متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
684
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-37 أيام
-430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+4
في 2 قنوات
مايو '26
+10
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+12
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+19
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+14
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '26
+33
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+12
في 6 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+11
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+44
في 8 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+14
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+22
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+45
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+15
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+7
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+19
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+17
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+44
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+24
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+16
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+7
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+7
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+15
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+19
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+35
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+290
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+5
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+460
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 22 يونيو | 0 | |||
| 21 يونيو | 0 | |||
| 20 يونيو | 0 | |||
| 19 يونيو | 0 | |||
| 18 يونيو | 0 | |||
| 17 يونيو | 0 | |||
| 16 يونيو | 0 | |||
| 15 يونيو | 0 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | +1 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | +2 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | 0 | |||
| 03 يونيو | 0 | |||
| 02 يونيو | +1 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
+3
🕯️ 22 июня — День памяти и скорби
Ежегодно в этот день мы вспоминаем трагическую дату в истории нашей страны — начало Великой Отечественной войны, которая унесла миллионы жизней и оставила глубокий след в судьбе каждого народа нашей Родины.
В День памяти и скорби на городском мемориальном комплексе «Победа» состоялась церемония возложения цветов к Вечному огню. Участники мероприятия почтили память павших защитников Отечества минутой молчания и возложили цветы к мемориалу.
| 2 | Поздравляю с профессиональным праздником работников здравоохранения Республики Адыгея!
Труд медицинского работника – это призвание, требующее большой самоотдачи, высочайшего профессионализма, постоянного совершенствования, чуткости и сострадания. В любое время года, днём и ночью вы стоите на страже самого ценного – жизни и здоровья людей, каждый день творите добро, совершаете настоящие подвиги. Ваш самоотверженный труд, верность долгу и милосердие заслуживают глубочайшего уважения и признательности.
Именно поэтому профессиональный праздник медработников объединяет всех нас. Жители Адыгеи в этот день выражают огромную благодарность людям в белых халатах, оказывающим квалифицированную помощь и проявляющим искреннюю заботу и внимание в самые трудные минуты жизни.
Сегодня усилия медработников существенно подкрепляются постоянным развитием системы здравоохранения Адыгеи. В республике ведется планомерная работа по модернизации больниц и поликлиник, оснащению их современным диагностическим оборудованием и внедрению передовых методов лечения. Благодаря строительству новых медицинских центров, ремонту существующих учреждений и поступлению современной техники система здравоохранения республики становится более эффективной и доступной.
Мы и далее будем уделять самое пристальное внимание развитию этой важнейшей сферы. Поддержка медработников, модернизация учреждений и создание комфортных условий для пациентов останутся безусловным приоритетом. Будем делать всё возможное для создания условий, необходимых медикам для спасения жизней и помощи людям.
Выражаю всему медицинскому сообществу Адыгеи слова глубокой признательности за благородный труд и преданность своему делу. Желаю дальнейшего профессионального роста, успехов во всех начинаниях и достижения поставленных целей, а всем жителям республики – крепкого здоровья, долголетия и бодрости духа!
📲 Подписаться на МАХ | 81 |
| 3 |  +9🩺 В преддверии Дня медицинского работника сотрудники Адыгейской межрайонной больницы им. К. М. Батмена удостоены ведомственных наград и поощрений за многолетний добросовестный труд, высокий профессионализм и преданность своему делу.
Почетной грамотой министерства здравоохранения Российской Федерации награждена:
• Аминет Кошко – медицинская сестра палатная (постовая) терапевтического отделения.
Благодарностью министра здравоохранения Российской Федерации поощрены:
• Бэлла Темзокова – врач ультразвуковой диагностики женской консультации
• Иван Миненко – заведующий отделением анестезиологии и реанимации, врач-анестезиолог-реаниматолог
• Нурият Панеш – акушерка женской консультации
• Разиет Ашинова – медицинская сестра приемного отделения
Почетной грамотой министерства здравоохранения Республики Адыгея удостоены:
• Джанета Каде – врач-физиотерапевт отделения медицинской реабилитации
• Эмма Кат – главная медицинская сестра
• Светлана Дагамук – медицинская сестра участковая поликлиники
• Бэла Гиш – медицинская сестра палатная (постовая) отделения травматологии и ортопедии
Благодарностью министерства здравоохранения Республики Адыгея отмечены:
• Оксана Шаменко – медицинская сестра-анестезист отделения анестезиологии и реанимации
• Светлана Гонежук – оператор ЭВМ организационно-методического отдела.
Поздравляем медицинских работников с заслуженными наградами! Ваш профессионализм, ответственность и ежедневный труд помогают сохранять здоровье и спасать жизни людей.
Желаем крепкого здоровья, благополучия, новых достижений и успехов в благородном деле служения людям! | 161 |
| 4 |  👨👩👧👦Семья — это не только настоящее, но и будущее, о котором важно заботиться заранее
Сегодня жители Адыгеи могут бесплатно пройти диспансеризацию репродуктивного здоровья. Такое обследование помогает оценить состояние организма, выявить возможные факторы риска и получить рекомендации специалистов.
Многие нарушения долгое время могут протекать бессимптомно, поэтому профилактика играет важную роль в сохранении репродуктивного потенциала мужчин и женщин. Своевременное обследование позволяет принять необходимые меры и повысить уверенность в завтрашнем дне.
Определить состояние репродуктивной системы поможет врач после предварительной консультации и результатов исследований.
Подробная информация по телефонам:
+7(8772)210-234, доб.2062
+7(988)083-09-67
В Адыгее успешно реализуется национальный проект «Семья», созданный в соответствии с указом Президента России Владимира Путина. | 163 |
| 5 |  +5Отличившиеся специалисты Адыгейской межрайонной больницы им. К. М. Батмена отмечены также почетными грамотами и благодарностями городского Совета народных депутатов
🔹 Марина Хапанхи – заведующая отделением лучевой и функциональной диагностики, врач-рентгенолог
🔹 Саламет Гонежук – врач-неонатолог акушерско-гинекологического отделения
🔹 Надежда Рюриковна Цехомская – врач-инфекционист поликлиники
🔹 Альбина Панеш – старшая медицинская сестра отделения медицинской реабилитации
🔹 Аминат Татлок – рентгенолаборант отделения лучевой и функциональной диагностики
🔹 Нурьет Хут – санитарка операционного блока.
Поздравляем коллег с заслуженным признанием и желаем крепкого здоровья, профессиональных успехов и благополучия! | 198 |
| 6 |  +5💠В Адыгейской межрайонной больнице им. К. М. Батмена чествовали лучших медицинских работников
В преддверии Дня медицинского работника в актовом зале Адыгейской межрайонной больницы им. К. М. Батмена собрались врачи, медицинские сёстры, фельдшеры, фармацевты и представители младшего медицинского персонала.
За многолетний добросовестный труд, высокий профессионализм и преданность своему делу лучшим сотрудникам были вручены заслуженные награды.
От имени главы администрации города Адыгейска благодарности вручила управляющая делами администрации Замира Хакуз.
Благодарностями администрации города Адыгейска награждены:
🔹 Зухра Тлехас – врач-педиатр участковый детского поликлинического отделения
🔹 Данила Кудинов – врач-травматолог-ортопед отделения травматологии и ортопедии
🔹 Нуриета Картен – врач-эндокринолог терапевтического отделения
🔹 Бэлла Дышечева – медицинская сестра палатная терапевтического отделения
🔹 Галина Алехина – медицинская сестра-анестезист отделения анестезиологии и реанимации
🔹 Марина Беретарь – санитарка приёмного отделения.
Поздравляем медицинских работников с профессиональным праздником и благодарим за ежедневный труд, заботу о здоровье жителей и верность выбранной профессии! | 656 |
| 7 |  +5Ряд работников здравоохранения отмечен государственными и ведомственными наградами
Среди награжденных – медицинские работники Адыгейской межрайонной больницы им. К. М. Батмена. Почётное звание «Заслуженный врач Республики Адыгея» присвоено врачу-статистику Мулиат Тхазфеш.
Благодарности Главы Республики Адыгея удостоена старшая медицинская сестра хирургического отделения Сима Тлехас.
Нагрудным знаком «Отличник здравоохранения» награждена акушерка акушерско-гинекологического отделения Нуриет Мамиек.
Поздравляем, коллеги❤️ | 210 |
| 8 |  +5💠В Адыгее чествовали медиков в преддверии профессионального праздника
Торжественное мероприятие, посвящённое Дню медицинского работника, прошло с участием главы республики Мурата Кумпилова.
Руководитель региона поздравил представителей отрасли, отметив, что этот праздник объединяет всех, кто выбрал медицину делом своей жизни. Он поблагодарил врачей, фельдшеров, медицинских сестёр и ветеранов здравоохранения за ежедневный труд, сохранение жизни и здоровья жителей, а также за вклад в развитие системы здравоохранения Адыгеи.
Мурат Кумпилов подчеркнул, что медицинские работники республики достойно продолжают профессиональные традиции, помогают жителям других регионов, в том числе Херсонской области и Абхазии. Одним из главных результатов совместной работы стало перевыполнение по итогам 2025 года показателя ожидаемой продолжительности жизни, который достиг 76,65 года — это выше среднего уровня по стране и является рекордом для Адыгеи.
Глава региона также отметил, что благодаря поддержке Правительства России, партии «Единая Россия» и реализации национальных проектов «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья» в республике продолжается модернизация медицинской инфраструктуры, обновляется оборудование, внедряются цифровые технологии и расширяются меры поддержки медицинских кадров. В прошлом году на развитие здравоохранения было направлено 13 млрд рублей, а в текущем году финансирование превысит 14,6 млрд рублей.
В рамках торжественного мероприятия подведены итоги республиканского конкурса «Лучший врач года». Лауреатом конкурса стал врач-травматолог-ортопед Адыгейской межрайонной больницы им. К. М. Батмена Мурат Чермит. | 206 |
| 9 |  +1Мы уже писали о том, что 6 июня свой 90-летний юбилей отметила Почётный гражданин города Адыгейска и Теучежского района, заслуженный врач Республики Адыгея Клара Учужуковна Схашок.
В праздничный день юбиляр принимала поздравления от представителей местных органов власти.
Сегодня поздравления в адрес Клары Учужуковны прозвучали от имени Министерства здравоохранения Республики Адыгея и министра здравоохранения Рустема Меретукова. Юбиляра посетила делегация больницы под руководством главного врача Фатимы Тлехас.
От имени коллектива медучреждения гости выразили искреннюю благодарность за многолетний добросовестный труд, высокий профессионализм и огромный вклад в развитие здравоохранения Теучежского района и города Адыгейска.
– Клара Учужуковна принадлежит к поколению врачей, которые своим трудом создавали и развивали систему здравоохранения нашего города. Благодаря таким людям формировались лучшие традиции медицинской службы, воспитывались молодые специалисты, укреплялось доверие пациентов к профессии врача, – отметила главный врач Фатима Тлехас.
В поздравительном адресе министерства здравоохранения Республики Адыгея особо отмечены заслуги Клары Схашок в оказании медицинской помощи жителям Теучежского района и города Адыгейска. Высокую оценку получила её многолетняя работа по пропаганде здорового образа жизни, профилактике наркомании и алкоголизма, активная деятельность в школах города Адыгейска, аула Гатлукай и хутора Псекупс. Также были отмечены её вклад в общественную жизнь муниципалитета и большую работу по подготовке молодых врачей.
Клара Схашок посвятила медицине всю свою жизнь. За годы работы она освоила несколько врачебных специальностей, трудясь медсестрой, терапевтом, дерматовенерологом, окулистом и психиатром-наркологом.
После окончания Кубанского медицинского института в 1971 году была направлена врачом-терапевтом в строящийся тогда посёлок Адыгейск, где стояла у истоков создания городской больницы.
Коллектив больницы, коллеги, ученики сердечно поздравляют Клару Учужуковну с 90-летием, желают крепкого здоровья, благополучия, душевного тепла, заботы родных и близких, бодрости духа и ещё многих счастливых лет жизни! | 315 |
| 10 |  Свой 90-летний юбилей сегодня отмечает Клара Схашок – Почётный гражданин города Адыгейска и Теучежского района, заслуженный врач и человек, чья судьба неразрывно связана с развитием системы здравоохранения региона.
Не изменяя доброй традиции, юбиляр принимала поздравления и от руководства города. От имени главы Адыгейска Азамата Хачмамука Кларе Учужуковне были переданы приветственный адрес, цветы и памятный подарок. Поздравительную миссию выполнили председатель Совета народных депутатов Аскер Ташу, председатель Совета ветеранов войны и труда Адам Хуаде и руководитель Союза женщин города Адыгейска Кутас Тхатель.
Гости выразили Кларе Учужуковне слова искренней признательности за многолетний самоотверженный труд, высокий профессионализм и значительный вклад в благополучие города и республики, пожелав крепкого здоровья, бодрости духа, счастливого долголетия и радостных дней в окружении родных и близких.
Клара Схашок посвятила медицине всю свою жизнь. За годы работы она освоила несколько врачебных специальностей, трудясь медсестрой, терапевтом, дерматовенерологом, окулистом и психиатром-наркологом. После окончания Кубанского медицинского института в 1971 году была направлена врачом-терапевтом в строящийся тогда посёлок Адыгейск, где стояла у истоков формирования городской больницы.
За значительный вклад в развитие здравоохранения награждена Почётной грамотой Министерства здравоохранения Российской Федерации, медалью «Ветеран труда» и высшей наградой республики — медалью «Слава Адыгеи».
Поздравляем Клару Учужуковну с 90-летием и желаем крепкого здоровья, душевного тепла, заботы близких и ещё многих счастливых лет жизни! | 1 273 |
| 11 |  +2Специалисты Адыгейской межрайонной больницы проводят комплексное обследование школьников для раннего выявления заболеваний и своевременного назначения необходимого лечения.
В СОШ №8 аула Нешукай работала выездная бригада врачей, в состав которой вошли педиатр, офтальмолог, травматолог, дерматовенеролог и психиатр.
Всего специалисты осмотрели 75 детей. По итогам обследований выявлены:
🔹 миопия — у 11 детей;
🔹 ожирение — у 5 детей;
🔹 сколиоз — у 3 детей.
Кроме того, профилактические медицинские осмотры детей были организованы и в детской поликлинике города Адыгейска.
Подобные мероприятия позволяют своевременно выявлять нарушения здоровья у детей и принимать необходимые меры для их коррекции и профилактики. | 347 |
| 12 |  Фестиваль «Очаг дружбы», прошедший накануне в Адыгейске, действительно стал большим гастрономическим и культурным праздником добрососедства и взаимного уважения.
На его площадках были представлены кухни разных народов, что дало возможность гостям не только попробовать национальные блюда, но и ближе познакомиться с традициями, обычаями и культурой разных регионов нашей страны и зарубежья.
Особенно символично, что мероприятие прошло в Год единства народов России. Убежден, что именно такие встречи, общий стол и живое общение помогают людям разных национальностей лучше понимать друг друга и делают добрососедские связи еще крепче.
📲 Подписаться на МАХ | 266 |
| 13 |  +2💠Здоровье – главный ресурс каждого человека, а профилактика заболеваний начинается с своевременного обследования
Сегодня в х. Псекупс совместно с МИАЦ и волонтёрами-медиками проведена диспансеризация взрослого населения. Осмотр специалистами прошли более 30 человек. Приём вели терапевт, кардиолог, невролог, гинеколог, офтальмолог, оториноларинголог и эндокринолог.
По результатам опроса, анкетирования, осмотров, лабораторных и инструментальных исследований выявлено:
➡️избыточная масса тела — у 23 человек
➡️повышенное артериальное давление — у 13 человек
➡️гиперлипидемия — у 8 человек;
➡️подозрение на ЗНО — у 2 человек.
Диспансеризация – ключ к здоровью! Берегите себя и проходите профилактические обследования своевременно. | 333 |
| 14 | Поздравляю мусульман Республики Адыгея с праздником Курбан-Байрам!
Этот один из главных и почитаемых праздников в исламе олицетворяет высокие нравственные ценности: милосердие, сострадание, заботу о ближнем и стремление к духовному совершенству. Он объединяет верующих, укрепляет взаимное уважение и способствует сохранению семейных традиций, развитию межнационального и межконфессионального диалога в нашем обществе.
Мусульмане Адыгеи вместе с представителями традиционных для республики конфессий вносят весомый вклад во всестороннее развитие республики, активно занимаются благотворительностью, выступают ключевыми участниками в укреплении мира и согласия в обществе.
Выражаю глубокую признательность Духовному управлению мусульман Адыгеи и Краснодарского края за плодотворное сотрудничество, поддержку в реализации наших общих инициатив, направленных на упрочение единства нашей многонациональной и многоконфессиональной республики и всей страны.
Пусть Всевышний примет ваши молитвы и жертвоприношения, наполнит сердца светом и радостью! Пусть в каждом доме царят гармония, взаимопонимание и согласие! Желаю всем жителям республики крепкого здоровья, благополучия, счастья, успехов в труде на благо Адыгеи и России!
🌙
Быслъымэн пстэуми непэ Къурмэн мэфэ лъапlэр хагъэунэфыкlы!
Ислъам диным имэфэкl шъхьаӀэхэм зэу ащыщыр шӀушӀэным, гукӀэгъу ахэлъыным, гур къэбзэным, къапэблагъэхэм афэгумэкӀынхэм къафэджэ. Тхьэшlошъхъуныгъэ зиӀэхэр ащ нахь зэкъуегъэуцох, лъытэныгъэ зэфыряӀэным, унэгъо хабзэхэр къэухъумэгъэнхэм, лъэпкъ, дин зэгурыӀоныгъэм тиобществэ зыщегъэушъомбгъугъэным ар афэӀорышӀэ.
Адыгэ Республикэм щыпсэурэ быслъымэнхэр нэмыкl динхэр зылэжьыхэрэм ягъусэхэу тикъэралыгъо сыд фэдэрэ лъэныкъокlи хэхъоныгъэ ышlыным яӀахьышхо халъхьэ, шlушlэн lофхэм чанэу ахэлажьэх, мамырныгъэмрэ зэгурыlоныгъэмрэ зыгъэпытэрэ кӀочlэ шъхьаӀэу щытых.
Шlуагъэ къытэу шъузэрэлажьэрэм, лъэпкъыбэ зыщыпсэурэ, дин зэфэмыдэхэр зыщалэжьырэ тиреспубликэрэ хэгъэгумрэ языкӀыныгъэ игъэпытэн тегъэпсыхьэгъэ lофэу къетхьыжьэхэрэм къызэрадежъугъаштэрэм афэшl Адыгэ Республикэмрэ Пшызэ шъолъыррэ ащыпсэурэ быслъымэнхэм я ДиндэлэжьапӀэ лъэшэу тызэрэфэразэр къэтэlо.
Шъуинэмазрэ шъуикъурмэнрэ Тхьэм къабыл ешl, шъугухэм гушӀуагъорэ нэфрэ къарерэлъхь! Унагъо пэпчъ зэгурыӀоныгъэрэ зэдегъэштэныгъэрэ ерэль!
Быслъымэнхэми, республикэм щыпсэурэ пстэуми псауныгъэ пытэ, щыlэкӀэ-псэукlэшlу, насып яӀэнэу, Адыгеими, Урысыеми апае яӀофшlэн гъэхъагъэхэр щашӀынэу сафэлъаlо!
📲 МАХ-м узэрэкIэтхэщтыр | 267 |
| 15 |  Продолжается интерактивное голосование за лучшего врача года
Уже сейчас каждый житель республики может отдать свой голос за понравившуюся кандидатуру врача.
Победа в интерактивном голосовании даёт право номинанту получить дополнительный голос при итоговом голосовании членов Республиканской комиссии.
Проголосовать можно в официальных социальных сетях министерства:
🔹ВКонтакте
🔸Одноклассники
🔻Макс (нажимаем 😎)
Можно и нужно голосовать во всех соцсетях👆🏻
Адыгейскую межрайонную больницу им. К. М. Батмена представляет врач-травматолог-ортопед отделения травматологии и ортопедии Мурат Чермит.
Завершится данный этап 25 мая в 23:00 мск. | 1 090 |
| 16 |  ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Врач Адыгейской межрайонной больницы стал лауреатом второго этапа и продолжает бороться за победу в конкурсе «Лучший врач года»
В профильном министерстве подвели итоги конкурса, по результатам которого врач-травматолог-ортопед отделения травматологии и ортопедии Адыгейской межрайонной больницы им. К.М. Батмена Мурат Чермит был признан одним из лучших специалистов республики.
Профессионализм, опыт и внимательное отношение к пациентам — качества, которые ежедневно помогают Мурату Адамовичу в его работе и заслуженно приносят признание коллег и жителей региона.
Следующий этап конкурса — интерактивное голосование, в котором жители республики смогут поддержать лучших врачей. | 1 198 |
| 17 |  +2💠В Адыгейской межрайонной больнице прошла конференция, посвящённая актуальным вопросам кардиологии и эндокринологии
С коллегами поделились опытом заведующая отделением кардиологии ККБ №1, к.м.н. Зоя Татаринцева и врач-эндокринолог высшей категории Юлия Катушкина.
В ходе встречи обсудили современные рекомендации, обменялись практическим опытом и разобрали интересные клинические случаи.
Такие профессиональные мероприятия помогают врачам совершенствовать знания и повышать качество медицинской помощи пациентам. | 368 |
| 18 |  +1💠Адыгейская межрайонная больница им. К. М. Батмена поздравляет врачей-травматологов, медицинских сестер и всех специалистов травматологической службы с профессиональным праздником!
Ваш труд требует высокой ответственности, точности, выдержки и настоящего профессионализма. Ежедневно вы помогаете людям справляться с последствиями травм, возвращаете здоровье, подвижность и уверенность в завтрашнем дне.
Спасибо вам за самоотверженность, преданность профессии, чуткость и заботу о пациентах!
Желаем крепкого здоровья, благополучия, профессиональных успехов, благодарных пациентов и как можно больше спокойных рабочих смен! | 339 |
| 19 |  💠Сегодня – Всемирный день памяти жертв СПИДа
Этот день посвящён памяти миллионов людей по всему миру, чьи жизни трагически оборвала ВИЧ-инфекция, а также поддержке их семей и близких. Это время, когда мы останавливаемся, чтобы вспомнить, осознать и ещё раз подчеркнуть важность солидарности, информированности и уважения к каждому человеку.
За последние десятилетия медицина сделала огромный шаг вперёд. Сегодня ВИЧ-инфекция – это хроническое контролируемое состояние. При своевременной диагностике и правильно подобранной терапии люди с ВИЧ могут жить долгой, полноценной жизнью, учиться, работать, создавать семьи и строить планы на будущее.
Однако проблема остаётся актуальной. По-прежнему важны раннее тестирование, доступ к лечению и регулярное медицинское наблюдение. Не менее важно – преодоление стигмы и дискриминации, которые могут мешать людям вовремя обращаться за помощью и получать необходимую поддержку.
Мы напоминаем:
🖇️знать свой ВИЧ-статус — это норма ответственного отношения к здоровью
🖇️профилактика и регулярное тестирование помогают сохранить жизнь и здоровье
🖇️поддержка и уважение к людям с ВИЧ – основа современного общества
В этот день мы выражаем уважение и память тем, кого уже нет с нами, и подтверждаем нашу приверженность борьбе с ВИЧ-инфекцией, просвещению и заботе о здоровье каждого человека.
Берегите себя и своих близких! | 326 |
| 20 |  💠Рекомендации по здоровому образу жизни граждан утвердили в России
ГЛАВНОЕ:
✅Завтракать следует в течение часа после пробуждения — в идеале 7:00-9:00, утренний прием пищи должен быть самым плотным. Ужинать — за три часа до сна, а между приемами пищи необходимо соблюдать 4-5-часовые промежутки.
✅Исключить из рациона или минимизировать полуфабрикаты, колбасы, готовые соусы, белый хлеб, добавленный сахар, сладости, выпечку, сладкие напитки, пакетированные соки и наваристые мясные бульоны.
✅Выпивать стакан теплой воды или комнатной температуры сразу после пробуждения. Каждый час нужно пить 2-3 глотка, а за 20-30 минут до еды — 100-150 миллилитров.
✅Ходить не менее семи тысяч шагов в день — 30-50 минут, а также использовать лестницы вместо лифта, вставать или прохаживаться каждый час при сидячей работе.
✅Спать 7-9 часов при полной темноте, температура в помещении должна составлять 18-20 градусов. Также за 1-2 часа до сна рекомендуется избегать экранов или использовать фильтр синего цвета, не пить кофеин после 14:00 и алкоголь за три часа до сна.
✅Для управления стрессом необходимы 10-15 минут медитации или дыхательных упражнений утром, а также проводить пятиминутную дыхательную практику и вести дневник благодарности.
Данные правила помогут россиянам вести здоровый образ жизни, который напрямую влияет на ее продолжительность. | 461 |
