Мой новый бесплатный курс по медитации начинается во вторник, 18 марта.
⭐️
Содержание курса
Курс называется «По ту сторону страха и надежды», и его тема – непостоянство. В серии медитаций с акцентом на практику випассаны мы лицом к лицу встретимся с этой основополагающей силой, лучше поймем ее природу и то, как с ней работать.
Факты таковы, что динамика мира всегда идет вразрез с нашими планами: она мешает нам заполучить то, что мы хотим, а затем вырывает из рук то, что мы заполучили. Успех непостоянен, богатство непостоянно, радость непостоянна, здоровье непостоянно, молодость непостоянна. Даже наши настроения, желания, чувства и способности непостоянны.
Как правило, мы считаем это проблемой. Мы протестуем против такого положения дел, потому что хотим получить именно это, именно так и именно в этот момент. Мы подходим к миру со списком предубеждений о том, как все должно быть, и забываем о прекрасных возможностях за их пределами. Мы ищем твердую опору в ревущем потоке перемен, причем вполне определенную опору и заранее нами придуманную.
Но не есть ли поиск постоянства и борьба с непостоянством главная помеха нашему счастью и деятельности? Так ли это плохо, что все пребывает в динамике, или это лишь очередное предубеждение? Можем ли мы примириться с непостоянством мира, слиться с ним и обрести покой в его движении? Можем ли мы выйти по ту сторону страха, что нечто изменится, и надежды, что нечто изменится?
В этом курсе я приглашаю всех вас взглянуть на непостоянство напрямую и получить ответы на эти вопросы.
⭐️
Длительность курса
Курс состоит из 5 занятий и не требует предварительных знаний или подготовки, хотя они, как и всегда, способствуют делу.
Каждое занятие будет длиться 45-60 минут плюс ответы на вопросы. В начале уроков будет небольшая вступительная теоретическая часть, затем две сессии практики, а после – ответы на вопросы. Наконец, ко всем урокам дается домашнее задание с практическими занятиями на неделю вперёд.
⭐️
Начало и как записаться
Начало первого занятия – в 21:00 мск, вторник, 18 марта. Видеотрансляции и координация курса будут проходить в специально созданной группе в Телеграм. Остальные уроки также пройдут по вторникам в 21:00 мск.
Чтобы записаться на курс, достаточно вступить в группу Телеграм по ссылке:
t.me/vipassana_2 – и не пропустить начало.
⭐️
Автор курса
Занятия буду вести я, автор «Писем к самому себе», кандидат философских наук, Олег Цендровский. Более подробная информация обо мне, моих книгах и статьях есть
здесь.
По содержанию курс восходит к техникам работы с умом, созданным Буддой и дошедшим до нас в древних сутрах Палийского канона. Они были переосмыслены в свете наук о мозге, а также долгого опыта практики и преподавания и затем представлены в новом формате, который адаптирован под современную ситуацию.
⭐️
Записи уроков
Курс является полностью бесплатным. Видеозаписи уроков после их окончания, однако, доступны только донам по дополнительной подписке через VK Donut, Boosty или Patreon.
Узнать о том, где найти записи занятий этого курса и других курсов, можно по этой ссылке:
vk.com/@apostils-anicca
До встречи! И делитесь информацией о курсе со своими близкими, друзьями, знакомыми и даже с врагами – дабы те перестали быть таковыми.
t.me/vipassana_2