и хорошее качество кожи, как после отпуска.
Halsa не просто подбирают вам витамины: они выстраивают курс на 3 месяца и рассчитывают, сколько вам пить витаминов, каких именно и как совмещать. А еще все их витамины распределены по пакетикам-саше, которые удобно брать с собой даже в поездку
🎉 Только для вас – скидка 1000₽ на витамины Halsa! Переходите по ссылке, пройдите тест и используйте промокод <lsofai>. Узнайте, какие витамины нужны именно вам! А ещё при заказе вы получите бестселлер в подарок: детокс-шампунь!
23 047
+1
Как только начала больше заниматься, сразу же появился и аппетит!
Когда мой вес был слишком маленький- я не понимала, как можно есть больше, если совсем не хочется!
Я могла поесть 1,2 раза за день и на этом всё, а сейчас я готова есть без остановки 😅
Путь в наборе веса оказался не таким лёгким и быстрым, как я думала, но всё же, я очень довольна результатом!
Кто сколько раз ест в день? Как у вас вообще дела с аппетитом?
23 047
Без лишних слов, просто li.curls ✨
Девочки, если хотите такие же бигуди себе, то пишите в инст «li.curls»
Там кстати есть видео с укладами на других девушках🤍
23 047
Попади в кадр к видеографу!
Смотрю и горжусь собой!
Ещё год назад не могла и подумать о том, чтобы спокойно гулять в шортах, очень переживала за свои худенькие ноги😣
А сейчас просто в восторге со своей фигуры, отличный вес, хорошие параметры!
Это долгий путь, но того стоит!
Вот ещё бы питание наладить и было бы супер, но не всё сразу😅
У кого-то были «проблемы» с весом? Удалось ли вам добиться желаемого результата?
Есть до/после?
23 047
+1
Моя самая долгая книга, но очень интересная, тут 18+🙂↔️
Чаще всего я читаю психологию, но бывает такое, что переключаюсь на такие романы, очень интересно!
Вы читаете что-то на подобии? Посоветуете что-нибудь?
На днях зашла в книжный и взяла ещё пару книг, на подобии этой!
Но уже жду, как дочитаю и опять перейду на психологию!
23 047
Ну хоть каждый день готова теперь смотреть «Лило и Стич»
10/10, очень добрый, красивый, хороший фильм!
Обязательно посмотрите, вы будете в восторге!
Кстати, из турецких я сейчас смотрю «новая жизнь», тоже очень классный, там всего 30 серий по 40 минут!
А вы что посоветуете? 🎬
23 047
Сходила я на моментальный загар!
Это очень круто, мне понравились, у них есть разные оттенки, процедура проходит очень быстро!
Я прям советую делать поздно вечером, так эффект будет лучше!
Если соблюдать рекомендации, то загар будет хорошо держаться!
В общем для тех, кто не может ходить в солярий или находить на солнце- то это очень классная альтернатива!
Такой загар можно делать раз в десять дней!
Я выбирала самый тёмный оттенок и холодный!
23 047
Сегодня я кое-что заметила!
Я вот сегодня улетела в Москву, и это была очень спонтанная поездка, совсем не запланированная!
В момент, когда я собирала чемодан- поняла, что я насколько сетка планирую свою жизнь и все дела, что мне очень сложно просто взять и уехать куда-то!
Я даже думала всё отменить, потому что у меня были другие планы, но на самом деле оказалось, что мне просто страшно выходить из зоны комфорта и нарушать свой привычный ритм жизни!
Я уехала всего на пару дней, но из-за того, что у меня были совсем другие планы на эти дни я очень переживаю, такого в моей жизни ещё не случилось!
Но как всегда говорят- спонтанные решения самые лучшие, очень надеюсь 😅
Вы когда-нибудь делали что-то спонтанно? Что это было?🫰🏻
