Mom’s Star

Не могу не поделиться. Лето - это сезон, когда не лень наряжаться даже на рынок 🧘‍♀️ У любимых Furfuza скидки на летнюю коллекцию и не только,кстати платье с открытой спиной,о котором меня все спрашивали ,тоже попало под sale ♥️ Жакет с фото - один из любимых в гардеробе 👌 #momstarместамосква

Такой любимый и такой короткий сезон земляники 🍓 Список мест,где уже можно попробовать десерты с земляникой: 🍓Faces Cafe 🍓Frutteto bistro 🍓Baski & Monegaski 🍓Забыли сахар 🍓Vox 🍓Огородники 🍓Bist restaurant 🍓Salone Pasta Bar 🍓Мечтатели 🍓Секретный сад Choco lab 🍓Tony 🍓Casper bistro Enjoy!

Видели уже новые исследования Dirty Dozen 2026? Даже после мытья и очистки многие продукты всё ещё содержат остатки пестицидов. Фактически, по данным EWG, почти 75% неорганических свежих фруктов и овощей, продаваемых в США, содержат остатки пестицидов, что подчёркивает, насколько широко распространённым стало такое воздействие — даже для потребителей, которые моют свои фрукты и овощи. •96 % образцов из списка «Грязной дюжины» содержали остатки пестицидов. •В общей сложности исследователи выявили 264 различных пестицида. •В значительной доле образцов были найдены PFAS — «вечные химикаты» (пестициды, которые почти не разлагаются). Вот 12 самых загрязнённых продуктов(лучше брать органик): Шпинат Капуста кейл, листовая капуста и горчичная зелень Клубника Виноград Нектарины Персики Вишня Яблоки Ежевика Груши Картофель Черника Сода самый нейтральный вариант домашней очисти: 1 чайная ложка соды на 2 стакана воды, замочить на 10-15 минут, затем хорошо промыть чистой водой. #momstar_wellness

✨Встретить рассвет ✨Покататься на лодке/катере ✨Сходить на пилатес во дворце ✨Погулять в парке Ораниембаума ✨Заехать в Astoria на 5 o’clock tea ✨Сделать семейную фотосессию полным составом ✨Пройти квест в Царском Селе ✨Погулять по Александрии с экскурсией ✨Сходить с Эстер на экскурсию по крышам ✨Съездить на море ✨Сделать коллаб с классным брендом ✨Провести рекламные съемки по нашему творческому проекту «Дети в Большом городе» ✨Потанцевать под дождем ✨Бегать регулярно 3 раза в неделю ✨Развить тг канал до 8000 человек ✨Пить каждое утро клетчатку ✨Проваляться весь день в кровати в пижаме и смотреть «Постучись в мою дверь» ✨Душевно сходить с подругами на вечеринку с танцами и караоке ✨Переночевать в загородном отеле ✨Кататься с Эстер на велосипедах в Зеленогорске ✨Похудеть на 2 кг ✨Остаться с ночевкой у подруги ✨Сдать спектральный анализ волос ✨Съездить на овощебазу за фруктами и овощами ✨Съездить на маяки ✨Регулярно вести дневник эмоций ✨Съездить в храм за городом и прогуляться в одиночестве ✨Съесть кг черешни и ни с кем не делиться ✨Посетить мастер -класс по рисованию на открытом воздухе ✨Есть мороженое через день ✨Устроить детский тематический пикник ✨Попробовать новый спорт ✨Посмотреть фильм под открытым небом ✨Сходить на концерт ✨Пересмотреть все части «Три метра над уровнем неба» ✨Завтракать на веранде каждый раз когда позволяет погода ✨Один день вообще не брать телефон в руки ✨Показать Эстер новое место ✨Провести день за городом на пикнике семьей ✨Приготовить домашнюю пиццу ✨Провести 3 мастер-класса full booked ✨Прочитать минимум 10 книг за лето ✨Покататься на колесе обозрения ✨Сходить в театр ✨Переночевать в venta arena и покататься там на лошади ✨Распродать часть своего гардероба/аксессуаров ради расхламления ✨Снять вирусный reels на миллион ✨Снимать на пленку свое лето ✨Съездить на клубничную ферму ✨Каждый день перед сном благодарить за всё

+5 км ✅ Есть у меня тут проф бегуны или те, кого ,как и меня, после 30 накрыло ?🤣 Расскажите свою историю как вы пришли к бегу♥️ #momstar_wellness

Любимая рубрика #завтракиэстерки пополняется нашими новыми тарелочками 🤩🤩🤩🤩🤩

🛒Продукция с хорошим составом или то, что я регулярно покупаю в Азбуке Вкуса 👌 Мука гречневая цельнозерновая - без глютена, изготовлена из зеленой гречки. Детские салфетки -без парабенов,спирта и отдушек.Хлопковые. Спаржа - является источником множества полезных веществ, особенно витаминов (K, C, группы B), фолиевой кислоты и клетчатки. Здесь всегда свежая и хрустящая. Шоколад - без сахара, без молока, без ГМО(на фото мои любимые вкусы) Мультизлаковые хлопья - один из лучших составов и крупный помол. Без искусственных добавок. Гранола с протеином - без сахара, консервантов и красителей Подходит вегетарианцам. Масло и молоко бренда М2- это премиальный органический продукт от фермы в Волоколамске, который производят из сливок без добавления сухого молока. Детская продукция Semper - без сахара и крахмала, красителей и консервантов. #momstar_wellness

Сегодня был чисто гедонистический день ⭐️ Я вам очень рекомендую доехать до клубничной плантации «По полям». Тур по ферме:стоимость 1.500 руб и ты ешь клубнику сколько хочешь. Можно узнать секреты выращивания идеальной ягоды от агронома и есть спелую клубнику прямо с грядки без каких-либо ограничений. В стоимость включено: 🍓Увлекательный тур: агроном расскажет и покажет, как растет наша клубника. 🍓Ягодный безлимит: ешьте столько сладкой клубники, сколько в вас поместится! Дополнительно на ферме: 🍓Ягоды навынос: 1200 руб./кг. 🍓Уютное кафе под открытым небом: после прогулки можно отдохнуть, заказать горячую пиццу,стейки,перекус и прохладительные напитки. Дети до 5 лет бесплатно. Все подробности по ссылке Можно организовать экскурсию под ключ для своей компании. Из минусов: временное отсутствие санузла, зато бескрайние леса и поля , раковина для мытья рук и ягод имеется 😜 #momstarместаспб

Сегодня были на детском квесте «СЕКРЕТНЫЙ АРХИВ» ПО ВЫСТАВКЕ «АФРИКА. СЕРГЕЙ БУГАЕВ» На занятии дети исследовали выставку,пройдя по игровому маршруту, они искали скрытые детали, изучали фотографии, объекты и узнавали увлекательные истории. Каждый получил собственное «архивное дело» и пропуск исследователя. Дети собирали материалы, делали заметки, печатали тексты на печатной машинке и создавали собственные документы. Младший админ Эстер осталась крайне довольной ♥️ #momstarместаспб

Дачное ☕️+🍊 Выходное 💦 Любимое ⛱️

Вчерашний заход в Ботанический сад был ♥️ Для любителей редкостей: в Ботаническом саду Петра Великого продолжает цвести агава Сальма. Это уникальное и одновременно трагическое природное явление, поскольку после цветения такие растения погибают. Цветение агавы Сальма считается уникальным событием, поскольку происходит лишь раз в несколько десятилетий. В тропический зал билетов у же не было, но вам может быть повезет больше ❤️‍🩹 Зато пионерий и сад трав шикарный #momstarместаспб

Всю жизнь я ненавидела бег, но очень много читаю и начинаю втягиваться в тему только в 34 года. Сейчас я уже могу пробежать свою пятерку (пусть и со стоном и без временнЫх ограничений),но это не бег ради бега. Сейчас я тренирую свой VO2 max.

VO₂ max (максимальное потребление кислорода) показывает, сколько кислорода ваше тело способно использовать при интенсивной нагрузке. Это главный показатель аэробной выносливости и работы сердца и лёгких.

Важный показатель, который снижает риск смерти от всех причин примерно на 70%. Это научно-доказанный факт. Начинать тренироваться можно в любом возрасте. Сначала зона 2, чтобы собрать аэробную базу. Когда база есть, добавляется интенсивность через интервалы. ❗️После 30 лет VO₂ max теряет примерно 3–6% за десятилетие, если ничего не делать. При регулярных тренировках (бег, лыжи, вело) потери составляют всего 1–2% за десятилетие. То есть активный 60-летний часто имеет VO₂ max на уровне нетренированного 40-летнего. Планирую сдать тест в спортивной клинике, пока просто наслаждаюсь в меру подтянутым телом 🤩 Книга с подробными исследованиями этой темы в комментариях⬇️ #momstar_wellness

🔬Летние городские лаборатории Sciencely, 7+ 9:00-19:00 Ул. Шпалерная, 56 Подобрать смену на лето по ссылке 🪻Летние Каникулы в Моей Школе, 7+ 9:30-19:00 Новая Голландия, Набережная Адмиралтейского канала, дом 2Л Подобрать подходящую тематику по интересам ребенка можно по ссылке 🌟Архитектурный лагерь - Общество Юных архитекторов, 5+ 12:00-18:00 Наб. реки Карповка, 5К Выбрать программу можно здесь 🚤Парусная школа «Горская», 8+ 10:00-17:00 Приморское шоссе, д.140 АФ Подробности по телефону +7 (999) 042-54-94 или на сайте 💚Детский лагерь Karlsson Camp,7+ 10:00-14:00 Ул. Ломоносова, 14 / Ул. Кирочная, 67 Расписание 🐥Креативные смены в Культураме, 6+ Наб. Обводного канала, 181 Программа смен по ссылке ✉️Творческий лагерь Milas 11:00-14:00/16:00-18:00 Барочная, 6 Запись по ссылке ❤️Городской лагерь Кенга на Крестовском острове, 2+ Кемская, 1 Подобрать спортивную или научную смену можно здесь 🦩Лагерные смены с Культурным котом, 7+ 8:30-18:30 Невский пр. 74-76 Полная программа здесь 🦖Мультиспортивные каникулы в лагере Динамо пр. Динамо 44 Б Расписание и описание по ссылке 🛼Роллер лагерь Ногам Дорогу, 6+ Подробности и расписание здесь ☕️Летние интенсивы клуба «У-Чу», 7+ 9:00-19:30 наб.канала Грибоедова, д.174 Полная программа по ссылке 🦋Загородный лагерь в Зелиногорске Подробности по ссылке Ярких и насыщенных вам каникул ♥️

Получила очень большой запрос по теме детских лагерей🏕 «В поте лица» дописываю вам афишу по самым классным вариантами!🙏 Сегодня к вечеру сделаю ✅

#неделькаlook или пора выгуливать летние «моды»🦩😛 Болтаюсь между образами «участницы ПМЭФ» и хипстера на минималках 🤪

К загородному дому всегда должна прилагаться пожизненная подписка на «Магазин товаров для сада и огорода»🤩 Но все равно это любимый сезон 🤩

💫Потрясающий воскресный день провели с друзьями в Kira restaurant на семейном празднике!✨ Моя любимая среда обитания: дети, собаки, летняя веранда, хорошая музыка и вкусная еда, где все было продумано до мелочей👌 Весь день играл Dj и, у детей был мастер-класс с любимыми Milas и ОПГ «Ясельки», квесты на свежем воздухе, аквагрим и всевозможные розыгрыши. 📎Одна из любимых локаций. Однозначно, мы с младшим админом, рекомендуем ⭐️ Делитесь карточками ваших выходных 📷 #momstarместаспб

Happy Mom’s Day every day 🪻 Week observations ❤️

Начинается сезон отпусков 🏖✈️ Сделала подборку идеальных купальников 👙 🐝 Mesh’n’flesh 🌼Nue nue 🤩Nikyou 🌸Ellinida 🪻Women Secret 👸Emilie Musee 🐞Sand Cruise 🦋Legri 🌞Lavarice Я вошла в тот возраст,когда стала выбирать себе и всей семье умные купальники с защитой от солнца и возможностью загорать через него. Мой фаворит однозначно Rodasoleil⭐️

✨Просто о Черном квадрате,7+ 7 июня 12:00-13:30 Музей Искусства Санкт-Петербурга,наб. канала Грибоедова ,103 Билеты по ссылке ✨Детская интерактивная экскурсия по выставке «Африка.Сергей Бугаев» 6 июня 14:00 Музей Искусства Санкт-Петербурга Запись по ссылке ✨Сказка о царе Салтане, 6+ 6 июня 12:00/15:00 Большой театр Кукол Билеты по ссылке ✨Мастер-класс «Оживший 3D» 6+ 6 июня 14:00 Конюшенная площадь, 2В Регистрация ✨Спектакль «Братец Лис и братец Кролик»,6+ 6 июня 12:00 Клоун-мим-театр «Мимигранты» Большой проспект Васильевского острова, д. 83 Подробности ✨Фестиваль «Наше всё» в Румянцевском саду,0+ 6 июня 12:00-22:00 Университетская наб., 17 Расписание здесь ✨Детские программы в музее «Царское село», Императорская ферма,5+ 6 июня 13:30 музей «Царское село» Билеты ✨Семейный фестиваль «День Летнего сада», 0+ 6-7 июня 12:00-21:00 Летний сад Подробная программа здесь ✨Обзорная экскурсия для детей и родителей. Александровский дворец, 6+ 7 июня 11:00 Царское село Билеты по ссылке ✨Семейный пикник во дворе ресторана KIRA с мастер-классами 7 июня 12:00-18:00 Кирочная, 67, стр. 2 Полная программа здесь Запись на мастер-классы и бронь столов через тг @KiraRestaurant Отличных выходных 🪻